Hamilelik sırasında üzüm yemek mümkün mü?

Hayatlarının en kritik döneminde olan kadınların çoğu yiyecek seçiminde çok dikkatli. Bu nedenle, bazen soru ortaya çıkar: hamilelik sırasında üzüm yemek mümkün mü? Tek bir cevap yok. Ancak buna karşı ve ona karşı öneriler var. Bu nedenle, her kadın kendisi için karar verir. Ayrıca, elbette, sadece gelecekteki anneyi koruyan doktorunuza danıştıktan sonra. Şimdi size hamile Madam için üzümlerin ana avantajlarını ve dezavantajlarını anlatacağız.

Üzümlerin hamile kadınlar için faydaları

Şüphesiz mevsime göre hasat edilen üzümler, vücuda büyük faydalar sağlar. Çok miktarda vitamin, mineral ve besin içerir. Hepsini listelemeyeceğiz. Sadece hamile bir kadının vücudu üzerindeki en önemli etki hakkında konuşun.

Böyle önemli bir dönemde üzümlerin düzenli kullanımı ile:

1. Kan pıhtılaşması artar. Bu çok önemli. Çünkü doğumdan sonra kanama daha hızlı duracaktır.
2. Çocukta görsel aparatın oluşumu ve doğru sinir sistemi gelişir.
3. Hem anne hem de bebek için enfeksiyonlara karşı yüksek kaliteli koruma sağlanır. Bağışıklık sistemi önemli ölçüde arttığından ve bir bütün olarak bağışıklık sistemi doğru çalıştığından.
4. Bir kadının vücudundaki metabolik süreçlerin oranı eşitlenir.
5. Gastrointestinal sistemin çalışması uyarılır. Bazen bu çok önemlidir, çünkü birçok hamile kadın dışkıdan ve kötü bir boşaltım sisteminden muzdariptir.

Kendiniz görebileceğiniz gibi, hamilelik sırasında üzümlerin faydaları oldukça büyüktür. Ama sadece bir koşulla: daha iyi, ama biraz. Nadiren, ama "ah, şu anda oburluk ve patlama." Ve komik bir şey değil. Hamile bir kadının büyüyen iştahını kontrol etmesi çok zordur. Ve uzun bir süredir şehirde zaten bir benzetme, gelecekteki annelerin bazen aşırı yemek yemesi ve frenlerde zhor bırakması. Söyle, bu benim için değil, hepsi çocuk için.

Kuşkusuz, hepsi onun için, sevilen ve arzulanan için, ama aynı miktarlarda değil! Bu nedenle, patronaj doktoru izin verdiyse, üzümleri yeterli dozda yiyin.

Hamileler için zararlı üzüm

Hamilelik sırasında üzümlerin faydalarına rağmen, ondan zarar vardır. Ancak, temel olarak, aşırı tüketimden veya altın meyveler mevsim dışında yenildiğinde gelir. Öyleyse anne adayları için üzüm kullanımını tehdit eden nedir?

1. Obezite. Gerçek şu ki, meyveler kalorilerde çok yüksektir. Aynı zamanda, sadece bir kadın çok hızlı bir şekilde aşırı kilo almıyor, aynı zamanda gelecekteki bir bebek. Doğum sırasında fetüsün çok büyük olması nedeniyle doğum uzmanının bazı müdahaleleri gerekebilir.
2. Çürük. Sıradan insanlara bile üzüm ve türevlerini yedikten sonra dişlerini fırçalamaları tavsiye edilir. Ya da en azından bir diş iksiri ile durulayın. Vücudun olası kalsiyum açlığı nedeniyle dişleri zaten risk altında olan hamile kadınlar hakkında ne söyleyebiliriz. Sonuçta, üzümler her zaman iyi olmayan büyük miktarda şeker içerir.
3. Kabızlık. Bu özellikle çukurlu üzüm yemeyi seven hanımlar için geçerlidir. Gerçekten de, hamilelik sırasında, bağırsak motilitesi tamamen öngörülemez şekilde çalışır. Bu nedenle, kemikler gelecekteki anneye hoş olmayan bir sürpriz verebilir.
4. İshal. Yine gastrointestinal sistemin kötü şöhretli eksantriklikleri. Vücut, bazı üzüm çeşitlerinin sert cildini sindirmeyi reddedebilir. Ve sonra utanç bekliyoruz. Bu özellikle koyu ve kırmızı meyveler için geçerlidir. Yeşil ve beyaz üzümler böyle bir tehdit taşımamaktadır.
5. Alerji. Doğumdan itibaren herhangi bir ürüne alerjik reaksiyon göstermediğiniz için gurur duyabilirsiniz. Ancak hamile bir kadının vücudu bir hormon hormonu fıçısıdır. Bu nedenle, üzüm tüketildiğinde atılacağını kesin bir şekilde söylemek mümkün değildir.
6. Zehirlenme. Hayır, elbette üzümleri kendileri zehirlemek zor. Ancak içinde çoğu ilaçla reaksiyona giren bir madde vardır. Bu durumda, çürüme ürünleri oldukça toksik olabilir. Bu nedenle, doktorunuz size herhangi bir ilaç (kompozisyonda en basit olanı bile) reçete ettiyse, bu sorunu onunla tartıştığınızdan emin olun. Dedikleri gibi, böylece sorun yok.

Gördüğünüz gibi, üzümden hamilelikten kaynaklanan zarar iyi değildir. Bu yüzden arzularınızı her zaman potansiyel riskle tartın. Ve sonra sizin için neyin daha önemli olduğuna karar verin.

Bir seçenek olarak

Bazı kaynaklar hamilelik sırasında üzümleri tamamen terk etmenizi ve meyve suyuyla değiştirmenizi önerir. Ancak burada birkaç uç hakkında bir çubuk var:

1. Plastik şişelerde ve karton torbalarda satılan nektarı doğal üzüm suyu olarak adlandırmak zordur. Bu kadar önemli bir dönemde hiç içmemek daha iyidir.
2. Taze sıkılmış üzüm suyu, bazı riskleri kesinlikle önemli ölçüde azaltan tohum veya posa içermez. Ancak şeker kompozisyonda kalır.
3. Mevsim dışı üzümler uzun süre saklanmalıdır. Aksi takdirde, kayıpsız nasıl getirilir? Bu, mutlaka pestisitler, gıda mumu ile tedavi edildiği ve Tanrı'nın başka ne bildiğini gösterir. Aralık ortasında ne taze meyve suyu isteyeceğinizi asla bilemezsiniz! Kışın canlı üzümlerin nereden geldiğini düşünün.

Eşinize istekli fırça ve meyve sıkacağı için sormadan önce tüm riskleri değerlendirirken daima mantıklı olun.

Kontrendikasyonlar

Bu nedenle, doktorunuzla konuştuktan sonra, üzümleri yemenize izin verildi, ancak orta dozlarda. İlk başta doktora sahip olduğunuz konusunda uyardınız:

• diyabet
• gastrit
• mide ülseri
• kötü dişler
• pankreas hastalığı

Sonuçta, tam bir muayene ve danışmadan önce, aziz meyveleri dövmek için zamanınız olabilir. Ancak yukarıda yazılı olan her şey, sıradan insanlara bile üzümlerin kullanımı için mutlak bir kontrendikasyondur. Ve hamilelik sırasında bile - daha da fazlası!

Beslenme ipuçları

Yine de hedeflerine ulaştılar, doktor izin verdi, sezon geldi, üzümler olgunlaştı. Bağırsaklardan hoş olmayan sürprizler alamamak için bazı yemek kültürünü takip etmeniz gerekecektir.

Üzüm aşağıdakilerle aynı anda kullanılamaz:

• süt
• protein ürünleri
• su
• un ürünleri

Çileklerin hafif bir atıştırmalık veya bağımsız bir yemek olarak hizmet etmesi daha da iyi olacaktır. Ama sadece ana yemeğe ek olarak veya ondan sonra bir tatlı olarak değil.

Üzüm suyu ile herhangi bir ilaç içmeye çalışmayın!

Kesinlikle tüm meyveler, kendi kulübelerinden bile, akan suda iyice durulayın.

Taze sıkılmış meyve suyu en azından küçük ama ısıl bir işleme tabi tutulur. Kısa süreli kaynatma veya sterilizasyon olabilir. Böylece vücudunuzu düz musluk suyuyla yıkanamayan birçok patojenik bakteri ve zararlı mikroplardan kesinlikle koruyacaksınız.

En ünlü önerileri ve gerçekleri anlattık. Ve şimdi karar vermek size kalmış: hamilelik sırasında üzüm yemek mümkün mü? Bizim açımızdan sadece tavsiye verebiliriz. Zevk ve tercihlerinize önderlik etmeyin. Bu fenomen geçicidir. Ve bebeğin sağlığına dikkat etmek sürekli bir konudur. Ve ilk günlerden başlamalı. Sadece anne olmayı planladığınız zaman değil, istediğiniz zaman kendinize iyi bakın.

Video: Hamile Kadınlar için Faydalı ve Tehlikeli Ürünler