ماذا تفعل إذا تساقط الشعر بشكل سيئ؟

لا يعلم الجميع حقيقة أن أكثر من 3-4 شعيرات تسقط من الرأس خلال ساعة. في إيقاع الحياة الحديث ، تكاد تكون هذه التغييرات بعيدة المنال. ومع ذلك ، تفقد العديد من الفتيات شعرهن في عناقيد ، ونتيجة لذلك تظهر بقع صلعاء كبيرة على الرأس. مع خسارة هائلة ، من الضروري مراجعة الرعاية الأساسية للشعر وعادات الحياة والتغذية بشكل أساسي. لن يكون طلب طبيب trichology غير ضروري ، سيصف أخصائي العلاج بالطبع بالفيتامينات والمكملات الغذائية.

معدل تساقط الشعر اليومي

يتضمن علم وظائف الأعضاء البشرية تساقط الشعر. تحدث هذه العملية بسبب تجدد خلايا البشرة وتجديد البصيلات. يترك الشعر الذي "تجاوز عمره" بالفعل مكانه المعتاد ، مما يسمح له بالنمو بشكل جديد.

لفهم مدى ارتفاع مشكلة التسرب ، تحتاج إلى معرفة المعدل. خلال النهار تفقد حوالي 70-95 شعرة. يعتبر هذا المؤشر الأمثل. يشير عدد أكبر من ذلك إلى علم الأمراض - الحاصة (فقدان الكتلة).

أنواع الصلع

إذا تحدثنا عن أنواع الصلع ، يتم تمييز ما يلي:

1. الحاصة الذكورية. لا يسقط الشعر في الكعك ؛ في منطقة الفراق المباشر ، لوحظت بقع صلعاء. يمكن استبدال نفس النتيجة على جانبي الجبهة (فوق المعابد).
2. داء الثعلبة. كما يوحي الاسم ، يسقط الشعر محليًا (البؤر). البقع الصلعاء مستديرة الشكل ومنتشرة في جميع أنحاء الرأس بطريقة فوضوية. نظرًا للمراحل المحتملة ، غالبًا ما ينتشر تأثير مماثل على الجسم كله.
3. حاصة منتشرة. لا يحدث الصلع في مناطق منفصلة ، ولكن على كامل سطح الرأس بالتساوي. الممسحة ضعيفة ، بدلاً من 100 شعرة معتادة في منطقة واحدة ، ستلاحظ 40-50.
4. داء الثعلبة الندبي. هذا النوع من الصلع نادر للغاية. تم تعيينه 1-1.5 ٪ من الحالات المسجلة. في منطقة التدلي يمكن رؤية أنسجة ضامة جديدة (ندبات).

أسباب تساقط الشعر

• إجهاد مستمر
• التعب المزمن والأرق.
• اختلال التوازن الهرموني.
• داء السكري ؛
• العناية بالشعر الأساسية غير السليمة ؛
• الأمراض المزمنة (المرحلة الشديدة) ؛
• انتهاك الغدة الدرقية.
• إساءة استخدام الوجبات الغذائية الصارمة.
• التواجد المتكرر في غرف الدخان ؛
• ضعف جهاز المناعة
• نقص فيتامين في فترة الاستراحة ؛
• القشرة ، الزهم ، أمراض أخرى في فروة الرأس.
• علم الوراثة
• علاج المضادات الحيوية
• عدم كفاية الدورة الدموية في فروة الرأس ؛
• العوامل البيئية السلبية ؛
• الجفاف في الجسم.
• تعاطي الأطعمة المالحة والمقلية والحلوة ؛
• عادات سيئة.

القواعد الأساسية لتساقط الشعر

1. تسريحات الشعر الضيقة للغاية تعطل تدفق الدم إلى فروة الرأس ، وتضعف بصيلات الشعر وتسبب خسارة أكبر. حاول استخدام الأربطة المطاطية ودبابيس الشعر ومشابك الحديد بأقل قدر ممكن.
2. لفترة العلاج ، رفض بيرم ، تلطيخ متكرر وتفتيح الخيوط الفردية. لا تصويب الشعر بمكواة ، لا تستخدم أدوات تصفيف الشعر ، ومكواة تجعيد الشعر ومجففات الشعر.
3. حتى إذا كنت تعتقد أن الخط الحالي من منتجات العناية بالشعر مثالي ، قم بتغييره. يعتاد الشعر بسرعة على مستحضرات التجميل ، وهذا الجانب يقلل من الفعالية. إعطاء الأفضلية لمستحضرات الصيدلة المميزة "من التدلي".
4. بعد غسل شعرك ، اتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.لا تمشط الأقفال المبللة ، لا تذهب للراحة برأس مبلل.
5. أثناء الغسيل ، اضبط درجة حرارة الماء الصحيحة. يجف الجلد بشدة ويضعف المصابيح ، ويبطئ البرد من تدفق الدم. اضبط درجة الحرارة على ما لا يزيد عن 40 درجة.
6. لتعزيز الدورة الدموية وإيقاظ البصيلات الخاملة ، قم بشراء مشط تدليك مع دوائر في نهاية الشعيرات. قم بتمشيط شعرك قدر الإمكان (على الأقل 6 مرات في اليوم).
7. لإشباع الجسم بالفيتامينات ، تشمل الأسماك والكبد والخضروات الطازجة أو المطهية والتوت والفواكه واللحوم والخضروات في القائمة اليومية. لا تنسى الحبوب والبقوليات والمحاصيل والمكسرات بجميع أنواعها ومنتجات الألبان والبيض.
8. تجنب الإجهاد كلما أمكن ذلك. ابحث عن طرق للاسترخاء وحماية الجهاز العصبي من الاهتزاز النفسي والعاطفي. تخلص من العادات السيئة ، وتخلص تمامًا من الكحول والتبغ.

تدليك الرأس لتساقط الشعر

1. يمكن القضاء على فقدان الكتلة عن طريق تدليك الرأس اليومي. لهذه الأغراض ، يلزم استخدام زيت الأرقطيون أو زيت الخروع أو الجوجوبا. أيضا ، يؤدي حمض النيكوتينيك في أمبولات وظيفته بشكل مثالي. يمكن شراء الدواء من الصيدلية.
2. إذا كنت تستخدم الزيت ، قم بتسخينه حتى يصل إلى 40 درجة. تمشيط الشعر ، وخفض أطراف الأصابع في التكوين. ضعي الكتائب في الشعر ، وحصلي على المنطقة القاعدية.
3. عن طريق التدليك ، فرك المنتج وزيادة الدورة الدموية. يتم إيلاء اهتمام خاص لمناطق المشكلة ، حيث توجد بقع صلعاء أكثر. علاج المنطقة الأمامية ، القذالي ، المنطقة الزمنية ، التاج. يجب أن يستغرق كل قسم حوالي 5 دقائق.
4. بعد الفرك ، امشي بفرشاة تدليك ناعمة على كامل سطح الجلد. لذلك يمكنك زيادة التأثير بنسبة 25-30 ٪. يتم تنفيذ الإجراء يوميًا حتى تختفي المشكلة.

فيتامينات ضد تساقط الشعر

يمكنك التخلص من الخسارة فقط إذا كنت تشبع الجسم بالفيتامينات الضرورية. افحص القائمة التفصيلية لتضمينها في القائمة اليومية.

1. الريتينول يسرع فيتامين أ من تجديد الخلايا ، ويخفف من الضغط العالي للشعر ، ويغذي ويرطب الخيوط.
2. توكوفيرول. يشبع فيتامين هـ الأنسجة بالأكسجين ، ويزيد من توازن الماء في فروة الرأس. تعمل هذه الخصائص معًا على تطبيع تدفق الدم ، بحيث ينمو الشعر بشكل أسرع ويتوقف عن السقوط.
3. فيتامين ب 2 - ب 5. تخترق التركيبة جذع الشعرة وجوهر المصباح ، مما يوفر نموًا وتقوية كاملين. إذا قمت بتضمين الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات في نظامك الغذائي ، فستوقظ بصيلات النوم.
4. فيتامين سي. يعمل حمض الأسكوربيك على تقوية جدران الشعيرات الدموية الصغيرة والأوعية الدموية ، بحيث يتلقى الجزء الجذري من الشعر التغذية اللازمة. يزداد توازن الماء أيضًا ، وتشبع الأنسجة بالأكسجين.
5. فيتامين ن. يعتبر التكوين مساعدًا قويًا ، بفضله ، يتم ضمان الأداء السليم لجميع عمليات التمثيل الغذائي في منطقة الجذر. تبقى البصلات ثابتة في أماكنها ، ويتوقف الشعر عن السقوط.

أدوية لتساقط الشعر

هناك العديد من الأدوية الصيدلانية التي تهدف إلى مكافحة تساقط الشعر. سياسة التسعير واسعة النطاق ، فهي في نطاق 600-3000 روبل.

رينفوليتيل

1. يقوم الدواء بتطبيع محتوى ثنائي هيدرو التستوستيرون. مع نقصه أو فرطه ، يبدأ الشعر بالتساقط بقوة.
2. يتم صرف Rinfoltil في أمبولات وحبوب ، وبالتالي النطاق السعري. يشمل التكوين النعناع ، النستريوم ، الجينسنغ ، ثمار النخيل (القزم) ، بيلوبا ، الكاميليا.
3. ميزة العلاج هي أن الدواء يشرب مرة واحدة في اليوم بعد الاستيقاظ صباحا. يستمر العلاج لمدة 30 يومًا ، ثم خذ استراحة.

بانتوفيجار

1. الغرض الرئيسي من الدواء هو استعادة الشعر الشاملة ، والتي تسمى ، على جميع الجبهات.يتضمن التكوين فيتامينات من مجموعات مختلفة ، بما في ذلك B5 ، B1 ، الكيراتين ، السيستين ، الخميرة ، حمض شبه أمينوبنزويك ، إلخ.
2. مع الاستخدام المنتظم والمطول ، يتم تسريع نمو الشعر ، ويتم تثبيت البصيلات في سريرها ، وتبدو الخيوط صحية على طول الطول.
3. يستمر العلاج لمدة 3-6 أشهر ، كل هذا يتوقف على درجة الصلع. سيتم إعطاء التوصيات الدقيقة من قبل عالم الشعر. اشرب حبة واحدة ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.

مينوكسيديل

1. يشير الدواء إلى أدوية من نوع الستيرويد. وهي مناسبة للنساء والرجال الذين يفقدون الشعر بشكل كبير بسبب الاضطرابات الهرمونية.
2. التركيبة متوفرة في شكل سائل ، بتركيز 2-5 ٪. يفرك المنتج وفقًا للتعليمات لمدة 3-6 أشهر. بإذن من الطبيب ، يمكن تمديد العلاج.
3. يعتبر ناقص Minoxidil أنه بعد التوقف عن الاستخدام ، يمكن الانتكاس. لذلك ، يتم العلاج تحت إشراف صارم من طبيب متخصص في علم الشعر.

"يارينا" ، "جانين" ، "ديانا 35"

1. الأدوية المدرجة في حبوب منع الحمل. تساهم في تطبيع الهرمونات في جسم الأنثى. أيضا ، يقلل الدواء من إفراز هرمونات الذكورة في المبيضين ، مما يزيد من مستويات هرمون الاستروجين.
2. يجب استخدام الدواء حسب توجيهات الطبيب. يجب على الأخصائي مراقبة التغييرات باستمرار من أجل مقاطعة العلاج في الوقت المناسب. جميع الأدوية متوفرة على شكل أقراص. فهي تساعد على نمو الشعر والقضاء على تساقط الشعر الذي يحدث بسبب زيادة الأندروجينات.

Nutricap

1. يتعلق التكوين بالمضافات النشطة بيولوجيًا (BAA). ينشط "Nutricap" عمليات التمثيل الغذائي في فروة الرأس ، ونتيجة لذلك تتلقى المصابيح الأوكسجين والرطوبة. مع العلاج المناسب ، تصبح الأوعية الدموية أقوى.
2. يتضمن التكوين إيثر الجوز ، مستخلص جرثومة القمح ، شمع العسل ، فيتامين ب ، الكبريت ، حمض الأسكوربيك ، السيستين ، الزنك ، السيليكون ، الميثيونين. يتم الاستقبال مرتين في اليوم لمدة شهرين.

العلاجات الشعبية لتساقط الشعر

بالاقتران مع الرعاية الأساسية المناسبة ، وتدليك فروة الرأس واستخدام الأدوية الموجهة ، يجب عليك استخدام الأقنعة. تحفز العلاجات المنزلية تدفق الدم إلى الجلد وتقليل الفقد.

يستمر العلاج بالصيغ الشعبية حتى يتم تحقيق النتيجة المرجوة. بعد شهرين من الاستخدام ، خذ استراحة لمدة أسبوع واستأنف الدورة. ضع أقنعة 3 مرات في الأسبوع.

ضخ آذريون وبصل

1. تباع صبغة آذريون للكحول في كل صيدلية. قياس 20 مل. تكوين ، تتحد مع 30 مل. كونياك.
2. أضيفي عصير البصل وصفار البيض إلى هذا. قصف المكونات في كتلة متجانسة ، أضف 30 جم إذا رغبت في ذلك. عسل. تنطبق فقط على فروة الرأس والقيام بتدليك لمدة 10 دقائق.
3. بعد ذلك ، اعزل بفيلم ، اترك القناع لمدة نصف ساعة. للقضاء على الرائحة ، اشطفي التركيبة بالشامبو والماء بعصير الليمون.

العسل وزيت الخروع

1. يُسمح باستبدال زيت الخروع بزيت الأرقطيون. قياس 35 غرام. الصناديق والبخار وتخلط مع 40 غرام. عسل سائل ، 25 مل من عصير الصبار. أدخل 2 مل. توكوفيرول (محلول زيتي لفيتامين E).
2. توزيع المنتجات على المنطقة القاعدية من الرأس ، وإجراء جلسة تدليك. بعد 7 دقائق ، مر عبر المشط وعزل نفسك بالسلوفان. اترك المنتج لمدة 45 دقيقة.

الخردل والفودكا

1. ينخل كيس من الخردل المسحوق مع الفودكا بطريقة للحصول على معجون. أضيفي صفار صفار وملعقة كبيرة من العسل. تبخير حتى 40 درجة.
2. أولا ، دلكي فروة رأسك. عندما تشعر بدفء طفيف ، ضع المنتج وافركه في الجذور. نقع تحت البولي ايثيلين ووشاح لمدة 45 دقيقة.

الخميرة والفلفل الحار

1. يجب استخدام الفلفل الأحمر الحار بحذر. إذا قمت بزيادة وقت الشيخوخة ، فإنك تخاطر بقشرة الرأس. اجمع 30 جم. خميرة جافة مع حبيبات 60 غ. الكفير ، صب 7 غرام. فلفل حار.
2. يملأ التكوين لمدة 20 دقيقة ، ثم يخلط ويصب 25 مل. كونياك.في حالة دافئة ، نشر المعجون على الجزء الجذر ، فرك في المصابيح. احتفظ بالسلوفان ثلث الساعة.

استكشف أسباب تساقط الشعر ، حاول استبعاد كل ما هو ممكن. اجتياز الفحص من قبل طبيب الشعر ، سيصف الطبيب العلاج المناسب للمشكلة. ألق نظرة على أدوية الصيدلة مثل Pantovigar و Rinfoltila و Nutricapa. وفر النظام الغذائي اليومي بالفيتامينات الضرورية ، ولا تكن كسولًا لطهي الأقنعة المنزلية. اتبع القواعد الأساسية للعناية بالشعر.

فيديو: قناع لتساقط الشعر الشديد