Tranebærjuice under graviditet - fordeler og skader

Paracelsus, en av de store healerne på 1500-tallet, sa: "Alt er gift og alt er medisin, og bare dosen skiller den ene fra den andre." Faktisk kan ethvert produkt, for ikke å nevne medisiner, være veldig nyttig og ekstremt farlig. Spesielt hvis pasienten er en gravid kvinne. I dag skal vi snakke om tranebærjuice - en fantastisk drink som metter en utmattet kropp med vitaminer. Tranebærjuice er ikke bare en søt og velsmakende godbit, det er en verdifull medisin som kan erstatte selv potente medisiner.

Nyttige egenskaper ved tranebærjuice

Morse er en drink som er laget av bær eller fruktjuice med tilsetning av sukker, vann og andre komponenter. En spesiell fordel med drikken er at den ikke kokes (som kompott) eller bare kokes til kake. Det vil si at den verdifulle juicen fra bær og frukt ikke blir utsatt for varmebehandling, noe som betyr at den beholder løvens dose næringsstoffer. Tyttebær er et magisk bær som inneholder glukose, fruktose, pektiner, vitaminer, organiske syrer og mineraler. Alt dette gjør tyttebær veldig nyttig for enhver person, og spesielt for gravide.

1. Med SARS. Viral infeksjon behandles ikke med antibiotika - dette er et langt påvist faktum. I 85% av tilfellene er forkjølelsen en virus i stedet for en bakteriell infeksjon. En enkel væske vil bidra til å takle viruset. Kvinner under graviditet får veldig ofte en forkjølelse - immuniteten svekkes ved å bære smuler i livmoren. Behandling kompliseres av at det er forbudt å ta medisiner, spesielt hvis perioden er veldig kort. Tranebærjuice er en ideell løsning for akutte luftveisinfeksjoner. Tranebærjuice er mettet med en enorm mengde vitamin C. Askorbinsyre eliminerer ikke bare sykdommen, men danner også et stabilt forsvar mot virus - dette er en utmerket forebygging. Hvis du har en rennende nese, hoste eller hals - drikk 2-3 liter tranebærjuice per dag, etter noen dager vil sykdommen avta.
2. Fra temperatur. Faren for forkjølelse under graviditet er at en økning i temperatur er ekstremt uønsket. I de tidlige stadiene kan hypertermi forårsake medfødte avvik hos fosteret. Samtidig er det å ta medisiner for å senke temperaturen bare mulig i ekstreme tilfeller. Tranebærjuice har en uttalt diaphoretisk og febernedsettende effekt. Det er veldig viktig å drikke ikke bare juice, men fruktdrikk i store mengder - fuktighet får deg til å svette og senke kroppstemperaturen.
3. Mot forstoppelse. Tranebær i seg selv har en gunstig effekt på tarmen - den eliminerer sykdomsfremkallende bakterier, beskytter mot oppblåsthet og gassdannelse. Tranebærjuice forbedrer tarmens bevegelighet, en mild behandling for forstoppelse, som ofte oppstår under graviditet. Dessuten, hvis du lider av forstoppelse, må du tilberede en fruktdrikk med masse - det vil si, la en liten kake ligge i drikken, ikke filtrer den helt. Dette er en fantastisk plantefiber, som i stedet for en børste renser tarmene fra stillestående avføring.
4. I fødselsperioden. Tranebærjuice har alltid blitt gitt til personer på sykehus og barselsykehus etter smittsomme sykdommer eller fødsel. Tranebær beroliger perfekt, fremmer vevsregenerering, helbreder og gir næring til kroppen med vitaminer. I tillegg stimulerer tyttebær amming for å øke morsmelken.
5. For appetitt. Tyttebær er en god kilde til matlyst, det er veldig viktig for gravide i de tidlige stadiene, som ofte lider av toksose. Den sure smaken på bæret hjelper til å undertrykke en konstant følelse av kvalme, for å lindre morgenoppkast.Det er nok å legge igjen et glass tilberedt fruktjuice på nattbordet og drikke et par slurker om morgenen uten å komme seg ut av sengen.
6. Folsyre. En annen viktig egenskap ved tyttebær er deres høyere folsyreinnhold. Dette vitaminet er essensielt under graviditet, og dets mangel kan føre til misdannelser i nevralt rør hos fosteret. Folsyre må drikkes - både i planleggingsstadiet og i de tidlige stadiene av svangerskapet, opptil 14 uker, til babyen er fullstendig dannet.
7. For urinsystemet. Tyttebær er et fantastisk vanndrivende middel som gjør nyrene og urogenitalsystemet enklere. Dette er en utmerket forebygging av urolithiasis. Og tyttebær brukes til behandling av blærekatarr - det lindrer raskt betennelse, lindrer hyppige trang, smerter og smerter når du tisser.
8. Sirkulasjonssystem. Tyttebær er utrolig nyttige for sirkulasjonssystemet, det er veldig viktig under graviditet. Tross alt er det gjennom blodet og navlestrengen at babyen får oksygen og grunnleggende ernæring.

Tyttebær, bringebær, rips er bær som absolutt bør være i kjøleskapet ditt, spesielt hvis du er i en interessant posisjon.

Tranebærskade under graviditet

Ethvert produkt kan være nyttig og samtidig skadelig hvis du spiser det i store mengder. Det er mye vitamin C i tyttebær, et overskudd av askorbinsyre kan føre til livmor tone. Det er verdt å vurdere om du spiser ikke bare tyttebær, men også andre bær og frukt med C-vitamin, og i tillegg tar askorbinsyre som en del av multivitaminer. En annen kontraindikasjon for bruk av tyttebær er en magesykdom, som magesår og gastritt. Bæret er ganske surt, det kan irritere den betente slimhinnen, spesielt med gastritt med høy surhet. Med aktiv bruk av tranebærjuice kan du føle et nytt ubehag - hyppig vannlating. Dessverre løper kvinner under graviditet og uten det konstant til toalettet - den voksende livmoren presser på blæren. Tyttebær har en kraftig vanndrivende effekt, så turene dine til toalettet blir enda hyppigere. Vel, selvfølgelig, ingen kansellerte den allergiske reaksjonen, som kan være individuell - i form av et hudutslett, hoste, oppblåsthet, kvalme, etc. Hvis slike symptomer oppstår, bør tyttebær kasseres helt.

Hvordan lage tranebærjuice?

Vi vet alle at vitaminer i mat ofte går tapt under påvirkning av temperatur, luft, tid osv. For å gjøre drikken ikke bare velsmakende, men også nyttig, bør den tilberedes i samsvar med alle regler.

1. For å lage fruktjuice trenger du friske eller frosne tyttebær. I motsetning til misforståelse er frosne bær like sunne som friske bær - fryseprosessen sparer mer enn 90% av verdifulle vitaminer og mineraler. Men husk at vitaminer kan gå tapt hvis det frosne bæret er tint feil. For å gjøre dette, må du overføre bæret fra fryseren til kjøleskapet, la det ikke i romtemperatur.
2. Ferske eller frosne bær knuses ved hjelp av en blender, kjøttkvern eller bare i en morter. Noen vitaminer oksideres når de er i kontakt med metall, så prøv å velge glass eller plastmidler. Tyttebær er ganske myke, du kan bare gni det med en plastskje i et porselen eller glassbeger.
3. Etter dette skal tyttebær presses godt ut for å få verdifull juice. De legger ham til side - det blir ikke flere manipulasjoner med ham. Husk at juice ikke i noe tilfelle blir kokt!
4. Vi kaster heller ikke ut kaken. Den må fylles med vann og brennes. Huden og tranebærfrøene inneholder nyttige stoffer som vi trenger å få. Etter at væsken har kokt, bør den holdes i brann i omtrent 10 minutter, og deretter la den avkjøles.
5. Når tranebærvannet er avkjølt, filtreres det og blandes med ferdig tilberedt juice. Hvis du lider av forstoppelse, er det bedre å ikke kaste ut kaken, men la den være. I dette tilfellet knuses den med en blender til en purétilstand og tilsettes drikken, det viser seg fruktjuice med masse.

Tranebærjuice kommer ganske syrlig ut, så sukker eller honning tilsettes den. I tillegg kan du legge sitronsaft, mynte, ingefær, bringebær eller rips til drinken - slike tilsetningsstoffer vil dekorere cocktailen din og gjøre den mer nyttig og verdifull. Om sommeren serveres fruktdrikker med is for å gjøre drikken enda mer forfriskende.

I følge legenden ga tyttebær folk tyttebær slik at folk kan leve en hel vinter uten sykdom. I dag anses tyttebær virkelig som en ekte vitaminbombe - det er så mange nyttige stoffer i den. Drikk tranebærjuice under graviditet - ta vare på helsen din!

Video: tranebærjuice mot forkjølelse