Cách uống soda để giảm cân: 10 cách

Natri bicarbonate, hay baking soda, được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn dưới dạng bột nở. Thông thường, soda được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ để làm trắng răng, làm sạch da, loại bỏ nấm chân. Natri bicarbonate điều trị bỏng và muỗi đốt, làm giảm các vết nách do đổ mồ hôi quá nhiều. Không phải không có lý, một sản phẩm thực phẩm được sử dụng để giảm cân. Soda tương tác với axit cơ thể, dẫn đến giảm trọng lượng cơ thể.

Quy tắc uống soda để giảm cân

1. Điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể dùng soda ở dạng nguyên chất mà không cần uống gì. Nuốt phải được thực hiện dưới dạng một giải pháp.
2. Để đạt được kết quả tích cực, sử dụng chế phẩm 1,5 giờ trước bữa ăn hoặc sau 2 giờ sau khi ăn.
3. Các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ việc giảm cân bằng soda khuyên bạn nên dùng thuốc ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng (khi bụng đói).
4. Điều kiện chính phải được đáp ứng là dạ dày đang trong trạng thái ngủ. Không nên cho phép dùng cùng với đường tiêu hóa (thời kỳ tiêu hóa thức ăn).
5. Liều dùng tăng dần. Đầu tiên, uống soda trên đầu dao (1 nhúm) mỗi ngày một lần.
6. Theo thời gian, bạn nên đạt 5 g. uống hàng ngày. Âm lượng được phân phối từng phần và kéo dài 2 lần một ngày.
7. Là một biện pháp phòng ngừa, chế phẩm được uống ở dạng pha loãng (10 g. Sản phẩm trên 300 ml nước) mỗi tuần một lần.
8. Thời gian khuyến nghị cho soda là vào buổi sáng (08:00.000909). Trong giai đoạn này, cơ thể chỉ bắt đầu thức dậy, bạn bắt đầu tất cả các quá trình trao đổi chất.
9. Để cải thiện nhu động ruột, ngay sau khi sử dụng dung dịch soda, hãy tập luyện nhỏ. Làm nóng các cơ bắp, đánh thức cơ thể.
10. Thời gian uống soda là 3 tuần, tùy thuộc vào việc sử dụng một hoặc hai lần. Sau giai đoạn này, cần phải ngừng điều trị trong 1 tháng và tiếp tục lại nếu cần thiết.

Tùy chọn số 1. Soda nguyên chất

1. Phương pháp này không phù hợp với tất cả mọi người, nhưng nó đáng được đề cập. Đặt soda vào đầu mũi dao, gửi nó vào gốc lưỡi và uống ngay với nước.
2. Tiếp nhận được thực hiện một lần đầu tiên, theo thời gian, liều lượng tăng lên 2-3 lần một ngày.

Lựa chọn số 2. Dung dịch soda

1. Đun nước lọc đến 60 cạn70 độ, hòa tan lượng soda cần thiết trong đó. Lúc đầu, bạn cần uống 1 nhúm pha loãng với 30 ml chất lỏng. Cứ sau 3 ngày lại tăng liều.
2. Sau khi pha loãng, chế phẩm bắt đầu rít lên, chờ quá trình hoàn thành và nguội một phần. Uống trong một ngụm, tập thể dục, trong 2 giờ bắt đầu một bữa ăn.
3. Không pha loãng soda với nước mát, sản phẩm được hấp thụ kém bởi thành ruột. Khi lạnh, axit hydrochloric trung hòa hoạt động của soda trong dạ dày.

Soda Bí quyết giảm cân

Nếu các tùy chọn trên không phù hợp với bạn, hãy thêm soda vào các sản phẩm khác. Tần suất và thời gian quản trị khác nhau cho mỗi công thức, đọc hướng dẫn.

Soda và chanh

1. Vắt nước từ nửa quả chanh, pha loãng với 225 ml. lọc nước ấm, thêm 6-7 g. soda. Giới thiệu soda trong các phần nhỏ cho đến khi sizzle hoàn thành.
2. Ngay khi điều này xảy ra, hãy uống các chế phẩm khi bụng đói nửa giờ trước bữa ăn. Sử dụng không quá 1 lần mỗi ngày. Thời gian của khóa học không bị giới hạn bởi bất cứ điều gì, nhưng sau 1-2 tháng, nó đáng để nghỉ ngơi.

Soda và gừng

1. Thông thường, rễ gừng được sử dụng như một phương tiện mạnh mẽ để giảm cân, kết hợp với soda bạn sẽ đạt được hiệu quả nhanh hơn nhiều. Đồ uống kích thích tuần hoàn máu, bắt đầu tiêu hóa, phải uống 40 phút trước khi bắt đầu bữa ăn.
2. Để chuẩn bị thành phần, lấy 1 cm củ gừng, gọt vỏ và băm nhỏ bằng đĩa rất mỏng. Đổ 150 ml. nước sôi, nhấn mạnh 30 phút.
3. Khi thời gian thiết lập đã hết, thêm 20 gr. mật ong lỏng, 30 ml. nước chanh, nửa muỗng cà phê soda.
4. Lắc nhanh hỗn hợp, uống trong một ngụm. Dùng 2 lần một ngày trong 2 tuần. Sau đó nghỉ ngơi, nếu cần thiết, tiếp tục điều trị sau 15 ngày.

Soda và sữa

1. Rót 225 ml vào ly. sữa ít béo, lò vi sóng trong lò vi sóng đến 45 độ. Thêm 15 gr. uống soda, tiêm nó trong các phần nhỏ.
2. Hòa tan sản phẩm tốt, đợi cho hơi nóng kết thúc. Uống một ly cocktail trong một ngụm nhỏ 1,5 giờ sau bữa ăn. Quá trình nhập học là 2-3 tuần, sau đó nghỉ ngơi (khoảng 10-15 ngày).

Soda và Kefir

1. Lấy 230 ml. kefir có hàm lượng chất béo thấp (1-1,5%), thêm 3 nhúm quế băm nhỏ, một nửa thìa tráng miệng của baking soda. Đổ rễ gừng xay với lượng 5 g.
2. Lắc các nội dung, nghiền nát thành một thức uống nửa bó thì là hoặc rau mùi tây tươi. Sử dụng trong những ngụm nhỏ 2 giờ trước khi đi ngủ.
3. Thời gian của khóa học là 15 ngày. Khi thời gian chỉ định kết thúc, hãy nghỉ ngơi. Tiếp tục điều trị sau 3 tuần, nếu cần thiết.

Soda và sữa nướng lên men

1. Để chuẩn bị hỗn hợp, bạn sẽ cần sữa nướng lên men với hàm lượng chất béo không quá 4%. Thêm vào đó 20 gr. mật ong, 10 gr. rễ gừng khô (có thể được xay tươi).
2. Đổ một nhúm quế, vắt ra một nửa nước ép bưởi. Thêm một nhúm ớt và 7 gr. nước uống soda. Lắc các thành phần với một thanh gỗ.
3. Uống 1 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ hoặc ngay sau khi thức dậy (tùy ý). Khóa học kéo dài 14 ngày, sau đó nghỉ 1 tuần.

Soda và nước khoáng

1. Trộn 300 ml. nước khoáng có ga với 12 gr. baking soda, nên làm ấm nhẹ hỗn hợp. Hãy sẵn sàng cho một tiếng rít dữ dội.
2. Chia tổng khối lượng thành 5-6 phần, uống mỗi lần trước bữa ăn hoặc sau 1 giờ sau khi ăn. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể bổ sung nước uống với 30 ml. nước chanh hoặc bưởi.

Thuốc giảm đau Soda

1. Các chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm khuyên dùng phương pháp cho những người muốn thoát khỏi số kg đáng ghét. Thủ tục được thực hiện bằng soda, nhờ các biện pháp tương tự, giun sán (nếu có), xỉ và chất độc, đá phân và các chất có hại khác được loại bỏ.
2. Ưu điểm của phương pháp bao gồm tất cả các khía cạnh trên. Enema được thực hiện 1 lần trong 2 ngày, thời gian của khóa học là 1 tuần. Trong thời gian này, bạn sẽ thoát khỏi 2 kg. thừa cân.
3. Bạn không thể tiến hành trị liệu cho những người mắc bệnh ở trực tràng. Bạn cũng khó có thể tự làm thuốc xổ, bạn phải nhờ đến sự giúp đỡ của y tá hoặc làm việc chăm chỉ.
4. Để đạt được hiệu quả mong muốn, cần phải quan sát công nghệ của thuốc xổ và tỷ lệ của các thành phần chính. Toàn bộ quá trình có thể được chia thành 3 giai đoạn.
5. Trước khi các sự kiện chính, tiến hành một thuốc xổ làm sạch, sử dụng 2 lít. nước lọc ấm. Để tuân thủ công nghệ, chèn một ống tiêm vào trực tràng, ngâm trong 2-3 phút tùy thuộc vào cảm giác. Sau này, ruột được làm trống.
6. Để đổ đầy ống tiêm, chuẩn bị hỗn hợp 30 gr. soda và 800 ml. lọc nước ấm. Điều quan trọng là phải đạt được nhiệt độ 33-35 độ. Nhẹ nhàng nhập một thuốc xổ tương tự như phương pháp đầu tiên, chịu được khoảng một phần ba giờ.
7. Trong kết luận, một thuốc xổ làm sạch được đưa ra. Như trong trường hợp đầu tiên, các thao tác được thực hiện bằng cách sử dụng 2 lít. dịch lọc.

Tắm Soda giảm béo

1. Chất béo tích lũy là kết quả của hàm lượng trong các tế bào của hạt nhân phóng xạ, độc tố và độc tố. Bồn tắm giúp phá vỡ chúng. Nếu, ngoài các thủ tục trên, sử dụng bồn tắm soda, bạn có thể đạt được kết quả nhanh hơn nhiều lần.
2. Tắm nên được áp dụng hàng ngày trong 3 tuần. Trong suốt khóa học, không vi phạm thời gian của thủ tục và tỷ lệ được đề nghị.
3. Trong quá trình chuẩn bị tắm, tuân thủ nhiệt độ mong muốn, chỉ số tối ưu là 37-38 độ. Nếu trước đó bạn đã làm việc trên các mô phỏng tim mạch, hãy hạ nhiệt độ xuống 36 độ.
4. Khi kết thúc tất cả các thao tác, hãy uống một cốc trà ấm với một nhúm soda, mặc quần áo ấm và đi ngủ. Cuộc hẹn tiếp theo được lên lịch.

Soda và gừng. Lấy một củ gừng lớn, xay một nửa trên vắt mịn, đổ 2 lít. nước sôi. Để thành phần ủ trong khoảng 30 phút, sau đó đổ 50 g. quế băm nhỏ và 100 gr. mật ong (không bắt buộc). Điều chỉnh nhiệt độ của hỗn hợp đến 50 độ, thêm 500 gr. nước uống soda. Trộn đều, thành phần sẽ bắt đầu sôi mạnh. Đổ nó vào bồn tắm, đi nghỉ ngơi. Sau 20 phút, rửa sạch cơ thể, mặc quần áo ấm.

Soda và muối biển. Ngoài việc loại bỏ số kg đáng ghét, bạn loại bỏ tác dụng của vỏ cam (cellulite). Kết hợp 170 g thành một chế phẩm lỏng lẻo. muối biển xắt nhỏ không có nước hoa, 145 gr. soda uống, 30 ml. dầu thực vật hoặc ô liu. Hòa tan thành phần trong nước nóng, đổ vào bồn tắm chung. Xử lý nước kéo dài nửa giờ.

Chống chỉ định với việc sử dụng soda

• viêm da và các bệnh da khác;
• cho con bú và mang thai ở tất cả các giai đoạn;
• lượng đường trong máu cao;
• giãn tĩnh mạch;
• huyết áp không ổn định;
• bệnh phụ khoa;
• quá trình viêm trên da, loét, khối u;
• tính axit thấp của máu và dạ dày;
• một phản ứng dị ứng với sodium bicarbonate.

Soda thuộc về các sản phẩm thuốc, tuy nhiên, bỏ qua các quy tắc sử dụng cơ bản và không tuân thủ tỷ lệ sẽ dẫn đến hậu quả tai hại hoặc thiếu kết quả.

Liệu pháp kết hợp là cách tốt nhất để loại bỏ trọng lượng cơ thể dư thừa. Uống soda với nước ở dạng nguyên chất hoặc xem xét các công thức nấu ăn phổ biến dựa trên một thành phần lỏng lẻo. Thực hiện theo các hướng dẫn rõ ràng, không vi phạm tỷ lệ của các thành phần. Để có tác dụng lớn hơn, hãy đặt thuốc xổ, tắm bằng cách bổ sung rễ gừng, muối biển, hoa cúc. Khóa học kéo dài 2-3 tuần, tất cả phụ thuộc vào kết quả mong muốn. Hãy chắc chắn để nghỉ ngơi để không làm quá tải cơ thể.

Video: sử dụng soda để giảm cân