Bolehkah wanita hamil makan pizza?

Kehamilan adalah salah satu tempoh paling bahagia dalam hidup seorang wanita. Masalahnya bukan hanya menyentuh foto dengan perut, kelembutan dan cinta yang belum pernah terjadi sebelumnya kepada bayi. Semasa mengandung, seorang wanita boleh berehat, tidak menarik perutnya, menangguhkan latihan dan diet yang ketat. Kita perlu memberi keutamaan - sekarang yang paling penting adalah menjadikan bayi yang sihat dan kuat, dan kebimbangan mengenai sosok itu semakin pudar. Ibu masa depan cuba makan dengan betul, diet mereka kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, produk tenusu yang mesra alam. Tetapi bagaimana jika semuanya betul dan berguna sudah sakit? Bagaimana mengatasi diri anda sekiranya anda mahukan pizza yang ringkas, biasa, tetapi sangat sedap dan wangi? Adakah mungkin untuk makan pizza semasa mengandung, cuba cari tahu.

Adakah pizza boleh diterima semasa mengandung?

Pizza adalah hidangan yang sangat biasa, makanan segera yang paling popular yang dipesan di rumah. Asas makanan Itali adalah tortilla, dohnya boleh menjadi puff atau ragi - setiap pizza mempunyai resipi tersendiri. Sebagai peraturan, doh dioleskan dengan sos tomat, di mana pengisiannya dibentangkan. Bergantung pada nama pizza, ia boleh menjadi sosis, sosis, cendawan, ikan, sayur-sayuran, daging, ham, jagung - apa sahaja. Lapisan pizza yang tidak berubah-ubah adalah keju, yang semasa memasak mencair dan membentuk penutup nipis. Keju yang baik ketika memotong pizza ditarik oleh serat - banyak orang suka pizza untuk harta tanah ini. Dan pizza sedap, cepat dan murah. Dan, tentu saja, makan pizza semasa kehamilan adalah mungkin dan mungkin diperlukan. Bagaimanapun, ia mengandungi keju, daging dan sayur-sayuran - ia mengandungi banyak bahan berharga yang diperlukan untuk tubuh ibu dan anak. Tetapi ingat bahawa tidak setiap pizza sama-sama sihat dan sihat.

Apakah bahaya pizza semasa mengandung?

Kehamilan adalah tempoh yang serius apabila anda perlu memantau dengan teliti apa yang anda makan. Pizza boleh berbeza, ada nuansa yang harus dielakkan oleh wanita dalam kedudukan yang menarik.

1. Pertama sekali, anda tidak boleh makan pizza di tempat yang meragukan. Keracunan makanan semasa mengandung sangat berbahaya. Bukan hanya keracunan dan mikroorganisma patogen dalam usus yang boleh menyebabkan bahaya, tetapi juga dehidrasi, yang berbahaya bagi bayi dalam kandungan.
2. Anda perlu menolak pizza menggunakan varieti keju biru. Sebilangan bakteria dan kulat boleh tinggal di dalam usus dan mengembangkan mikroflora patogen. Jauh lebih sukar untuk menanganinya semasa mengandung, kerana pengambilan antibiotik dan ubat kuat lain pada tahap ini tidak diingini.
3. Anda tidak boleh makan pizza dengan sos pedas dan pedas yang berlebihan - ini membebankan perut, terutamanya dengan gastritis dan bisul.
4. Jangan gunakan sosej yang manja atau luput untuk membuat pizza. Jangan berharap bahawa mereka akan menjadi selamat semasa rawatan haba, kehamilan bukanlah masa terbaik untuk bereksperimen.
5. Cuba makan pizza sama ada secara langsung di tempat penginapan, atau masak sendiri. Lebih kerap daripada itu, pekerja perkhidmatan makanan yang tidak bertanggungjawab menambahkan produk yang merosakkan ke produk yang "dibawa pulang".
6. Sebilangan besar produk salai, asin dan acar dalam pengisian pizza boleh menyebabkan pembengkakan, pedih ulu hati, perut kembung.
7. Sekiranya anda mempunyai alahan makanan, pastikan untuk mempertimbangkannya semasa memesan atau membuat pizza. Pada peringkat akhir kehamilan, tortilla Itali dengan sebilangan besar produk alergenik - tomato, nanas, dan lain-lain harus ditinggalkan.
8. Cendawan adalah produk yang meragukan, terutamanya jika anda sendiri belum menyediakan hidangan.Anda boleh mengurangkan kemungkinan keracunan jika anda meninggalkan produk berbahaya di topping pizza. By the way, bukan hanya cendawan, tetapi juga ikan mentah dianggap berbahaya.

Kesimpulannya, kita boleh mengatakan bahawa pizza yang paling selamat, lazat dan sihat dianggap dimasak di rumah. Tetapi bagaimana memasaknya untuk mendapatkan rasa keju ajaib yang berasal dari pizza yang baik?

Rahsia membuat pizza buatan sendiri

Pembuat pizza yang berpengalaman mengatakan bahawa perkara utama dalam pizza adalah adunan. Jenis dan keadaan hidangan yang dihasilkan bergantung pada konsistensi dan rasanya. Bahan-bahan seperti air, susu, garam, gula, minyak zaitun, sebilangan pati kentang dan tepung digunakan untuk membuat doh. Daripada komponen ini, adunan yang cukup padat, tetapi tidak terlalu sejuk diuli, yang harus dibuang di tempat yang hangat. Apabila doh berlipat ganda, anda perlu menguli, membuangnya - menguli dengan cara yang mungkin. Pembuat pizza yang berpengalaman tidak menggunakan penggelek - hanya tangan. Rolling pin menghancurkan gelembung udara kecil di dalam adunan, lapisannya rata dan tidak lapang.

Apa yang lebih enak daripada pembuka keju Itali yang enak yang telah menakluki seluruh dunia? Hari ini, pizza bukan hanya hidangan, tetapi budaya sebenar. Pizzeria adalah salah satu jenis katering yang paling biasa di banyak negara maju. Bolehkah seorang wanita hamil menafikan dirinya kesenangan ini? Tentu tidak! Pilih pizza anda dengan bijak dan tidak membahayakan anda!

Video: produk berbahaya semasa mengandung dan semasa menyusu