Cara menghilangkan sakit kepala semasa mengandung

Sepanjang tempoh ketika seorang wanita sedang bersiap untuk kelahiran kehidupan baru, banyak proses kompleks berlaku di tubuhnya, dan oleh itu masalah kesihatan dapat timbul. Sakit kepala menyakitkan hampir setiap wanita hamil, dan mereka sering timbul walaupun ibu hamil tidak mengesyaki keadaannya. Rasa sakit yang tajam, kusam atau teruk bermula tanpa diduga atau secara beransur-ansur, tanpa mengira waktu siang dan tidak berhenti lama. Alasan mereka tidak dapat difahami.

Punca Sakit Kepala Semasa Kehamilan

Banyak faedah menggambarkan sakit kepala sebagai salah satu tanda kehamilan dan menasihatkan anda untuk tidak bimbang tentang ini, kerana keadaan ini dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Walau bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk menahan kesakitan, selain itu tidak selamat. Apa yang perlu dilakukan, kerana kebanyakan ubat dilarang untuk wanita hamil? Masalah ini hanya dapat diselesaikan setelah penyebab kesakitan ini dapat diselesaikan.

Selalunya, terdapat beberapa sebab untuk permulaan kesakitan semasa kehamilan, jadi sukar untuk menentukan rawatan dan diagnosisnya. Sekiranya kesakitan berlangsung lama dan tidak hilang, anda harus mendapatkan nasihat pakar neurologi. Dalam kes di mana rasa sakit mengancam perjalanan kehamilan yang betul, maka setelah mereka melegakan, rawatan yang betul diperlukan, bahkan di hospital.

Perubahan hormon
Di dalam tubuh wanita, terdapat peningkatan pengeluaran hormon kehamilan hCG, estrogen, progesteron, dan memerlukan masa untuk menyesuaikan diri. Sistem saraf bertindak balas terhadap perubahan ini dan menampakkan dirinya sebagai sakit kepala. Dalam keadaan ini, rawatan tidak diperlukan, tetapi berkaitan dengan keadaan emosi yang tertekan, seorang wanita mungkin mengalami penyakit bersamaan atau meningkatkan toksikosis, yang akan mempengaruhi janin. Oleh itu, pakar neurologi menetapkan terapi ubat yang sesuai.

Tekanan darah rendah
Oleh kerana untuk mengekalkan kehamilan, tubuh mula mensintesis sejumlah besar progesteron, terdapat penurunan tekanan dan pengembangan dinding pembuluh darah. Kenyataannya adalah bahawa kelebihan hormon ini memberi kesan santai pada serat otot, termasuk pada dinding saluran darah. Dalam keadaan ini, otak mula mengalami kekurangan oksigen. Oleh itu, rawatan yang kompleks diperlukan.

Tekanan darah tinggi
Masalah ini lebih kerap berlaku di kemudian hari. Sebabnya adalah peningkatan jumlah darah dalam badan dan peningkatan beban pada jantung dan buah pinggang wanita hamil. Pencegahan hipertensi arteri harus dilakukan pada awal kehamilan, terutama bagi wanita yang pernah mengalami gejala serupa sebelumnya. Sakit kepala yang disertai dengan tekanan darah tinggi dirawat dengan ubat, tetapi ini mungkin tidak selalu selamat. Oleh itu, perlu dilakukan langkah-langkah pencegahan: mengurangkan aktiviti fizikal dan menghilangkan keadaan yang tertekan.

Obesiti
Berat badan berlebihan mempengaruhi fungsi jantung dan buah pinggang. Jumlah darah dalam badan meningkat, dan akibatnya, tekanan darah meningkat. Dalam kes ini, sakit kepala berlaku.

Kelaparan
Janin memerlukan nutrien dan oksigen. Dia menerima semua ini dari darah ibunya. Sekiranya seorang wanita tidak menerimanya, badan mengalami beban berlebihan. Akibatnya, sakit kepala mungkin berlaku. Makan dengan kerap dan betul.

Penyakit
“Beban berharga” yang berat mempengaruhi tulang belakang, yang mengalami beban berlebihan. Akibatnya, beberapa penyakit, yang gejalanya adalah sakit kepala, boleh menjadi rumit.

Kerana penurunan imuniti, wanita hamil juga rentan terhadap penyakit baru, misalnya, bersifat menular:

• Pyelonephritis;
• Konjungtivitis;
• Sinusitis
• Encephalitis

Kesemuanya disertai sakit kepala, yang dapat disingkirkan hanya setelah rawatan penyebab kejadiannya.

Situasi yang tertekan
Seorang wanita hamil memburukkan semua emosi dan perasaan: ketakutan, kegelisahan, pencerobohan. Dengan kata lain, dia "membuat gajah keluar dari lalat." Memikirkan masalah "serius" dan membimbangkannya, wanita hamil itu membawa diri ke keadaan tertekan. Ketegangan saraf ini menyebabkan sakit kepala. Dalam keadaan ini, ubat penenang akan membantu.

Gestosis
Penyakit ini, di mana terdapat kerosakan pada beberapa organ dan sistem, adalah komplikasi kehamilan. Keadaan ini sangat berbahaya bukan hanya untuk seorang wanita, tetapi juga untuk bayi. Dengan patologi ini, sistem peredaran darah dan buah pinggang mengalami perubahan khas. Penyakit ini disertai:

• sakit kepala yang teruk dan kerap;
• peningkatan tekanan;
• bengkak;
• peningkatan hemoglobin;
• kekurangan kalsium;
• masalah penglihatan;
• kehilangan kesedaran;
• kemunculan protein dalam air kencing.

Keadaan ini memerlukan kemasukan ke hospital dengan segera.

Cara menghilangkan sakit kepala semasa mengandung

Seorang wanita hamil tidak dapat memutuskan kaedah rawatan sakit kepala secara bebas. Pertama sekali, dia harus berunding dengan doktor dan pakar neurologi. Banyak ubat tidak boleh diambil - ini boleh menyebabkan perubahan patologi pada janin pada bulan-bulan pertama pembentukannya atau menyebabkan kelahiran pramatang pada separuh kedua kehamilan.

Untuk rawatan sakit kepala pada wanita hamil digunakan:

• terapi ubat;
• homeopati;
• Urut
• aromaterapi;
• akupunktur.

Anda harus segera menghubungi doktor sekiranya:

• sakit kepala tidak lama hilang dan wataknya telah berubah;
• ketidakselesaan bermula pada waktu pagi;
• penyetempatan kesakitan tidak berubah;
• peningkatan tekanan darah;
• muncul gejala bersamaan: gangguan aktiviti motorik, gangguan penglihatan, pendengaran, beberapa bunyi kurang jelas.

Rawatan ubat
Dalam beberapa kes, doktor menetapkan Panadol untuk bayi baru lahir, Efferalgan, sebagai ubat bius. Dana ini tidak ketagihan dan boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di bawah tekanan yang berkurang. Sekiranya sakit kepala dikaitkan dengan peredaran yang terganggu, Actovigin diresepkan.

Dengan tekanan darah tinggi, rawatan kompleks diresepkan, yang merangkumi ubat-ubatan yang menghilangkan rasa sakit, kekejangan dan menormalkan tekanan darah.

Terapi rumah
Hanya doktor homeopati yang boleh mengesyorkan ubat semula jadi, seperti semasa kehamilan, dan mereka boleh memberi kesan buruk kepada keadaan umum ibu dan janin.

Anda boleh mengambil teh herba dari pudina, chamomile, rose pinggul. Mereka bukan sahaja melegakan kekejangan, tetapi juga mempunyai kesan penenang.

Aromaterapi
Minyak pati melegakan kekejangan, melegakan, menenangkan, mengisi dengan emosi positif, merangsang sistem imun, melawan virus. Untuk merawat sakit kepala dengan aromaterapi, seorang wanita hamil juga perlu berjumpa pakar sakit puan.

Untuk aromaterapi, anda boleh mengambil minyak:

• Geranium;
• Lemon
• Jingga;
• Eucalyptus;
• Pudina
• Fir.

Dengan penambahan minyak pati, kompres dibuat, wiski digiling. Kaedah yang paling berkesan adalah penyedutan. Untuk ini, lampu aroma diperlukan, beberapa tetes minyak ditambahkan ke dalamnya dan dipanaskan. Minyak pati menguap dan bau yang tidak mencolok dan berterusan muncul di udara.

Sebelum membuat kompres, anda mesti memastikan bahawa tidak ada alergi terhadap minyak pati yang dipilih. Untuk melakukan ini, titiskan produk di pergelangan tangan anda dan tunggu. Sekiranya kulit tidak bertindak balas terhadap minyak dengan cara apa pun, maka tidak ada alergi; jika timbul kerengsaan atau kemerahan, kompres tidak boleh diberikan.

Urut dan akupunktur
Urut atau akupunktur untuk menghilangkan sakit kepala dilakukan oleh pakar. Apabila terkena titik-titik tertentu, kekejangan lega, otot mengendur, dan rasa sakit mereda.

Sekiranya kesakitan dikaitkan dengan gangguan peredaran darah di tulang belakang serviks - urut otot kepala, leher, bahu dan tulang belakang adalah kaedah terbaik untuk menghilangkannya. Ini akan membantu menghilangkan tekanan, menghilangkan kesesakan, memperbaiki peredaran darah.

Pencegahan Sakit Kepala Semasa Kehamilan

1. Anda perlu minum jumlah cecair yang mencukupi, untuk mengelakkan dehidrasi. Walaupun seorang wanita hamil diseksa oleh pembengkakan berterusan, tidak ada yang harus menyiram air.
2. Mandi yang sejuk akan membantu menghilangkan tekanan pada siang hari sebelum tidur. Air sejuk merangsang peredaran darah - cara yang baik untuk menghilangkan sakit kepala dengan tekanan darah tinggi. Kadang-kadang anda boleh mencuci diri dengan air sejuk atau mengelap wiski dengan tuala lembap - ini akan menyegarkan dan menghilangkan tekanan.
3. Tidur malam penuh diperlukan. Sekiranya badan ibu masa depan tidak mendapat rehat yang betul, neurosis akan timbul, dan imuniti akan melemah.
4. Anda harus menolak kopi, kafein memberi kesan buruk kepada sistem saraf wanita hamil.

Kecualikan makanan dari diet yang boleh mencetuskan sakit kepala:

• tenusu dan susu masam;
• beberapa jenis keju;
• gula-gula dengan penambahan perasa;
• alkohol

Makanan haruslah teratur untuk mengelakkan penurunan hemoglobin dan gula darah.

Sekiranya rasa sakit bermula tanpa diduga, jangan panik, anda perlu berusaha untuk berehat. Suasana yang baik, kurang tekanan dan mematuhi cadangan doktor adalah ubat terbaik untuk sakit kepala bagi seorang wanita hamil.

Video: urut kepala untuk melegakan sakit kepala dalam 4 minit