Ползи за здравето и вреди от крес

Крепостта също се нарича klopovnik. Приятно и вкусно растение има голям брой хранителни вещества, така че често се използва за лечение на заболявания от различно естество. Кресът се украсява с ястия, добавя се към сладкиши и козметика. Широкото използване насърчава хората да използват информация, която засяга ползите и вредите от бъга. Нека ги разгледаме по-подробно.

Състав на крес

Кресът съдържа много ретинол, аскорбинова киселина, витамин D, токоферол, витамин РР, витамин К. Цялата група витамини B е концентрирана в пъпката на насекомите.

Продуктът е богат и на бета-каротин, който има отлични ефекти върху очните мускули. Полезно е да ядете зелени за хора, които страдат от слабо зрение и са изложени на риск от развитие на катаракта.

Klopovka съдържа много алкалоидни съединения, флавоноиди, етерични и мастни естествени масла, гликозиди. Захаридите се представят като глюкоза и фруктоза.

Протеините и минералите се предлагат и в крес. От последните най-голяма стойност имат йод, фосфор, магнезий, калций, желязо, силиций.

С всичко това калорийното съдържание на зеленото растение не надвишава цифрата от 51 Kcal. на 100 gr. Това качество позволява използването на водна креса в диетиката за нежна корекция на телесното тегло.

Обхват на крес

Народните лечители са свикнали да използват годишно растение за лечение на повечето заболявания.

Сред тях са следните:

• затлъстяване и наднормено тегло;
• захарен диабет;
• анемия, причинена от липса на желязо;
• инфекциозни заболявания;
• възпалителни процеси;
• отравяне на тялото (хранителни, токсични);
• високо кръвно налягане;
• метаболитно разстройство;
• трудности във функционирането на храносмилателната система.

Поради широкия спектър на приложение се препоръчва да отглеждате крес с вода у дома, така че винаги да можете да се насладите на растението.

Klopovnik има редица полезни действия, включително тонизиращи, хипоалергенни, стягащи, диуретични, слабителни и други. В допълнение към медицината, продуктът се използва за кулинарни и козметични цели.

Ползите от крес

1. Систематичният прием на растението ще осигури правилното функциониране на храносмилателната система. Освен това апетитът ще се увеличи, работата на жлъчката и пикочния мехур ще се подобри.
2. Продуктът често се използва за нормализиране на високо кръвно налягане. Крес с вода нежно отваря кръвните канали, почиства лимфата, укрепва стените на кръвоносните съдове. На този фон предотвратяването на кръвни съсиреци, атеросклероза.
3. Крес с вода регулира дейността на чревния тракт, освобождавайки вътрешните органи от силни шлаки и натрупване на токсични вещества. Затова те често се използват за отслабване, защото метаболизмът на пречистен организъм е много по-висок.
4. Традиционно лечителите използват klopovnik като отхрачващо средство, което перфектно премахва слузта от дихателните пътища. Заедно с това кресването има противовъзпалителни свойства, бързо премахвайки симптомите на различни заболявания.
5. Диуретичен ефект позволява използването на дървеник за подобряване на работата на бъбреците и борба с подуването. Систематичната консумация елиминира тежестта в краката.
6. Благодарение на антиоксидантните свойства растението подобрява състоянието на кожата, поддържа водно-солевия баланс на дермата.Klopovnik се използва за премахване на депресията и нормализиране на психоемоционалната среда на човек.
7. Входящият бета-каротин подобрява зрението. Този елемент е необходим за предотвратяване на катаракта и други заболявания от този вид. Препоръчва се прием на водна креса, за да се увеличи зрителната острота и да се развие естествена сълза.
8. Листата на салата са изключително полезни за лечение на изгаряния, дерматологични проблеми, тежки ожулвания и язви. Те могат също да преодолеят кашлицата, бронхита, болките в ставите, жлъчнокаменната болест.
9. Отдавна се вярва, че дървеният дървеник усилва мъжката сила. Въз основа на него се приготвят тинктури, които по-късно се използват за борба с импотентността, нарушената репродуктивна дейност и заболявания на простатата.
10. Продуктът подобрява качеството на кръвта. Благодарение на тези свойства се предотвратява развитието на онкологията. Крес с вода блокира кръвообращението до зоната на раковите израстъци, като по този начин задейства самоунищожаването на туморите.
11. Можете да излекувате акне, открити комедони, гнойни акне и други кожни проблеми с дървеник. В този случай е необходимо да приготвите пулпата от салатата и да я приложите към засегнатата област, след което тя трябва да бъде фиксирана с превръзка или марля.
12. Растението перфектно се бори срещу проблеми, които засягат линията на косата. Ако имате себорея от всякакъв вид или алопеция, втрийте пресен сок от бъга в базалната област. По същия начин се третира сухота или прекомерно съдържание на мазнини.
13. При заболявания като простатит или мастопатия, отоци, пилинг на кожата, растителен сок е необходимо да се консумират перорално след консултация със специалист. Лекарят може допълнително да предпише лосиони от прясно смлени листа.

Крема за настинки и външна употреба

1. В народната медицина растението се показа добре при лечението на различни заболявания. Така например, при настинка, можете да поставите горчични мазилки, само вместо горчица трябва да използвате смлени семена от крес.
2. За да се справите с повечето различни дерматологични заболявания и наранявания, е необходимо мехлемът да се прилага външно. Продуктът се приготвя под формата на смес и масло от маруляни семена. Проблемът е, че е почти невъзможно да се готви такъв състав у дома.
3. Процесът на създаване на вещество се осъществява чрез професионално оборудване. Сместа обаче може да се приготви под формата на тинктури. За целта накиснете семената в растително масло. Пропорциите се вземат от 1 до 2.

Крема за проблеми с косата

1. За да подобрите структурата на косата и да се отървете от често срещаните проблеми под формата на сухота и секция, се препоръчва да се подготви специален мехлем.
2. За целта смилайте изсушените листа от маруля на прах заедно с животинска мазнина или вазелин. Пропорции 1: 3.
3. Имайте предвид, че когато приготвяте всеки лекарствен продукт, съставът трябва да се съхранява в топла тъмна стая поне 1 седмица.
4. Също така за косата можете да използвате лечебни отвари и инфузии. За това не е необходимо да се използва натурален растителен сок.
5. За да приготвите течността, ще ви трябва 100 gr. пресни листа и 250 мл. вряща вода. Варете продукта в термос, оставете за целия ден. Използвайте според указанията.

Крес с вода за проблеми със съня

1. Препоръчва се да се подготви прост инструмент. За целта сварете 110 gr. растения на слаб огън.
2. След като заври, оставете да къкри листата за 6 минути в 300 мл. вода. Пийте 70 мл преди хранене. Ако страдате от безпокойство и безсъние, консумирайте бульон преди лягане.

Крес за стрес и кашлица

1. Ако страдате от постоянен стрес и силен стрес, редовното ядене на пресни листа ще ви помогне. Включете растението в ежедневната си диета. Резултатът няма да ви накара да чакате дълго, тялото бързо се възстановява.
2. При силна кашлица и бронхит ще ви помогне гореща инфузия, която се препоръчва да се пие няколко пъти на ден.Как се приготвя подобен състав беше описано по-горе. Резултатът се постига благодарение на високото съдържание на йод в салатата.
3. В резултат на лечебния курс активността на щитовидната жлеза се възстановява, рискът от развитие на ендокринни патологии намалява до нула. Също така диетолозите препоръчват включването на растението в менюто при отслабване. По този начин тялото няма да изпита силен стрес.

Как да отглеждаме крес с вода у дома

1. Важно е да се разбере, че само засаждането на зеленчук няма да бъде трудно, много по-трудно е да се осигури правилна грижа. За да направите първите стъпки, трябва да закупите семена от маруля и да се уверите, че опаковката е непокътната.
2. Внимателно обмислете датата на годност, условията на съхранение. Ако опаковката е видима, обърнете внимание на факта, че всички семена имат почти еднаква форма и размер. Можете да сравните предварително описанието и снимките в Интернет.
3. След това изберете подходящ контейнер за засаждане на семена. Покрийте дъното на съда с марля на няколко слоя. След това разпределете семената в един ред и напълнете с чиста вода, така че течността да покрие суровината.
4. Линия 1 слой марля върху накиснати семена. След това обвийте съда с прилепващ филм, поставете на топло и влажно място. Изчакайте покълването на суровините. Процесът отнема 20-30 часа. Веднага след като се появят първите кълнове, веднага отстранете филма.
5. На следващо място, младите издънки трябва да осигурят добър достъп до кислород и естествена светлина, подходяща е и специална лампа. След като салатата порасне, можете да приложите според указанията.

Вреди на водни кресове

1. Кръстосаната салата може да причини значителна вреда на организма в случай на алергична реакция. Ще се появи обрив и дразнене.
2. Ограничете яденето на маруля при ниско налягане, активните растителни ензими могат значително да намалят кръвното налягане.
3. Забранено е яденето на салата при заболявания на стомашно-чревния тракт. В противен случай ходът на неразположенията ще се влоши.

Растението има няколко разновидности, но химическият списък на елементите на всеки от тях е практически непроменен. Можете да изберете конкретен вид, а след това да го отглеждате и да се насладите на полезните свойства.

Видео: отглеждане на креса у дома