Kako ostvariti san koji želite

Spavanje je nevjerojatno stanje ljudskog tijela. Čini se da se u ovom trenutku cijeli organizam odmara, ali u stvari se u mozgu događa najkompliciraniji postupak "razvrstavanja" informacija zbog čega nastaju snovi. Svaka bi osoba željela kontrolirati svoj podsvjesni um - naređivati ​​samo one snove koji donose pozitivne emocije, pomažu u razumijevanju složenih situacija i rješavanju problema. Ispada da postoji posebna tehnika koja ima za cilj osigurati da svaka osoba u snu vidi samo ono što želi.

Kako nastaju snovi?

Spavanje je zaostali dio emocionalnog stanja u kojem osoba ostaje cijeli dan. Snovi nastaju u nerazumnom stanju - osoba ne ulaže ništa za to. Zauzvrat, spavanje je rezultat podsvjesnih radnji našeg mozga. U popodnevnim satima, kada je mozak potpuno okupiran svjesnim, voljnim radom, podsvjesni um odmara, ne pokazujući nikakve znakove postojanja. No noću to dolazi do izražaja, a rezultat takve aktivnosti je san.

Snovi pomažu mnogima da se nose s problemima - noću, za vrijeme odmora, podsvijest uma odjednom dolazi divan izlaz iz teške situacije. Neki primjećuju da često tijekom općeg opuštanja tijela postoji proučavanje sebe, postupaka i radnji - to pozitivno utječe na mentalno i emocionalno stanje. U snu možete vidjeti svoje mane sa strane, pratiti lanac događaja koji vas progone. Znakovito je da su u snu pojedinačni kreativni ljudi sanjali slike i plohe slika ili čak periodičnu tablicu kemikalija. Vrijedi sugerirati da su svi ti primjeri bili rezultati rada na našoj vlastitoj podsvijesti.

Kako sami programirati prave snove

Da biste sami programirali određene snove, trebate se što više fokusirati na cjelokupnu sliku i detalje koje želite vidjeti. Za učinkovitost ove tehnike, nemojte preopteretiti želudac obilnom večerom, ne pijte puno vode noću i ni u kojem slučaju ne radite fizički ili mentalni rad. To može u potpunosti pokvariti cijeli željeni rezultat - podsvijest će raditi na temelju prethodnih emocionalnih događaja, a čak i uz snažni fokus nećete moći umor tijela pomaknuti u pozadinu.

1. Za početak se smirite. Sjednite u ugodnom položaju, opustite se i razmislite o pozitivnim emocijama. Prije toga možete se toplu kupku, bavite omiljenom vrstom ručnih radova - sve što vas smiruje i daje osjećaj spremnosti i samokontrole.
2. Jasno predstavite željeni rezultat. Ne bavite se opisom zavjere: samo se uronite u sjećanja ili događaj koji se upravo dogodio. Podsvijest djeluje u skladu s unutarnjom logikom. Osjetite kako vas vanjske sile nadahnjuju za oslobađanje mozga od nepotrebnih informacija. Takva instalacija pomoći će pažljivijoj pripremi mozga za san.
3. Koncentrirajte se na parceli koja vam treba nekoliko puta. Ako želite vidjeti putovanje u snu, osjetite navalu mora, topli povjetarac, ako je vaša voljena osoba nježni zagrljaji, slatke riječi, ako vas muči neki problem - ne razmišljajte o mogućim rješenjima. Usredotočite svoj um samo na tešku situaciju.
4. Zapišite svoju želju na komad papira - to će biti dobar razlog da se jače sjetite „programa spavanja“. Ne komplicirajte svoj posao mislima o nepotrebnim pojedinostima: na primjer, ako želite vidjeti rekreaciju na otvorenom, zapišite riječi čisti zrak, sunce, vodu, ptice, drvenu kuću i emocionalno apsorbirajte svu njihovu energiju.
5. Kako ne biste zaboravili san nakon buđenja, stavite bilježnicu i olovku na ormar. Znanstvenici su tijekom različitih ispitivanja i eksperimenata dokazali da svaka osoba svaki dan vidi snove. Štoviše, broj "virtualnih zapleta" koji nastaju u podsvijesti može doseći 5, no obično se pamti samo posljednje. Znanstvenici još nisu dovoljno proučili postupak sjećanja na snove, stoga i ovom faktoru treba posebna pažnja. Pokušajte zapisati zaplet sna odmah nakon što se probudite. Inače, do jutra ćete već zaboraviti detalje i nećete moći saznati rezultat rada podsvijesti na vašem projektu.
6. Pokušajte ne zaspati odmah nakon polaganja glave na jastuk. Spavano stanje je poput raskola između sna i stvarnosti. U ovom stanju trebali biste još jednom razmisliti o ugodnom, pažljivo zamisliti željenu sliku. Postupno ćete krenuti u svijet snova, gdje ćete sigurno vidjeti svog "programiranog".

Ako ste s velikom marljivošću pristupili sastavljanju željene slike sna, bili potpuno opušteni i smireni, tada ćete sigurno moći vidjeti željeni san. Tijekom rada podsvjesnog uma na priči koju ste predložili mozak će pokupiti situacije o kojima u stvarnosti niste ni razmišljali. Rješenje za sve probleme doći će tamo odakle niste ni čekali. U snu ćete moći osjetiti podršku sa strane i onu koja će zasigurno biti učinkovita.

Video: kako ući u lucidan san