Kuinka päästä eroon seksuaalisesta riippuvuudesta

Jotkut ihmiset puhuvat liian usein seksistä, joten he näyttävät meille olevan huolestuneita. He näkevät eroottisen konnotaation kaikessa ja pitävät sitä normaalina. Entä jos olet sellainen henkilö, ja se aiheuttaa epämukavuutta. Tunnet olosi psykologisesti huonoksi ja et tiedä miten selviytyä lisääntyvästä vetovoimasta vastakkaiseen sukupuoleen.

Kuinka seksuaalinen riippuvuus ilmenee

Kuten kaikenlainen riippuvuus, seksuaalinen provosoi suosikkiharrastuksesi liiallinen intohimo. Yhdynnän aikana elimistö tuottaa nautinnosta vastaavia hormoneja. Ja mitä useammin sinulla on seksiä, sitä enemmän niitä vapautuu vereen. Ja kun taso laskee, keho tarvitsee uuden annoksen.

Mutta ennen kuin teet itsellesi niin kauhean diagnoosin, ajattele sitä, ehkä olet kuin kaikki muut. Mistä tiedät, mistä kollegat eivät puhu, ja mitä ajatuksia ystävät piilottavat. Todellisella seksuaalisella riippuvuudella on erityisiä fyysisiä oireita:

1. Ensimmäinen ilmeinen oire on ei-ohimenevä seksuaalinen halu, joka estää sinua keskittymästä tärkeisiin asioihin.
2. Seksuaalisen riippuvuuden kanssa tuotetaan hormoni dehydroepiandrosteronia, joka vastaa nopeasta lihaksen kasvusta. Huomaat, että sen taso nousee vahvemman lihaksen avulla ja rasvamassan vähenemisestä.
3. Tästä mielenterveyden häiriöstä kärsivällä henkilöllä on samat ongelmat kuin teini-ikäisellä - naisilla havaitaan lisääntynyttä hikoilua, aknetta, pään rasvaa, rintojen kiinnittymistä.
4. Käyttäytyminen muuttuu aggressiiviseksi, ahdistus ilmenee.
5. Vastakkaista sukupuolta pidetään nautinnon lähteenä, ei kumppanina, jonka kanssa voit rakentaa suhteen.

Löytyi nämä merkit itsestäsi, voit olla varma, että olet seksuaalisesti riippuvainen. Ja jos et halua aiheuttaa hankaluuksia muille ja siirtää huolestuneelle henkilölle, sinun on ratkaistava ongelma.

Syyt riippuvuuteen

Tällä hetkellä yhä useammat ihmiset ovat huolissaan seksistä. Tämä ilmenee useissa sairauksissa. Jotkut puhuvat vain paljon seksistä, toiset osoittavat aikomuksensa. Miksi näin tapahtuu ja mitä tehdä sille.

Syyt seksuaaliseen riippuvuuteen:

1. Televisiossa ei ole sensuuria. Lähetykset ja elokuvat ovat yhä avoimempia.
2. Väärä sukupuolenkasvatus tai, mikä vielä pahempaa, sen puuttuminen. Kun lapsi ei ymmärrä miksi hän tarvitsee sukupuolielimiä ja saa vastauksen ei vanhemmilta, vaan elokuvan rehelliseltä kohtaukselta, hänellä on vääristynyt käsitys sukupuolesta.
3. Seksuaalinen väkivalta lapsuudessa, joka ilman psykologin apua kehittyy maaniseksi tilaksi.
4. Vanhempien huomion puute Kasvava lapsi etsii häntä vastakkaisesta sukupuolesta.
5. Henkilö voi vaihtaa kumppaneita kuten käsineitä ja etsiä uusia tuntemuksia, koska hän ei osaa luoda suhteita tai pelkää tehdä niin.

On syytä pohtia näitä sanoja, analysoida menneisyyttä ja tarkistaa lasten kasvattamisen periaatteita. Vaikuttaa siltä, ​​että merkityksettömät hetket suhteissa lapsiin vaikuttavat hänen mielenterveyteen ja tulevaisuuden kohtaloon.

Kuinka voittaa seksuaalinen riippuvuus

Pelkästään tämän ongelman torjuminen on turhaa, koska se on syvällä alitajunnassa. Pätevän psykologin apu on tässä tapauksessa välttämätöntä. Lisäksi seksuaalisen tai muun riippuvuuden torjumiseksi sinun on löydettävä samanhenkisiä ihmisiä. Yhdessä tämä helpottaa. Ryhmät järjestetään Internetissä tai psykologisissa tukikeskuksissa, joihin voit liittyä.

On tärkeää päästä eroon eroottisen sisällön tietolähteistä. Joudut lopettamaan television katselun, luopumaan väliaikaisesti Internetistä, koska houkutus kiivetä suosikkisivustollesi on erittäin korkea. Sanomalehdet ja lehdet, joissa on valokuvia ja artikkeleita seksistä, ovat myös kiellettyjä.

Henkilökohtaisen elämän on odotettava. Ei uusia tuttavuuksia ja kertaluonteisia harrastuksia. Ne vain häiritsevät toipumista. Ensimmäisten kuukausien aikana haluaa vain laajentua. Mutta jos hajotat tänä aikana, lisähoito on turhaa.

Paras auttaa lievittämään seksuaalista stressiurheilua. Tilaa kuntosali ja käy siellä vähintään 3 kertaa viikossa. Juoksua aamuisin mistä tahansa säästä. Sulje ruokavaliosta pois äyriäiset, pähkinät, selleri. Nämä ovat luonnollisia aphrodisiacs, jotka lisäävät seksuaalista halua.

Kun käyttäytymisestä tulee hallitsematonta, lääkäri voi suositella lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden ja synteettisten hormonien, käyttöä.

Mistä tahansa riippuvuudesta pääseminen vaatii tahdonvoiman läsnäoloa, joten päävastuu ei ole psykologilla, vaan sinulla. Vain halu auttaa voittamaan huoli ja palaamaan normaaliin elämään.

Video: kuinka sukupuoliriippuvuus syntyy