Kako uzgajati dugu kosu kod kuće

Duge zdrave kovrče san su svake djevojke. Raskošna kosa privlači pažnju, tjera druge da gledaju oko sebe. Nije tajna da na brzi rast kose utječe ne samo kozmetička njega, već i opće zdravstveno stanje, prehrana i vanjski čimbenici. Da biste postali sretni vlasnik dugih sjajnih kovrča, nije dovoljno redovito posjećivati ​​frizera ili raditi brižne maske 2 puta tjedno. Potrebno je primijeniti integrirani pristup, samo tako će se postići cilj.

Praktične preporuke

1. Uzdržite se od posjeta ustanovama u kojima postoji velika nakupina duhanskog dima. Izbjegavajte područja sa ispuštanjem hlapljivih kemikalija, poput boja, industrijskih lakova ili razrjeđivača. Kad plivate u bazenu, nosite gumenu kapu, ako je moguće, slijedite ovo pravilo kad se opuštate u soli i svježim izvorima.
2. Važna značajka njege kose je njihov pravilan tretman u mraznom ili, obrnuto, vrućem vremenu. Ljeti je potrebno prskati kovrče kremom za sunčanje, zimi - nanijeti posebne hranjive serume (možete koristiti hidrogel).
3. Nemojte biti lijeni posjetiti gospodara barem jednom svaka 2 mjeseca. Odrežite savjete, inzistirajte na šišanju duž cijele duljine glave. Ovaj tretman neće dopustiti da se krajevi istiskuju više, zbog čega se kosa neće raspasti. Također je vrijedno pogledati obradu savjeta vrućim škarama, uz njihovu pomoć osušene niti se istodobno odrežu i zapečate.
4. Nekoliko puta godišnje uzmite tečaj multivitamina ili drugih restorativnih kompleksa za kosu. Alternativa takvim lijekovima je jazavac ili riblje ulje u ampulama. Uz to, imaju blagotvoran učinak na probavu, dišne ​​puteve, koštano tkivo, nokte i mišiće.
5. Nije tajna da tijekom jakog kratkotrajnog stresa ili stalnog (dugotrajnog) živčanog stresa kosa prestaje rasti i počinje ispadati. U ovoj situaciji postoji samo jedan izlaz - zaštitite se najmanje 70% mogućih iskustava. Bavite se jogom, meditacijom, sportom, čitanjem.

Uravnotežena prehrana

1. Zdravlje kose započinje pravilnom prehranom. Ležite na voćnim i povrtnim salatama, ali nemojte jesti 2 obroka odjednom. Jedite sezonske bobice, ako je moguće pomiješajte ih s mliječnim proizvodima.
2. Dajte prednost proizvodima koji sadrže magnezij, jod, kalcij, cink, kalij, krom, beta-karoten. Hrana koja sadrži željezo, vitamine A, B, C, E neće biti suvišna.
3. Vrlo važna komponenta koja izaziva ubrzani rast kose je pivski kvasac. Oni uključuju veliku količinu proteina, mikro i makro elemenata, vitamina (uključujući biotin), aminokiselina. Kao preventivnu mjeru uzmite kvasac jednom godišnje.
4. Da biste folikule dlake zasitili potrebnom vlagom, pijte dovoljno tekućine dnevno. U ovom slučaju, većina bi trebala biti voda (oko 2,3 litre), zeleni čaj (ne više od 0,5 litara), svježe cijeđeni sokovi i voćni napici.
5. Važan aspekt kada raste dlaka smatra se zdravljem njegova vlasnika, tiče se želuca i crijeva. Barem jednom godišnje napravite tečaj lokalnih komponenata koje apsorbiraju (aktivni ugljen, polisorb) kako biste iz tijela uklonili otrove, šljake i kemikalije iz hrane.

Pravilno šamponiranje

1. Kao čistači dajte prednost šamponima s restorativnim sastavom. Isto se odnosi na serume i njegujuće sprejeve. Pažljivo pročitajte stupac "Sastav". Potražite sljedeće komponente: prirodna (nemineralna) ulja, ceramidi, ekstrakti ljekovitih biljaka, biotin, vitamini A - E, proteini svile, keratin. Važno! Što se tiče neprihvatljivih komponenti, šamponi i balzami ne bi trebali sadržavati površinski aktivne tvari, alkanin, silikon, parafin, vazelin, lauril sulfat. Ne zaboravite da češljate kosu prije svakog šampona.
2. Ako imate masne pramenove koji zahtijevaju često pranje, odbacite ovaj pothvat. Postupno prebacite krpu na blaži način rada: prvo postupak napravite jednom u 3 dana, a zatim - u 5 dana. Ako iz objektivnih razloga ta mogućnost nije dostupna, koristite suhe ili tekuće šampone odabrane za pojedinačni ph-balans.

Sredstva za ispiranje kose

Pravilno pranje glave treba završiti ispiranjem dekocijom na bazi ljekovitih biljaka. U tom slučaju, sastav ne smije biti vruć, visoke temperature će umanjiti korisna svojstva. Kako biste cijenili šarm infuzije, koristite ih nakon korištenja šampona i balzama.

1. Pomiješajte zdrobljene biljke kalama, koprive, kamilice i lipe u jednakim omjerima (40-50 gr.) U jednoj ohlađenoj smjesi biljke prelijte kipućom vodom, poklopite i ostavite oko 40 minuta. Ako se sastav prethodno ohladi, procijedite ga i koristite prema namjeri.
2. Ulijte kipuću vodu preko 35 g. kora breze, 30 gr. kalendula, 20 gr. kadulje ili ružmarina. Poklopite, ostavite 3 sata. Nakon što prođe vrijeme, smjesu pronesite kroz gazu, isperite pramenove i ostavite juhu na kosi bez ispiranja.
3. Za pripremu infuzije trebat će vam 55 gr. kamilica, 45 gr. vrba, 10 gr. korijen calamusa, 100 gr. suha kopriva. Oljuštite bilje u mort ili na drugi prikladan način, zalijte kipućom vodom, pričekajte 20 minuta. Prođite kroz filter gaze, ukapajte 3 ml. eter agruma.
4. Uzmite pola glavice luka (po mogućnosti bijelog), kuhajte ga u kipućoj vodi. Nakon pola sata sipati 40 g. kopriva, 35 gr. geranium, 20 gr. krigla. Inzistirajte još 20 minuta. Procijedite, ulijte sok pola limuna, isperite kosu prije i nakon pranja kose.
5. Izvrsna infuzija koja se ubrzava rastom kose je kvrgava biljka u kombinaciji s kukuruznim lanom. Dvije vrste bilja pomiješajte u jednoj smjesi, kuhajte kipuću vodu i pustite da se kuha 40-60 minuta. Nakon tog razdoblja, naprezanje, isperite niti.

Pravilna uporaba frizerskih alata

1. Nikad ne češljajte mokru kosu. Ako to nije moguće, provedite postupak lopaticom s velikim i rijetkim zubima. Nakon pranja koristite serume i sprejeve koji odmotavaju pramenove, a zatim ih pažljivo razdvojite rukama. Potpuno napustite češljeve sa željeznim zubima, usredotočite se na alate napravljene od školjke kornjače ili drveta. Prilikom odabira četke za masažu dajte prednost prirodnoj hrpi. Što se tiče plastike, takvi češeri izazivaju pojavu elektrifikacije.
2. Otprilike 2-3 mjeseca odbijajte koristiti termalne valjke za kosu, glačalo za ispravljanje, peglanje i druge uređaje koji uključuju tretman na visokim temperaturama. Također, za ovo razdoblje trebate zaustaviti svako obojenje pigmentima amonijakom i polu-amonijakom koji snažno isušuju kosu i čine ih krhkom.
3. Ako je moguće, nemojte pleteniti uske frizure koristeći željezne ukosnice s oštrim zubima. Odbacite i tvrde elastične trake koje zatežu kosu i slabe folikule. Nosite samo meke magnetske ukosnice, one uopće ne utječu na strukturu. Spavati je potrebno samo s labavom ili pletenom kosom.
4. Ne znaju svi, ali takozvani stilisti za styling (mousse, gel, vosak, lak, itd.) Uvelike isušuju kosu i usporavaju njihov rast. Iz tog razloga, moraju se napustiti ili smanjiti upotrebu sastava. Također se ne preporuča raditi permu tijekom rasta kose ili koristiti druge tehnologije toplinske obrade.

Maske za ubrzani rast kose

Police polica kozmetike prepune su profesionalne kozmetike za svaki ukus i budžet. Možete upotrijebiti gotov sastav ili sami pripremiti masku, a pritom ćete uštedjeti urednu svotu. Svi predstavljeni recepti dizajnirani su za krpu srednje kose, a ako je potrebno, povećajte ili smanjite broj komponenti.

1. Cimet i kefir. Umutite 3 žumanjaka mikserom tako da se smjesa digne 2–2,5 puta. Pomiješajte sastav s jednom čašom masnog jogurta, prelijte vrećicom mljevenog cimeta. Ravnomjerno rasporedite pramenove, umotajte kosu ljepljivim filmom i pričekajte 1-1,5 sati. Postupak obavljajte svaki drugi dan tijekom 2 mjeseca.
2. Luk i med. Prođite kroz mlin za meso 1 veliki luk (bijeli), dobivenu kašu pomiješajte s 50 gr. tekući med. U drugoj posudi kombinirajte naribani grejpfrut i limun u jedan sastav, ulijte 40 g. trske šećer. Kombinirajte komponente zajedno, utrljajte sastav u vlasište, a zatim rasporedite na niti, ostavite 1 sat. Napravite masku 3 puta tjedno, trajanje tečaja je od 1 do 3 mjeseca, ovisno o početnom stanju kose.
3. Med i konjak. Umutite mikserom ili umutite 10 prepelice, prelijte im 100 g. potpuno rastopljeni med. Dodajte 50 ml. konjak i 10 ml. bilo koji terapeutski eter za kosu (ružmarin, eukaliptus, kamilica, citrusi itd.). Utrljajte smjesu u vlasište, dobro obradite bazalno područje, a zatim rasporedite preostali sastav po cijeloj površini. Trajanje postupka je 25 minuta uz redovnu njegu 2 puta tjedno u trajanju od mjesec dana.
4. Aloe Vera i pivo. Tri pileća žumanjka razbiti u 300 ml. Pivo, umutite smjesu šlagom ili mikserom, a zatim zagrijte do blago toplog stanja. U dobiveni sastav iscijedite sok s dvije stabljike aloje, dodajte žlicu meda. Ravnomjerno rasporedite po cijeloj površini kose, pokrijte glavu vrećicom, pričekajte pola sata. Ponavljajte 3 puta tjedno tijekom 2 mjeseca.
5. Henna i mlijeko. Razrijedite 1 vrećicu bezbojne ljekovite kane u mlijeku prema uputama, ostavite da nabubri pola sata. Nakon tog razdoblja pomiješajte žličicu senfa u prahu, napravite masku. Obratite posebnu pozornost na korijensku zonu, jer je sastav usmjeren na buđenje spavaćih žarulja. Provedite postupak ne više od 1 puta tjedno, dok trajanje tečaja može doseći 3 mjeseca, sve ovisi o željenom rezultatu.

Ako su vam kovrče jake i zdrave, a folikuli jaki, vaša se kosa više neće razdvajati. Kao rezultat toga, nema potrebe stalno posjećivati ​​frizera, kosa će početi rasti 1,5 puta brže. Kuhajte domaće dekocije, slijedite praktične preporuke, izbjegavajte stres. Normalizirajte hranu, odbacite stiliste i termalne uređaje.

Video: kako brzo rasti kosu