محتوى المقالة
إذا كان الحلق مؤلمًا ، فيمكنك إزالة الانزعاج والتخلص من الألم عن طريق العلاجات المنزلية.
العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق
من الضروري الشطف باستمرار لتقليل التورم والتخلص من الانزعاج. للقيام بذلك ، قم بخلط ملعقة صغيرة من الصودا ونفس الكمية من الملح ، وقم بإذابتها في كوب من الماء الدافئ وشطفها. يجب تكرار الإجراء كلما أمكن ذلك. لإزالة مذاق غير سار في الفم ، اشطفه في نهاية العملية بالماء العادي.
خيار رائع هو استخدام البخاخات الخاصة للحلق. تحتوي على مواد تخدير مؤقت. تأكد من قراءة التعليمات قبل الاستخدام واتبعها بدقة. يمكنك استشارة طبيبك أو معرفة كيفية استخدامه بشكل صحيح في الصيدلية.
لتخفيف الألم ، تكون أقراص الاستحلاب أو أقراص الاستحلاب للارتشاف ، مثل Septolete ، مناسبة. تحتوي على مطهر يمكن أن "يجمد" الحلق ، وبالتالي يخفف الألم لفترة. تأكد من شراء هذه المعينات في المتاجر المتخصصة أو الصيدليات. تحتوي على الأعشاب والمسكنات وفيتامين سي. في بعض الأنواع يوجد العسل.
اشرب المزيد من الشاي أو الماء الدافئ ، ولف حلقك بوشاح دافئ بالخارج. يمكنك حمل الكمادات على شكل وسادة تدفئة دافئة أو زجاجة بلاستيكية أو قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.
مناسبة لتخفيف الآلام بسرعة مع ملح البحر. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى طهي اللب من 5 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ وكوبين من ملح البحر. خذ منشفة صغيرة عادية وضع الخليط الناتج في المنتصف. لف منشفة وربط حلقك. لف وشاح الرقبة في الأعلى.
حمل كمادات البابونج سيكون مناسبًا للألم. للقيام بذلك ، صب ملعقة كبيرة من البابونج الجاف بالماء المغلي والإصرار لمدة 15-20 دقيقة. من المهم أن يبقى التسريب دافئًا ، ولكن ليس ساخنًا. اغمس منشفة أو قطعة قماش عادية بها واعصرها وضعها على حلقك. استمر لمدة نصف ساعة تقريبًا. يمكن تنفيذ هذا الإجراء عدة مرات كما تشاء.
لتخفيف الحالة العامة وتخفيف الألم ، خذ الإيبوبروفين. يمكنك استخدام الباراسيتامول ، الشيء الرئيسي هو مراقبة الجرعة ، الواردة في التعليمات. يجب تناول الأسبرين فقط حسب توجيهات الطبيب!
نقطة أخرى مهمة هي الرطوبة في الغرفة. يمكنك استخدام أجهزة ترطيب خاصة أو تعليق الغسيل الرطب في الغرفة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة فيه ، حتى لا تتحول الغرفة إلى رطبة وباردة.
أنفق الاستنشاق. للقيام بذلك ، اغلي الماء والبابونج أو الأعشاب الطبية الأخرى فيه. انتظر حتى يبرد السائل قليلاً لكن ليس ساخنًا جدًا. اسكب الماء المُخمر في وعاء ، ثم انحني عليه وتنفس البخار ، مع تغطية رأسك بمنشفة في الأعلى.
القواعد الرئيسية الواجب اتباعها
- احصل على قسط وافر من النوم. إذا نجحت ، يمكنك ترتيب ساعة هادئة خلال اليوم.
- اشرب الكثير من السوائل الدافئة. يمكن أن يكون الماء العادي ، مغلي ، ضخ أو شاي. السائل يخفف البلغم المتشكل ويلين الحلق.
- اغسل يديك كثيرًا بالصابون أو نظفها بمنديل مبلل.
- تناول الفيتامينات ، خاصة فيتامين سي ، المعروف بمضادات الأكسدة.
- إذا لم تكن هناك درجة حرارة ، فيمكنك أخذ حمام دافئ في الصباح والمساء. سيقلل البخار الدافئ من الألم ، وسينعش الدش الجسم.
- تجنب الثمار حيث يوجد حمض. هذا يمكن أن يجعل الألم أسوأ. على سبيل المثال ، الحمضيات أو الطماطم ، على الرغم من طعمها اللطيف ، لن تخفف الألم. أعط الأفضلية للتفاح أو العنب.
إذا لم يزول التهاب الحلق بعد بضعة أيام ، فتأكد من استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن تصبح العدوى الخطيرة سبب المرض.
فيديو: كيفية إزالة التهاب الحلق في يوم واحد
إرسال