Ползите и вредите от босилека за човешкото здраве

Босилекът е ароматна подправка, която прилича на зелени листа. Най-често продуктът се използва като допълнение към основните ястия и се използва в процеса на приготвяне на сосове. В допълнение към естетическите качества, босилекът има много предимства. Използва се в готварството, козметологията и медицината, за да се отървем от много заболявания. На тази основа мнозина се интересуват от ползите и вредите от растенията.

Босилек действие

Положителните качества се отразяват в свойствата на босилека, които се прилагат за цялото тяло. И така, продуктът има следните действия:

• повишава кръвното налягане, борейки се с хипотонията;
• повишава защитните функции на тялото;
• отговорен за правилното храносмилане;
• помага за отслабване;
• убива микробите и бактериите;
• притежава антихелминтно свойство;
• бори се с кървящи венци;
• има благоприятен ефект върху репродуктивната функция;
• Предотвратява заболявания на мъжката репродуктивна система;
• премахва излишната жлъчка от тялото;
• елиминира подуването на вътрешните органи, крайници;
• бори се със злокачествените клетки;
• регенерира тъкан;
• използва се в козметични маски за лице, коса;
• компенсира липсата на витамини в извънсезонния период;
• премахва слузта от дихателните пътища;
• намалява треската;
• бори се с гнойни акне и възпаления по кожата.

Ползите от босилек

1. От слънчогледови семки и изсушени листа от босилек се приготвят запарки. Напитката елиминира вероятността от ракови клетки, блокирайки достъпа на кръв до новообразувания.
2. Входящият витаминно-минерален комплекс изпълва тялото с необходимите ензими. Това качество се оценява по време на преходи от един сезон в друг, когато тялото няма витамини.
3. Напитка от зелени или изсушени листа повишава кръвното налягане, премахва главоболието и честите мигрени, мускулните крампи по време на менструалния цикъл.
4. Използването на босилек по време на заболяването освобождава дихателните пътища от храчки. Босилекът понижава телесната температура, убива бактериите, повишава защитните сили на организма. При систематично приложение рискът от развитие на пневмония и бронхит се намалява.
5. За ученици и ученици лекарите препоръчват да консумират отвара от сушени суровини с добавяне на мед или захар. Такава напитка ще повиши концентрацията, паметта и цялостната мозъчна дейност.
6. Растението се бори срещу заболявания на устната кухина. Ако венците ви кървят, изплаквайте устата с отвара от босилек два или три пъти на ден, докато проблемът изчезне. Такива действия ще предотвратят кариес и избелват зъбите.
7. Босилекът е показан за употреба при хора с храносмилателни разстройства. Зелените листа премахват дори най-стария застой от червата. В резултат на това микрофлората на вътрешния орган се нормализира, започва загуба на тегло.
8. Етеричното масло, което често се използва в козметологията, се приготвя от семена на босилек. Добавете 2-3 капки към маски за лице или коса, за да подобрите състоянието на косата и кожата.
9. Добавянето на етерично масло от босилек във ваната ще ви позволи да се отървете от прекомерно изпотяване, малки акне, язви, малки белези. При главоболие разтрийте листата на растението и прикрепете към слепоочията, масажирайте.

Ползите от босилека при заболявания

1. За бъбреците. Бульонът от босилек и зелените листа премахват излишната вода, защото имат диуретичен ефект. Съставът също така елиминира уреята, като предотвратява образуването на камъни и пясък в кухината на тялото.Със съществуващо неразположение босилекът облекчава болката в бъбреците. Зелените листа влияят благоприятно върху работата на цялата пикочно-полова система.
2. За нервната система. Стойността на растението се дължи на постъпващите етерични масла. Те имат положителен ефект върху централната нервна система, премахвайки последиците от стреса. Босилекът премахва тревожността, раздразнителността, прекомерната умора (хронична). Отвара от сушени суровини стабилизира съня, бори се с мигрените и успокоява човек.
3. За дихателните пътища. Етеричните масла и витамините, които са концентрирани в босилека, отлично премахват заболявания на дихателната система. Полезно е да ядете листа с бронхит, пневмония. Продуктът има противовъзпалителни свойства, в резултат на което елиминира инфекцията. Босилекът усилва ефекта на лекарствата за респираторни заболявания. Полезно е да се правят инхалации с масло, лосиони, компреси.
4. За цялото тяло. Общият укрепващ ефект е благоприятен за работата на цялото човешко тяло. Босилекът се препоръчва за употреба от хора, които наскоро са претърпели големи коремни операции. Също така, продуктът ви позволява да се възстановите по-бързо след заболяване. Подправката е необходима за предотвратяване на съдови заболявания, растежа на ноктите и косата. Растението забавя преждевременното стареене на тъканите, ускорява всички метаболитни процеси и спомага за отслабване. Систематичният прием намалява шиповете на кръвната захар. Босилевата каша лекува дерматит и други дерматологични проблеми.
5. За сърцето. Употребата на подправки се препоръчва на хора с болка в сърдечния мускул, както и с отклонения в работата на този орган. Босилекът осигурява сериозна превенция на инфаркт и инсулт, исхемия, брадикардия. Полезно е да ядете зелени за мъже 45+ години, те са изложени на риск. Постъпващото желязо предотвратява развитието на анемия (анемия) при възрастни и деца.

Ползите от босилека за мъжете

1. Директният ефект на босилека върху кръвообращението е доказан, той се подобрява. От това следва да се заключи, че растението има благоприятен ефект върху мъжкото тяло, по-специално, засилва потентността.
2. Василий е в търсенето сред спортистите. Продуктът е богат на естествен протеин, който помага на тялото да се възстанови за кратко време след сериозни тренировки.
3. Растението има отличен диуретичен ефект. Затова босилекът се препоръчва за жени и мъже. Съставът отлично почиства човешката урогенитална система.

Използването на босилек за отслабване

1. Поради уникалния си вкус и липсата на калории, босилекът помага на тези, които отслабват, да разнообразят обичайните си ястия. Ако искате да свалите излишни килограми, диетолозите препоръчват да използвате растителни семена за такива цели.
2. Струва си да се знае, че такива суровини трябва да се купуват в магазините в отдела с хранителни добавки. Не се опитвайте да купувате семена в сергиите за градината. Промишлените суровини са химически обработени за дългосрочно съхранение, можете да се отровите.
3. Най-добрият вариант би бил да отглеждате свой собствен босилек в градината или у дома. Не се забавлявайте с илюзии, растението не е в състояние напълно да ви доведе до желания резултат.
4. Босилекът ускорява метаболизма, не забравяйте за диетите и физическата активност. В момента няма специфична диета, която да се основава на растение. Експертите не препоръчват да се яде босилек в големи количества.

Използването на босилека за момичета

1. Систематичното включване на босилек в ежедневната диета ще помогне за нормализиране на дейността на храносмилателния тракт и всички метаболитни процеси.
2. По този начин можете да контролирате фигурата си. Растението има положителен ефект върху репродуктивната функция и подобрява цялостното здраве.
3. В допълнение към готвенето, босилекът е широко използван в козметологията. Основата на маските за лице и кожата включва пресни листа на растението.
4. Настойките, използвани като лосиони, са доста популярни. Съставът елиминира съдържанието на мазнини, нормализира дейността на мастните жлези. Дермата става гладка и кадифена.

Ползите от босилек за бременни жени

1. Момичетата се препоръчват да използват босилек по време на бременността, за да засилят защитните функции на тялото. Включването на растение в нормална диета ви помага да се предпазите от вредни инфекции.
2. Босилек се е доказал като лек срещу спазми и подуване на корема. Изсушеният продукт е популярен под формата на чай. Напитката облекчава главоболието и безпокойството. Забранено е злоупотребата с продукта поради тонизиращите му свойства.
3. За да подобрите здравето и да се отървете от някои проблеми, достатъчно е да използвате босилек 2 пъти седмично за 1 клон. Нежелателно е да се включва в диетата за хора с високо кръвно налягане.

Вреден босилек

1. Ако вземете предвид всички горепосочени качества на босилек, можем с увереност да кажем, че растението носи несъмнени ползи. Все още има значително „но“ - продуктът съдържа живак.
2. Забранено е използването на босилек под каквато и да е форма повече от 3 седмици подред. Пауза между курсовете, след това продължете лечението или диетата. Използването на босилек за жени е разрешено само след получаване на индивидуална консултация на експерт.
3. Използвайте и чай от босилек с повишено внимание по време на лактация. В резултат на това качеството на млякото се подобрява. Забранено е да се приема растението на индивиди след инфаркт или инсулт.
4. Консумацията при диабет, тромбофлебит, хипертония и стомашно-чревни проблеми не се препоръчва. Излагането на етерични масла не влияе на увредения панкреас и стомаха по най-добрия начин.

Босилекът има положителен ефект върху дейността на целия организъм. Зелените се препоръчват при аномалии в бъбреците, сърдечния мускул, щитовидната жлеза и дихателните пътища. Кашата на растението лекува дерматологични заболявания, стяга белези от акне. Маслото подрежда косата, ноктите и кожата. За да избегнете негативни последици, вземете противопоказания преди приема.

Видео: полезни свойства на босилек