كيفية استعادة مينا الأسنان في المنزل

يصبح مينا الأسنان أرق مع التقدم في العمر ، ويختفي اللمعان الطبيعي ، وتظهر الصفرة. تتكون بقع مسامية سوداء أو بنية تتحول إلى ثقوب. يزيد المريض من حساسية الأسنان. تسبب المشروبات أو الأطباق الباردة والساخنة نوبة ألم حاد. سيزيل طبيب الأسنان الأعراض المزعجة بالهلام أو واقي الفم أو القشرة. قد يحاول الأشخاص الذين يخافون من الأطباء استعادة مينا الأسنان في المنزل.

عادات سيئة

ابتسامة المدخن الصفراء أو الرمادية هي عذر لترك السجائر. تتراكم الجزيئات الدقيقة في النيكوتين في الفجوات بين الأسنان ، مما يخلق ظروفًا لتكاثر الميكروبات. المواد الموجودة في السجائر والسيجار تضعف الدورة الدموية في جميع الأعضاء الداخلية ، وكذلك في اللثة. يقلل التبغ من المناعة المحلية لتجويف الفم. تتكاثر البكتيريا بنشاط وتلتقط مناطق جديدة ، فالأنسجة الرخوة ملتهبة باستمرار. اللثة والأسنان تتلقى مواد مغذية أقل. يصبح المينا بسرعة أرق ، وتتعرض النهايات العصبية ، وتزداد الحساسية.

تؤدي الشقوق الصغيرة إلى تسوس الأسنان. تنشأ بسبب منتجات النظافة غير اللائقة:

• فرش صلبة جدا.
• عجائن بجزيئات كاشطة ؛
• تبيض تركيبات المنزل.

العوامل المضادة للالتهابات ستساعد في وقف تدمير المينا. يتم استبدال معاجين الأسنان العادية مع جزيئات التبييض بخيارات علاجية تحتوي على الفلورايد. بدلاً من الفرشاة الصلبة ، يتم استخدام الفرشاة الناعمة مع فوهات التدليك لللسان واللثة. يتم استكمال العجينة المخصصة لرعاية اللثة الحساسة والضعيفة بمساعدة الشطف وخيط الأسنان. وسيلة لتنظيف المناطق التي يصعب الوصول إليها من البكتيريا ، ووقف تسوس الأسنان وتدمير المينا.

يتم تطبيق معجون بمكونات مضادة للالتهابات على الأسنان واللثة. لا تغسل الأداة لمدة 2-3 دقائق لامتصاصها. يتم تنظيف تجويف الفم مرتين في اليوم. في كثير من الأحيان ، تتشكل الشقوق الصغيرة على المينا. مع الرعاية غير المنتظمة ، يزيد عدد البكتيريا ، مما يؤدي إلى تطور التسوس ، وزيادة الحساسية ولون مصفر.

لا تغسل أسنانك بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية. تقوم الفرشاة بتدليك جزيئات الحمض في المينا ، والتي تعمل على تليينها وتدميرها. بعد تناول وجبة خفيفة ، يتم شطف الفم بمحلول الصودا أو ملح البحر ، ويتم تنفيذ إجراءات النظافة بعد 40-50 دقيقة.

تتفاقم صحة الأسنان لدى الأشخاص الذين يحبون:

• أقلام المضغ والأقلام والأشياء الصلبة الأخرى أثناء الإجهاد ؛
• لدغة أظافرك أو بشرة.
• افتح الزجاجة بأسنانك ؛
• لدغة خيط ؛
• تعاطي الكحول المنخفض والمشروبات الغازية ؛
• صرير الأسنان بسبب الخوف والغضب والعواطف القوية الأخرى.

القضاء على العادات السيئة التي تشكلت على مر السنين ليس بالأمر السهل. ولكن ليس أمام المريض خيار آخر إذا كان يريد الحفاظ على ابتسامة صحية وقوية. في أوقات الإثارة ، يمكنك الضغط على الكرة في يديك ، ويكون لديك دائمًا زجاجة بيرة في حقيبتك أو جيبك.

التغيرات في درجات الحرارة والعدوى الكامنة

الأمراض المزمنة للبلعوم الأنفي ، مثل التهاب اللوزتين ، التهاب البلعوم أو التهاب الجيوب الأنفية ، تغير تكوين اللعاب وتشبعه بالبكتيريا.تهاجم الميكروبات المينا وتتلفها باستمرار ، مما يساهم في ترققها.

تؤثر الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي سلبًا على صحة الأسنان. تضعف العدوى الجسم وتقلل من تركيز الفيتامينات في الدم ، كما تضعف امتصاص الكالسيوم والفلورايد. ولكن من هذه المعادن على وجه التحديد يتكون مينا الأسنان القوي.

تبدأ الابتسامة الجميلة بفحص كامل وتدمير مصدر العدوى. يمكنك محاربة الفيروسات باستخدام الأدوية وطرق المنزل. الشيء الرئيسي هو أن الالتهاب يختفي ، ويتم تطهير الجسم من السموم ، ويتم تسريع عملية التمثيل الغذائي.

نظام غذائي للمينا القوية

البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان مثل السكر. تتغذى الميكروبات على المحليات وتتكاثر بنشاط. ينصح المرضى الذين يعانون من المينا الرقيقة برفض أي حلويات:

• الكعك والمعجنات.
• شوكولاتة
• الحلاوة الطحينية.
• هلام ومارشميلو.
• عسل
• الشاي الحلو والقهوة.

يُنصح الأشخاص الذين يجدون صعوبة في مقاومة البار أو ملفات تعريف الارتباط بحمل زجاجة من محلول الصودا المالحة معهم. يتم تحضير شطف المنزل من الماء المقطر ، 1 ملعقة صغيرة. المقدار الأول ونفس الكمية من المادة المضافة الثانية. استخدم المنتج بعد كل قطعة شوكولاتة صغيرة وحصة من الكعكة.

الشيء الرئيسي هو التخلي عن التوفي والكراميل والتحميص وشوبا تشوبس. هذه الحلويات في تجويف الفم لفترة طويلة. التحميص صلبة ، وبالتالي يترك خدوشًا على المينا. Buttercotch يمكن أن يسبب حشوات.

العدو الثاني لابتسامة صحية هو الحمضيات. يحتوي الليمون والجريب فروت والبرتقال على أحماض الفاكهة التي تلين القشرة الخارجية للسن. مع تعاطي الحمضيات بانتظام ، لا يصاب الشخص بالتهاب المعدة فحسب ، بل يصبح المينا أرق أيضًا. ليس من الضروري التخلي تمامًا عن مصادر فيتامين سي. يكفي تقليل الكمية اليومية إلى 50-100 جم ، وبعد كل استخدام للجريب فروت أو الليمون ، اشطف تجويف الفم بمحلول محلي الصنع.

بعض المنتجات تدمر المينا ، بينما تقويها منتجات أخرى. تشمل المجموعة الثانية:

1. Qiwi تحتوي الفاكهة الخضراء أيضًا على أحماض ، ولكنها غنية أيضًا بفيتامين سي.الفواكه الغريبة تزيد من تركيز الكولاجين في اللثة وتحسن الدورة الدموية. ولكي لا يضر الكيوي بالمينا ، يتم تقطيعه وإضافته إلى دقيق الشوفان. تحيد العصيدة أحماض الفاكهة ، ولكنها تحتفظ بفيتامين C.
2. الجبن الصلب. منتجات الألبان هي مصادر الكالسيوم. المعدن يقوي المينا من الداخل ويوقف تدميرها. في الجبن الصلبة ، الحد الأدنى من الملح. تزود المنتجات الجسم بالكالسيوم والفوسفور ، وتطبيع البكتيريا في تجويف الفم ، مما يمنع نمو البكتيريا.
3. الكرفس والجزر. ينتج الشخص الذي يمضغ الخضروات الصلبة الكثير من اللعاب. يحيد الجراثيم. يقوم ساق الكرفس والجزر والبنجر والخيار بتدليك اللثة وتسريع الدورة الدموية. الأسنان تحصل على المزيد من العناصر الغذائية. مع ضعف المينا ، من المفيد مضغ الخضار الصلبة ، وكذلك تناول السلطات من الكرفس والجزر والتفاح والجبن.
4. البصل. الرائحة المحددة للمنتج تخيف الناس بالمينا الجميلة ، لكنهم يرفضون عبثا. الخضروات الحارة - مصدر متطاير ، مع خصائص مضادة للبكتيريا. يطهر البصل الميكروبات من تجويف الفم ويزيل الالتهاب. يوصى بإضافة المنتج إلى السلطات أو السندويشات. تختفي الرائحة المحددة إذا تناول المريض غصنًا من البقدونس أو حبة المنثول بعد البصل.
5. شاي أخضر. المشروب غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على تجديد اللثة وتطبيع الدورة الدموية. يقوم الشاي الأخضر بتطهير تجويف الفم ويدمر الميكروبات التي تؤدي إلى تسوس الأسنان. ليوم واحد ، يوصون بشرب 3-4 أكواب من مطهر طبيعي. لا يضاف السكر أو العسل إلى الشراب. يمكنك مزجه مع الحليب.
6. السمسم. البذور التي ليست أسوأ من التفاح تطهر أسنان البلاك البني والبكتيريا التي تعيش فيه. المضاف يزيل الالتهاب ويمنع تطور التسوس وترقق المينا. يحتوي السمسم على الكثير من الكالسيوم ، لذلك ينصح النباتيين.تضاف البذور إلى الدورات الأولى والثانية والسلطات والحلويات والمعجنات.

سيصبح المينا أقوى إذا ظهرت الفواكه والخضروات والحبوب والأسماك المسلوقة في النظام الغذائي بدلاً من النقانق والحلويات. تتضمن قائمة الشخص ذو الابتسامة الصحية المأكولات البحرية. هم مصادر الفوسفور. ترمم الأسنان بمنتجات الحليب المخمرة وبيض الدجاج واللحوم المسلوقة. يتم تدمير المينا بالمشروبات الكحولية والقهوة والصودا.

الوصفات الشعبية

تبييض الأسنان ذات اللون الأصفر أو الرمادي بالقرنفل. يتم تطبيق التوابل المطحونة على اللثة. بعد 10 دقائق ، اغسل الفم بمحلول الصودا. حضريها من 5 جرام من المكون الجاف وكوب من الماء المغلي. القرنفل يسبب حرقان طفيف.

مزيج من فصوص الثوم والبنجر يعقم ويعيد الدورة الدموية في الأنسجة الرخوة. يتم طحن الخضار المقشرة في الخلاط. يتم معالجة العجينة باللثة. يمكن أن يشطف عصير الشمندر والثوم فمك. ولكن يجب تخفيف الدواء بالماء بنسبة 1 إلى 1. يتم أخذ 10-15 جم من الثوم لكل 100 غرام من البنجر.

ينصح المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية لمضغ أوراق عشبة القمح الطازجة. ينبع الشباب من تطهير المينا ، ويخفف التهاب اللثة ويخلق بيئة قلوية في تجويف الفم حيث تموت جميع الجراثيم.

الزيت النباتي هو بديل عشبة القمح. خذ 5 مل من زيت الزيتون أو مكون بذور الكتان ، امزج مع قليل من الملح المسحوق. تطحن بلورات كبيرة من التوابل في هاون. كلما كان قطر الحبوب أصغر ، زادت فعالية الدواء. افركي مقشر الزيت على اللثة بأصابعك ، ودلكي الأنسجة الرخوة بلطف لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي أسنانك واغسلي فمك بمرق البابونج. يقوم دواء الملح بتطهير وتسريع الدورة الدموية ، ويحمي من التسوس وفرط الحساسية.

يتم التعامل مع المينا ، التي ظهرت عليها البقع الداكنة ، بمزيج من القرع والمريمية. يتم دمج 15 جم من الأعشاب المجففة على البخار مع كوب من الماء المغلي. يتم استخدام التسريب المتوتر بدلاً من مساعد الشطف. في مشروب من المريمية والمريمية ، يتم ترطيب قطعة من الشاش وتطبيقها على الأسنان لمدة 15 دقيقة. علاج عشبي يقتل البكتيريا ويشفى الجروح الصغيرة والشقوق في اللثة.

مع التهاب في تجويف الفم وفرط الحساسية ، فمن المستحسن إعداد صبغة 100 غرام من جذور الكالاموس وكأس من الكحول. قوة الكحول - 40٪. يتم خلط المكونات في وعاء ، ويضاف كوب من الماء المصفى. في حاوية أخرى ، قم بتوصيل كوب من الكحول بـ 20 جم من دنج مبشور. املأ الخليط بالماء المقطر.

تتم إزالة الصبغتين في مكان مظلم ، تتم إزالتهما بعد 7 أيام. يتم خلط 30 مل من دواء الكالاموس و 15 مل من البروبوليس في كوب من الماء. يتم شطف المحلول في الفم بألم في الأسنان ، وأمراض اللثة وترقق المينا. يتم استخدام الصبغات قبل النوم. يستمر العلاج من 3 إلى 5 أسابيع.

في حالة البلاك الداكن ، يوصى بتنظيف أسنانك بجذر الزنجبيل المطحون. يضاف القليل من الماء إلى اللب من المنتج الطازج للحصول على كتلة سائلة. يستخدم النبات بعد معجون الأسنان.

إن استعادة المينا عملية معقدة وطويلة. تساعد الطرق البديلة في التغييرات الطفيفة: الاصفرار وزيادة الحساسية واللويحات الداكنة. إذا كان المينا رقيقًا للغاية وبدأت الأسنان في الانهيار ، فلن تعطي عجائن النظام الغذائي والفلوريد النتيجة المتوقعة. يمكن لطبيب الأسنان فقط إعادة ابتسامة صحية وجميلة.

فيديو: كيفية تقوية مينا الأسنان وتقليل الحساسية