Ползи и вреди от ядката макадамия за човешкото здраве

Макадамовият орех от далечна Австралия е екзотичен плод. Териториалната принадлежност определя високата цена на продукта. Маслото често се използва за приготвяне на масло, което се използва широко в традиционната медицина, козметологията и готвенето.

Химичен състав и съдържание на калории

1. Макадамовите ядки са богати на пепел, въглехидрати, моно- и дизахариди, протеини, мазнини, хранителни фибри (по-специално фибри), нишесте, декстрини, вода. Невъзможно е да не споменем омега киселините, които са незаменими за човешкото тяло.
2. Голямо натрупване на витамини от почти всички групи е концентрирано в плодовете. Има пиридоксин, аскорбинова киселина, тиамин, пантотенова киселина, рибофлавин, токоферол, ниацин, витамин В9.
3. Ако говорим за микроелементи, те също са в изобилие в ядките. Отделят мед, манган, желязо, цинк, селен. От микроелементите особено ценни са фосфорът, натрият, магнезият и калцият.
4. Такъв обширен списък с ценни ензими определя съдържанието на калории в ядките. В едно малко нещо е концентрирано 14,3 Ккал. На 100 gr. плодовете представляват 718 kcal. Макадаминовото масло може да се похвали с 844 kcal. с изчислението на 100 мл. състав.

Показания за ядки макадамия

• слаба имунна система;
• онкология;
• остеопороза;
• заболявания на сърдечния мускул, съдовата система;
• нарушение на панкреаса и черния дроб;
• липса на витамини в извънсезонния период;
• менопаузата;
• простатит, импотентност;
• заболявания на женската репродуктивна система;
• депресивно състояние, апатия;
• замърсена климатична служба;
• периодът след инфекцията (възстановяване);
• нарушени метаболитни процеси;
• шлака, интоксикация на тялото;
• хормонален дисбаланс;
• загуба на внимание, увреждане на паметта и обработка на информация.

Предимства на Макадаминово масло

1. На базата на ядки от макадамия се приготвя масажно масло, което се използва в борбата срещу целулита. Съставът при контакт с кожата се абсорбира в долните слоеве на дермата, разгражда съединенията от портокалова кора и насърчава загубата на тегло. Маслото почиства порите, премахва токсините и облекчава подуването.
2. Лечителите на традиционната медицина използват масло от макадамия за лечение на кожни лезии, обриви, възпаления, големи ожулвания, изгаряния от всички степени на тежест. Съставът регенерира тъканите на клетъчно ниво, премахва белези и пурпурни петна от акне.
3. Маслото, направено от ядки от макадамия, има благоприятен ефект върху структурата на косата. Чистите продукти могат да се използват за лечение на алопеция, пърхот, пърхот, себорея, секция, прекомерно съдържание на мазнини или сухота. Съставът укрепва фоликулите, прави косата гладка и гъста.
4. Макадаминовото масло се използва за промишлени цели за приготвяне на парфюми, лосиони за тяло, кремове и серуми за кожа на лицето. Съставът има омекотяващи и овлажняващи свойства, бори се с бръчките и прекомерната пигментация.

Предимства на ядките Макадамия

1. Постъпващите витамини и минерални съединения укрепват съдовите стени. Дозирана и систематична консумация на плодове пречиства кръвоносните канали, намалявайки риска от разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза и телеангиектазии.
2. Макадамовите ядки включват ценни вещества, които намаляват болезнените симптоми на мигрена, развеселят ви и придават на човека жизненост.
3. Ядките са полезни за хора в напреднала възраст, защото намаляват вероятността от сенилна деменция, както и заболявания на сърдечния мускул и съдовата система. Макадаминските плодове са отговорни за зрението, укрепвайки мускулите на очите.
4. Антиоксидантите, които изграждат ядрата на макадамия, премахват вредните продукти на разпад, контролират пълноценното функциониране на черния дроб и бъбреците, намалявайки вероятността от камъни във вътрешните органи.
5. Макадамовите ядки - отлична профилактика на рака. Ако ядете плодове редовно, достъпът на кръвта до съществуващите ракови клетки е блокиран, разделянето им се забавя. Ядките се консумират вътрешно за общо подмладяване на организма (пречка за преждевременното стареене).
6. Ако ядете 10 грама. Макадамински ядки ежедневно, ще намалите вероятността от остеопороза и други подобни заболявания. Входящите макро- и микроелементи запълват празнините в костите, премахват болката при артрит, артроза и остеохондроза.
7. Ядките имат благоприятен ефект върху централната нервна система. Дори 5 плода, изядени на ден, ще помогнат да се справите с депресивно състояние, хронична умора, апатия, невроза, раздразнителност и внезапни скокове на настроението. Продуктът влияе положително на целия психо-емоционален фон на човек.
8. Ядките от макадам са полезни за представители на силната половина на човечеството. Ядките са отговорни за функционирането на пикочно-половата система, увеличават количеството и качеството на спермата и се борят с аденом на простатата. Специалистите съветват двойки, които имат затруднения със зачеването да ядат продукта.
9. Предимствата на макадамията са също така, че те тонизират тялото. Човек е по-лесен за възстановяване след продължителни физически натоварвания и сериозно заболяване. Плодовете трябва да се ядат от хора, които са активни в мозъчната дейност.
10. Макадамовите ядки са много ценени от хора, които естествено имат нисък имунитет. Ядрата на културата компенсират липсата на ценни ензими, в резултат на това се увеличава устойчивостта на организма към инфекции и гъбички.
11. Входящите антиоксиданти прочистват черния дроб и кухината на всички вътрешни органи от радионуклиди, тежки метали, стари токсини. Освен това елиминира възможността за образуване на холестеролна плака и затлъстяване.
12. Ядките на макадамия имат много желязо, поради което се провежда висококачествена профилактика на анемия (анемия) при възрастни и деца. Плодовете помагат за укрепване на костната и мускулната тъкан, което е особено ценено от спортистите.
13. Макадамиевите ядки са полезни за хора, които се борят с високо кръвно налягане (хипертония) и скоковете му. Продуктът води индикатори до оптималната марка, нормализирайки общото състояние. Хипотоничните пациенти трябва да бъдат внимателни.
14. Витамините от В групата, които се съдържат и в ядките, са отговорни за ускоряване на всички метаболитни процеси в организма. Ако ядете продукта умерено, можете да поддържате теглото на сегашното ниво и дори да отслабнете.
15. Ядките са ценени от момичета, които страдат от болезнена менструация. Плодовете намаляват дискомфорта, премахват мускулните крампи, разтоварват долната част на гърба. Ако ядете продукта по време на менопаузата, броят на "горещите вълни" ще бъде значително намален.

Ползите от ядките макадамия в козметологията

1. Маслото от макадамия се използва като еднокомпонентна маска за лице, когато е необходимо да се премахнат бръчките и земните тонове на кожата. Продуктите се използват и за премахване на грима, защита на дермата от вредни метеорологични условия (ултравиолетови, студ, вятър, влажност). Съставът поддържа воден баланс, изглажда гънките, бори се с пилинг и разширени пори.
2. Масло на базата на плодове от макадамия се използва за производството на шампоани, грижовни серуми, спрейове за улесняване на разресването, балсами за коса. Ценният "еликсир" е в състояние да спаси човек от всички проблеми, свързани с косата и скалпа.
3. Макадаминовото масло се добавя към специални гелове и кремове, които са насочени към борба с „портокаловата кора“. В допълнение към елиминирането на целулита, течният състав се използва за овлажняване на кожата на ръцете и краката, укрепва нокътната плочка, омекотява петите и предотвратява развитието на разширени вени.

Макадамианска вреда

Макадамовият орех е вреден за кучетата, когато се консумира, четириног приятел може да бъде много отровен. Затова дръжте плодовете далеч от животните.

Ядки от макадамия не се избягват, те се ядат в чист вид и се добавят към десерти. За да не навредите на тялото, извличайки само ползи, е необходимо да имате основни познания относно химичния състав и свойствата на продукта.

Видео: ядка макадамия