Slik gjør du anti-cellulittmassasje med banker

Cellulitter ... Vel, hvem av kvinnene, over tretti år, møtte ikke denne forferdelige, motbydelige "appelsinskallet" på hoftene og i rumpa? Mange av en slik ”overraskelse” i middelalderen kan føre til en deprimert stemning, gjøre dem komplekse om sitt eget utseende. Men enhver skjønnhet må elske seg selv! Cellulitter kan bekjempes. En effektiv måte er massasje med glass. Hvordan, når og hvor ofte vi skal gjennomføre det, vil vi fortelle.

Hvor kommer cellulitter fra

Generelt antas det at hvis en kvinne etter tretti år ikke har hatt et problem, har hun betydelige hormonelle ubalanser. Bare leger vet hvor riktig denne oppfatningen er. Vel, vi skal bare prøve å finne ut hvor angrepet kommer fra og hva det er.

Når vi snakker i vitenskapelige termer, kalles ordensforstyrrelsen "gynoid lipodystrophy." Det utvikler seg i fete subkutane avsetninger. Dette er faktisk endringer i den rette strukturen til det subkutane fettlaget, på grunn av hvilket det er brudd på blodstrømmen, oksygen og næringssirkulasjonen, samt lymfeutstrømningen. Huden blir ujevn, humpete, som en appelsinskall.

Forresten, leger behandler ikke cellulitter som en alvorlig sykdom, mange leger anser det som en eksklusiv ytre feil, og ikke en sykdom. Det er bemerkelsesverdig at før folk ikke ga noen oppmerksomhet til "appelsinskallet" av kvinnelige lår og rumpe. Og bare med den aktive utviklingen av motebransjen og den seksuelle revolusjonen som feide gjennom Europa, ble cellulitter betraktet som en kosmetisk defekt som ødelegger livet. Det skjedde først i 1973. Så problemet er ikke så mange år, eller rettere sagt, holdningen til det.

Hvordan forstå om jeg har cellulitter? Fase av manifestasjon

Du vil umiddelbart merke det og vil ikke forveksle det med noe. Uregelmessigheter vises på huden. Spesielt når den er komprimert. Men for mange er problemet merkbart selv uten spesielle tester. Bare se på hoftene - og her er det, "appelsinskall." Det forekommer hos kvinner over 25 år, og hos de over 30 år er det nesten hundre prosent utbredt.

Spesialister skiller fire stadier av manifestasjonen av cellulitter:

1. Tidlig eller pre-cellulitter. Utad merkbar, med unntak av en svak hevelse i vevene og noen ganger blåmerker. Men dystrofiske forandringer har allerede begynt i fettlaget: blodstrømmen i karene har avtatt, permeabiliteten til veggene deres har økt, og lymfestagnasjon har dukket opp.
2. Elementary. Huden blir mindre elastisk, blir blek, men feilen er fortsatt ikke merkbar. Du kan se de første tegnene på en "oransje ork" bare med sterk kompresjon av hoftene og rumpa. Eller med muskelspenningen deres.
3. Mikronodulær. Huden får et stadig mer skjemmende utseende. Edderkopp årer og åpenbare tegn på vev ødem vises på den. Overflatens nodularitet, dens ujevne utseende, klumper og knoller er synlige for det blotte øye. Innvendig fortsetter prosessen å utvikle seg. Fettceller begynner å gå sammen i klynger, subkutane arr dukker opp, og septum av fettvev blir grovt.
4. Makronodulyarnaya. Uttalt cellulitter. Lymfe stagnerer. Blodstrømmen er forstyrret, venøse blod forblir i vevene. Som et resultat opplever de oksygen sult, og prosessen fortsetter. Utad manifesterer alt seg i grove og store noder under huden som gjør vondt. Vevet er hovent, alle ujevnhetene under det merkes tydelig, og det er områder med herding. Dette stadiet er veldig sjelden, det krever hjelp fra leger.Og den vanligste andre og tredje behandles uavhengig.

Du kan bli kvitt manifestasjonene av cellulitter. Dessuten må du kvitte seg med kompleksene, og gå stolt langs stranden uten å skjule hoftene. Hvordan gjør jeg det? Faktisk ikke så vanskelig. Det viktigste er å ha et ønske og et stort tilbud av positive.

Et sett med tiltak for å bekjempe cellulitter

Generelt vil du bli kvitt motgang bare hvis du tar en omfattende tilnærming til å løse problemet. Først av alt, ta opp din egen kropp og gå ned i vekt. Fordi ofte "appelsinskall" manifesteres hos de kvinnene som lider av et overmål kilo. Så her er hva du trenger å gjøre:

1. Revider ernæring og gå videre til høyre: spis deilig, variert, men bare sunn mat.
2. Trening, kondisjonstrening (friidrett) er spesielt bra.
3. Vær nøye med øvelser som forbedrer blodstrømmen og metabolske prosesser, øker elastisiteten i muskler og hud, tone hele kroppen.

Naturligvis kan behandling ikke klare seg uten spesielle kremer som hjelper til med å forbedre hudens indre tilstand og redusere ytre manifestasjoner.

Og likevel vil den mest effektive allierte i kampen mot cellulitter være en spesiell massasje, som utføres ved bruk av konvensjonelle bokser. La oss snakke mer om det.

Banker i kampen mot cellulitter

Så nesten hver eneste en av oss har kommet over medisinske banker. De er plassert på ryggen som et av virkemidlene i kampen mot forkjølelse, når sykdommen kommer til bronkiene. Interessant er at disse enhetene er veldig effektive mot cellulitter. Hva er deres virkning?

Når vi fester glasset på huden, dannes det et vakuum inne i beholderen. Moderne inventar har endret seg noe. Tidligere brukte bestemødrene og mødrene våre glass og brente i luften med en vanlig fyrstikk, men nå oftere kan du finne plastmaterialer, på slutten der det er en spesiell pære. Ved å klikke på den, pumper du luften. I dette tilfellet blir det naturlig dannet et vakuum inni.

Når vi masserer problemområdet ved hjelp av en boks, oppstår et trykkfall. Dette stimulerer de øvre hudlagene, gjenoppretter tonen, får blod og lymfe til å bevege seg raskere. I tillegg etableres riktig sirkulasjon av alle væsker i overhuden. Som et resultat forsvinner de kliniske manifestasjonene av cellulitter gradvis. Effekten vil bli merkbar en stund etter oppstart av prosedyren.

Slik masserer du hjemme

For at massasjen ikke skal skade huden og gi ønsket effekt, må det gjøres riktig. Vi vil fortelle deg hvordan.

Først må huden først være forberedt på prosedyren. For å gjøre dette, varm det opp. De mest problematiske områdene er baken og hoftene. Her skal vi samarbeide med dem. Husk! Anti-cellulittmassasje med banker kan ikke utføres på inguinal og indre lår, så vel som i foldene i kneleddet.

Så masser hendene forsiktig med problemområder. Gni dem til en liten rødme og følelse av varme. Vanligvis brukes sirkulære slag fra kneet til magen. Lågene gnides ganske enkelt ved å bruke hele overflaten av håndflaten.

For det andre må kroppen smøres slik at bokser lett glir over den. I tillegg vil spesielle anti-cellulittoljer også hjelpe i kampen mot fienden. Så vi bruker en fuktighetskrem, veldig forsiktig, stryker den oppvarmede og rensede huden og gnir produktet inn i den. Husk at en rik smurt overflate vil gjøre at boksen kan bevege seg uten problemer.

For det tredje begynner vi å gjøre massasjen selv. Både moderne plast- og sovjetiske glasskar egner seg for ham, men det vil være lettere å jobbe med det første. Vi fester enheten på et problem sted og begynner å bevege den jevnt opp og ned på overflaten, og behandler dermed hele området.Massasje utføres i liggende stilling, bøyer knærne. Først blir krukken kjørt i rette linjer, deretter i en sikksakk og på slutten av prosedyren - i en sirkel, bølger og spiraler.

Når du lager en massasje, må du nøye overvåke hvor mye huden som er absorbert. Hvis du gjør alt riktig, bør det gå minst 2-3 cm ned i boksen. Hvis mer, kan vaskulær skade oppstå, reduser trykket ved å slippe inn litt luft. Mindre enn 1 cm indikerer at du utfører prosedyren feil, og det vil ikke være noen effekt av den.

Massasje utføres i omtrent 15-20 minutter, til det uttales rødhet. Med riktig og regelmessig (annenhver dag) massasje vil cellulitter passere ganske snart. Ikke glem å fukte huden din hver gang etter inngrepet.

Appelsinskall er bra bare på appelsin, det trengs ikke i det hele tatt på de mest appetittvekkende stedene i kvinnekroppen. Men takket være tiltakene som er beskrevet og den magiske massasjen, kan du fullstendig beseire problemet.

Video: masserer lår og rumpe med vakuumkrukker