Морска хељда током трудноће - користи и штете

Морска хељда позната је од давнина због невероватне лековите моћи. Јединствена својства ове бобице омогућавају њену употребу не само у кувању, већ иу народној, па чак и у званичној медицини за лечење и превенцију многих болести. Шта је корисно за труднице, хељда, који витамини и макроћелије су у њој, и зашто бисте требали обратити пажњу на уље од хељде?

Морска хељда: бобице

Морска хељда је мало дрво или грм са јарко наранџастим овалним плодовима. Бобице имају неутралан кисели укус, а њихова арома помало подсећа на ананас. Морска орасница расте у Сибиру, Кавказу, Молдавији и Украјини.

У медицини се не користе само бобице, већ и гранчице и лишће биљке. У кортексу се примећује висок садржај серотонина, који је неопходан за све процесе у централном нервном систему. Такође смањује ризик од развоја онкологије. Чај се прави од младих грана и лишћа хељде, што је посебно корисно код анемије и неухрањености.

Јединствена својства хељде

Благотворан утицај бобица на организам зависи од његовог састава. Да се ​​мало детаљније позабавимо:

1. Морска хељда је одличан извор незасићених масних киселина: омега 3 (2 до 6%), омега 6 (12 до 16%) и омега 9 (9 до 13%). Омегас у току трудноће обавља многе фундаментално важне функције: побољшава циркулацију крви између мајчиног тела и плаценте, поспешује правилан развој ембриона и смањује ризик од гестозе у трећем тромесечју.
2. Свијетла наранџаста боја ораховине повезује се с великом концентрацијом каротеноида. Ово су прекурсори витамина А, чији се значај током трудноће тешко може преценити. Укључује се у метаболичке процесе, неопходне за правилно формирање постељице и доприноси развоју респираторног, нервног и крвожилног система плода. Уље хељде је апсолутни водећи брод свих биљних уља у погледу процента каротеноида.
3. Садржи 18 аминокиселина, укључујући лизин, фенилаланин, хистидин. То су основна једињења која утичу на обележивање свих органа и система детета. Аминокиселине су често прописане као посебан комплекс у случају тешке токсикозе.
4. У хељди постоји скоро све витамине групе Б, укључујући фолну киселину, без које здрава трудноћа није могућа. Неопходна је за постављање неуралне цеви, уклања вероватноћу бројних малформација фетуса.
5. Велики број хељде и токоферола (витамин Е). Сматра се врло снажним антиоксидансом који штити организам не само од слободних радикала, већ и од вирусних и бактеријских инфекција. Има га више у уљу горушице, него у било којем другом биљном уљу, укључујући уље пшеничних клица, које се сматра добрим извором токоферола.
6. Витамин Д, присутан у хељди, одговоран је за конверзију минералних састојака и у комбинацији са калцијумом неопходан је за нормално полагање скелета и зуба детета.
7. Морска хељда садржи више од 27 минерала, укључујући магнезијум, гвожђе, натријум, манган, цинк и бор.
8. Морска хељда јача крвне судове и побољшава укупни метаболизам.

Лечење огрда

Пошто је пожељно да труднице напусте многе лекове, они се могу заменити натуропатским аналозима који немају негативан утицај на организам. Дакле, хељда је корисна за:

• упала слузокоже;
• хронична егзацербација горњих дисајних путева;
• болести десни;
• неуродерматитис, љускави лишајев и опекотине;
• атеросклероза;
• дерматитис, пукотине на кожи и огреботине (након третирања коже уљем морског шипка, на њој се не стварају ожиљци).

Контраиндикације

На основу тако богатог састава, препоручљиво је женама које могу да додају бобице орашастих плодова својој исхрани. Али пре тога морате бити сигурни да нема контраиндикација.

Морска хељда не треба користити ако:

• појединачна алергијска реакција;
• холециститис;
• упала жучне кесе;
• хроничне болести панкреаса;
• хиперацидни гастритис.

Морска хељда код дојења

Ако је жена у трудноћи појела хељду и није приметила никакве негативне реакције, можете је вратити у исхрану месец дана након рођења. Витамини, органске киселине и макронутријенти који га уносе биће испоручени беби кроз мајчино млеко.

Обим уља хељде

Лековито дејство на тело се такође разликује од уља хељде. Савесни произвођачи праве је технологијом хладног прешања, избегавајући третман и екстракцију алкалија. Уље направљено од хељде произведено на овај начин сматра се најценијим у нутритивним и лековитим вредностима. У њему се чувају сви битни витамини који лако продирају кроз ћелије.

Код грлобоље узмите 5-7 мл уља хељде (пуну чајну кашичицу) у 200 мм воде собне температуре и исперите добијеним саставом крајника. Можете навлажити памучне турунде у уљу ораха и третирати упаљена подручја с њима.

Морска хељда се такође бори са носом. У првим данима манифестације назалне загушења уље треба уносити неколико капи у сваки носни пролаз с фреквенцијом којом вам одговара. У нос можете ставити и памучне улошке намочене у уље хељде.

Многе труднице такође пате од црвенила и осипа на кожи. Уље хељде савршено ће се носити са овим проблемом. Довољно је мазати лице неколико пута дневно. Они који пате од прекомерно суве коже могу да комбинују 15 мл уља хељде са жуманцем једног јајета и једном кафеном меда. Добијену смешу треба равномерно нанети на лице и оставити 10 минута. Систематска употреба такве маске помоћи ће да се ослободите површних бора и кожи ће пружити неговани изглед.

Уље хељде је веома ефикасан лек против стрија. Да бисте спречили њихов изглед и смањили постојеће, оштећена подручја коже требате подмазати танким слојем природног уља. Има велику регенеративну активност, негује и омекшава епитет.

У случају погоршаног гастритиса, потребно је попити чајну кашичицу уља хељде пола сата пре оброка пре сваког пуног оброка. Једно од његових својстава је заштита епитела. У комбинацији са антибактеријским деловањем, уље инхибира раст патогене микрофлоре, што изазива гастроинтестиналне болести.

Уље хељде има врло изражен укус и арому. У кувању се додаје пецивима, због чега он добија карактеристичан златни тон и слаткасту арому. Може се користити и за облагање салата, као основа соса за јела од меса и рибе. Уље хељде одлично се слаже са другим биљним уљима, што чини да је окус оригиналног јела.

Труднице би дефинитивно требало да додају лековито уље ораха. Његова цена неће погодити буџет, али уствари ћете добити добар извор флавоноида, фосфолипида и органских киселина, који се не налазе у свим прехрамбеним производима.

Видео: Здравствене користи ораха