האם אפשר להניק אגוזי מלך?

הנקה רגילה חשובה מאוד לאישה בתקופה שהיא מניקה תינוק. מה שנשים לא פונות אליו בכדי להגדיל את הכמות ולשפר את איכות חלב אם. לצורך הניסויים שלהם הם משתמשים כמעט בכל המוצרים הזמינים, שלדעתם מסוגלים לפחות להגדיל את כמות החלב המיוצר על ידי הגוף.

חלב אם הוא בעל הרכב כה טבעי שהוא יכול לספק לתינוק את כל החומרים הדרושים. למרות זאת, רופאי ילדים ממליצים לאם צעירה להכניס לתזונה מוצרים טבעיים שונים, איתם תוכלו להעלות את ערכה התזונתי. מוצרים מסוימים עשויים לשמש ספקים נוספים של ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים שיחד עם חלב אם יכנסו לגוף התינוק. ניתן לסווג אגוזי מלך בבטחה ככאלה. הם מומלצים מאוד על ידי רופאי ילדים להכנס לתזונה, למרות שאפילו יש להם התוויות נגד מסוימות.

היתרונות של אגוזי מלך

כל האגוזים, כולל אגוזי מלך, הם מוצר די עתיר קלוריות. מבחינת 100 גרם מוצר הם מכילים 650 קלוריות. הם מכילים כמות ניכרת של פחמימות. נסיבות אלה מצביעות על כך שיש צורך להשתמש באגוזי המלך בפני האם המניקה במתינות, אם היא כמובן לא אדישה למצב דמותה. אולם אין לערער על היתרונות של אגוזי מלך לחלב אם:

1. חלב מקבל רוויה בחלבון וחומצה אמינית וזהו פלוס מוחלט, הן עבור האם עצמה והן עבור התינוק שלה.
2. באחוזים, חומצות השומן הכלולות בחלב גדלות משמעותית.
3. יותר טאנינים וקרוטנואידים מופיעים בחלב.
4. לטענת הרופאים, אגוזי מלך משפיעים על ילד. במקביל, יש שיפור בשינה, העומק שלו עולה.
5. אגוזים מועילים לא רק לילד, אלא גם לאם המניקה עצמה. חומצה אסקורבית הכלולה בהם תאפשר לך לחזק את חסינות האם. במקביל, ההגנה מפני הצטננות תגבר משמעותית.
6. אכילת אגוזי מלך עוזרת לאם מיניקה להילחם בדיכאון.

אגוזי מלך מזיקים

חלקם בטוחים בבטיחותם המלאה של אגוזי מלך. למעשה, זה לא כך. הגרעינים מכילים כמות מסוימת של שמנים אתרים, אשר אצל תינוק יכולים לגרום לביטויים אלרגיים. אמנם אין הרבה כאלה בכלל, אבל זה כבר הבסיס לאיסור על אגוזי מלך מאותן אמהות שיש להן את התופעות הבאות:

1. רגישות יתר למזונות הגורמים לאלרגיות למזון.
2. ביטויים אסתמטיים.
3. רגישות יתר לכל סוג של אלרגיה.
4. אתה לא יכול להשתמש באגוזי מלך לאותן אמהות שיש להן היסטוריה של פסוריאזיס, אקזמה ומחלות עור אחרות. מגבלה זו נובעת מהעובדה שאגוזי מלך הם פרובוקטורים בולטים.

מסתבר שאישה צריכה לסרב לחלוטין למוצר כזה? ברור שלא. אם לאישה יש התמכרות מיוחדת לאגוזי מלך, היא לא צריכה לשלול את עצמה מההנאה הזו. היא רק צריכה לחכות קצת, כדי לשרוד לפחות את התקופה בה היא מניקה את ילדה.

אי אפשר לאכול אגוזים בכמות מוגזמת. ברגע שגופו של התינוק, האלרגן מסוגל להצטבר שם. במוקדם או במאוחר הוא יוכיח את עצמו בכל מקרה.צעד סביר יהיה שלא לכלול מוצר אלרגני בתזונה בזמן שהתינוק מקבל חלב אם. זה נכון במיוחד לחודש הראשון בחיי התינוק.

אגוזי מלך והנקה

אגוזים יכולים להגביר את הצמיגות של חלב אם. התינוק יהיה קשה, בתורו, לחלץ חלב מהשד בעת היניקה. אם אמא בכל זאת החליטה להשתמש במוצר זה, יש לעשות זאת מוקדם יותר מהחודש השלישי לחיי הילד. תן לו להסתגל מעט לתנאים חדשים, להתרגל באופן יסודי יותר לשד האם. בשלב הראשוני עליכם להגביל את עצמכם רק לכמה גרעינים ביום.

כל מי שמאמין שהמוצר מביא להגברת הנקה פשוט טועה. אגוזים לא יכולים בשום אופן להשפיע על כמות החלב המיוצר. אבל עם העובדה שאגוזים מעלים את הערך התזונתי של חלב, קשה להתווכח. בנוסף, גם תכולת הקלוריות שלו עולה. באמצעות חלב כזה התינוק יישאר מלא זמן רב.

כמו כן, יש צורך להפיל את המיתוס לפיו אגוזי מלך מובילים לדלקת השדים, הכרוכה בלקטוסטזיס. זה לא יקרה. אם מניקה יכולה להיות בטוחה לחלוטין בזה.

הבחירה הנכונה של האגוזים

בנוסף ליכולת לגרום לתגובות אלרגיות, אגוזים יכולים להיות כרוכים בסכנה אחרת. אם המוצר מאוחסן במשך זמן רב ובניגוד לחוקים והתנאים הקיימים, ייתכן שהוא מכוסה בעובש. וזה כבר ממש מסוכן, גם לאם מניקה וגם לתינוקה. עובש יכול לשמש מיקום למיקרואורגניזמים ורעלים שונים. זה מאפיין שרעלים אלו מסוגלים להפגין השפעה מסרטנת. בבחירת אגוזים, עליך להיות מודרך על ידי הכללים הבאים:

• על המוצר להיות בעל המצגת הראויה עם גוון חום זהוב.
• לא צריכים להיות כתמים כהים מבחוץ וגרעין שחור מבפנים.
• לאגוזים לא אמור להיות טעם מר.
• לא צריך להיות ריח של עובש.

יש לאכול אגוז מיד לאחר הקילוף. עדיף לא לאחסן אותם בצורה מטוהרת כלל. אם נסיבות אלה מתרחשות, יש לבצע אחסון במקפיא.

שימוש נכון

הכמות נחשבת בינונית אם האם המניקה צורכת 4-5 גרעיני אגוז ליום. מקרה כזה יהיה אופטימלי באופיו. כשאתה משתמש באגוזים, עליך לדבוק בנקודות הבאות:

1. אין לשלב אגוזים עם כלים אחרים. יש להשתמש בהם כחטיף. לדוגמה, הם מחליפים לחלוטין את ארוחת הבוקר השנייה.
2. אם אנחנו מדברים על אגוזים, אסור לכם להתמקד רק בזה. הגיוני יותר הוא הסירוגיה שלהם עם סוגים אחרים של מוצרים דומים. פיתרון טוב יהיה להשתמש בתערובות אגוזים.
3. אין צורך שאם מניקה תאכל אגוזי מלך מטוגנים. עבורה הם יהיו שימושיים יותר בצורתם הגולמית.
4. כדאי להימנע מאכילת ריבת אגוזים ומאפין במילוי אגוזים. התועלת מכך תהיה מינימלית, אך בעיות עיכול אצל תינוק עשויות בהחלט להתעורר.

אם אין השפעות לא רצויות בגוף הילד לאחר צריכת אגוזי מלך על ידי אמא, אתה יכול להשתמש בהן. במקרה זה, עליך לזכור תמיד שיש להם התוויות נגד. התחל להשתמש בהם בהדרגה, בכמויות קטנות. כמובן שעל המוצר לעמוד בכל הדרישות של איכות ובטיחות. השלב הסביר ביותר לפני שמתחילים להשתמש באגוזי מלך הוא לפנות לייעוץ של רופא ילדים. כך שזה יהיה הרבה יותר בטוח, גם לאם עצמה וגם לתינוק שלה.

וידאו: מי מרוויח אגוזי מלך