Jak se zbavit nazální kongesce doma

Málokdo neví, co je to zacpaný nos z mé vlastní zkušenosti. Nosní přetížení je reakce těla na vnější patogeny, jako je alergen, bakterie nebo virus. Když cizí mikroorganismus vstoupí do dýchacích orgánů, tělo se snaží bránit a produkuje hlen, a proto „vytéká“ z nosu.

Následně zapálená sliznice bobtná, blokuje průchod vzduchu a je nemožné dýchat nosem. V případě závažných onemocnění doprovázených výtokem z nosu byste se měli poradit s lékařem, abyste vyloučili samotné zaměření nemoci. Pokud se objeví rýma na pozadí mírného nachlazení, můžete se zbavit nazálního přetížení doma sami.

Jak se lékařsky zbavit nazální kongesce

Když je nos tak zablokovaný, že nám brání žít, nejprve jdeme do lékárny, abychom si koupili vazokonstrikční léky. Opravdu mají úžasný účinek - nosní dýchání je obnoveno téměř okamžitě. Princip jejich působení je jednoduchý - lék působí na krevní cévy, které se zužují a zmírňují otoky. Je však třeba si uvědomit, že vazokonstrikční drogy nelze užívat déle než 5 dní, jinak mohou být návykové. Musíte si také pamatovat, že tento typ léků není terapeutický. S jejich pomocí můžete zmírnit nepříjemné pocity a usnadnit vám život, ale nepomohou se zotavit. Zde je seznam nejčastějších vazokonstrikčních kapek a nosních sprejů.

• Vibrocil
• Naftyzin
• Nazol
• Ximelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Seznam může být velmi dlouhý, protože existuje mnoho vazokonstrikčních drog. Každá z nich se liší dobou působení (od 3 do 10 hodin) a účinnou látkou.

Pokud je přetížení alergické, měly by být použity léky jiné zásady expozice. Léčiva pro alergickou rýmu nejen snižují otoky, ale také vytvářejí ochranný film na sliznici, který zabraňuje vstupu nových alergenů do krevního řečiště. Mezi nosní spreje na alergie můžete použít Benorin, Nazonex, Flixonase. Spolu se sprejem a kapkami je třeba užívat antihistaminika (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Nosní přetížení

Dalším způsobem, jak zbavit nos hlenu a nazální kongesci, je návaly horka. Je to vynikající postup, který podporuje vyluhování virů a alergenů ze sliznice. Pokud navíc při mytí používáte slanou vodu, vysává hlen, což výrazně zlepšuje stav pacienta.

Praní je velmi jednoduché. K tomu připravte trochu slané teplé vody (asi lžičku soli na litr vody). Připravený roztok nalijte do malé konvice. Nakloňte se nad vanu nebo umyvadlo a opatrně nalijte tenký proud vody do jedné nosní dírky. Krk by měl být uzavřen. Je velmi důležité si zde odpočinout, aby voda našla svou cestu a protékala druhou nosní dírkou.

Pokud je vycpávka tak silná, že vám nedovolí vypláchnout nos, můžete jednoduše nasměrovat proud slané vody ze stříkačky bez jehly do každé nosní dírky. Chcete-li dosáhnout skutečného výsledku, musíte opláchnout nos každé dvě hodiny. Je to skvělý a bezpečný způsob, jak se zbavit nazální kongesce, kterou mohou používat děti a těhotné ženy. Pipeta se používá k mytí nosu kojenců.

Vdechnutí proti nazálnímu přetížení

Pokud nos vůbec nebude dýchat, můžete zkusit inhalaci.K tomu nalijte vroucí vodu do umyvadla, přikryjte ručníkem a vdechujte ve dvojicích. Buďte opatrní - nepřibližujte si obličej příliš blízko, abyste se nespálili. Pro zefektivnění procedury můžete místo čisté vody použít infuze bylin. Může být heřmánkový - jemně zklidňuje sliznici. Pokud do odvar přidáte několik listů máty nebo eukalyptu, pomůže vám to s prvním dechem vyčistit dech. Pro inhalaci je velmi dobré přidat do vody kousek hvězdičky o velikosti odpovídající hlavy.

Lidové léky na úlevu od ucpání nosu

Existuje mnoho populárních receptů, které vám pomohou v plné míře dýchat nosem.

1. Aloe Toto je nejoblíbenější domácí lékař, který roste téměř v každém bytě. Několik listů aloe musí být nakrájeno a vloženo do mrazničky. Když zamrznou, mohou být rozmrazeny. Zmrazení je nutné, aby rostlina snadněji poskytla léčivou šťávu. Po rozmrazení musí být listy rozdrceny a vytlačeny šťávou s gázou. Pipetou 2-3 kapky do každé nosní dírky. Tento postup opakujte 3-4krát denně a po několika dnech již nebude žádná kongesce.
2. Olej z čajovníku. Najdete ji v jakékoli lékárně. V oleji navlhčete vatové tampóny a aplikujte produkt na nosní sliznici. Taková léčba nejen zmírní přetížení, ale také dezinfikuje sliznici bakteriemi a viry.
3. Česnek, cibule. Složení těchto koření je těkavé, což ničí patogeny. Rozemelte česnek nebo cibuli, vymačkejte šťávu. Šťávu zřeďte na polovinu vodou, aby nedošlo ke spálení sliznice. Připravenou kompozici přidejte do každé nosní dírky několik kapek.

Obecná doporučení

Abyste se vypořádali s rýmou, potřebujete sadu opatření, která vám pomohou snížit riziko nazální kongesce.

1. Vlhkost To je jeden z hlavních ukazatelů, které ovlivňují stav sliznice. Obzvláště u dětí. Nejčastěji se problém vyskytuje v zimě, když radiátory zahřívají byt a zcela jej zbavují vlhkosti. Suchý vzduch přispívá k vysušení sliznice a místo obvyklého dýchání má člověk „sípání“. Následně to vede k nazálnímu přetížení. Proto navlhčete a větrejte místnost, házejte mokré ručníky na baterie a často větrejte místnost. A nejlepší ze všeho je zvlhčovač. S ním můžete ovládat vlhkost v místnosti bez vlastní účasti.
2. Pijte hodně. Velké množství horkého nápoje nejen urychluje uvolňování viru z těla. Pomáhá také očistit nosní cesty a zmírnit otoky. Pijte více tekutin vitamínem C - čaj s malinami a rybízem, divoká růže.
3. Éterické oleje. Mohou být rozloženy v otevřených nádobách po místnosti nebo můžete oblast kolem nosu naolejovat. Pokud je pokožka pod nosem podrážděna třením a neustálým foukáním, nemusíte olej rozmazávat - může to způsobit pocit pálení. Mezi oleje, které jsou užitečné pro nachlazení, lze uvést olej z čajovníku, jedle, eukalyptus, broskev, kafr a česnek. Abyste se zbavili běžného nachlazení, musíte si dát kapesníček trochu oleje a kapesník vložit do náprsní kapsy. Dítě bude neustále vdechovat hojivé páry, které mu pomohou zbavit se přetížení.
4. Fyzická aktivita. Pokud to váš stav dovolí, jděte na sport. Faktem je, že lidské tělo se přizpůsobuje vnějším podmínkám. Když cvičíte, potřebujete více kyslíku a sliznice se rozšíří, což umožní přístup vzduchu. Není třeba provádět silová cvičení - stačí jen jednoduchý jog.
5. Nefoukejte si nos! Lidé, kteří trpí rýmou, se často vyčerpají tím, že neustále vyfukují nos v naději, že si mohou vyčistit nosní průchody. Stálé podráždění sliznice naopak vede k ještě většímu otoku.To by mělo být provedeno pečlivě a ne více než jednou za několik hodin.
6. Horká vana. To je skvělý způsob, jak vám pomoci zbavit se nejen rýmy, ale také začátku nachlazení. Do horké vody zadejte horkou vodu. Teplota by měla být maximální, kterou můžete vydržet. Přidejte do vody balzám s hvězdičkou. V koupelně po dobu 10 minut. Přidejte horkou vodu, kdykoli je to možné. Balsamovy páry čistí a dezinfikují dýchací cesty. Po koupeli musíte ležet pod přikrývkami, pít čaj s medem a citronem, dát si teplé ponožky a usnout. Ráno si ani nepamatuješ, že tě večer něco trápilo.

Rýma je často spojena s mírnou formou malátnosti. Přesto nosní přetížení narušuje normální život, mluvení, stravování, práci. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s rýmou na samém začátku. Nedopusťte, aby vás nemoc porazila a starala se o své zdraví!

Video: sinusová masáž k úlevě od přetížení nosu