Kdoule během těhotenství - výhody a poškození

Pokud mají moderní těhotné ženy pochybnosti o užitečnosti kdoule, bylo toto ovoce ve starověku připisováno symbolu narození zdravého a inteligentního dítěte. Plody byly povinné ve stravě nastávající matky, protože se věřilo, že pomáhají normálně rodit a porodit dítě. Do jisté míry je to pravda. Hybrid jablek a hrušek, známý jako kdoule nebo falešné jablko, má skutečně bohaté složení, které určuje prospěšné vlastnosti ovoce.

Užitečné vlastnosti kdoule

Pozitivním účinkem kdoule pro matku a vyvíjející se dítě je, že obsahuje mnoho přírodních látek nezbytných k udržení ženského těla během těhotenství. Z těch hlavních lze rozlišit:

1. Vitamíny Zástupci vitaminů B, včetně thiaminu, riboflavinu, kyanokobalaminu, pyridoxinu, jakož i A, C, E, K a některých dalších.
2. Mikro a makrobuňky. Množství závisí na odrůdě kdoule, podmínkách pěstování, ale hlavní jsou: sodík, železo, hořčík, selen, draslík, zinek, vápník.
3. Kyseliny různých typů, pektiny, vlákniny, proteiny, éterické oleje, pryskyřice.

V kombinaci s výše uvedenými sloučeninami, jakož i dalšími užitečnými prvky a vodou (asi 80%), kdoule jsou nízkokalorické potraviny, což je také důležité pro těhotnou ženu.

Jaké jsou výhody kdoule během těhotenství?
Pokud nastávající matka nemá kontraindikace, pravidelně používá vysoce kvalitní a zralé ovoce, pak přirozené složení kdoule bude mít tyto příznivé účinky:

1. Pomáhá v boji proti toxikóze a souvisejícím jevům ve formě nevolnosti, zvracení. Zároveň kdoule kompenzuje nedostatek vitamínů, minerálů a dalších prvků.
2. Normalizace střev, je-li to nutné, může být použita jako zpevňující činidlo při průjmech, přičemž se bere v úvahu absence infekčního zaměření.
3. Prevence anémie, nízkého hemoglobinu. Tento indikátor se během těhotenství často snižuje, což naznačuje možnou hypoxii plodu, nedostatek živin dodávaných do buněk.
4. Přirozená stimulace močového systému, která zabraňuje otokům, podporuje včasné odstraňování škodlivých látek z těla.
5. Udržování krevních cév, včetně snížení rizika vzniku křečových žil, zvětšených žil, trombózy.
6. Stabilizace cukru v nepřítomnosti závažných patologií.
7. Normalizace tlaku.
8. Odstraňování toxinů, škodlivých látek z tkání, k nimž dochází díky adsorpčním schopnostem jedinečného složení kdoule, včetně pektinů.
9. Protizánětlivý účinek. Určité množství buničiny plodu je schopno bojovat s množstvím bakterií, které způsobují onemocnění gastrointestinálního traktu, ústní dutiny a krku.
10. Zvyšování odolnosti těla, udržování imunitního systému.

Existuje mnoho užitečných vlastností kdoule, které pomáhají nejen podporovat ženské tělo v období porodu dítěte, ale mají také pozitivní vliv na vývoj budoucího dítěte.

Aby se ovoce skutečně stalo užitečným doplňkem stravy, je třeba nejprve vyloučit kontraindikace, jinak existuje možnost poškození zdraví.

Škodlivý kdoule během těhotenství

Po jídle zralého ovoce se problémy se zdravím vyskytují jen zřídka, ale během těhotenství je lepší vyloučit všechny druhy potíží. Použití kdoule omezte v následujících případech:

• Individuální nesnášenlivost, alergie, dokonce na jednu ze složek obsažených v plodu;
• Chronická onemocnění gastrointestinálního traktu nebo patologie v akutním stadiu;
• Urolitiáza, těžká renální dysfunkce;
• Přetrvávající zácpa neznámé etiologie.

Pokud výše uvedené kontraindikace chybí, můžete se s jistotou poradit také s lékařem. Je také důležité používat kdoule správně, takže účinek je pouze pozitivní.

Jak jíst kdoule navždy

Nejprve si musíte vybrat vysoce kvalitní zralé ovoce, o čemž svědčí stejnoměrná žlutá barva, absence poškození a příjemná vůně. Pokud je plánováno dlouhodobé skladování, je lepší věnovat pozornost velkému ovoce.

Ne každému se bude líbit ve své syrové podobě, protože příjemná vůně se kombinuje se specifickou viskozitou a kyselinou, což je pro některé těhotné ženy spasení z toxikózy. Častěji se ovoce používá k výrobě nápojů, včetně čaje, kompotů, ovocných nápojů, jakož i pro domácí pastilky, džemy, džemy a jiné sladké dobroty.

Při dlouhodobém tepelném ošetření se některé živiny ztratí, a proto pro maximální užitek mohou budoucí matky zvážit recepty s nejmenším tepelným účinkem na ovoce. Aby se předešlo zdravotním potížím, je třeba dodržovat následující doporučení:

1. Musíte si vybrat kdoule bez plaku, hniloby, poškození, jinak hrozí, že do těla vniknou bakterie.
2. Dříve bylo ovoce důkladně omyto nebo namočeno ve vodě po dobu 10-15 minut, aby se odstranila možná činidla, která jsou zpracovávaná ovoce pro skladování.
3. Semena jsou odstraněna z kdoule, jsou nevhodná pro potraviny, protože obsahují kyselinu kyanovodíkovou. Je vhodné se zbavit slupky.
4. I když dříve neexistovala žádná negativní reakce na kdoule, musíte začít s malým množstvím.
5. Odhadovaná denní Noma - 200 gramů loupaného ovoce. Přibližné proporce se počítají, pokud se „falešné jablko“ používá ve formě džemu, džemu nebo dezertu.

Přes výjimečnou užitečnost kdoule by měl být počet plodů a pravidla stravování regulována. Teprve potom můžete bezpečně a chutně podpořit tělo během těhotenství, aniž byste poškodili zdraví nenarozeného dítěte.

Video: Japonský kdoule vitamínový nápoj