Цхуфа кикирики - здравствене користи и штете

Природа је издашна са својим даровима, требате само пажљиво погледати око себе да бисте их приметили. Заиста, понекад човек има богатство под ногама, што нема цену. Узмимо за пример невероватну биљку са чудним именом цхуф.

Споља, ова зељаста трајница подсећа на седре. У принципу, ова биљка је један од представника породице седуља. Посебност ове непретенциозне трајнице је да иза спољашње непривлачности дивље седре стоји право благо скривено у њеном коренинском делу.

Током зрења појављује се распршење гомоља мале величине на кореографу чуфа, који су по облику и боји слични орасима. Због ове особине биљка је добила друго име - земљани бадеми, али неки стручњаци за биљни свет знају како да засити. Ова три имена много говоре, јер су људи обданили представнике дивљих животиња именима која су одражавала њихова својства и одлике. А пошто су земљани бадеми већ дуго познати по својим корисним својствима и способности брзог засићења човека, добио је тако обећавајуће име - да се засити.

Опште информације

Домовина земљаних бадема је медитеранска регија. Прво помињање о њему је у древним историјским хроникама, које потичу из другог миленијума пре наше ере. Висока храњива својства и корисност гомоља уживали су и становници афричких земаља, што је послужило за брзо ширење ове културе широм најтоплијег континента.

Данас је станиште чуфа врло широко. Узгаја се у регионима са суптропском климом и у тропима ради добијања хранљивих гомоља. Језгра која се наликују белим орасима конзумирају се у сушеном и прженом облику. Постоји посебна техника припреме орашастих плодова из млека. Могу се припремити од многих других пића са високим лековитим својствима.

Земљани бадеми не захтијевају посебну његу и савршено се укоријене чак и на оскудним тлима. Стога га многи баштовани узгајају на својим личним парцелама.

Карактеристике и састав

Хранити се - грмолика биљка. Његова висина под повољним условима достиже метар или више. Број орашчића који се формирају на разгранавању ризома достиже неколико стотина. Плодови су овални, а кожа им је тамно смеђа након сушења, боре се. Зреле коштице имају пријатан укус који подсећа на кикирики.

Али не само по укусу је кикирики, он је и у медицинским круговима веома цењен због многих корисних својстава. Сва лековита својства цхуфа настају због скупа корисних компоненти које је и сама природа спојила у ове невероватне орахе.

Дакле, у саставу садашњих су:

1. Масти. Њихов удео је веома висок - око 35%. Ово објашњава способност брзог задовољења глади и засићења тела. Истина, у великим количинама орашасте плодове не треба конзумирати, јер је превише тешка храна, може изазвати проблеме са цревима. Познато је да калорични садржај цхуфа прелази све остале орашасте плодове: енергетска вредност 100 г производа је 600 кцал.
2. Витамини Такође их има доста у кикирикију. Присуство витамина Е и Ц посебно је индикативно, јер су управо ова два представника витаминске групе одговорна за јачање зидова крвних судова и чишћење организма од метаболизма.
3. Минерални елементи. Представљене су ситости у богатој композицији.
4. Протеини који природно настају чине орахе посебно хранљивим.
5. Органске киселине. Укључени су у многе физиолошке процесе. На пример, олеинска киселина је одговорна за разградњу холестерола, што наноси велику штету организму.
6. Језгра садрже шкроб са адстригентним својствима и шећере који побољшавају укус производа.
7. Међу осталим битним елементима у траговима: липиди, смоле, влакна.

По правилу се сирови кикирики не конзумирају. Пржено је и сушено, а дозвољено је и брашно. Од гомоља се припрема и млеко, што је веома цењено због његових корисних квалитета. Уље добијено од цхуфа ни у чему није лошије по маслини. Производ је веома тражен у козметичкој индустрији и кувању.

Једење има још једну предност, коју треба напоменути - биљка и њени плодови ретко изазивају развој алергија.

Корисни савет! Они који се баве узгојем земљаних бадема требали би се сјетити да је оптимално вријеме за брање орашастих плодова крај септембра. Ако гомоље уклоните раније, њихова употребљивост биће за мање величине.

Шта је добро за тело?

Ако се правилно користи, кикирики може позитивно утицати на функционисање многих система и органа. Ево само неких од ефеката који се примећују уз редовну употребу земљаних бадема:

• нормализација кардиоваскуларног система;
• позитиван утицај на нервни систем људског тела;
• активирање мождане активности;
• засићеност виталном енергијом;
• промовише позитиван став;
• смањује садржај шећера;
• приказује радионуклиде;
• стабилизује варење.

Примјећује се да ако стално једете мале порције језгре орашастих орашчића, особа ће стећи емоционалну равнотежу. Ораси, инсистирани на алкохолу или вотки, брзо ублажавају симптоме прехладе.

Чињеница! Осушени листови биљке побољшавају квалитет сна и ублажавају ноћне море. Довољно је ставити неколико листова на пунило јастука, и добар сан је осигуран.

Контраиндикације

Љекари високо цијене предности биљних приправака и вјерују да ће употреба ситости у опрезним дозама човјеку само донијети користи. Али у овој области постоје неке контраиндикације. Мљевени бадеми треба одбацити:

особе склоне гојазности;

особе са нетолеранцијом на овај производ.

Са опрезом, конзумирање гомоља у било ком облику вреди оне који имају проблема са функционисањем бубрега. Али у сваком случају, ако постоји сумња у прикладност употребе одређеног производа, укључујући цхуфа, боље је консултовати стручњака.

Земљино бадемово уље

Засирујуће уље добијено у процесу хладног прешања заслужује посебну пажњу. Има богат укус, а након обраде сва лековита својства у њему су сачувана. Овај производ по ефикасности надмашује све познате аналоге. Чуфино уље се углавном користи у производњи козметике. Због високог нивоа олеинске киселине у њој, њихова редовна употреба даје следеће трајне резултате:

• инхибира процесе старења коже;
• уклања знаке упале;
• доприноси природним процесима регенерације коже;
• чисти ткива од токсина, уклања вишак течности;
• јача структуру косе и ноктију.

Обично се спољна употреба козметике комбинује са унутрашњом употребом производа добијених од земљаних бадема. Ова комбинација појачава позитиван ефекат и обезбеђује постојаност резултата.

Медицинска употреба

Обим примене цхуфа у медицини је прилично обиман. Гомољи биљака и лишћа користе се у профилактичке сврхе и за пружање терапијских ефеката.Да бисте постигли жељени резултат, дијету можете једноставно надопунити с малом количином орашастих плодова или узети путер и млеко добијено од њих. Уз редовну употребу наведених производа:

• активирана је функција мозга, што побољшава памћење;
• повећава се радна способност;
• сан се нормализује;
• депресија нестаје без трага.

1. Земљани бадеми су врло корисни за жене које имају јасне манифестације у менопаузи. Воће такође повећава одбрану тела и олакшава ток инфекција.
2. Инфузија Цхуфа смањује глукозу што значајно побољшава стање људи са дијабетесом.
3. Екстракт сати поуздан је помоћ у борби против цревних инфекција и упале плућа изазваних стафилококом.
4. Тинктуре. И инфузија воде и лек на бази алкохола направљен од лишћа и гомоља биљке слични су у својим терапијским карактеристикама као тинктуре гинсенга.
5. Чај је антиоксиданс. Сирови ораси одлицно раде на уклањању токсина и слободних изотопа. Али најбоље од свега је да радионуклиди уклањају чај од осушених листова чуфа. Пиће је посебно корисно за оне који живе у еколошки угроженим регионима, где су ваздух и земља веома загађени.
6. Декоција корјена земљаног бадема брзо ублажава зубобољу. Исперите уста топлом раствором и нестатиће обољење. А ако коријен трљате у прах, а потом смешу утрљате у десни, гингивитис можете излечити на тако једноставан начин. Није тешко припремити лековити кашу ако:

• Најприје самљејте зрна.
• Масу напуните водом.
• Састав кухајте на лаганој ватри око 10 минута.
• Напрезање
• Пијте пиће сваки дан у чаши.

Без сумње, цхуфа заслужује највеће оцене оних јединствених квалитета којих има у изобиљу. Није случајно да се у древна времена кикирики могао појавити на столу врло богатих људи. Али данас свако може да приушти такво задовољство. Редовним конзумирањем гомоља невероватне биљке можете значајно ојачати свој имуни ресурс и побољшати здравље. Само се увек морамо сетити мере.

Видео: обрада и чишћење цхуфа