Granateplejuice under graviditet - fordeler og skader

Saftig granateple regnes som en av de mest sunne fruktene på planeten. Juice fra modne korn er foreskrevet for behandling av forskjellige sykdommer, kostholdsmat. Frisk granateple er spesielt viktig for hjerte- og sirkulasjonssystemet.

Mange leger foreskriver juice terapi for gravide. Aminosyrer og jern, samt et interessant sett med vitaminer, har en positiv effekt på mor og baby. Imidlertid kan sur og konsentrert juice være farlig i noen tilfeller og til og med forårsake bivirkninger. Og å velge en ekte granatepledrikk med en helbredende effekt er ikke så enkelt.

Kjemisk sammensetning

Modne tropiske fruktkorn inneholder konsentrert nektar. I sammensetningen blir følgende komponenter notert, nyttige for organismer av fremtidig mor og barn:

• organiske syrer (vinsyre, sitronsyre, eplesyre og andre);
• soling komponenter;
• aminosyrer (utskiftbare og uerstattelige);
• sukker (fruktose, glukose og andre);
• vannløselige polyfenoler;
• vitaminer fra gruppe B, C, A, PP, E;
• pektiner;
• tanniner;
• isoflavoner;
• spor av plantefiber;
• makro- og mikroelementer (jern, kalium, jod, magnesium, kobber, kalsium, selen, fosfor, natrium og andre).

Overskytende granateplejuice inneholder kalium, som er viktig for normal funksjon av hjertet og sirkulasjonssystemet. Takket være mikroelementet takler muskelen den økte belastningen under dannelsen av en ekstra svangerskapsirkulasjon av blodsirkulasjonen.

Jern i nektar absorberes perfekt takket være C-vitamin, og det forhindrer anemi hos gravide og fosterhypoksi. Ikke rart at granateplejuice foreskrives for gravide med lavt hemoglobin eller utilstrekkelige nivåer av røde blodlegemer.

I tillegg til folsyre, inneholder granateple sin naturlige form - folacin, som gir et bokmerke for barnets nervesystem, utviklingen av indre organer, og reduserer også risikoen for defekter og patologier.

Takket være antioksidanter og isoflavoner forynger kroppen, regenererer og oppdaterer celler. Disse komponentene gir en febernedsettende og betennelsesdempende effekt, hjelper til med å bekjempe sykdomsfremkallende mikroflora og motstår forkjølelse.

Pektiner, tanniner og spor av fiber har en positiv effekt på fordøyelsen og tarmens bevegelighet, øker dens bevegelighet og letter absorpsjonen av gunstige komponenter. Juice har også en oppstrammende effekt, og hjelper til med å bekjempe diaré.

Nyttige egenskaper av granateplejuice under graviditet

Velsmakende og syrlig fersk påvirker organismer av den gravide og barnet i forskjellige retninger.

1. Fjerner overflødig væske fra vev. Den lette vanndrivende effekten av saften lar deg rengjøre nyrene for giftstoffer og metabolitter, fjerne vann fra kroppen, noe som raskt reduserer puffiness i de senere stadier.
2. Renser og toner blodkar. Granateple er kjent for sin evne til å løse opp kolesterol og aterosklerotiske plakk som tetter kar og forstyrrer normal blodstrøm. Kalium og andre mineraler styrker de vaskulære veggene, forhindrer sprøhet, noe som reduserer sannsynligheten for betydelig blodtap under fødsel.
3. Senker trykket. Nektar fra granateplefrø reduserer forsiktig og gradvis trykket til et normalt nivå, og forhindrer utvikling av preeklampsi, eklampsi og angrep av hypertensjon i de senere stadier, samt med flere graviditeter.
4. Reduserer tegn på toksikose. Granateplejuice lindrer tilstanden til den vordende moren, reduserer kvalmen, forbedrer appetitten og stimulerer arbeidet i fordøyelseskanalen.Det er nok å drikke et glass frisk en time før forventet matbit, slik at den gravide kunne spise fullstendig.
5. Styrker slimete overflater. Den snerpende effekten i kombinasjon med antioksidanter sikrer rask regenerering og helbredelse av slimhinnen, inkludert vevene i munnhulen.
6. Øker blodkoagulasjonen. Granateple er involvert i hemostase, noe som reduserer risikoen for vaginal blødning, samt alvorlig blodtap under fødsel.
7. Hjelper med å redusere vekten. Granateplejuice akselererer metabolismen, og gir rask og fullstendig assimilering av næringsstoffer. Han bryter også ned fett og kolesterol, og hjelper en gravid kvinne til ikke å få overskudd i 2. og 3. trimester. Lavt kaloriinnhold (60 kcal per 100 ml) lar deg bruke fersk til diettmat.
8. Øker immuniteten. C-vitamin, aminosyrer og antioksidanter forhindrer smittsomme, forkjølelse og inflammatoriske sykdommer.
9. Forbedrer arbeidsaktiviteten. Granateple nektar styrker muskelsystemet og leddbåndene og fremmer under fødsel den naturlige sekresjonen av oksytocin.
10. Positiv effekt er ikke utseende. Granateplejuice kan brukes til å gi næring, fuktighet og tone huden. Takket være den antiseptiske effekten, kviser og dermatoser forsvinner, blir hudfargen forbedret, fregner og aldersflekker blekes. Nektar kan gnides i sårbare områder (øvre bryst, mage), noe som vil redusere risikoen for strekkmerker, sagging.

Slik drikker du juice til vordende mødre

Ernæringsfysiologer råder gravide til å skyve fersk juice fra granateplefrø på egen hånd. Det er viktig å velge riktig frukt:

1. Kom i sesongen.
2. Toppen av frukten skal være mørkere enn resten og helt tørr.
3. Frukten skal være fast og fast uten lyse eller mørke flekker, myke soner, bulker.
4. En tynn aroma bør stamme fra skallet (en karakteristisk lys lukt indikerer overmoden frukt eller bruk av essensielle oljer, smakstilsetninger).

Hvis det ikke er noen måte å presse saften på egenhånd, kan du kjøpe ferdige, men bare fra en pålitelig produsent. God nektar oppfyller alle parametere:

• flaske utelukkende i glass;
• lagres stengt i ikke mer enn ett år, og åpner opptil 3 dager;
• produksjonsland sammenfaller med regionen granateple dyrking;
• drikken tilberedes ved direkte ekstraksjon fra førsteklasses råvarer;

Det er ingen søtstoffer, konserveringsmidler, fargestoffer, sitronsyre eller urenheter fra andre juice som base (for eksempel hyllebær, rødbeter).

Det er også nødvendig å forstå at fersk fra kornene er veldig konsentrert og ekstraherende. Den skal fortynnes 1 til 1 med renset vann eller annen juice (rødbet, gulrot, pære, etc.).

Det anbefales å drikke juice gjennom et rør, noe som vil redusere kontakten til organiske syrer med sensitiv emalje. Du bør også skylle munnen med vann eller en løsning av brus etter å ha drukket.

Kontraindikasjoner og skade

Misbruk av noen, til og med den mest nyttige frukten, fører til bivirkninger. Granateplejuice er konsentrert, snerpende og sur, noe som forårsaker en rekke problemer:

1. Festeeffekten kan føre til kronisk forstoppelse, som derfor er bekymringsfull for gravide i de senere stadier.
2. C-vitamin, estere, ekstrakter og andre komponenter i drikken er de sterkeste allergenene som forårsaker dermatitt, urticaria, matforgiftning, og i sjeldne tilfeller Quincke ødem.
3. Frisk sur syre øker surheten i magen, noe som kan forårsake forverring av gastritt og magesår.
4. Den vanndrivende effekten av saften belaster nyrene og utskillelsessystemet, slik at pyelonefritt, blærekatarr og til og med urolithiasis kan utvikle seg.
5. Syren i drikken korroderer tannemaljen, som smuldrer og vaskes bort under graviditet.

På grunn av mulig skade, utarbeidet legene en liste over strenge kontraindikasjoner for bruk av granateplejuice:

• akutt form for toksikose, gestose;
• blødningsforstyrrelser, inkludert en tendens til økt trombose;
• allergi mot røde grønnsaker eller frukt, sitrus;
• hypotensjon og vegetovaskulære lidelser;

Sykdommer i mage-tarmkanalen (magesår, kolitt, gastritt, høy surhet, pankreatitt, hemoroider, halsbrann, kronisk forstoppelse og andre).

Nøkkelen til god toleranse for juice er riktig valg av frukt eller leverandør av nektar. Bare 100% naturlig juice metter kroppen til en kvinne og et barn med nyttige komponenter, og forhindrer utvikling av anemi, svangerskapsdiabetes, føtal hypoksi, eklampsi og andre graviditetskomplikasjoner.

Ved å bruke frisk granateple fyller en kvinne kroppens behov for vitaminer, antioksidanter, aminosyrer og kostfiber, noe som eliminerer behovet for dyre syntetiske medisiner.

Video: Helsefordeler med granateplejuice