Jak si opláchněte nos doma

Jak víte, většina bakterií vstupuje do našeho těla prostřednictvím nosohltanu. Pokud se mikroby, viry, infekce dostanou na nosní sliznici, začne se zvýšit produkce hlenu. K propláchnutí infikovaného hlenu a spolu se všemi patogeny se používá nosní výplach.

Výplach nosu je jedním z nejúčinnějších lékařských a preventivních postupů. Mytí nosní sliznice se používá při léčbě mnoha ORL onemocnění.

Nosní sliznice normálně produkuje hlen, který udržuje vlhkost a chrání tělo před prachem a alergeny. Pokud virus vstoupí do nosní sliznice, povrch začne bobtnat a produkovat obrovské množství hlenu, aby se chránil. Proto při nachlazení vytéká z nosu a způsobuje nosní dýchání. Při dlouhodobém a silném otoku může hlen stagnovat a poté pronásledovat. Hnisání hlenu vede k sinusitidě, sinusitidě a dalším ORL onemocněním. Proto je velmi důležité provést praní, které čistí dutiny od hnisu, stagnujícího hlenu, bakterií.

Kdy si umyjte nos

Nosní výplach se používá v kombinaci s jinými léky a postupy. Popisujeme některé případy, kdy je praní prostě nutné.

1. Nosní výplach je považován za nedílnou součást léčby chorob, jako je sinusitida, akutní respirační virové infekce, adenoiditida, sinusitida, angína.
2. V nose se někdy objevují nezhoubné novotvary zvané polypy. Kvůli jejich růstu je položeno dýchání, člověk je nucen neustále dýchat ústy. To vede k nepohodlí a dalším nepříjemným následkům. Je snadné se zbavit polypů během praní nosu.
3. Výplach nosu má silný preventivní účinek při ochraně před bakteriemi a viry. Pokud jste v interiéru s velkým počtem lidí (zejména při respiračním onemocnění), riziko infekce se dramaticky zvyšuje. Proto, když se vrátíte domů, musíte určitě prát nos. Ochrání vás to před nemocí, i když virus již vstoupil do nosu. Jen opláchne a nemá čas proniknout do těla. To platí zejména pro lidi se sníženou imunitou - jsou to děti, starší lidé, těhotné ženy.
4. Proplachování je také velmi účinné u alergických onemocnění. Pokud se alergeny dostanou do nosu, budou člověka dlouho mučit. Mytí nosu pomůže snížit množství alergenů v těle, zbavit se kýchání, svědění v nose a hlenu.
5. Navíc, mnoho lékařů říká, že pravidelné mytí nosu pomáhá posilovat imunitní systém, aby se osoba více odolná vůči stresu, efektivní. Mytí nosu zlepšuje celkovou mikroflóru těla, což snižuje riziko astmatu, bronchitidy, pneumonie. Mytí zlepšuje stav pacienta nervózním vyčerpáním, bolestmi hlavy a únavou.

Vypláchnutí nosu je tedy nezbytným postupem pro mnoho kategorií pacientů. Aby však praní bylo samo o sobě prospěšné, musí být postup proveden správně.

Jak vypláchnout nos - technika provádění postupu

Nos můžete opláchnout jakýmkoli lékem, který si můžete koupit v lékárně nebo si jej uvařit sami. O různých léčivých přípravcích si promluvíme o něco později a nyní se naučíte, jak klasicky vyplachovat nos slanou vodou.

1. Vezměte dvě sklenice teplé vody, přibližně 40 stupňů.Při mytí nepoužívejte studenou vodu, protože to může způsobit podchlazení. Nařeďte lžíci soli ve vodě. Sůl vytáhne hlen, uvolňuje otok sliznice a dezinfikuje povrch různými bakteriemi a bakteriemi.
2. K mytí můžete použít malou gumovou žárovku, velkou stříkačku (samozřejmě bez jehly) nebo malou konvici. Postup by měl být prováděn na dřezu nebo na pánvi.
3. Pokud používáte rychlovarnou konvici, naplňte ji slanou vodou. Nasaďte čajník na pravou nosní dírku a nakloňte hlavu doleva. Opatrně nalijte slanou vodu do nosní dírky. Pokud je nos čistý a dostatečně uvolníte všechny svaly, vytéká z levé nozdry voda.
4. Pokud tekutina vytéká z úst, pak mytí nosu probíhá nesprávně. Je nutné držet hltanu, jako by se zabránilo vniknutí kapaliny.
5. Pokud se praní provádí hruškou nebo stříkačkou, věnujte pozornost skutečnosti, že nemusíte dodávat vodu se silným tlakem. V tomto případě se nahromaděný hlen může dostat do prostředního ucha.
6. Po mytí musíte nos do každé nosní dírky důkladně vyfouknout, aby v nose nebylo žádné řešení. Mějte na paměti, že po dobu asi jedné hodiny z nosu vytékají zbytky hlenu a tekutiny - to je normální.
7. Po zákroku je lepší jít ven. Voda vyluhuje nejen hlen, ale také prospěšnou mikroflóru. Chladný vzduch vstupující do sliznice může vést k podchlazení. Nejlepší je postupovat několik hodin před spaním.
8. Jak bylo řečeno, promývání nosu se s bakteriemi vyplavuje prospěšnou mikroflórou nosní sliznice. Proto je často nemožné postupovat. Je optimální propláchnout nos nejvýše dvakrát denně pro nemoc a jednou denně jako preventivní opatření.

Je možné dětskou mytí nosu

Nosní výplach v dětství je přípustný pouze tehdy, pokud dítě chápe podstatu postupu a souhlasí s jeho provedením. Nucené mytí nosu by nemělo být, dítě se může dusit. Ze stejného důvodu nos neomývají malé děti - lze je udušit vodou, která se dostane do nosu.

Opláchnutí nosu malým dětem se provádí pomocí pipety. Napipetujte slanou vodu do pipety a do každé nosní dírky dítěte napusťte 3-4 kapky. Slaná voda zředí hlen, aby se usnadnilo jeho vynášení. Dítě prvního roku života stále nemůže vyhodit nos, takže hlen musí být odstraněn speciálními zařízeními. V lékárně si můžete koupit tryskové čerpadlo, což je malá gumová žárovka. S pomocí vakua, které se vytváří v nosní dírce, vytáhne veškerý hlen a zbytek slané vody. Takové mytí je pro dítě velmi prospěšné. Čistí nejen dýchací cesty dítěte, ale také zvlhčuje sliznici. Koneckonců, jak víte, je-li sliznice přehnaná, vytváří se to příznivé podmínky pro vývoj bakterií.

Lékové roztoky pro mytí nosu

V lékárně si můžete vybrat jakýkoli vhodný prostředek pro mytí nosu. Obvykle se vyrábějí na základě čisté vody a mořské soli. Jsou to aquamaris, aqualor, delfín, salin, otrivin, hummer. Používají se velmi pohodlně, protože obal má speciální dávkovač uzpůsobený pro mytí nosu.

Pokud je praní profesionální a provádí se v ordinaci lékaře ORL, obvykle se používají speciální přípravky, ve kterých jsou antibiotika.

Můžete také použít jakákoli antiseptika, která se nacházejí v každé skříňce domácí medicíny. Jedná se o furatsilin, chlorofylipt, peroxid vodíku, slabý roztok manganistanu draselného. Jedním z nejúčinnějších prostředků pro mytí nosu doma je mořská voda. Snadno se připravuje, protože ingredience se nacházejí v každé domácnosti. Na sklenici vody je třeba přidat špetku soli, jedlou sodu a několik kapek jódu.

Ve vážnějších případech s hnisavou stagnací se používá miramistin, protorgol a chloramfenikol. Užívání těchto léků s jednoduchým nachlazením i bez lékařského předpisu je nežádoucí.

Lidové recepty pro přípravu roztoku na praní

Dekorace bylin, rostlinné šťávy a dalších receptů alternativní medicíny mají neméně výrazné léčivé vlastnosti. Zmírňují otoky a záněty, dezinfikují sliznici, anestetizují a zklidňují. Shromáždili jsme pro vás nejúčinnější a nejúčinnější recepty.

1. Heřmánek Tato květina má obrovské množství léčivých vlastností. Abyste si umyli nos heřmánkovým odvarem, musíte si vzít lžíci sušených květenek a dvě sklenice vody. Nalijte vroucí vodu přes heřmánku a nechte vývar vařit asi hodinu. Když je vývar stále dostatečně teplý, musí být filtrován a použit k vypláchnutí nosu. Heřmánkový odvar zmírňuje otoky a zarudnutí, zklidňuje sliznici a zlepšuje krevní oběh. Je také velmi účinný při alergických reakcích.
2. Měsíček Tato rostlina je známá všem svým antiseptickým vlastnostem. Připravte léčivý vývar - jednu polévkovou lžíci rostliny na půl litru vroucí vody. Roztok nosního lavážného měsíčku se často používá pro virové nachlazení. Měsíček z měsíčku může být také použit pro doprovodné příznaky, například pro kloktání.
3. Máta a eukalyptus. Dekorace máty peprné se používají k mytí, aby se odstranil silný otok a vyčistily dýchací cesty. Vezměte lžíci máty nebo eukalyptu a připravte nasycený vývar. Opláchněte tuto sloučeninu a vychutnejte si dýchání nosem.
4. Celandine. Opláchnutí nosu celandinem má na tělo silný léčivý účinek. Při přípravě řešení musíte být velmi opatrní - v koncentrované formě může být odvar jedovatý. Ke dvěma sklenicím vody přidejte nejvýše dvě lžičky rozdrcené rostliny. Odvar sklípků byl úspěšně používán k léčbě sinusitidy, sinusitidy, adenoiditidy.
5. Řepa a med. Pro mnoho nemocí dýchacího traktu se používá tento oblíbený recept. Nastrouhejte řepu a vytlačte z ní šťávu. Ve sklenici teplé vody rozpusťte 10 lžic šťávy z červené řepy a lžíci přírodního medu. Nejlepší je, pokud je med čerstvý v tekutém stavu (to znamená, že kandovaný med nebude mít požadovanou výhodu). S připravenou kompozicí musíte jako obvykle vypláchnout nos. To pomáhá při alergických i virových infekcích.

Když nemůžete opláchnout nos

Každý postup má kontraindikace. Výplach nosu není výjimkou. Nos by se neměl umývat nosními krváceními a sklonem ke krvácení z nosu. Nemůžete také samoléčit žádné nádory v nosních průchodech. Opláchnutí je přísně kontraindikováno v případě zánětu středního ucha a poškození ušního bubínku. Pokud dojde k anamnéze poranění septálního septa, nedoporučuje se výplach nosu, protože v tomto případě může být tok hlenu a tekutin nepředvídatelný. No a samozřejmě nemusíte vypláchnout nos roztokem, na který jste alergičtí.

Výplach nosu je přirozený a účinný postup pro čištění dýchacích cest, ochranu před viry a odstranění choroboplodných zárodků. Vypláchněte si nos, buďte opatrní a buďte zdraví!

Video: jak vypláchnout nos