Come realizzare un sogno che desideri

Il sonno è uno stato straordinario del corpo umano. Sembra che in questo momento l'intero organismo stia riposando, ma in effetti il ​​processo più complicato di "smistamento" delle informazioni avviene nel cervello, a seguito del quale sorgono i sogni. Ogni persona vorrebbe controllare il proprio subconscio - per ordinare solo quei sogni che portano emozioni positive, aiutano a comprendere situazioni complesse e risolvere problemi. Si scopre che esiste una tecnica speciale che mira a garantire che ogni persona in un sogno veda solo ciò che vuole.

Come nascono i sogni?

Il sonno è la parte residua dello stato emotivo in cui una persona rimane tutto il giorno. I sogni sorgono in uno stato irragionevole - una persona non fa alcuno sforzo per questo. A sua volta, il sonno è il risultato di azioni inconsce del nostro cervello. Nel pomeriggio, quando il cervello è completamente occupato dal lavoro cosciente e volitivo, la mente subconscia riposa, senza mostrare alcun segno di esistenza. Ma di notte viene alla ribalta, e il risultato di tale attività è un sogno.

I sogni aiutano molti a far fronte ai problemi: di notte, durante il riposo, la mente subconscia improvvisamente esce da una situazione difficile. Alcuni notano che spesso è durante il rilassamento generale del corpo che si studia se stessi, le azioni e le azioni - questo influenza positivamente lo stato mentale ed emotivo. In un sogno, puoi vedere i tuoi difetti di lato, tracciare una catena di eventi che ti perseguitano. È interessante notare che era in un sogno che i singoli creativi sognavano immagini e trame di dipinti o persino una tavola periodica di sostanze chimiche. Vale la pena suggerire che tutti questi esempi sono stati i risultati del lavoro sul nostro subconscio.

Come programmare te stesso per i sogni giusti

Per programmare te stesso per determinati sogni, devi concentrarti il ​​più possibile sull'immagine generale e sui dettagli che vuoi vedere. Per l'efficacia di questa tecnica, non sovraccaricare lo stomaco con una cena abbondante, non bere molta acqua durante la notte e in nessun caso svolgere attività fisica o mentale. Questo può rovinare completamente l'intero risultato desiderato: la mente subconscia lavorerà sulla base di eventi emotivi precedenti e anche con una forte attenzione non sarai in grado di spostare la fatica del corpo sullo sfondo.

1. Per iniziare, calmati. Siediti in una posizione comoda, rilassati e pensa alle emozioni positive. Prima di allora, puoi fare un bagno caldo, fare il tuo tipo preferito di ricamo: tutto ciò che ti calma e ti dà un senso di equilibrio e autocontrollo.
2. Presenta chiaramente il risultato desiderato. Non occuparti della descrizione della trama: immergiti nei ricordi o in un evento appena accaduto. La mente subconscia funziona secondo la sua logica interna. Senti che forze esterne ti ispirano a liberare il tuo cervello da informazioni non necessarie. Tale installazione aiuterà a preparare più attentamente il cervello per il sonno.
3. Concentrati sulla trama di cui hai bisogno più volte. Se vuoi vedere un viaggio in un sogno, senti la corsa del mare, una brezza calda, se la persona amata è teneri abbracci, parole dolci, se sei tormentato da un qualche tipo di problema, non pensare a possibili soluzioni. Concentrati solo su una situazione difficile.
4. Scrivi il tuo desiderio su un pezzo di carta: questo sarà un buon motivo per ricordare più forte il "programma di sonno". Non complicare il tuo lavoro con pensieri di dettagli non necessari: ad esempio, se vuoi vedere attività ricreative all'aperto, scrivi le parole aria pulita, sole, acqua, uccelli, una casa di legno e assorbi emotivamente tutta la loro energia.
5. Per non dimenticare il sogno dopo esserti svegliato, metti un taccuino e una penna sul mobile. Gli scienziati nel corso di vari test ed esperimenti hanno dimostrato che ogni persona vede i sogni ogni giorno. Inoltre, il numero di "grafici virtuali" che sorgono nel subconscio può raggiungere 5, ma di solito viene ricordato solo l'ultimo. Il processo di ricordare i sogni non è stato ancora sufficientemente studiato dagli scienziati, pertanto anche questo fattore richiede un'attenzione speciale. Prova a scrivere la trama del sogno subito dopo il risveglio. Altrimenti, entro la mattina dimenticherai già i dettagli e non sarai in grado di scoprire il risultato del lavoro subconscio sul tuo progetto.
6. Cerca di non addormentarti subito dopo aver appoggiato la testa sul cuscino. Lo stato di sonno è come una fessura tra sonno e realtà. In questo stato, dovresti pensare ancora una volta al piacevole, immaginare attentamente l'immagine desiderata. A poco a poco, andrai nel mondo dei sogni, dove vedrai sicuramente il tuo "programmato".

Se con tutta la diligenza ti avvicini alla compilazione dell'immagine desiderata del sonno, sei completamente rilassato e calmato, allora sarai sicuramente in grado di vedere il sogno desiderato. Durante il lavoro del subconscio sulla trama che hai proposto, il cervello raccoglierà situazioni a cui non hai nemmeno pensato nella realtà. La soluzione a qualsiasi problema verrà da dove non hai nemmeno aspettato. È in un sogno che sarai in grado di sentire il supporto di lato, e uno che sarà sicuramente efficace.

Video: come entrare in un sogno lucido