Jak získat rovnoměrné opálení: užitečné tipy

Většina ze spravedlivého sexu s krásnou kůží sní o dovolené, která jim umožní transformaci. Konkrétně změnit bolestivé zbarvení kůže na bronzový nádech rovnoměrného opálení. Ale často, místo požadovaného bronzového nádechu, dívky získají jasně červenou kůži a vzhled opečeného kuře. Kromě toho je povrch kůže bolestivý, popáleniny vám nedovolí normálně spát a pokračovat v relaxaci, nakonec je vše pokryto strašlivým pohledem na klouzavou tenkou pokožku. Pohled není pro slabé srdce, jak se říká.

Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat některá pravidla, která vám pomohou nespálit na slunci, ale získat uniformu, krásné opálení.

Jak připravit kůži na opalování

Před odchodem na moře nebo do nádrže poprvé v této koupací sezóně musíte udělat peeling kůže. Odstranění mrtvých vah umožní opálení ležet rovnoměrněji na kůži. K tomu můžete použít profesionální nástroje nebo využít výhod, které máte doma. Kefír smíchejte s cukrem, citronovou šťávou a kávou. Připravenou směs naneste na tělo a pokožku důkladně otřete rukama. Citronová šťáva koroduje mrtvé částečky kůže. Cukr a káva jako štětec odstraní mrtvou vrstvu. A kefír pomáhá hydratovat a vyživovat pokožku. Místo toho můžete použít tvrdou žínku.

Před opalováním nemůžete provádět žádné závažné kosmetické procedury. Hluboký peeling, čištění obličeje, odstranění pigmentace a další operace znamenají po určitou dobu úplnou ochranu před ultrafialovým zářením.

Jak získat hladké a krásné opálení

1. Jakmile vstoupíte na pláž, udělejte si čas spěchající na otevřené slunce. Zvláště pokud je to vaše první opálení po zimní sezóně. Kůže je stále docela něžná a za půl hodiny se může dočíst jasně červeného odstínu. Musíte si na to zvyknout postupně - 5 minut ráno první den, 10 minut večer, 15 minut ráno druhý den, 20 minut večer a tak dále. Následně, když už je kůže trochu opálená, nemůžete být na přímém slunci déle než hodinu.
2. Jak víte, můžete být na slunci pouze ráno a večer, když sluneční paprsky leží na zemi pod šikmým úhlem. Opalování od 11 do 16 hodin je přísně zakázáno - silné ultrafialové paprsky mohou vyvolat předčasné stárnutí epidermis a dokonce i rakovinu kůže.
3. Přestože se chcete opálit, musíte určitě použít opalovací krém. Umožní vám vyhnout se popáleninám a pomůže opálení ležet rovnoměrněji. Pamatujte, že opalovací krém by měl být aplikován každé dvě hodiny. Pokud se koupáte v jezírku, musíte po vodních procedurách aktualizovat vrstvu omytého krému nebo použít vodotěsný kosmetický přípravek. Při výběru opalovacího krému dávejte pozor na jeho SPF. Označuje stupeň ochrany proti ultrafialovému záření. Krémy se obvykle vyrábějí s SPF od 10 do 50 let. Děti, jakož i lidé s čistou pokožkou a modrýma očima, potřebují maximální stupeň ochrany - 50.
4. K získání dobrého opálení musí být pokožka obohacena o vitamíny E a C. K tomu je třeba jíst více ovoce a zeleniny, pít zelený čaj. Před dnem na pláži je velmi užitečné vypít sklenici mrkvové šťávy.
5. Aby nos a oblast kůže pod očima nevyhořely a neobjevily se zvláště červené, je důležité nosit klobouk, nejlépe klobouk se širokým okrajem.
6. Na slunci, a ještě více, s větrným mořským počasím, je velmi snadné navíjet rty. Používejte speciální hygienické rtěnky, které chrání jemnou pokožku rtů před slunečním zářením.
7. Chcete-li dosáhnout rovnoměrného opálení, musíte si koupit otevřené plavky, které nezanechávají na těle pestrý vzor. Koneckonců, takové opálení nemá význam - nosíte s ním otevřené šaty? Možná máte příležitost ustoupit na divoké pláže a opalovat se nahý?
8. V opačném případě se během opalování nepodaří usnout. V takovém případě můžete na opalování zapomenout. Kromě toho může taková nedbalost vést k popáleninám a úpalům.
9. Mnoho dívek si velmi často stěžuje, že jejich ramena a záda jsou nejvíce opálené. Břicho, hrudník a boky však zůstávají bez bronzového plaku. Ale nezapomeňte na pláž - běháme, plaváme, stavíme pískové hrady, takže záda je více vystavena ultrafialovým paprskům. Chcete-li opálit ze všech stran, více se pohybujte a lehněte si na lehátko na záda - obráceně ke slunci.
10. Pokud máte velmi bílou pokožku, která okamžitě zčervená, musíte se ve stínu opalovat. Stín rozptyluje ultrafialové paprsky a na kůži dopadají pouze nepatrné části. To je jediná možnost pro takové lidi, aby se dostali do krásného a dokonce i opáleného stavu.
11. Pokud chcete dosáhnout intenzivnějšího opálení, musíte použít krém s efektem brnění. Nanáší se na pokožku, přispívá k produkci více melaninu, díky čemuž je vaše opálení tmavší a krásnější.

Po opalování nezapomeňte na správnou péči o pokožku. Když přijdete z pláže, osprchujte se, ale nemyjte kůži žínkou - můžete jí zranit. Poté naneste na pokožku lehký zvlhčovač, nejlépe na bázi aloe extraktu. Šťáva z této rostliny nejen dodává pokožce ztracenou vlhkost, ale také ji nasycuje mikroživinami.

Jak získat rovnoměrné opálení v soláriu

Když už mluvíme o opalování, ráda bych zvážila všechny alternativní způsoby, jak jej získat.

Chcete-li získat správné, krásné a rovnoměrné opálení v soláriu, musíte určit typ pleti. To může provést pracovník solária. V závislosti na typu kůže se určuje doba strávená v kapsli a frekvence návštěv opalovacího lože. Obvykle se doporučuje relace pro začátečníky, která netrvá déle než 5 minut. V průběhu času se doba trvání ultrafialového záření může prodloužit na 15 minut.

Jaký je harmonogram návštěvy solária? Nemůžete být vystaveni UV záření více než jednou denně, v některých zemích je to dokonce předepsáno zákonem. Proto vás žádný salon nepřijme dvakrát denně. Nejlepší je vzít ultrafialové světlo nejprve každý druhý den, dokud se opálení dostatečně neprojeví. Když má vaše pokožka příjemný odstín, můžete navštívit solárium jednou za dva týdny, abyste udrželi opálení. A nezapomeňte, že jakékoli brnění, nepřirozeně horké pocity jsou signálem k dokončení postupu. Dávejte pozor na své tělo.

Při návštěvě solária nezapomeňte odstranit všechny šperky a kontaktní čočky. Před vložením do tobolky se ujistěte, že máte plavky. Ujistěte se, že váš kosmetický salon nabízí speciální brýle, které chrání vaše oči před UV zářením. No, samozřejmě, před návštěvou solária neaplikujte na obličej dekorativní kosmetiku, můžete použít pouze solárium. A aby opálení v tobolce leželo rovnoměrně, lehce se pohybujte rukama a nohama, změňte polohu. Netiskněte bradu k mřížce, jinak na tomto místě získáte bílou skvrnu. Nakloňte hlavu co nejdále dozadu.

Krásné opálení skrývá mnoho nedokonalostí kůže - pihy, celulitida, strie. Kromě toho oblečení na krásném opáleném těle vypadá mnohem krásněji a svižněji. Opalovat se, usilovat o dokonalost a vypadat jako léto!

Video: jak získat rovnoměrné opálení