كيف تصبح شخصًا منفتحًا ومثيرًا للاهتمام

في كثير من الأحيان في الشركة ، يمكنك مقابلة فتاة جميلة تجلس جانباً وتكون صامتة. للوهلة الأولى ، يبدو هؤلاء الأشخاص متغطرسين ، لكن الوضع مختلف في الواقع. السيدات الجميلات الموهوبات بسحر طبيعي ، لا يمكنهن دعم المحادثة. ينشأ هذا الموقف لأسباب عديدة: البعض يخشى الاتصال ، والبعض الآخر لا يعرف من أين يبدأ محادثة. لتصبح روح الشركة ، تحتاج إلى العمل على مهارات الاتصال الخاصة بك ، وتحسينها يوميًا.

الخطوة رقم 1. لا تحلل كلماتك الخاصة

عندما يشعر الشخص بالحرج أثناء التواصل مع الآخرين ، يحاول تحليل اتصالاته على مستوى اللاوعي. من هنا يبدأ الاختيار الشامل للكلمات "الصحيحة" ، ويطور العزلة والربكة.

لا حاجة للتفكير قبل الحوارات التي لم تحدث بعد ، والعمل على الموقف وفي نفس الوقت اتباع اللغة. إذا أهملت هذه النصيحة ، فلن تتمكن من تجربة المتعة الحقيقية من التواصل في الشركة.

في الحالات التي تكون فيها في شركة غير مألوفة ، لا تقسم ولا تترك ملاحظات ونكات حادة. في بقية الخطة لا توجد قيود ، ليس من الضروري جعل الجمل في الرأس وفقًا لقواعد اللغة الروسية.

إذا تعرضت للخزي فجأة ، فتعلم الضحك على نفسك. حاول أن تجد مخرجًا من الموقف ، بينما تظل إيجابيًا ، لا تغلق. تعلم المزاح ، مما يجعل الناس يبتسمون. ستلاحظ لاحقًا أن الخصوم يجدون متعة التواصل معك ، وهذا سيساهم في التحرر.

الخطوة رقم 2. نقدر واقعيا النقد

إن انتقاد "أنا" هو أمر ضروري ، ولكن يجب تنفيذ الإجراء بعقل بارد. إذا ألقيت اللوم على نفسك لأي سبب ، أوقفه.

هناك حالات متكررة عندما يبدأ الشخص ، بمفرده بأفكاره ، في الانخراط في الجلد الذاتي. مرارًا وتكرارًا ، يمر عبر اللحظات المحرجة المرتبطة بالتواصل بين الأشخاص في رأسه. مثل هذه الخطوة تؤدي إلى تفاقم الوضع ، مما يجبر على أن يصبح مغلقًا ومكتئبًا.

فئة أخرى من الأشخاص ، على العكس من ذلك ، تنتقد نفسها ، لكنها لا تدرك تعليمات الآخرين من حولهم. هذا يثير الغضب والعدوان ، على الرغم من أن المحاور قد يكون على حق.

لكي تصبح شخصًا مرحًا واجتماعيًا ، تحتاج إلى معالجة كل شيء بروح الدعابة. اعرف كيف تستمع وتسمع ما يقولونه لك. ليس من الضروري اتباع الاتجاه ، يكفي إعطاء الانطباع بأن الخصم قد فهم.

الخطوة رقم 3. قم بتمييز الميزات الإيجابية

عندما يتم إغلاق الشخص ، لا يلاحظ مزاياه الخاصة ، حيث يرى في كل السلبيات. إذا كنت تتصل بهذه الشخصيات ، فقد حان الوقت لتصحيح الموقف.

خذ دفتر ملاحظات أو ورقة ألبوم ، اكتب صفاتك الإيجابية وإنجازاتك وانتصاراتك. في هذه الحالة ، يجب إيلاء اهتمام مهم للرفاهية المادية والقدرات الفكرية والبدنية والعنصر العاطفي (السمات الشخصية). عندما تقرر مرة أخرى التفكير بشكل سلبي ، اقرأ ما سبق وابتسم. أنت شخص لديه إيجابيات وسلبيات.

ابدأ بالعقل. قُد فكرة أنك شخص مرح واجتماعي. لا تستخدم كلمات مثل "ملل" أو "طحال" أو "معادي للمجتمع" أو "ممل" أو "غير تواصلي" وما إلى ذلك. كل ما يحدث في الرأس.

من المهم أيضًا على مستوى العقل الباطن الاتفاق مع نفسك على أنك تحب الناس. ستساعدك هذه الخطوة على الكشف عنك كشخص ، مما يدفعك إلى معارف مثيرة للاهتمام. بالطبع ، هناك العديد من الأشخاص المنافقين والشر والجشعين ، ولكن لا يجب أن ترسل الجميع تحت مشط واحد. تعلم كيف تميز بين هذه الشخصيات عن جديرة محاوريك حقًا.

الخطوة رقم 4. لا تبالغ في تقدير أهميتك

تم اكتشاف مثير جدا للاهتمام من قبل علماء النفس. لقد أثبتوا أن الشخصيات المتواضعة ، التي لا تلاحظها الشركة عادةً ، تميل إلى الاعتقاد بأنها مهمة. يعتقد هؤلاء الناس بصدق أن المشاركين الآخرين في المحادثة يتابعونهم وينتقدونهم سراً. ومع ذلك ، فإن هذه المفاهيم الخاطئة خاطئة للغاية.

هذا التناقض يجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح أثناء وجوده في شركة كبيرة. ومن هنا التردد في الاتصال والخوف من الاتصال بشكل عام.

مثل هذه النتيجة من الأحداث لا تعني على الإطلاق أن محاوريك لا يبالون بوجودك ، لا. إنهم مشغولون للغاية بحيث لا ينتبهون باستمرار أو يتورطون في النقد غير الضروري في رؤوسهم.

الناس متحمسون جدًا لـ "أنا" الخاصة بهم لدرجة أنهم ببساطة لن يلاحظوا الخزي المحتمل أو العبارة غير الصحيحة للكلمات. لهذا السبب ، لا تحتاج إلى حبس نفسك ، والتوقف عن الاهتمام بالآخرين. حتى إذا تم ملاحظة إشرافك (الذي لم يحدث بعد) ، فسيتم نسيانه بعد 5-10 دقائق.

الخطوة رقم 5. كن متحدثًا نشطًا

لكي تصبح شخصًا اجتماعيًا ، تحتاج إلى تعلم الاستماع إلى المحاور والحفاظ على الحوار بنشاط. في عملية الاتصال ، انتبه إلى سلوك الخصم ، تذكر ما يقوله. اطرح الأسئلة ذات الصلة ، لا تنظر بعيدًا ، انظر في العين. أومئ بكل طريقة ممكنة ، أوضح أنك لست غير مبال بقصته.

تعلم أن تحترم الشخص الذي يقف مقابلك وأن تخبر شيئًا ، في رأيه ، شيقًا. لا تفحص الهاتف كل 5 دقائق ، لا تجلس على فكونتاكتي ، لا تنظر حولك. يعتبر هذا السلوك وقحًا ، سيظهر للخصم أنك غير مهتم بشركته.

حافظ على موجة إيجابية ، ولا تشكو من الحياة ، ولا تتحدث عن ضعف الرفاهية المالية. على العكس من ذلك ، وضح أنه لن تكون هناك صعوبة واحدة ستضللك. عندما يطلب منك الخصم أن تقول "شيء ما عن نفسك" ، ركز على اللحظات الممتعة. إذا كان الشخص الذي ترغب في الحصول على المشورة ، فحاول تحديد الكلمات وحل المشكلة بصدق.

الخطوة رقم 6. ممارسة الاتصالات

مثل أي عمل آخر ، تظهر القدرة على أن تكون شخصًا مرحًا واجتماعيًا مع الخبرة. لا يمكنك أن تولد روح الشركة على الفور ، فالناس يأتون إلى ذلك مع التقدم في السن ، ويتم وضع الأساسيات في الطفولة. استعد لحقيقة أنه من الآن فصاعدًا سيتعين عليك مغادرة منطقة الراحة والتدريب بقوة.

في كل فرصة ، لا تفوت الفرصة لنشر بعض العبارات مع الزملاء والأسرة والأصدقاء. لا تقسم الحياة إلى "تدريب" و "حياة يومية" ، اجمع أحدهما مع الآخر.

لا تخف من التحدث مع البائع حول الطقس أو مع سائق الحافلة حول حالة المرور. اسأل الجدات الجاردات عن صحتهم أو ناقش قطة في الفناء. يجب أن تشارك في جميع مجالات الحياة ، وأن تتصرف بسهولة.

لا ترفض دعوة الأصدقاء لحضور حفلة كبيرة في عطلة نهاية الأسبوع أو الذهاب للبولينج مع الشركة أو الدردشة في الحديقة. كن المبادر للحفلات ، اجتمع مع الجميع ، اذهب واستمتع واستمتع بالدردشة. الأحداث المثيرة للاهتمام التي حدثت مع الشركة ستنشئ الأساس لمناقشة موضوع جديد.

الخطوة رقم 7. انتبه للإيماءات.

إذا كنت ترغب في المشاركة في الحوار ، فأنت لست بحاجة إلى الوقوف في ركن الغرفة أو الجلوس بشكل معتدل على الأريكة ، وعبر ذراعيه على صدره. هذه العلامة ترمز إلى القرب وعدم القدرة على التواصل. أيضًا ، لا تقم بإيماءة على الهاتف باستمرار ، مما يدل على عدم الاهتمام. عش في عالم حقيقي وليس افتراضيًا.

ابتسم كثيرًا ، وانظر في العيون ، ولا تشد الملابس. أظهر نفسك مفتوحة وجاهزة للمحادثات المثيرة للاهتمام. لا تنتظر عندما يتم استدعائك للشركة ، تعال بنفسك. أظهر للأشخاص أن لديك اهتمامًا بالتواصل معهم ، وكن بادئًا.

الخطوة رقم 8. كوِّن صداقات جديدة

يخشى العديد من الأشخاص لأسباب معينة من معارف جدد ، وهذا ليس مفاجئًا. بالنسبة لشخص غير معتاد على التواصل المستمر ، فإن هذه الحالة هي ضغط حقيقي. ومع ذلك ، لكي تصبح مرحًا واجتماعيًا ، تحتاج إلى العمل على نفسك باستمرار.

عندما تبقى على اتصال مع الأصدقاء الجيدين فقط ، فإنك تقع تلقائيًا في منطقة الراحة. ليست هناك حاجة للحديث عن الموضوعات المشتركة ، فتصبح الحوارات مفتوحة أكثر شخصية. في حالة الأشخاص غير المألوفين ، هناك حاجة إلى التكيف المستمر ، والذي يعتبر زائدًا لا يمكن إنكاره.

ابحث عن أي طرق لتكوين صداقات جديدة. السفر والتواصل على الشبكات الاجتماعية وحضور الحفلات الكبيرة. لا ترفض الأصدقاء عندما يدعونك مرة أخرى لمقابلة أشخاص مهمين. الشيء الرئيسي هو أن تبقى نفسك في أي موقف ، لا تحاول إرضاء الجميع. الدفاع عن الرأي ، ولكن لا تجادل بعنف. تعلم أن تقول "لا!" إذا تطلب الموقف ذلك.

من السهل أن تصبح شخصًا اجتماعيًا ومبهجًا ، إذا اتبعت بعض الجوانب النفسية. لا تحاول تحليل كلماتك وأفعالك الخاصة ، وتعلم كيفية إدراك النقد الموضوعي ، ولا تتبع مسار العواطف. انتبه إلى الميزات الإيجابية ، وتحسن بانتظام في المحادثات مع الخصوم. ابحث عن طرق لتكوين صداقات جديدة ، لتصبح متحدثًا نشطًا.

فيديو: كيف تصبح اجتماعيًا