محتوى المقالة
الحمل هو وقت عظيم لأي امرأة. يمكن استدعاء الوقت الذي تتوقع فيه رضيعًا سحريًا. بشكل مشروط ، يمكن تقسيم فترة الحمل إلى ثلاثة أجزاء (الثلث). في الثلث الأول من الحمل ، تعلم الأم الحامل أنها تتوقع طفلاً ، وأن الحياة قد ولدت فيها. في هذا الوقت ، من المهم جدًا اتباع جميع القواعد - شرب الفيتامينات ، لا تكون عصبية ، لا تتناول أدوية خطيرة. ولكن هناك إزعاج واحد في الأشهر الثلاثة الأولى - التسمم.
التسمم هو حالة المرأة الحامل التي تعاني من الغثيان والقيء والضعف والدوخة ، اللامبالاةزيادة إفراز اللعاب. لا تعمل المرأة في هذه الحالة عمليا ، فمن الصعب عليها المشي وأداء الإجراءات المعتادة. عادة ما يكون الغثيان والقيء صباحًا ، ولكن يحدث أنه يشعر بالغثيان في المساء أو حتى طوال اليوم. بشكل عام ، كل شيء فردي ويعتمد على الطفل والأم. يحدث أن نفس المرأة قد تعاني أو لا تعاني من أعراض التسمم في حالات الحمل المختلفة.
ما هي السمية السامة
بالإضافة إلى حالة الاكتئاب الرهيبة ، فإن التسمم محفوف بخطر واحد خطير. إذا كانت الأم الحامل تتقيأ كثيرًا (أكثر من 20 مرة في اليوم) ، فإنها تعاني من الإرهاق الشديد. بعد كل شيء ، لا يحصل جسدها على الكمية المناسبة من الفيتامينات والمعادن التي تأتي إلينا مع الطعام. في الحالات التي يجب أن يطعم فيها جسم المرأة ليس فقط ، ولكن أيضًا الجنين ، فهذا أمر غير مقبول.
في مثل هذه الحالات ، يجب عليك استشارة الطبيب على وجه السرعة حتى يصف العلاج المناسب. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد علاج للتسمم. هناك أدوية يمكن أن تخفف الأعراض قليلاً. يصف الطبيب أيضًا الفيتامينات التي يجب إعطاؤها عن طريق الوريد لتزويد الطفل بالتغذية. ومع ذلك ، للتخلص المستقل من التسمم ، يجب مراعاة عدة قواعد.
كيفية التعامل مع التسمم
من المهم أن نفهم أن التسمم في الغالبية العظمى من الحالات هو ظاهرة مؤقتة. يظهر في البداية ، من حوالي 6 إلى 12 أسبوعًا. عليك فقط أن تمر خلال هذا الوقت وتتحمل ، لأنك تفعل كل شيء للطفل في المستقبل. لتخفيف الغثيان ، عليك اتباع بعض القواعد.
- الغثيان مع التسمم يسبب الجوع. هذه هي القاعدة الأولى والأهم. لا تجوع تحت أي ظرف من الظروف. من الواضح أنه مع الغثيان الشديد لا تشعر برغبة في تناول الطعام والشراب على الإطلاق. ومع ذلك ، تحتاج إلى التغلب على نفسك قليلاً وتناول ما لا يقل عن التكسير. لن تكون المعدة فارغة ، مما يعني أن الغثيان يجب أن ينخفض قليلاً.
- لا يمكنك الخروج من السرير جائعًا. هذا يعني أنه بعد الاستيقاظ مباشرة ، قبل النهوض من السرير ، تحتاج إلى وضع قطعة من الطعام في فمك. يمكن أن يكون بسكويت أو سندويتش أو مشمش مجفف أو بسكويت مالح.
- مثلما لا يمكنك تجويع ، لا يمكنك الإفراط في تناول الطعام. من المؤكد أن وفرة الطعام سوف تتسبب في منعكس هفوة. لذلك ، تحتاج إلى تناول الطعام كثيرًا وقليلًا. كل ساعتين ، تناول وجبات خفيفة صغيرة أو تناول نصف حصة من الحساء.
- لا تأكل الأطعمة الثقيلة والدهنية. يجب أن يكون الطعام خفيفًا ومغذيًا. يجب أن يكون أي طعام يتم اختياره طازجًا - فلا يزال لديك نقص في التسمم.
- إذا لم يصل شيء إلى حلقك من الغثيان ، تجول في السوق أو سوبر ماركت كبير. انظر إلى الرفوف - بالتأكيد ستريد شيئًا. ابدأ بالفاكهة المفضلة لديك ، على الأقل بقطعة.
- الجو حار دائمًا للنساء الحوامل ، لأنه في أجسامهن تزداد كمية الدم ، مما "يخدم" الطفل المستقبلي. ويزداد التسمم مع ارتفاع درجة الحرارة. لذلك ، يجب ألا تسمح بدرجات حرارة عالية في الغرفة التي تتواجد بها. تهوية الغرف أكثر للحصول على كمية كافية من الأكسجين.
- إذا شعرت بالغثيان من بعض الروائح ، حاول تجنبها. على سبيل المثال ، يمكن أن يحدث الغثيان عند الطهي. قم بحل هذه المشكلة حتى لا تقف بالقرب من الموقد لفترة التسمم النشط. اطلب من زوجك أو والدتك استبدالك.
- لا تشرب الكثير من الماء. يمكن أن يتسبب الإفراط في تناول السوائل في التقيؤ حتى في غير الحوامل.
- يمكن أن يكون الغثيان عاملاً نفسيًا. لذلك ، تجنب جميع المحادثات والواجبات غير السارة. لا تفرط في العمل. إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى أخذ إجازة مرضية ، حتى تتمكن من البقاء لمدة أسبوع أو أسبوعين من أجل النجاة من التسمم في المنزل ، والاسترخاء وجمع القوة. استرخِ كثيرًا واقضي بعض الوقت في الهواء الطلق.
- حاول ألا تدخل إلى غرف محصورة ومليئة بالناس مع الكثير من الناس. لا تستخدم وسائل النقل العام إلا عند الضرورة القصوى.
- إذا كنت تتناول الفيتامينات للنساء الحوامل ، فأنت بحاجة لشربها مباشرة قبل موعد النوم حتى لا ينضب الجسم أثناء الليل.
ولا تقلق! لا تعتقد أنه إذا شعرت بالمرض ، فهناك شيء خاطئ مع الطفل. كل شيء طبيعي وخلقته الطبيعة نفسها. راقب التوازن العاطفي - سوف يمر التسمم قريبًا ، وستتذكر هذه المرة بابتسامة.
كيفية التخلص من العلاجات الشعبية للتسمم
من الممكن التخلص من التسمم بالعلاجات الشعبية التي يمكن تحضيرها في المنزل. لقد قمنا بتجميع الوصفات المجربة والأكثر فعالية.
- يتواءم تمامًا مع غثيان النعناع. يمكن أن يكون حلويات النعناع أو مضغ العلكة أو معينات أو مرق النعناع فقط. ومع ذلك ، لا تفرط في استخدام منتجات النعناع ، لأن كمية كبيرة من النعناع يمكن أن تخفض ضغط الدم.
- الليمون هو علاج آخر للغثيان. إذا استطعت ، امضغ شريحة من الليمون. يمكنك تحضير ماء الليمون - في كوب من الماء ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. شرب في رشفات في أجزاء.
- العلاج التالي ، الذي لا ينقذ فقط من التسمم ، ولكنه يساعد أيضًا على تقوية جهاز المناعة ، هو الزنجبيل. يمكن إضافة قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل في أي مكان - في صوص الشاي أو السلطة.
- يسهل بشكل جيد الرفاهية مع اليقطين التسمم. ولكن ليس عليها أن تأكل. قطع بضع شرائح من اليقطين إلى مكعبات صغيرة وصب لتر من الماء المغلي. عندما يتم غمر الخليط ، يجب تصفيته. ثم اشرب السائل المحضر مثل الشاي. للحلاوة ، يمكنك إضافة القليل من العسل إليها.
- بالمناسبة ، العسل هو علاج آخر مفيد ولذيذ للتسمم. إذا شعرت بدوار من الجوع ، ولا يسمح لك الغثيان بتناول قضمة ، امتص كمية صغيرة من العسل الطبيعي. لمثل هذا الحجم الصغير ، يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية.
- يزيل القيء. يجب سكب ملعقة كبيرة من نبات جاف أو أخضر مع لتر من الماء المغلي وغليه في حمام مائي. بعد 40 دقيقة ، يجب إزالة المرق من الحرارة ، صب في وعاء زجاجي وتغطيته بإحكام. دعها تتشرب لمدة ساعة تقريبًا. ثم تحتاج إلى إجهاد المرق وشرب ملعقة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم قبل الوجبات. خذ هذا المرق ، وسوف يمر الغثيان ، ويمكنك تناول الطعام بشكل طبيعي.
- يمكن أن تساعد المشروبات الحامضة في تخفيف الغثيان. عصير التوت البري هو خلاص عظيم للعديد من النساء. يمكنك شرب أي كومبوت التوت والهلام. العلاج المفيد والفعال هو ديكوتيون ثمر الورد.
- إذا كنت تحب الحمضيات ، فأنت بحاجة إلى شرب عصيرها في الصباح على معدة فارغة. هذه طريقة رائعة لتخفيف الغثيان. ولكن ليس أكثر من نصف كوب في المرة الواحدة وليس أكثر من كوب في اليوم. يمكن أن تكون الحمضيات الزائدة في الجسم هي الدافع لحساسية الطعام للطفل الذي لم يولد بعد.
التسمم ، كما يقول العديد من الأطباء ، هو تكيف للجسم. تعتاد جميع الأعضاء ببساطة على وضعها الجديد. لا تزال أسباب التسمم غير محددة بدقة. يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على مسار وشدة ومدة التسمم.على سبيل المثال ، حالة الغدد الصماء والجهاز الهضمي ، والوراثة ، ووجود العدوى في الماضي ، وحتى الحالة النفسية والعاطفية للمرأة.
هناك رأي مفاده أن التسمم خدعة من الطبيعة ، كما يقولون ، لأنه يحمي المرأة من أخذ منتجات قديمة وغير ضرورية. يتم تطهير الجسم واستعادته. ومن ثم تريد المرأة الحامل بالتأكيد شيئًا لا يمكن السيطرة عليه. هذا يشير إلى أن جسدها يفتقر إلى بعض الفيتامينات أو المعادن الموجودة في هذا المنتج بالذات. لذلك ، يجب أن تنغمس التفضيلات الغذائية للمرأة الحامل.
التسمم هو مرحلة مؤقتة من الحمل تحتاجها للبقاء على قيد الحياة. خذ الأمر على أنه من المسلم به ، لأنه في نهاية الطريق سترى طفلك كمكافأة ، ولهذا يمكنك تحمل الكثير.
فيديو: كيفية نقل أو التخلص من أعراض التسمم المزعجة بسهولة
إرسال