الحلاوة الطحينية أثناء الحمل - الفوائد والأضرار

لنكن صريحين ونعترف بأن الحمل للعديد من النساء هو اشتراك لمدة 9 أشهر يسمح لك بتناول أي شيء ، وأن تكوني متقلبة وترضي معظم نزواتك غير العادية في الطهي. خلال فترة الحمل ، يمكننا أن نسمح لأنفسنا بتناول الحلويات ، وليس في المعدة ونستمتع بالحياة. من بين الأطعمة الشهية المختلفة ، يمكنك العثور على الحلاوة الطحينية - تحب العديد من النساء هذه الحلوى الشرقية بحب خاص وموقر. ولكن بعد تناول قطع قليلة ، تبدأ الحامل بالتفكير - هل الحلاوة الطحينية مفيدة حقًا؟ في هذه المقالة سنحاول فهم ميزات هذا المنتج ، والنظر في الخصائص المفيدة والضارة للحلاوة الطينية للنساء الحوامل ، وأيضًا معرفة الكميات التي يمكنك تناولها لعلاجًا حتى لا تؤذي الطفل.

هل من الممكن تناول الحلاوة الطحينية أثناء الحمل؟

الحلاوة الطحينية هي حلوى شرقية مصنوعة من السكر ومجموعة متنوعة من المكسرات. اليوم هناك عدة أنواع من الحلويات الشرقية ، كل منها يسمى "الحلاوة الطحينية". ومع ذلك ، في فهمنا ، الحلاوة الطحينية عبارة عن مكعبات ليفية رمادية ذات مذاق واضح للبذور المقلية والمكسرات. يعود تاريخ الحلاوة الطحينية إلى آلاف السنين ، وبدأ إنتاجها قبل وقت طويل من بداية عصرنا. كان سر صنع الحلاوة الطحينية لفترة طويلة تحت القفل والمفتاح ، حيث قام الرجال فقط بمعاملة وتسليم حرفتهم. اليوم ، طهي الحلاوة الطحينية هي أيضًا عملية طويلة وشاقة. يتم تقشير البذور والمكسرات وتقطيعها إلى كتلة متجانسة ، ويتم تحضير الشراب بشكل منفصل عن الماء والسكر ودبس السكر. بعد إضافة جميع المكونات ، يعجن الحلاوة الطحينية لفترة طويلة ، ويتم تشكيلها وتبريدها. السكر ، الدبس ، المكسرات ، البذور هي أطعمة ذات سعرات حرارية عالية جدًا ، لذلك فإن الحلاوة الطحينية لها أيضًا قيمة غذائية عالية ، حوالي 500 كيلو كالوري لكل 100 جرام من المنتج.

الإجابة على سؤال ما إذا كان من الممكن أن يكون هناك حلاوة طحينية للأمهات في المستقبل ، تجدر الإشارة إلى أن العلاج مسموح به فقط بشرطين. الأول هو عدم وجود الحساسية. بما أن المكسرات والبذور والعسل مواد مسببة للحساسية ، يمكن أن تسبب طفح جلدي وردود فعل أخرى. السبب الثاني هو ارتفاع السعرات الحرارية. إذا كنتِ لا تريدين اكتساب 20-30 كيلوغرامًا بنهاية الحمل ، ثم تكافحين معها بشكل مؤلم ، فأنت بحاجة إلى معرفة المقياس في هذه المنتجات. في اليوم لا يمكنك تناول أكثر من 100 جرام من الحلاوة الطحينية ، وحتى ذلك الحين ، ليس كل يوم. تذكري أن الحلاوة الطحينية مسموح بها فقط في الثلث الأول والثاني من الحمل. في المراحل اللاحقة ، يمكن أن يثير عدد كبير من المواد المسببة للحساسية في النظام الغذائي تطور العديد من الحساسية في الطفل. ببساطة ، إذا كنت لا تريد أن يكبر الطفل بالحساسية ، فأنت بحاجة إلى معرفة المقياس في استخدام الحلويات والعسل والبيض والمكسرات ، إلخ. ولكن بينما لا يزال طفلك صغيرًا جدًا ، يمكنك تناول وجبة من هذه الحلوى العطرية.

فوائد الحلاوة الطحينية أثناء الحمل

كما لوحظ ، تتكون الحلاوة الطحينية من مكونات طبيعية وطبيعية تعتبر صحية ومغذية بشكل لا يصدق. إليك كيفية تأثير المنتج على جسم المرأة الحامل.

1. يوجد الكثير من حمض الفوليك في الحلاوة الطحينية ، والتي يتم الحفاظ عليها تمامًا بسبب نقص المعالجة الحرارية للمنتج. حمض الفوليك هو فيتامين ضروري أثناء الحمل ، ويشرع للشرب قبل الحمل وفي المراحل المبكرة ، عندما يكون الجهاز العصبي للطفل يتكوّن للتو. يقلل حمض الفوليك من مخاطر أمراض الأنابيب العصبية للجنين. تم العثور على معظم حمض الفوليك في حلاوة الفول السوداني.
2. في الحلاوة الطحينية ، هناك العديد من العناصر النزرة التي تعمل على تحسين عمل الدورة الدموية ، وتجعل الأوعية أكثر مرونة ، وتقلل من خطر حدوث اضطرابات في الدورة الدموية للأجنة والجنين المشيمية.
3. تساعد الحلاوة الطحينية العديد من النساء على الحياة ، والتخلص من الانهيار ، والتغلب على الانزعاج من التسمم. بالإضافة إلى ذلك ، الحلاوة الطحينية تبتهج تمامًا ، ماذا تحتاج الأم الشابة؟
4. الحلاوة الطحينية المصنوعة من بذور السمسم مفيدة جدًا للجهاز العصبي - الرضيع والأم. الاستهلاك المنتظم للحلاوة يقوي قشرة النهايات العصبية ، ويثبت الحالة العاطفية للمرأة. غالبًا ما يكون هذا مهمًا جدًا للأم المستقبلية ، لأنها دائمًا ما تكون في مشاعر وقلق وقلق.
5. الحلاوة الطحينية مفيدة جدًا لعمل القلب ، وتنظف الدم من لويحات الكوليسترول.
6. يحتوي حلاوة السمسم على عدد كبير من العناصر النزرة التي تقوي الجهاز التنفسي وتحسن أداء الجهاز العضلي الهيكلي. هذا يسمح لك بتقوية العظام وجعلها أكثر مرونة قبل الولادة.

الحلاوة الطحينية هي مثبت طبيعي للحموضة في المعدة ، ويجب تناولها بحموضة عالية ومنخفضة.

يوصي الأطباء دائمًا بحمل قطع الحلاوة الطحينية معك إذا كنت تعاني غالبًا من الإغماء أثناء الحمل. يمكن أن يحدث فقدان الوعي على خلفية المجاعة والإرهاق والإجهاد وخفض الضغط. الحلاوة الطحينية ستساعد على التعامل مع كل هذه المشاكل. بمجرد أن تشعر بالدوار والضعف ، تحتاج إلى الجلوس بسرعة ووضع قطعة من الحلاوة الطحينية في فمك وحلها ببطء. هذا سوف يساعد على تجنب الهجوم.

موانع الحلاوة الطحينية

لقد لاحظنا بالفعل أنه لا ينبغي تناول الحلاوة الطحينية مع الحساسية لمكون واحد على الأقل من مكونات المنتج. يجب أن يكون محدودًا أيضًا إذا كانت المرأة تكتسب الوزن بسرعة - في هذه الحالة ، يجب عليك التخلي تمامًا عن الحلويات واستبدالها بالفاكهة. يمنع استخدام الحلاوة الطحينية عند النساء المصابات بداء السكري ، ولكن هؤلاء المرضى ، كقاعدة عامة ، يدركون نظامهم الغذائي ، ولا توجد حاجة لتحذيرهم. يجب عليك أيضًا التخلي عن العلاجات إذا كان لديك أمراض مثل التهاب المرارة والتهاب البنكرياس وأمراض المرارة أو الكبد. إذا كنت في شك ، تأكد من استشارة طبيبك.

في الشرق ، في العصور القديمة ، كان يعتقد أن الحلاوة الطحينية هي واحدة من أفضل الأطباق التي يمكن للشخص أن يصنعها بيديه. يعتقد الناس أنه مع تناول الحلوى بشكل متكرر ، يمكن للشباب أن يتصوروا طفلاً بسرعة. عالجت Halvah بالتأكيد النساء الحوامل والأمهات المرضعات. تناول الحلاوة باعتدال ، وسيعطيك الخير فقط!

بالفيديو: فوائد ومضار الحلاوة الطحينية