כיצד להקל על לחץ העיניים בבית

גלאוקומה היא עלייה חזקה בלחץ התוך עיני. תופעה זו יכולה אף להוביל לעיוורון. עם זאת, אל לכם להתרגז במיוחד - הרפואה המודרנית מסוגלת בהחלט להתמודד עם מחלה כזו ולשמור על חזונו של האדם. להלן נדבר על איך הרופאים מציעים לטפל בגלאוקומה, כיצד להפחית את ביטוייה בשיטות אלטרנטיביות.

גורמים ללחץ תוך עיני מוגבר

תמיד יש נוזל בתוך גלגל העין. הפרת ייצור, כמו גם הידרדרות הקליטה, מובילה לעובדה שהלחות מתחילה להפעיל לחץ על העין מבפנים. מדוע ניתן להפריע מטבוליזם נוזלים?

הסיבה הראשונה היא נטילת תרופות חזקות. למשל נוגדי דיכאון או הורמונים.

הסיבה השנייה היא פציעות בגלגל העין. מכה חזקה בעין עשויה שלא להתבטא באופן מיידי, אלא תחזור לאורך השנים. ככלל, כל פגיעה עלולה לגרום נזק לכלי שיט קטנים בתוך גלגל העין. אפילו דימום קטן מהווה סכנה גדולה. עדיף להימנע מפציעות. אם לא הצלחת להימנע מהם, הקפד לבקר מדי פעם באופטומטריסט.

הסיבה השלישית היא אורח חיים שגוי. ככלל, התלהבות מוגזמת מאלכוהול, סיגריות ואוכל מלוח גורמת לנפיחות בעין. מצב זה של רקמת גלגל העין גורם להחמרה ביצוא הנוזל, מה שמוביל לעלייה בלחץ התוך עיני. מהם הסימפטומים של גלאוקומה?

תסמינים של המחלה

1. אדמומיות תכופה וחמורה של פני העיניים, שאינה קשורה להרכבת עדשות או להגברת עומס חזותי.
2. כאבים בראש ובריפודי העיניים. ככלל, עם לחץ קל על העיניים האדם מרגיש כאב.
3. בחילה, כמו בלחץ דם גבוה.
4. ראייה מטושטשת, הופעת זבובים מול העיניים או הכתמים.

קביעת גלאוקומה בפני עצמה תהיה בעייתית. לכן, אם אתה מתחיל לחוש לפחות אחד מהתסמינים המפורטים לעיל, התייעץ עם רופא מייד!

תרופות לגלאוקומה

בנוסף לטיפות חובה ליטול טבליות מיוחדות. יש להם השפעה זהה לטיפות, אך פועלים ביעילות רבה יותר. בטיפול בגלאוקומה לא ניתן להזניח דבר! רק השפעה מורכבת תעזור לעצור את צניחת הראייה ולנרמל את הלחץ התוך עיני.

טיפול לייזר משמש גם לטיפול. זה יכול לסייע ביצירת תעלות חדשות ליציאת נוזלים, ובשיפור זרימת הלחות. על הרופא להחליט איזו שיטת טיפול נחוצה. במקרים חמורים במיוחד הרופא עשוי להחליט על אפשרות להתערבות כירורגית.

כיצד להפחית לחץ תוך עיני

1. חשוב לישון על כרית גבוהה. במקביל, היזהר שלא להכביד על צווארך. אנו ממליצים לשים לב לדגמים אורטופדיים מיוחדים.
2. כאשר עובדים עם מחשב, חייבת להיות תאורה מתאימה. האור צריך להיות צג מואר ומואר היטב. שב זקוף. המסך צריך להיות בבירור בגובה העיניים.
3. עדיף למזער את ביקורי הקולנוע. לקולנוע בפורמט זה השפעה שלילית על העיניים.
4. לנשים עדיף לא ללבוש סגנונות של בגדים עם צווארון הדוק או לקשור צעיף חזק.באשר לגברים, אסור להם בהחלט להדק את העניבה ולהדק את הכפתור האחרון של החולצה. אזור הצוואר צריך תמיד להיות חופשי מכל מיני משיכות.
5. אתה לא יכול להישען נמוך. לדוגמה, במהלך ניקוי או גיהוץ. יש להתאים את כל הפריטים כך שהראש כמעט ולא מוטה. זה יגן על העיניים שלך מפני הצטברות עודף נוזלים.
6. אל תאמצו את העיניים. כשאתה עובד מול מחשב, עשה הפסקות כל חצי שעה. התעמלות פשוטה לא לוקח הרבה זמן. לדוגמה, למצמץ את העיניים לעתים קרובות, לעיתים קרובות למשך דקה. או להזיז אותם לכיוונים שונים 10 פעמים.
7. הרחקו אלכוהול וסיגריות מהתזונה. הם גורמים לעלייה בלחץ הדם הכולל ולחץ העיניים.
8. ירקות ופירות טריים, בשר דל שומן, מוצרי חלב צריכים לנצח בתזונה. יש לאפות או לאפות מנות. אל תכלול שומן, מתוק, מלוח, כבוש.
9. היכנסו לספורט. אבל לא בכוח, אלא ברוגע. לדוגמא, שחייה או פילאטיס זה אידיאלי. אם תבחר ביוגה, הרחק את האסאנות בהן אתה צריך להטות את הראש.
10. לעסות באופן קבוע את האזור סביב העין. זה כולל שפשוף וליטוף קלים.
11. הקפידו לקחת קומפלקסים של ויטמין לעיניים בעזרת לוטאין ותוספי מזון מועילים אחרים.
12. יש צורך למזער את כמות המלח בתזונה.

נקודה חשובה נוספת. עליכם להישאר רגועים לחלוטין תמיד. נסה לא להתעצבן בגלל זוטות. אם אינך יכול להתמודד עם לחץ בעצמך, לחלוט עשבי תיבול כמו לימון או אם אם. ניתן לרכוש בבית מרקחת תרופות הרגעה הרגעה. הם אינם גורמים לנמנום ומאושרים לשימוש גם בזמן נהיגה.

שיטות אלטרנטיביות להפחתת לחץ תוך עיני

שיטות אלטרנטיביות משלימות באופן מושלם את הטיפול השמרני בגלאוקומה. אך שימו לב שאי אפשר להחליף טיפול בתרופות עממיות. עקוב אחר ההוראות של רופא העיניים שלך בקפידה.

1. טוחנים חצי כוס סרפד ומוסיפים לתוכו כפית שושן קצוץ של עלי העמק. התערובת המתקבלת מעורבבת עם כף מים ומורחת על העיניים בצורה של דחיסה.
2. מערבבים כפית אניס וכוסברה עם כוס מים רותחים. יש לשתות את התערובת המתקבלת במהלך היום, ולמחרת לחלוט קומפוזיציה חדשה.
3. הרתיחו כמה עלים בשרניים של אלוורה בכמות קטנה של מים. יש לעשות זאת תוך מספר דקות. ואז סוחטים את העלים המרוככים מהמיץ ומערבבים אותם עם מרתח, פעמיים ביום, יש להחדיר עירוי זה לעיניים. במקרה זה, ניתן להרגיש תחושת עקצוץ קלה, אך הדבר אינו מפחיד.
4. צמח כמו כינים מעץ הוא דרך מצוינת להילחם בגלאוקומה. סוחטים ממנו את המיץ. לליטר מיץ - 100 גרם וודקה. אנחנו מערבבים את החומרים ומתעקשים כמה ימים. בשלב הבא, שתו תמיסות במשך רבע כוס פעמיים ביום. הטעם די לא נעים, ולכן ניתן וצריך לשטוף את התרופה במים רגילים.
5. כלול בתזונה כוס יומית של הקוקטייל הבא - מיץ גזר, מיץ סלק, מיץ פטרוזיליה וטיפת שמן צמחי. הקפידו לאכול אוכמניות או לקחת את התמצית שלה בכמוסות.
6. במקום קפה, נסה עולש.
7. עלי אפר הרים או דומדמניות מבשלים ליטר מים רותחים. שתו כתה במהלך היום. למשקאות אלה יש טעם נעים.
8. תכשיר יוצא דופן הוא מיץ בצל. אך לא בצורתו הטהורה, אלא מדולל במים בתוספת דבש.
9. מרתיחים את הביצה. מחלקים אותו בזהירות לשני חצאים ומסירים את החלמון. נשען את חצאי החלבון כנגד עינייך כדי להרגיש חמים. התחממות כזו צריכה להתבצע עד שהביצה התקררה לחלוטין.
10. מתכון שימושי נוסף באמצעות ביצים. מבשלים ביצה קשה וחותכים לשני חצאים. בכל אחד שופכים כפית דבש ומכניסים לתנור, מחומם ל -130 מעלות.אופים את הביצים לא יותר מחצי שעה. הנוזל הנוצר מתנקז, מקורר ומזלף לעיניים פעם אחת ביום.
11. אנחנו מכינים תה חזק. זה צריך להתקרר לטמפרטורה חמימה ונעימה. שים בתוכה אפונה של דבש מסוכר ומערבב במרץ. יש לטפטף את התערובת המתקבלת לעין פעם אחת ביום, רצוי בלילה.
12. קומפרס דבש רגיל מוריד את לחץ העיניים בצורה מושלמת. מערבבים דבש טבעי נוזלי עם מים ביחס של 1 עד 1. הרטיבו כרית כותנה והניחו על העין. החזק אותו למשך כרבע שעה. מים צריכים להיות חמים בנועם בהתחלה וקרירים בסוף.

התעמלות לעיניים

תרגילים מיוחדים יאפשרו לגלגל העין להירגע. יצוא נוזלים משתפר גם הוא. לכן אנו מציעים לכם קומפלקס של תרגילים לא קשים.

1. לעיתים קרובות, לעיתים קרובות, אנו ממצמצים לרגע.
2. מהבהב בקצב ממוצע למשך דקה.
3. סגור את העפעפיים שלך והתחל להסיע את העיניים ימינה, שמאלה, למעלה, למטה ובאלכסון.
4. עכשיו חזרו על אותו הדבר עם עפעפיים פתוחים.
5. מצא כל פריט קרוב אליך. הבט בו ואז הסתכל. לדוגמה, בחלון. חזור על עצמו פעמיים בכל שעה לאחר העבודה על המחשב או קריאה.
6. לעצום את העיניים ולצייר עיגול, ריבוע, מלבן עם גלגלי עיניים.
7. מתחו את הידיים קדימה והתחילו להזיז את האצבעות, תוך התבוננות בזהירות. הזיזו בהדרגה את כפות הידיים קרוב ככל האפשר לעיניים. חזור על התרגיל מספר פעמים.
8. כל יום יש לערוך מקלחת ניגודיות לעיניים. זה נעשה בפשטות. בעת שטיפה יש לכוון זרם מים חזק ישירות לריפוי העיניים. הטמפרטורה צריכה להשתנות מחום לקור. האמבטיה הסופית נעשית עם מים צוננים. מקלחת כזו מחזקת ומכשירה את כלי העיניים בצורה מושלמת.

אנו מקווים כי מחלה כל כך לא נעימה תעקוף אותך. עם זאת, יש לדעת עליו ועל הסימפטומים שלו בכדי להתייעץ עם רופא בזמן.

וידאו: כל מה שצריך לדעת על גלאוקומה