Smokve - korisna svojstva i kontraindikacije

Malo ljudi zna da smokve pripadaju kategoriji cvijeća, a ne voća ili bobica, kao što su svi navikli vjerovati. Drevna kultivirana biljka naziva se smokva ili smokva. Smokve se konzumiraju u različitim oblicima, uključujući svježe, sušeno, sušeno. Na njegovoj osnovi priprema se ne manje korisni džem, kao i dekocije i infuzije. Iz tih i drugih razloga ljude zanimaju informacije koje utječu na korisne i štetne kvalitete voća. Razgovarajmo o njima redom.

Sastav, upotreba i svojstva smokava

Vrijednost smokava je velika, ali o prednostima treba uzeti u obzir elemente koji se nalaze u sastavu.

1. Puno cvjetova proteina, beta-karotena, retinola, vitamina PP, askorbinske kiseline, B vitamina, minerala. Od njih počasno mjesto zauzimaju bakar, magnezij, kalij, fosfor, natrij, kalcij i drugi.
2. Smokve nisu lišene kumarina, organskih kiselina, ugljikohidrata (predstavljene u obliku lako probavljive glukoze i fruktoze). Fig je na drugom mjestu nakon orašastih plodova u nakupljanju kalija u sastavu. Ovaj mineralni spoj potreban je srčanom mišiću i cijelom krvožilnom sustavu.
3. Smokve narodni iscjelitelji koriste u terapeutske i preventivne svrhe kod vitiliga, astme, anemije (anemija nedostatka željeza), kašlja, groznice, tahikardije. Također liječe neoplazme u bubrežnoj šupljini, povećani volumen jetre.
4. Diuretička svojstva potiču ljude da jedu smokve od natečenosti i nakupljanja tekućine u tkivima. Laksativni učinci pomažu kod opstipacije i poremećaja stolice. Smokve lišće koriste se kao losioni za liječenje velikih ogrebotina, rana i kožnih lezija.
5. Ulazni mineralni spojevi održavaju krvni tlak i smanjuju njegove skokove, toniziraju rad srca i uklanjaju znakove aritmije. Sve je to omogućeno uključivanjem kalija i magnezija.
6. Zanimljivo je da smokve imaju 2,5 puta više željeza od jabuka. Stoga se smokva koristi za sumnju na anemiju i za liječenje postojeće bolesti.
7. Proizvod sadrži nikotinsku kiselinu, smatra se izvrsnim alatom za prorjeđivanje krvi i poboljšanje njegove cirkulacije. Zbog toga se smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, krvni kanali se uklanjaju od kolesterola, moždanog udara, srčanog udara, tromboflebitisa i drugih patologija.
8. Smokva ima puno vlakana i drugih dijetalnih vlakana. Oni su potrebni za rad probavnog sustava, bubrega i jetre. Sustavan unos smokava dovodi do činjenice da je tijelo sveobuhvatno očišćeno od šljake, toksičnih tvari, otrova različite prirode. Smokva je potrebna za liječenje i sprečavanje opstipacije.
9. Vitamin E, koji se još naziva i tokoferol, ima antioksidativna svojstva. Ova tvar sprečava negativne učinke slobodnih radikala na zdrave stanice, zbog čega se onkologija sprečava i liječi.
10. Za vrijeme prehlade potrebne su i smokve. Dekocija na temelju njega i svježa biljka pomaže da se riješite sluzi u dišnim putovima, pomaže u smanjenju temperature, ubrzava znojenje. Glukoza i fruktoza koji se nalaze u smokvama pomažu bržem oporavku nakon operacije ili dugotrajne bolesti.
11. Voće akumulira askorbinsku kiselinu u pristojnoj količini. Vitamin C potreban je za opće jačanje imuniteta, podupire djelovanje tokoferola i retinola.Smokve se koriste za pripremu čajeva, dekocija, infuzija, koji pomažu u efikasnom suzbijanju krajnika i gripe.
12. Kao dio puno kalcija i fosfora u kombinaciji su ti mineralni spojevi potrebni za zbijanje koštanog tkiva, zuba, ploča nokta, folikula kose. Akumulacija laksativa dovodi do sveobuhvatnog čišćenja bubrega od malih tumora.

Prednosti suhih smokava

1. Sastav suhih smokava sadrži mnogo tvari koje se nalaze i u svježim smokvama. Ali volumen nekih dolaznih elemenata nakon toplinske obrade značajno se povećava. Ovaj popis uključuje prirodne saharide koje mozak treba pravilno funkcionirati.
2. Osim toga, suhe smokve imaju laksativni učinak, tako da čak i najsloženije ustajale pojave, toksične tvari, soli teških metala napuštaju tijelo. Ova vrsta smokve mnogo je bolja za probavu nego svježa.
3. Kompoti, infuzije, čajevi pripremaju se na bazi plodova. Takva pića konzumiraju se za vrijeme sezonske epidemije gripe, akutnih respiratornih virusnih infekcija, tonzila za jačanje imuniteta. Također, dekocija na suhoj smokvi uklanja toplinu, uklanja ispljuvak iz šupljine dišnog sustava.
4. Nakon toplinske obrade, nakupljanje željeza značajno se povećava, što smokve čini još korisnijim. Sprječava anemiju nedostatka željeza, poboljšava sastav krvi i njenu cirkulaciju.
5. Koristi se kao dodatni lijek za tahikardiju, bronhijalnu astmu, ženske ginekološke bolesti, urolitijazu (s formacijama do 5 mm.).
6. U sušenoj smokvi ima mnogo više vitamina B skupine, oni su neophodni ljudskom živčanom sustavu, jer oni kontroliraju psihoemocionalno okruženje. Decoctions suhe ili suhe smokve pomažu kod nesanice, razveseliti, potaknuti moždane neurone.
7. Smokve u bilo kojem obliku, bile svježe ili osušene, smatraju se panaceom od mnogih muških bolesti. Dakle, fetus sprečava upalne procese prostate, prostatitis, impotenciju.

Prednosti smokava za žene

1. Dugi niz godina ženska polovina stanovništva uživala je upotrebu smokava za održavanje zdravlja i posebno ljepote. Sastav sadrži antioksidanse koji produžuju mladost tkiva. To je omogućeno uklanjanjem toksina i toksina.
2. Sastav sadrži kalcij, koji jača ploču nokta, kosu, kožu. Ekstrakt smokve dodaje se svim vrstama njege kozmetike (pjene za kupanje, soli, kreme i losioni za tijelo, tonicima itd.) I parfemima.
3. Uz kožne bolesti, pulpa svježeg fetusa može se obrisati osipom, aknama, lišajevima, ekcemima i psorijazom. Učinkoviti losioni od smokve mase.
4. Djevojke tijekom menstruacije često muče pad hemoglobina, jer se većina željeza ispire krvlju. Smokve obnavljaju nedostatak ovog elementa, uklanja apatiju i emocionalne ispade.

Prednosti smokava za trudnice

1. Gotovo svi znaju da uzimanje lijekova za vrijeme ploda nije dobra praksa. Zbog toga se preporučuje početi jesti smokve prije izvan sezone. Jedinstveni sastav zasićuje tijelo blagotvornim enzimima i ojačava ga.
2. Smokva se lako bori s nedostatkom vitamina, anemijom i prehladom. Stoga nije potrebno pribjegavati pomoći štetnim lijekovima. Voće ne utječe negativno na dijete. Stručnjaci savjetuju uključivanje sirovina u svakodnevnu prehranu.
3. Mnogi predstavnici slabijeg spola tijekom gestacije pate od uobičajenih problema. Najčešće promatrani uznemireni želudac i zatvor. Da biste se nosili s nevoljama, preporučuje se jesti samo 3 voća dnevno. Proces probave bit će u potpunosti vraćen.

Smokve i mlijeko kod kašlja

1. U narodnoj medicini smokva se često koristi za uklanjanje različitih vrsta kašlja. Smokve savršeno uklanjaju sluz iz bronha, ublažavaju upalu u grlu i bore se protiv povišene tjelesne temperature. Za veću učinkovitost sirovine je najbolje uzimati s mlijekom.
2. 250 ml. 3 sušena ploda uzimaju se u tekućini. Komponente kuhajte nakon vrenja 3 minute. Uklonite posudu s vatre i pričekajte da se ohladi na prihvatljivu temperaturu. Mala količina meda može se miješati po ukusu. Uzmite ovaj alat 3 puta dnevno do oporavka.

Smokve s gubitkom kilograma

1. Ranije smo ispitivali ogromne prednosti voća za ljude. Nažalost, malo ljudi zna da smokva puno pomaže u dijetnoj prehrani. Zbog vrijednog sastava plodova, možete u potpunosti zalogajiti. Tijelo dugo neće osjećati glad.
2. Dopušteno je zamijeniti jedan ili dva obroka dnevno svježim plodovima smokve. Kao rezultat takve prehrane, možete izgubiti značajnu količinu neželjenih kilograma. Osim toga, tijelo neće osjetiti nelagodu.
3. Uz to, osoba prima opipljive koristi u obliku zasićenja vrijednim enzimima. Smokve savršeno očiste tkiva od troska, otrovnih tvari i visokog kolesterola. Rezultat je mekano i vidljivo mršavljenje.

Fig kontraindikacije

1. Smokva ima niz pozitivnih kvaliteta. Ako se odlučite poboljšati svoje zdravlje, treba uzeti u obzir neke kontraindikacije. Inače se opće stanje osobe može pogoršati. Voće je kontraindicirano kod pankreatitisa, gastritisa, dijabetesa i gihta.
2. Nemojte jesti smokve sa sklonošću pretilosti. Također se možete konzultirati s nutricionistom i utvrditi pojedinačnu dnevnicu. Ne naslanjajte se na sirovine prije važnog događaja. Smokva ima dobar laksativni učinak.

Pravila izbora smokava

1. Nakon što odlučite kupiti svježe voće, pažljivo trebate pristupiti tom procesu. Ni u kojem slučaju ne odaberite oštećene primjerke, a osim nedostatka koristi, možete naići i na niz dodatnih zdravstvenih problema.
2. Smokva se odnosi na pokvarljive proizvode, pa se u vrućoj sezoni dugo ne skladišti. Stvari su drukčije kod suhih smokava. Ako sami niste pripremali plodove prije sušenja, onda postoji rizik da se smokva pokvarila.
3. Što se tiče svježih smokava, vrijedi odabrati voće koje ima ugodnu aromu. Na dodir, školjka treba biti elastična i ne imati oštećenja. Fermentirani kiseli miris, povećana mekoća ploda i ljepljiva ljuštenje svjedoče o postojanosti ploda.
4. Dobavljači često sakupljaju još nezrelo voće, ovakav jednostavan potez omogućava smokvi produljenje roka trajanja. U pravilu, smokva u ovom obliku nema karakterističan miris. Plodovi izgledaju zeleno s tvrdom školjkom. Imajte na umu da nezrele smokve još nemaju sve dobre osobine.
5. Ne biste uvijek trebali obratiti pažnju na boju, ovisno o sorti, ljuska može imati drugačiju nijansu. Stoga nije potrebno misliti da plodovi nisu sazreli oslanjajući se samo na izgled. Smokve raznih sorti mogu imati žutu, tamnoplavu i ljubičastu nijansu. Upravo se ovo posljednje najčešće nalazi na tržištu.

Pravila skladištenja smokava

1. Ne biste trebali kupovati velike količine smokava da biste jeli svježe odjednom. Inače smokve idu loše u samo nekoliko dana, čak i u hladnjaku. Jedite poslasticu odmah nakon što dođete kući.
2. Ako uopće ne možete čekati, onda si možete priuštiti jesti nekoliko voća izravno na tržištu. Imajte na umu, u ekstremnim slučajevima smokve trebate jesti nakon kupnje u roku od 3 dana. Također, nije suvišno svaki plod zamotati u suhi ubrus. Mali trik će dulje zadržati voće svježim. Papir upija suvišnu vlagu.
3. Svježe smokve možete čuvati u suhoj staklenki.Također, svu vlagu morate unaprijed ukloniti iz ploda. Ne pokušavajte zatvoriti spremnik poklopcem. Voće treba prozračiti. Nakon toga smokve stavite u hladnjak za čuvanje. Osigurajte da u komori nema mirisa. Smokva dobro upija arome.

Smokva ima jedinstvene ljekovite osobine. Bogat sastav izbjegava nastanak niza bolesti. Uz pomoć sirovina možete dobro ojačati imunološki sustav i zaobići nedostatak vitamina. Osim toga, smokve se učinkovito nose s prehladom. Ako sumnjate da postoje kontraindikacije u obliku kroničnih bolesti, podvrgavajte se ispitivanju prije nego što pojedete proizvod.

Video: koristi i štete od smokava za tijelo