Защо ананасът е добър за жени и мъже

Екзотичните тропически плодове винаги привличат вниманието с оригиналния си вид и неповторим вкус. Ананасът е не само интересен на външен вид, но също така има полезни и лечебни свойства. Той се използва широко в готварството, козметологията и медицината. Преди да опитате невероятен плод, трябва да знаете неговите полезни свойства, противопоказания и препоръки за медицинска употреба.

Многогодишно тревисто растение, отглеждано в страни с тропически климат. На външен вид прилича на шапка със зелен кичур листа. Доставката на този плод в руските градове е добре установена, така че не е трудно да закупите лакомство на пазара или в магазина. Кашицата от ананас е много сочна, има специфичен сладък вкус, който не може да се сравни с нищо. За да извлечете максимална полза от плодовете под формата на ценни витамини и минерали, трябва да изберете плодове с дебела кожа и без повреди. Можете да си купите и консервирани ананаси, които имат значителни ползи.

Полезни свойства на ананас

Ананасовата каша съдържа незаменими аминокиселини за хората, антиоксиданти, растителни киселини и почти всички необходими витамини. Особено ценна е плодът, който е част от растителния ензим - бромелайн. Благодарение на това вещество храносмилането се нормализира, метаболитните процеси в организма се ускоряват и се подобрява кръвообращението. Този ензим също принадлежи към естествените горелки за мазнини. Затова ананасът често се включва в диетата на хора, които искат да отслабнат.

При редовна употреба на плодове се отбелязват следните ефекти върху организма:

1. Имунната система е засилена.
2. Благодарение на компонента, който изгаря мазнините, храносмилането се активира, вредните вещества и токсините се отделят.
3. В ананаса има вещества, които помагат да се отървете от отока, като премахнете излишната вода.
4. Кръвното налягане намалява, кръвта се втечнява. Препоръчва се за профилактика на разширени вени.
5. Използва се за предотвратяване на сърдечно-съдови патологии и нормализира централната нервна система.

Плодът има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Затова лекарите препоръчват да се яде пресен ананас или да се пие прясно изцеден сок по време на обостряне на настинки. Каква е разликата между лечебния ефект на ананаса върху тялото на жените и мъжете?

Ползи за мъжете

Ако човек следи здравето си, тогава трябва да включи ананас в диетата си.

1. Редовната консумация на тропически плодове има благоприятен ефект върху репродуктивната система - повишава се либидото. Плодът подобрява качеството на спермата, като по този начин подобрява репродуктивната функция.
2. Чудесно решение е да изпиете чаша сок от ананас, след като сте яли. Храносмилателната активност се активира и метаболитните процеси ще преминат много по-бързо. След известно време няма да има следа от тежест в стомаха.
3. За тези, които се занимават с физическа работа или посвещават времето си на спорт, се препоръчва да ядат няколко филийки ананас всяка сутрин. Веднага ще забележите прилив на жизненост и ще получите мощен заряд на доброто настроение за деня на теглото. Яденето на плодове също ще помогне за облекчаване на умората след спортни тренировки или физическа работа.
4. Прекрасен ефект дава ананасът при бъбречни заболявания. Яденето на плодове спомага за поддържането на мобилността на ставите и премахва токсините от тялото, като по този начин почиства тъканите от вредни токсични вещества.
5. Отбелязва се значително подобрение на благосъстоянието при пациенти с рак и хора, страдащи от сериозни сърдечни патологии.

Ползи за жените

Уникалните свойства на екзотичните плодове са особено полезни за женското тяло.

1. Учените са доказали, че консумацията на ананас по време на менструация може да намали болката и обилното изхвърляне.
2. Жените предпочитат плода, защото той помага за бързо изгаряне на мазнините и ускоряване на метаболизма. Ананасът съдържа серотонин, който спомага за подобряване на настроението и придава заряд на жизнерадост. Освен това усещането за глад е притъмнено. Плодовете са незаменим елемент от много диети. Редовната консумация на продукта ще ви помогне да поддържате фигурата в добра форма.
3. Отлична помощ ще бъде нормализирането на органите на сърдечно-съдовата система, безсънието ще изчезне и невропсихичното състояние ще се нормализира.
4. Ананасът ще помогне на бременните момичета да се справят с много прояви на токсикоза, нормализират кръвното налягане, предотвратяват образуването на отоци, подобряват храносмилането и премахват токсините.

Яжте плодове се препоръчва като самостоятелен продукт. Когато се смесят с други продукти, някои полезни и ценни свойства изчезват.

Ползите от отслабването

Тропическият плод е включен в много ефективни диетични програми за отслабване. Има специални дни на гладно, когато трябва да ядете само пресен ананас през целия ден. Ако човек реши да се отърве от излишните килограми с помощта на ананас, тогава скоро ще започнат да се отбелязват следните прояви:

1. Започва по-доброто храносмилане на храната и чувството за тежест изчезва.
2. Вредните вещества и шлаките се отстраняват. Заедно с това подуването изчезва.
3. Появява се допълнително зареждане с енергия, отлично настроение и физическа активност.
4. Нормалното състояние се нормализира, безсънието изчезва.
5. Еластичността на ставите и тъканите се увеличава, след отслабване кожата не провисва.

Здрави ли са консервираните ананаси?

Ако намирането на пресни плодове в продажба се оказа проблем, тогава консервистът ще бъде добра алтернатива. Нискокалоричен продукт, макар и по-малко полезен от пресен ананас, но има много лечебни ефекти. По време на преработката тропическият плод запазва важни микроелементи. Ако редовно консумирате консервирани ананаси в малки количества, тогава скоро нормалното функциониране на храносмилателния тракт ще бъде напълно възстановено и ще настъпи значителна загуба на тегло.

Ако купувате пресни плодове скъпи, можете да го замените със сушени плодове. Разбира се, с помощта на сушен ананас няма да постигнете добри резултати при намаляване на теглото и нормализиране на работата на вътрешните органи, но можете да подредите работата на стомашно-чревния тракт, да потиснете чувството на глад и да премахнете токсините. Лекарите препоръчват използването на сушени плодове в борбата срещу тютюнопушенето, тъй като това потиска желанието за пушене.

Противопоказания

Богатият състав на ценни вещества прави ананаса уникален продукт с много предимства. Ето защо не бива да бъдете прекалено ревниви с използването му. В края на краищата излишните хранителни вещества започват да носят обратен ефект. Злоупотребата с ананас не се препоръчва на хора с диабет.

Развалени и повредени плодове могат да нанесат много вреда на организма. Такъв ананас дори може да провокира спонтанен аборт при бременно момиче или жена. Не забравяйте за алергичните реакции.Ако имате обрив и сърбеж след консумация на ананас, трябва да спрете употребата на този продукт.

Един вкусен и здравословен тропически плод винаги трябва да намери своето място в пълноценна човешка диета. Не можете да се лишите от този уникален склад на витамини. Ананасът е не само ценен и полезен продукт, но и прекрасна украса за всяка празнична трапеза. Особено малките деца ще се зарадват на такъв гост. Сладък вкус и сочна каша направиха плода любимо лакомство за много възрастни и деца.

Видео: ананас - ползите и вредите