Hogyan lehet otthon növelni a testhőmérsékletet?

Számos esetben szükség lehet a testhőmérséklet emelésére - ide tartoznak a betegség rohamai is, amelyekben lebomlás történik, és a hőmérséklet a normál alá esik. De ezt a módszert gyakran alkalmazzák azok is, akik betegnek akarnak tenni, mind a gyermekek, mind a felnőttek, hogy „elhajoljanak” az iskolától / egyetemen / munkától. Mindenesetre tudnia kell, hogyan kell helyesen megemelni az otthoni testhőmérsékletet, hogy ne károsítsa a testet.

A testhőmérséklet csökkentésének okai

Ez nem azt jelenti, hogy az ember normál testhőmérséklete 36,6 fok. Ez a mutató a nap folyamán változik, tehát ha reggel a hőmérő kissé eltérést mutatott a mínuszhoz, és este - éppen ellenkezőleg, néhány tizeddel adta hozzá, ez a norma. A 36,0 és 37,0 közötti hőmérsékleti ingadozás nem okozhat izgalmat, mivel reggel a test nem ébredt fel, este pedig fáradt a nehéz nap után. A riasztást azonban el kell kezdenie, ha az alacsony hőmérséklet (hipotermia) egész nap fennáll, és ezt gyengeség, fejfájás és egyéb kellemetlen tünetek kísérik. Ennek a jelenségnek a okai a test tulajdonságai lehetnek, és ebben az esetben hiábavaló fokozni, és nem szükséges:

1. Öregség - a „mellette” élő emberek hőmérséklete gyakran alacsony.
2. Élettani jellemzők - ebbe a kategóriába tartoznak azok, akiknél az alacsony vérnyomást normális mutatónak tekintik, illetve a természetes hőmérséklet is alacsony.
3. Alkotmányos tulajdonságok - a sápadt bőrű, vékony embereknél valószínűbb, hogy másoknál alacsonyabb a hőmérséklet, ami kombinálható az általános gyengeséggel.
4. A nők terhes vagy menopauza kezdődik - ha az alacsony arány nem okoz kellemetlenséget, akkor nincs oka aggódni.

A természetes okok mellett a hipotermiát külső hatások is okozhatják: hosszantartó hidegnek való kitettség, stresszes helyzetek és sokkkörülmények, túlterhelés, kimerültség (ideértve az éhezést és az étkezéseket), az alváshiány, a napi ütemterv be nem tartása és az alkoholfogyasztás; vagy betegségek következményeivé válhat: vércukorszint csökkenése cukorbetegség, akut légúti vírusos és HIV-fertőzés, onkológia, alacsony hemoglobinszint, vegetatív-érrendszeri dystonia, pajzsmirigy és hormonális működési zavarok, mellékvesék működési zavara, gyulladásos folyamatok, krónikus betegségek súlyosbodása esetén. Mérgezés, nagy adag lázcsillapítók, vitaminhiány, korábbi műtétek és gyenge immunitás vezethet a testhőmérséklet csökkenéséhez.

Az alacsony testhőmérséklet jelei

Azon esetek kivételével, amikor az alacsony testhőmérséklet normális, a következő tünetekkel érezheti magát:

• szédülés és ájulás;
• végtagok zsibbadása és enyhe remegése;
• álmosság;
• gyengeség és rossz közérzet;
• sápadtság és hidegrázás;
• a motoros készségek és a gondolkodási folyamatok lelassítása.

Ezek a fő jelek. Bizonyos esetekben szorongás, félelem, rossz étvágy, émelygés, ingerlékenység vagy fordítva apátia lehet mindenre, ami történik. Ezen tünetek bármelyikének fel kell hívnia a figyelmet, majd meg kell keresnie a hőmérséklet növelésének módjait.

Hogyan lehet növelni a testhőmérsékletet drogok nélkül?

A módszerek attól függően, hogy mi okozta a hipotermiát.És abban az esetben, ha a hőmérsékleti csökkenést nem provokálta a betegség, gyógyszerek nélkül, elég improvizált eszközökkel is megteheti. Ellenkező esetben jobb, ha orvoshoz fordul.

túlhűtés
Először is ruhát kell cserélnie. A melegítéshez tartsa egy-két percig egy hajszárító forró levegője alatt, és cserélje ki a ruhát. Ezután mászjon egy takaró vagy egy forró teát tartalmazó takaró alá, hogy melegítse a testet belülről, és tegyen melegítő talapzatot a lábaibe, mert mindenekelőtt a hideg a lábakból származik.

Alváshiány, fáradtság
Ebben az esetben fontos normalizálni a napot és elegendő időt szentelni az alvásnak, mivel krónikus alváshiány esetén a hipotermia a felmerülő problémák közül a legkisebb. Hagyjon elég alvást, és feltétlenül vizsgálja felül étrendjét (ha betartja az étrendet, akkor a hőmérséklet csökkentése fontos „harang”, amelyet ideje feltölteni).

Mit nem szabad megtenni?
Ha a hőmérséklet 35 fok alá esik, akkor jobban tartózkodjon a dörzsöléstől és az alkoholpréseltől, mivel ez káros a testre, különösen a gyermekekre. Le tudja engedni a lábad egy kicsi, vízzel feltöltött kádban, de soha nem szabad forró. Ehelyett adjon hozzá egy kis mustárport, majd tegye fel a zoknit, elalszik egy kanál száraz mustárral. Ugyanez vonatkozik a kézmosásra, különösen hipotermia esetén: az utcáról egy szobába való belépéskor ne rohanjon az akkumulátorhoz támaszkodva, tartsa kezeit forró vízfolyás alatt, vagy fuss be a zuhanyba - a test fokozatosan felmelegedhet.

Extrém láz

És a következő módszerek megfelelőek normál testhőmérsékletűeknek, de bizonyos okok miatt a hőmérőn magasabb értékeket kell elérni. Nem szabad azonban visszaélni velük, mivel egy-két alkalommal semmi sem történik, de egy ilyen „trükk” szisztematikus megismétlése valódi egészségügyi problémákkal teli, amelyek közül a legkellemesebb és legkönnyebben gyógyítható a mérgezés.

Ceruza
Ez talán a leggyakoribb módszer, amelyet régen találtak ki, és még mindig ismerik a szüleinket. A ólom felhasználásának módja egyszerű - csak enni. Ez lehet egy ceruzából vett rúd, vagy a tartalék pálcák egyike, amelyeket külön dobozokban árusítanak. De van egy figyelmeztetés: sokan azt állítják, hogy most az ólom nem ugyanaz, és a kívánt hatás eléréséhez feltétlenül kapjon egy szovjet gyártású ceruzát. De az igazság nem ismert.

jód
A jódot belsőleg is használják, de nem a tiszta formájában. Szitálja kissé kenyérrel / cukorral, vagy csak adjon hozzá vizet, és fogyassza el. Csak a hőmérséklet ebben az esetben kiszámíthatatlan, a hőmérő 38-at és mind a 42-et képes megmutatni, ezért az ügy valószínűleg a kórházba kerül, ahol a csalás percek alatt felfedi.

Levélpapír ragasztó
Nagyon sajátos módszer a hőmérséklet emelésére. Ide tartozik a szokásos PVA, amelyet be kell kenni az orrába. A hőmérsékletnek 37-38 fokra kell emelkednie, de ezzel együtt még orrfolyás és tüsszögés jelentkezik, majd néhány órán keresztül biztosítja a hideg láthatóságát. Másik kérdés, hogy hogyan magyarázzák a szülőknek a „csodás gyógyulást” a szülők számára.

Helyi hőmérséklet-emelkedés

Ha nem akarja elviselni az összes olyan kellemetlen tünetet, amely a felsorolt ​​alapokból jelentkezhet, próbáljon meg dörzsölni a hónaljat, ahol a hőmérsékletet mérik, paprika tinktúra, mustár vagy fokhagyma porral. Csak az eredmény nagyon rövid, és a szaga adhat neked.

Tehát annak ellenére, hogy miért akarja emelni a testhőmérsékletet, mindig rendkívül óvatosnak kell lennie - mind a gyógyszerek, mind az improvizált termékek nemcsak a kívánt eredményt hozhatják, hanem helyrehozhatatlan károkat is okozhatnak a szervezetben.

Videó: hogyan lehet gyorsan növelni a hőmérsékletet irtutny fokon fűtés nélkül