Gyógynövények, amelyek csökkentik az étvágyat és elnyomják az éhezést

A statisztikák szerint a tisztességes nem 80% -a elégedetlen a figurájával. Ráadásul általában ezek nagyon karcsú lányok és nők, akik minden ellenére törekednek a tökéletességre. Az étrend vagy a különféle étkezési korlátozások folyamatosan kísérnek bennünket - nyárra, újévre, az iskolaév elejére fogyunk. Szinte minden hétfőn étkezünk, a következő hónap első napján pedig nem. De miért maradnak minden kísérlet hiába? Gyakran egy ellenőrizhetetlen étvágy, amelyhez nehéz küzdeni, megakadályozza, hogy lefogyjon. Úgy tűnik, hogy az egész nap jól ment - nem sokat evett, de az esti étvágy semmisíti meg az összes erőfeszítést. Ismét hízunk, próbáljuk újra lefogyni, és egy erős ördögi körbe esünk, amelyből szinte lehetetlen kijutni.

Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra lefogyjon, számos feltételt be kell tartania. Részben kell ennie, többet kell mozgatnia, kozmetikai eljárásokat kell végezni a bőr számára. A gyógynövények azonban elnyomhatják a farkasos étvágyat. Ez a legbiztonságosabb, legtermészetesebb és leghatékonyabb módja az elkerülhetetlen étkezési vágy kezelésének. Az ilyen gyógynövényekből készült főzetek, infúziók és saláták takaríthat meg Önök lefekvés előtt, amikor a test éhségtől szenved, de el akarja halasztani az étkezést reggelig. Az ilyen gyógynövények nemcsak elnyomják az étvágyat, hanem negatív kalóriatartalommal is rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy a testnek sokkal több energiára van szüksége az emésztéshez, mint amennyit az összetételük tartalmaz. Az ilyen gyógynövények felhasználásával nemcsak az étvágyat elnyomhatja, hanem a legeredményesebben is lefogyhat.

Hogyan gyógynövények az étvágy ellen

Ahogyan a nagy avicenna megjegyezte, nincsenek olyan növények, amelyek gyógyhatással nem rendelkeznének. Vagyis minden növénynek megvannak a sajátos tulajdonságai, és felhasználható egy adott betegség ellen. A gyógynövényben sok olyan gyógynövény található, amelyek segíthetnek a fogyásban, ám ezek működésének alapelve eltérő. Fontolja meg azokat a fő növénycsoportokat, amelyek elnyomhatják az étvágyat, megmenthetnek minket a túladagolástól, és karcsú alakot adnak nekünk.

1. Viszkózus gyógynövények. Ezeknek a növényeknek a főzetei meglehetősen viszkózusak, ami kétségtelen előnyöket ad nekünk. Az ilyen készítmények óvatosan és óvatosan beborítják a gyomor falait, védik a gyomornedv hatásaitól és enyhítik az éhínséget. A cselekvés elve szerint az ilyen főzetek hasonlóak a zabliszt zseléhez. Ezek az alapok nemcsak enyhítik az obszesszív éhségérzetet, hanem képesek enyhíteni a gyomorhurut, fekély és más gyomorbetegségek fájdalmát is. A lenmag-főzet erős viszkózus tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen felül hasonló hatással lehet az Ivan-tea, a hárs, az aloe, a lábszárvédő levelek és a pillecukor is.
2. Duzzadó gyógynövények. Ez a gyógynövények egyik legbiztonságosabb csoportja, amelyek a gyomorba kerülve aktívan duzzadnak és növekszik a méretük. Ennek következtében teltségérzet van, bár az ilyen étkezés kalóriatartalma elhanyagolható. Biztos lehet abban, hogy nem akar enni addig, amíg a gyomor tartalma emésztésre nem kerül. Ezek közé a gyógynövényekbe tartozik a pitypang, csalán, lenmag, rebarbara, moszat. Össze lehet állítani a szokásos ebédet, felét helyettesítve hasonló gyógynövények salátáival. Az elfogyasztott mennyiség nem változik, de a kalóriabevitel legalább felére csökken.
3. A metabolikus folyamatok felgyorsítása. Az emberi anyagcsere nagyon törékeny rendszer, amelytől az ábra függ. Biztos, hogy ismersz nagyon vékony embereket, akik sokat esznek, de kicsit nem gyógyulnak vissza. Talán a környezetében vannak kövér emberek, akik kevés esznek, de még az uborkáktól is jobbak lesznek. Ennek oka az anyagcsere és annak sebessége.Ezt a mechanizmust az öröklődés, az életkor és a külső tényezők befolyásolják. Például, ha nem egészen eszik egész nap, hanem éjszaka eszik, az anyagcseréje lelassul, így zsírtartalékot képez. De az anyagcserét bizonyos növényekkel - például gyömbér és ginzeng, fahéj, rozmaring, csalán és kurkuma - növelhetjük. Ne feledje, hogy az ilyen gyógyszerek szedése után első ízben étvágya növekedhet, mivel a test energiahiányban kezd tapasztalni. Egy hetes bevitel után azonban a belső zsírkészlet elégetésre kerül.
4. Gyógynövények a gyomornedv termelésének elnyomására. Mi az étvágy? Ezt az érzést akkor érezzük, amikor gyomornedvet állítunk elő, amikor éhezzük, vagy valami ízlést tapasztalunk. Annak érdekében, hogy ne éhezjen, csökkentenie kell a gyomornedv mennyiségét a gyomorban. Ehhez a gyógynövényeknek csökkenteniük kell a gyomornedv savasságát. Ide tartozik a hanga, a menta, az orbáncfű, édeskömény, hárs.
5. Vizelethajtó növények. Ha néhány centimétert el kell veszítenie egy fontos esemény miatt, a vizelethajtók segítenek. Valójában a nagy mennyiségek oka valószínűleg nem a zsírlerakódás, hanem az egyszerű duzzanat és a testben lévő túlzott mennyiségű folyadék. Ne felejtse el azonban, hogy ezeket a gyógynövényeket nem lehet túl sokáig venni - el tudják mosni a káliumot, amely annyira szükséges a szív- és érrendszer egészségéhez. A vizelethajtó gyógynövények között megkülönböztethetők a csipkebogyó, a bojtorján, a zsurló, a medvefül, a nyírrügyek. Ezenkívül a főzettel végzett kezelés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon nemcsak az ödémától, hanem a testben lévő toxinoktól, méreganyagoktól és más mérgező szerektől is. Ne feledje azonban, hogy a szedés után 4 nappal a vizelethajtó gyógynövények kedvező tulajdonságai károsak lesznek.
6. Nyugtató gyógynövények. Az étvágy nagyon szorosan kapcsolódik egy ember hangulatához és érzelmi állapotához. Milyen gyakran ünnepeljük a jó hírt egy lakomával, és megpróbáljuk a rossz hírt édességekkel elkapni. Ha érzékeny a hangulati ingadozásokra, nyugtató gyógynövényeket kell inni - valerian, galagonya, anyanapé és oregano. Ezek a főzet segít stabilizálni pszichológiai állapotát, és megvédnek a váratlan ételektől.
7. Hashajtó gyógynövények. Ezek a főzetek nem szüntetik meg az éhezést, de meg tudják tisztítani a bélállást stagnáló széklettel, toxinoktól és toxinoktól. Az ilyen gyógyszerek rendszeres bevétele elősegíti a belek kialakulását, mivel ez a fogyás egyik fő feltétele. A hashajtó gyógynövények közül elsősorban a homoktövis, az senna, a sarokvirág, a kömény, az ánizs és a cickafark található. Ne felejtse el azonban, hogy az ilyen főzetek kurszusokon vehetők be - böjt napokon vagy étrend során. A folyamatos használat addiktív lehet.
8. Cholagogue növények. Mindenki tudja, hogy a máj és az epehólyag betegségei gyakran túlsúlyhoz vezetnek. Mivel az epe és annak megújulásának sebessége befolyásolja a bőr tisztaságát, az anyagcserét és az emésztés minőségét. Ha fogyni szeretne, évente 5-6 alkalommal kell rendszeresen inni a gyógynövény kolereta főzetét, hogy felgyorsítsa a régi epe kiválasztását és ösztönözze az új epe képződését. A choleretic növények között meg lehet különböztetni az immortelle-t, a vörösáfonya leveleket, a kukorica stigmákat, a kamilla, az oregano és a menta
   Ezek a gyógynövények és növények fő csoportjai, amelyek segíthetnek egy adott helyzetben. De ne feledje, hogy a gyógynövények hasznosak és halálosak is lehetnek.

Hogyan lehet főzni és inni gyógynövényeket

Nagyon fontos megjegyezni, hogy a gyógynövény-főzetek hosszú távú használata veszélyes lehet, mivel a növények nem annyira ártalmatlanok, mint amilyennek látszanak. Bármely húsleves bevétele előtt részletesen meg kell tanulmányoznia az egyes húslevelek ellenjavallatait és mellékhatásait. Feltétlenül konzultáljon orvosával annak a lehetőségnek a szedésével kapcsolatban. Semmilyen esetben ne végezzen gyógyszeres kezelést, különösen terhesség alatt vagy krónikus betegségek esetén.

A gyógynövények főzetének elkészítése nem nehéz. Ehhez használhatja friss és szárított növényeket is.Egy maroknyi száraz növényt kell önteni forrásban lévő vízzel, lefedni, becsomagolni, és kb. Egy órán keresztül hagyni főzni. Ez idő alatt a víz felszívja a növény összes gyógyító erejét, és a húsleves is inni tud. A sűrűbb szerkezetű növényeket (kukoricacsíra, lenmag vagy édeskömény) kb. 15 percig főzzük alacsony hőn. Belül csak friss főzéseket készíthet, amelyeket legfeljebb egy nappal ezelőtt készítettek el. Ha főzést készít jövőbeli felhasználásra, azt legfeljebb három napig kell hűtőszekrényben tárolni.

Főtt gyógyszereket fokozatosan kell inni. Vagyis az első napon vegyen be legfeljebb fél pohár főzést és figyelje a test reakcióját. A második napon megduplázza az adagot. Nyújtson be 2-3 pohár húslevest, amelyet kis adagokban kell inni a nap folyamán. Igyál húslevest jobb tanfolyamokon. Különösen vizelethajtó, hashajtó és choleretic díjak. Nem szánják folyamatos használatra.

Teák és főzet az étvágy elnyomására

Íme néhány recept, amely segít elfojtani a farkas étvágyát, és nem hagyhatja el étrendjét.

1. Zöld tea gyömbérrel és fahéjjal. Ez egy csodálatos ital, amely hosszú ideig telítettséget okozhat. Tegyen egy fahéjat, egy teáskanál apróra vágott gyömbérgyökérrel és ugyanolyan mennyiségű zöld teát a teáskannába. Sör, és igyon egy csésze italt naponta 3-4-szer. Az ízlés érdekében hozzáadhat citromot és egy csepp mézet a teához.
2. Pitypang szár, petrezselyem mag, kukorica stigma, homoktövis kéreg. Keverje össze az összes összetevőt egyenlő arányban. Öntsünk két evőkanálnyi gyűjteményt egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk pár órát. Igyon egy harmadik pohárot naponta háromszor étkezés előtt. Ez nem szakad meg, és mérsékelt mennyiségű ételt vesz igénybe.
3. Ginseng gyökér és lenmag. Öntsünk egy serpenyőt egy evőkanál lenmagra és apróra vágott ginzenggyökérre, öntsünk két pohár vizet. Forraljuk alacsony lángon legalább fél órán keresztül, majd fedjük le, hagyjuk, hogy az összetevők párolódjanak. Igya meg a kapott zselét fél pohárban, súlyos éhségrohamokkal.
4. Cickafark, rozmaring és féreg. Készítsen erõs húslevest ezekbõl a növényekbõl, és inni hasa, egyenként egy pohár. A cickafark diuretikum és choleretic hatású, megtisztítja a méreganyagok és méreganyagok testét. A rozmaring energiát fog adni, amely korlátozott mennyiségű étel esetén nem lesz elegendő. És a féreg megment az éhségtől - étvágya nem fog kínozni.

Ezek a legegyszerűbb, de hatékony receptek, amelyek enyhítik az éhezést és segít a fogyásban. De ne felejtse el, hogy a növényeket tetszés szerint kombinálhatja - minél több összetevő van a gyűjteményben, annál erősebb gyógyhatása.

Az étvágyat elnyomó gyógynövények nem csodaszer. Ne hagyatkozzon a varázslatos főzetekkel, és teljes mértékben utasítsa el az ételt. Annak érdekében, hogy fokozatosan, helyesen és örökre fogyjon, be kell állítania a táplálkozást, le kell mondania a rossz étkezési szokásokról, sportolni kell. A gyógynövények nélkülözhetetlen eszközek maradnak az akut éhség idején is. Szereted a testedet, és minden bizonnyal viszonozni fog.

Videó: 3 gyógynövény az étvágy megszüntetésére