Jak se zbavit závratě s osteochondrosou

Osteochondrosa je běžné onemocnění pohybového aparátu, konkrétně páteře. Osteochondrosa se projevuje poškozením meziobratlových plotének a kostní tkáně. Osteochondróza může být hrudní, krční a bederní, v závislosti na umístění postižených oblastí. Cervikální osteochondróza je často doprovázena bolestmi hlavy. Dnes si povíme o závratě s osteochondrózou, uvidíme, proč k tomu dochází, a také se seznámíme s hlavními způsoby, jak se s tímto příznakem vypořádat.

Proč je osteochondróza závratě

Klouby krční páteře jsou nejvíce náchylné k osteochondróze, protože jejich velikost je malá a zažívají obrovské zatížení. Páteř by měla držet hlavu při různých zatáčkách a sklonech. I mírné přemístění disků nebo svalové napětí vede ke stlačení vitálních tepen, krevních cév, žil a nervových zakončení. Proto je bolest hlavy častým hostem s osteochondrózou.

Závratě se projevují zvláště po spánku, když člověk vstane ve vodorovné poloze. Hlava s osteochondrosou často po spaní na vysokém polštáři bolí - nepřirozené ohyby krční páteře omezují tepny a krevní cévy, které proto nemohou skrz sebe dostatek krve. Pokud osoba současně trpí aterosklerózou - problém se zhoršuje, protože lumen krevních cév je u tohoto onemocnění výrazně zúžen.

Rysy závratě při osteochondróze

Jak ale pochopit, že závratě jsou příznakem osteochondrózy, a nikoli jiné nemoci? Zde jsou některé známky bolesti hlavy, která je způsobena konkrétně osteochondrosou.

1. Hlavně bolí hlava po probuzení, když člověk vstane z postele.
2. Spolu se závratěmi se člověk cítí nevolně, což může dosáhnout zvracení.
3. Vzhledem ke špatnému přísunu kyslíku do vestibulárního aparátu se pacientovi zdá, že všechny okolní objekty se pohybují a točí se.
4. Pacient si často myslí, že bolest hlavy je lokalizována do obličeje.
5. Při těžké osteochondróze je pro člověka obtížné se pohybovat, nemůže najít otoky, ztrácí stabilitu. Na podzim je to plné zranění.
6. Závratě může být doprovázeno kongescí, zvoněním, pískáním v uších, snížením ostrosti sluchu.
7. Dalším příznakem je narušení pocení. Osoba s bolestí hlavy může být bledá nebo naopak červená.
8. Vize také trpí, při závratě se před očima může objevit bílý závoj, barevné záblesky nebo černé mušky.
9. Porucha krevního oběhu v mozku často vede k různým kardiovaskulárním patologiím. Člověk může pociťovat necitlivost rukou, bušení srdce, kreslení bolesti na hrudi.
10. Chcete-li konečně zkontrolovat, zda je závratě spojeno s osteochondrózou, ostře zvedněte nebo otočte hlavu. Pokud se bolest zesílila - nemělo by být pochyb.

Obvykle příznaky netrvají dlouho, po dobu 5-10 minut. Pokud narazíte na takové příznaky, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem. Zkontroluje vaše podezření, pomůže se spolehlivou diagnózou a předepíše vhodnou léčbu, která je ve vašem případě nezbytná.

Léčba závratě s osteochondrosou

Pokud narazíte na závratě a jiné příznaky s osteochondrózou, musíte se vypořádat s léčbou základního onemocnění, abyste odstranili sekundární symptom. Léčba této choroby se provádí několika hlavními směry.

1. Nesteroidní protizánětlivá léčiva pomohou zmírnit otoky svalů, zbavit se akutní bolesti a potlačit zánětlivý proces. To snižuje tlak na krevní tepny. Mezi protizánětlivými léky lze zaznamenat diclofenak, nimesil, nise atd. Měli by být přijímáni systematicky v kurzech.
2. Antispasmodika nebo léky proti bolesti pomohou zbavit se akutní bolesti krční páteře a uvolnit svaly. Mezi nimi jsou Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Léky ke zlepšení vaskulární průchodnosti. Jeho cílem je rozšířit krevní tepny tak, aby mozek přijímal více krve, a tím i kyslík a živiny. Actovegin zlepšuje vaskulární elasticitu, zvyšuje průchodnost nervů, chrání mozek před hypoxií. Cinnarizin ředí krev, urychluje krevní oběh v tkáních a rozšiřuje krevní cévy. Midokalm je další účinný lék, který má vazodilatační vlastnost, dokonale zmírňuje bolest a zlepšuje mikrocirkulaci krve v mozkové tkáni.
4. Vitamíny jsou dalším nezbytným válečníkem v boji proti osteochondróze. Jsou nezbytné k posílení kostní tkáně, regeneraci chrupavky a zlepšení průchodnosti nervů. Nejčastěji jsou s osteochondrosou předepsány vitaminy skupiny B, retinol, vitamíny C a E.
5. Chondroprotektory jsou potřebné k obnově chrupavky, která je zploštělá a omezuje krevní cévy. Mezi nimi lze rozlišovat Teraflex, Arthron, Movex. Některé jsou užívány pouze uvnitř, jiné jsou určeny ke komplexní léčbě - prášky a masti.
6. Oteplovací masti mají lokální anestetický účinek. Masť aplikovaná na krk zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje krevní cévy, zahřívá a zmírňuje bolest po 5 minutách. Z těchto fondů lze rozlišovat Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren atd.

Pamatujte, že samoléčení je nepřijatelné, jmenování léků a jejich dávkování by měl provádět pouze lékař.

Cvičení v boji proti osteochondróze

Abyste se jednou provždy zbavili osteochondrózy, musíte svůj životní styl úplně změnit. Stále budeme hovořit o pravidlech života pacientů s tímto onemocněním, ale prozatím budeme hovořit o jednom z hlavních podmínek, jak se zbavit závratě v cervikální osteochondróze - fyzioterapeutických cvičení. Cvičení pomůže posílit svalovou kostru, protáhnout obratle a přivést chrupavkovou tkáň zpět k normálu. Takže soubor cvičení pro léčbu cervikální osteochondrózy.

1. Jemně a pomalu otočte hlavu jedním směrem a druhým směrem. Pohyby by měly být plynulé a měřené, neměly by přinášet nepohodlí.
2. Mírně nakloňte hlavu - vpravo, vlevo, vpřed a vzad.
3. Stiskněte dlaň na čele, krk by měl odolat. Toto je dobré cvičení pro skupiny děložního svalu.
4. Poté zopakujte tlakové cvičení. Nyní však musíte zatlačit na zadní část hlavy, poté na pravý a levý chrám. Zvyšte tlak tak, aby svaly krční páteře vydržely.
5. Otočte hlavu doprava a doleva.
6. S nosem ve vzduchu musíte nakreslit kruh, čtverec a číslo osm maximální velikosti.

Pamatujte, že cvičení nelze provádět v akutních fázích nemoci. Když se závratě stanou méně výraznými, můžete zahájit cvičení, měla by se provádět velmi pomalu a hladce, aby nedošlo k nepříjemným pocitům a bolestem.

Jak se zbavit závratě s cervikální osteochondrosou

Je zcela obtížné léčit nemoc. Můžete však snížit počet záchvatů bolesti a učinit je méně výraznými.Zde je několik pravidel, která vám pomohou potlačit osteochondrózu a zbavit se závratě.

1. Použijte fyzioterapeutickou léčbu. Proti osteochondróze jsou velmi dobré nízkofrekvenční impulzy Dorsonvalova aparátu, které zlepšují fungování nervových vláken. Je také efektivní používat elektroforézu, magnetickou terapii, ultrazvukovou expozici.
2. Nadváha významně zhoršuje průběh nemoci, vytváří další zátěž na obratle. Proto se musíte snažit zhubnout a ztratit další libry. Chcete-li to udělat, jíst zlomek, vyloučit ze stravy vše mastné, smažené, sladké, jíst více čerstvé zeleniny a ovoce. Musíte se pohybovat více - alespoň chodit.
3. Nezapomeňte dodržovat pravidla zdravé výživy. Vyvarujte se mastných potravin, které omezují lumen krevních cév. Pijte více vody, minimalizujte množství spotřebované soli - přispívá to k vzhledu těsnění, tzv. "Kohoutku" v horní části zad.
4. Spát na nízkém polštáři, aby se nevytvořily nepřirozené ohyby krční páteře.
5. Nezapomeňte jít na léčebné masáže. Profesionální masážní terapeut bude hnětet vklady v krční páteři, zlepšit krevní oběh v tkáních.
6. Plavat v bazénu častěji. Během plavání je trénována celá svalová skupina a zátěž páteře je minimalizována.
7. Natáhněte krční páteř na vodorovnou lištu, zavěste alespoň několikrát denně po dobu 10–20 sekund.
8. V boji proti osteochondróze pomáhají lidové recepty dokonale. Vezměte lžíci živočišného tuku (vepřové, husí, jezevec nebo hovězí maso) a smíchejte s výtažkem máty peprné. Máta peprná dráždí pokožku, zlepšuje krevní oběh a tuk dokonale zahřívá postižená místa. Vařená mast musí před spaním ušpinit bolestivé oblasti krku.
9. Jedná se o vynikající oteplovací komprimát, který lze použít k léčbě cervikální a bederní osteochondrózy. Smíchejte lžíci nasekané aloe buničiny, sklenici vodky, lžíci medu a tři lžíce černé ředkvičky. Míchejte ingredience a aplikujte směs na bolestivé oblasti zad a krku. Přikryjte plastovou fólií a zabalte do teplé vlněné šály. Nechte komprimovat 2-3 hodiny a poté opláchněte teplou vodou.
10. Před spaním každý den provádějte samomasáž krku pomocí jedle nebo mentolového oleje. Provádějte třecí, hladící, rotační a poklepávací pohyby. To vám umožní relaxovat a dobře se odpočívat po celou noc bez bolesti.

Tyto jednoduché tipy a triky vám pomohou překonat nemoc, zbavit se osteochondrózy a nepříjemných závratí.

Dříve byla osteochondrosa považována za nemoc starších lidí - jejich chrupavkové meziobratlové ploténky se opotřebovaly, což vedlo k zánětlivým procesům. Dnes je nemoc rychle mladší - osteochondróza je diagnostikována iu dětí. To vše je způsobeno nízkou fyzickou aktivitou. Pohybujte se více, zkuste chodit častěji, sportovat, učit děti hrát venkovní hry a pak vás už nebude trápit bolest v krku nebo páteři!

Video: gymnastika s cervikální osteochondrózou