Hvordan gå ned i vekt på 3 dager med natron

I hver jente og kvinners liv kommer det et øyeblikk når hun trenger å se perfekt ut. Et bryllup, en bursdag, et møte med gamle venner eller klassekamerater, en date - i disse øyeblikkene ønsker vi å gjøre et godt inntrykk på andre. Men dessverre er figuren vår ikke alltid i perfekt stand. Mangel på fysisk aktivitet, feil næring, latskap og bekvemmelighetskost, bygger sakte men sikkert opp fettfoldinger på våre sider. Hva skal jeg gjøre? Er det mulig å stramme en figur på bare noen få dager? Vel, selvfølgelig kan du det! Og vanlig natron, som du sannsynligvis har hjemme, vil hjelpe oss med dette. I dag skal vi snakke om brus, dens egenskaper og riktig bruk for vekttap.

Hvordan brus virker på menneskekroppen

Dette spørsmålet begeistrer mange eiere av ekstra kilo. Er brus virkelig effektiv i bekjempelse av ekstra kilo? Soda er natriumbikarbonat, som oppnås ved krystallisering av en saltoppløsning. Soda begynner å virke etter kontakt med vann. Å bruke brus i sin rene form er ekstremt farlig, i tillegg til å ta løsningen i store mengder. Så at brus bringer ønsket vekttap og ikke skader kroppen, må brusoppløsning drikkes strengt i henhold til reglene. Men hvordan påvirker brus menneskekroppen?

1. Når du først er i magen, binder brusoppløsningen fettmolekyler og lar dem ikke absorbere inn i veggene i magen og tarmen. Dette reduserer kaloriinnholdet i maten som spises, en person mister vekt, selv om han ikke endrer spiseatferd.
2. Hvis du bruker en brusløsning i flere dager, virker den på tarmveggen og øker perilatikken. Dette bidrar til aktiv rensing av tarmene fra gammel avføring. Mild diaré kan oppstå første gang etter inntak av brus, men dette er normalt. Dermed blir kroppen renset.
3. En annen egenskap med brus er fjerning av vann fra kroppen. Dette er den viktigste ressursen som vi mister mesteparten av vekten.
4. Natron binder og fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, og renser fordøyelsessystemet effektivt.
5. Bakepulver kan inntas ikke bare før viktige hendelser, men også av og til, etter overspising. Hvis du på slutten av ferien føler at du har spist mer enn vanlig i dag, trenger du bare å drikke et glass brusoppløsning slik at de ekstra kaloriene skilles ut i stedet for å bli absorbert i kroppen.

Det er viktig å forstå at du ved hjelp av natron kan bli kvitt bare noen få kilo som utgjør vannet, innholdet i tarmen. Dette er et uttrykkelig vekttap som kan brukes før viktige hendelser, når du trenger å se hundre prosent. Å miste vekt med natron vil ikke virke på lenge, siden brus ikke er i stand til å forbrenne allerede akkumulert fett. I tillegg er det farlig å ta brus i mer enn tre dager, fordi denne løsningen kan skade kroppen.

Kontraindikasjoner for å ta natron

Som enhver annen måte å miste vekt har en løsning av natron en rekke kontraindikasjoner.

1. Som nevnt kan brus ikke tas oralt i sin rene form, bare som en løsning, ellers vil det føre til en alvorlig forbrenning av slimhinnen i spiserøret og magen.
2. Du må ikke bruke brus til vekttap for kvinner med magesykdommer og mage-tarmkanal, spesielt ikke mot gastritt og magesår. Dette kan føre til indre blødninger og til og med perforering av magen.
3. Noen kilder sier at en løsning av natron bør konsumeres på tom mage. Dette er feil.Soda-løsning, som faller på en ubeskyttet slimhinne, korroderer den og kan føre til problemer i den gastroenterologiske delen. Det er best å drikke brus etter et måltid, slik at løsningen binder fettmolekyler og ikke lar dem bli absorbert i kroppen.
4. En løsning av natron kan ikke konsumeres om natten, det kan være farlig. Det er best å drikke det siste glasset brus minst et par timer før leggetid.
5. Du kan ikke kombinere brusløsning med kullsyreholdige drikker, ellers kan det utvikles refluks under reaksjonen - kaster innholdet i magen gjennom spiserøret.
6. En annen advarsel - brus kan ikke tas på mer enn tre dager, ellers kan det føre til skade på kroppen. I tillegg, etter tre dager, blir effekten av brusløsningen minimal og prosessen med å gå ned i vekt stopper.
7. Du kan ikke bruke brusoppløsning inne under graviditet og amming.
8. For eventuelle kroniske sykdommer er bruk av brusoppløsning best avtalt med legen.

Disse forholdsreglene vil hjelpe deg å gå ned i vekt uten å skade helsen din.

Hvordan ta vekttap brus

For å miste noen kilogram og centimeter fra midjen på tre dager, må du drikke en brusløsning i henhold til reglene. Ta en teskje brus med et lysbilde og del det i flere deler. Vanligvis bør dette beløpet deles inn i tre like deler, i henhold til antall hovedmåltider. Hvis du spiser 5-6 ganger om dagen, betyr det at brus skal deles i 5-6 deler. Løs brus i et glass vann og drikk umiddelbart etter å ha spist. Hvis du delte brus i mer enn 4 deler, bør pulveret løses opp i en mindre mengde vann, for eksempel i et halvt glass. Du må tilberede en løsning av natron umiddelbart før bruk, slik at reaksjonen finner sted i magen.

Husk at du må begynne å bruke brusoppløsning gradvis - med noen få gram pulver per dag. Det er viktig å overvåke reaksjonen i kroppen. Hvis du har kvalme, oppkast, magesmerter eller kolikk, må du forlate brusløsning - denne metoden for å gå ned i vekt er ikke egnet for deg. Husk at svak diaré er akseptabel - dette er en måte å rense kroppen på. Hvis symptomene vedvarer selv etter å ha nektet å bruke brus, må du konsultere lege.

For å forbedre effekten av å miste vekt, kan brus kombineres med noen andre produkter. Det er bedre å løse opp natron ikke i vann, men i sterk svart te. I dette tilfellet, tilsett noen dråper fersk sitronsaft til brus.

For at vekttap skal være mer effektivt, må det kombineres med tradisjonelle metoder for å miste vekt. Se kostholdet ditt, begrens inntaket av fet, salt, røkt mat med høyt kaloriinnhold. Nekter halvfabrikata, ketchup, majones, hurtigmat. Trenger å bruke mer tid på fysisk aktivitet. Dette innebærer ikke bare å spille sport, men bare mer bevegelse. Prøv å gå opp trappene, og ikke ta heisen, gå et par stopp tidligere for å gå, gå med barna, hunden. Alle disse reglene i kombinasjon med en løsning av natron vil gi et virkelig synlig resultat.

Ekstern bruk av slankende brus

Ekstern bruk av brus kan forbedre prosessen med å miste vekt eller erstatte den, hvis det indre inntaket av løsningen er kontraindisert av en eller annen grunn. Det er veldig effektivt å lage en brusomslag. For å gjøre dette, bland brus med vann og gni den resulterende grøten inn i huden i problemområder. Det er nødvendig å lage en lett massasje med en stiv børste, og deretter pakke inn huden med klamfilm. Normalt bør en slik innpakning holdes på huden i minst en time, og deretter vaskes med vann. Soda trenger inn i huden og korroderer fett i de øvre underhudslagene av overhuden. For å akselerere penetrering av brus i porene og for at løsningen trenger så dypt som mulig, er det nødvendig å åpne disse porene. Dette kan gjøres på to måter - ved hjelp av fysisk aktivitet og høye temperaturer.Hvis du gjør en brusomslag før aktiv sport eller i badstuen, kan du oppnå et mer merkbart resultat. Soda wrap er effektiv ikke bare for vekttap, men også mot cellulitter. Soda trenger gjennom det subkutane laget, forbedrer blodsirkulasjonen i lipidvev og evner appelsinskallet.

Leger snakker negativt om metoden for vekttap av brus. Det er en tilgjengelig forklaring på dette. Faktum er at mange kvinner, som har fått betydelige resultater de tre første dagene, fortsetter å ta løsningen, og øker doseringen og behandlingstiden. Dette fører til alvorlige helseproblemer - magesår, gastritt osv. Derfor er offisiell medisin mot en slik metode for å miste vekt. Men leger blir tvunget til å innrømme at å kvitte seg med overflødig vann, rense tarmene og kjøre 2-3 ekstra kilo fra kroppen på tre dager er ganske realistisk. Bruk derfor brus riktig for å få ikke bare en høy kvalitet, men også et trygt resultat!

Video: mister 1-2 kg per dag med brus