תוכן המאמר
סוכרת - מחלה, למרבה הצער, אינה כה נדירה. אנשים רבים סובלים מהופעותיה, בלי לדעת כיצד להיפטר מהמחלה. אבל נכון, האם ישנן דרכים להיפרד מהמחלה אחת ולתמיד? ואם הם קיימים, כמה הם בטוחים והאם הם באמת יעילים? ובכן, היום ננסה לגלות את כל הנושא בנושא זה.
מהי סוכרת
כדי להילחם באויב מסוכן אתה צריך להכיר אותו היטב. אז בואו ונכיר מקרוב את המחלה. סוכרת היא מחלה מורכבת של המערכת האנדוקרינית. זה קשור ישירות להפרה של ייצור ההורמון אינסולין, המסדיר את תכולת הגלוקוז בדם האנושי. לכן משמש התואר "סוכר".
ישנם שני סוגים של ייצור אינסולין לקוי: מוחלט ויחסית. ברוב המקרים המין הראשון נקבע גנטית. קשה מאוד לטפל, ועל ידי כל תרופה עממית לא ניתן יהיה לשפר משמעותית את מצבו של המטופל.
עניין אחר לחלוטין הוא הסוג השני. זה מתפתח אצל אנשים עם הפרעות מטבוליות, לרוב עם עודף משקל, אך זה יכול גם מכמה סיבות אחרות. מכיוון שלא מדובר במחלה מולדת, היא מתאימה לטיפול, כולל מאמצים עצמאיים. אבל בואו נהיה כנים, קודם כל, עם עצמנו. תרופה עצמית, במיוחד של מחלה כה מסוכנת, היא בלתי סבירה ומסוכנת. אם אתה רוצה להשתמש במתכונים עממיים מוכחים, התעמלות מיוחדת ושיטות אחרות לטיפול אלטרנטיבי, התייעץ עם הרופא המטפל.
עליכם להיות בטוחים כי פעולות עצמאיות אינן פוגעות, אלא להפך, עוזרים לבריאותכם. רק במקרה זה, אתה יכול להשתמש בכל מה שיוצע להלן.
אז סוכרת היא תבוסה של המערכת האנדוקרינית. זה משפיע על כל התהליכים המטבוליים, וזו הסיבה שהגוף סובל לא מעט: פחמימות, חלבון, שומן, מים-מלח, מינרלים. כתוצאה מכך, מצבו הבריאותי הכללי הולך ומחמיר, המערכות הפיזיולוגיות הפנימיות נכשלות.
אגב, גם חתולים וכלבים רגישים למחלה זו. אין פלא שמיוחסים להם לאחים פחות האדם.
ובכן, בואו ננסה לגלות האם ניתן להיפטר מסוכרת בעצמנו.
כיצד לרפא סוכרת
ראשית, ניתן לרפא כמעט סוכרת מסוג 2. כמובן, תרופות יעזרו בכך, אך יחד איתן אמצעים אחרים אינם יעילים פחות. יש כמה מהם:
- לשנות סגנון חיים;
- להפחית במשקל;
- הקפידו על תזונה מיוחדת;
- נצל את ההמלצות הפופולריות;
- היכנסו לספורט;
- תירגע, אל תיבהל, לכוון בכוונה לריפוי.
ועכשיו בערך כל מידה - בנפרד.
סגנון חיים: מה צריך לשנות
כמעט כולם. כדי להביס את המחלה, אתה צריך לארוז ולבדוק לחלוטין את המשטר היומי שלך. הוסף עוד פעילות, ניידות. מסרבים להרגלים רעים ותזונה. למדו לקום מוקדם וללכת לישון בזמן כדי שהגוף לא יחיה בלחץ מתמיד.
אבל הדבר החשוב ביותר הוא להתאים נכון. אתה יכול להביס את המחלה רק אם אתה מסתכל על החיים באופן חיובי ולא הופך לרפיון. וזה תלוי אך ורק במצב הרוח הפנימי שלך ובגישה שלך לבעיה.
הרזיה: האתגר מספר אחת
סוכרת מתרחשת כתוצאה מעודף משקל וגורמת לכך. הנה מעגל קסמים כזה.זו הסיבה שהמשימה הראשונה של המטופל היא לעשות הכל כדי שהקילוגרמים העודפים ייעלמו. וכאן 2 רכיבים חשובים - התזונה הנכונה (עליה מעט אחר כך) והפעילות הגופנית. הם חיוניים לכל הסובלים מסוכרת! והנה הסיבה לכך:
- במהלך מאמץ גופני, כל התהליכים משופרים ומואצים, כולל תהליכים מטבוליים.
- בהתהדקות, אנו מוציאים יותר אינסולין, מה שמוביל לירידה ואז נעלמת הביטויים הקליניים של המחלה.
- לכל האיברים מסופק חמצן, התורם גם לנסיגת המחלה.
לכן, פעילות גופנית בסוכרת נחוצה. מומחים רבים ממליצים לבצע אימונים אירוביים, במיוחד - ריצה. הם היעילים ביותר לירידה במשקל.
תזונה נכונה: משימה מספר שתיים
עם זאת, אם תמשיך לאכול בצורה גרועה, שום אימון לא יעזור. במיוחד מזון חשוב לסוכרת: אוכלים לא חוקיים תורמים להתקדמותו. אז מה אתה יכול לאכול עם מחלה?
- בשר דל שומן, תזונתי: עגל, הודו, עוף, ארנב. מבין הדגים, החוטים, המוט והידוד הם הטובים ביותר. פירות ים הולכים טוב.
- מוצרים נטולי שומן וחומצות חלב. מבין הביצים עדיף שליו, מכיוון שאין להם כולסטרול, עוף - לא יותר משניים ביום.
- אפייה אינה נכללת. אבל לחם מותר, אבל רק דגנים מלאים, יכול עם סובין. מקרונים מוגבלים.
- כמעט כל הדגנים מותרים בדגנים ובמרקים, למעט אורז וסולת המעוררים עלייה ברמת הסוכר בדם.
- הדבר המעניין ביותר הוא ממתקים. הם מוחלפים בצורה הטובה ביותר בפירות וגרגרים חומציים כמו שזיפים, דובדבנים, תפוחים, פירות הדר, דומדמניות ואפרסקים. אבל אם בכל זאת תרצו, קחו רק את אלה המיוצרים באמצעות ממתיקים. יש כמעט מחלקה לאנשים עם סוכרת כמעט בכל חנות מכולת גדולה.
- ירקות ופירות. הרחק פירות מתוקים כמו בננות, תאנים, משמשים, מלונים וכו 'מהתזונה שלך. מהירקות המותרים: צנוניות, תרד, חציל, מלפפונים, קישואים, שעועית, כרוב.
תזונה היא הבסיס לריפוי מוצלח לסוכרת, ולכן בשום מקרה אין להזניח אותה.
שיטות עממיות
האנשים קיימים זה מכבר שיטות ומתכונים למאבק בסוכרת. כמה תרופות ביתיות עוזרות ביעילות. נדבר עליהם.
- אמא. באופן כללי, מוצר זה כבר גדל באגדות. משתמשים בו לעתים קרובות מאוד ברפואה אלטרנטיבית, שראויה לתשומת לב מיוחדת. באופן עקרוני זה מועיל, וזה מוכח ברמה מדעית, אך אל תקווה לישועה מכל צרות. כדי להפחית את ביטויי הסוכרת, מתכונים עממיים ממליצים להשתמש בתרופה כל בוקר בחתיכה קטנה, אך ורק לפני הארוחות ובערב לפני השינה. לקבלת ספיגה מיטבית, תוכלו להמיס במים חמים ולשתות.
- מרתחים. הוא האמין כי הם עוזרים להאיץ את חילוף החומרים, לתת לו דחיפה. בטיפול בסוכרת, מרתח היעיל ביותר של עלי דפנה, לינגונבוקרי אוכמניות, עיזים, נבל סיינט ג'ון, ערער, שורש ליקוריץ, ניצני ליבנה. המרכיבים הרשומים נמעכים בזהירות, מערבבים ומוזגים במים רותחים: 2 חלקי מים לחלק אחד מתערובת הצמחים. הוא מוזרק לפחות 10 שעות, רצוי בתרמוס. שתו חצי כוס לפני כל ארוחה.
כאשר מטפלים בסוכרת, חשוב להבין כי אבחנה זו אינה משפט כלל. אם אתה מתייחס אליו נכון, עקוב אחר כל העצות והקשיב לחוות דעתו של הרופא ותחושות גופך שלך, אפשר לא רק להפחית את ביטויי המחלה, אלא גם להיפטר ממנה לצמיתות. והכי חשוב, אל תיסחפו ואל תשאירו רפואה מסורתית בתרופות עצמיות. טיפול מורכב, והכל יסתדר! זה מה שאנחנו מאחלים לך!
וידאו: דיאטת סוכרת
הגש