Ako pestovať dlhé vlasy doma

Dlhé zdravé kučery sú snom každého dievčaťa. Luxusné vlasy priťahujú pozornosť, umožňujú ostatným rozhliadnuť sa. Nie je žiadnym tajomstvom, že rýchly rast vlasov ovplyvňuje nielen kozmetická starostlivosť, ale aj celkový zdravotný stav, výživa a vonkajšie faktory. Ak sa chcete stať šťastným majiteľom dlhých lesklých kučer, nestačí pravidelne navštevovať kaderníka alebo robiť starostlivosť dvakrát denne. Je potrebné uplatňovať integrovaný prístup, len tak bude možné dosiahnuť cieľ.

Praktické odporúčania

1. Zdržte sa návštevy zariadení, v ktorých je veľké množstvo tabakového dymu. Vyhnite sa miestam s únikom prchavých chemikálií, ako sú farby, priemyselné laky alebo riedidlá. Pri plávaní v bazéne noste gumené čiapky, ak je to možné, pri odpočinku v slaných a čerstvých prameňoch dodržiavajte toto pravidlo.
2. Dôležitou črtou starostlivosti o vlasy je ich správne ošetrenie v mrazivom alebo naopak horúcom počasí. V lete je potrebné striekať kučery s opaľovacím krémom, v zime aplikovať špeciálne výživné séra (môžete použiť hydrogél).
3. Nenechajte sa leniví navštevovať pána najmenej raz za 2 mesiace. Odrežte špičky a trvajte na ostrihaní po celej dĺžke hlavy. Toto ošetrenie nedovolí, aby konce odlupovali vyššie, vďaka čomu sa vlasy nezlomia. Za zmienku stojí aj spracovanie hrotov s horúcimi nožnicami, pomocou ktorých sa vysušené pramene odrežú a súčasne utesnia.
4. Niekoľkokrát do roka absolvujte priebeh multivitamínov alebo iných regeneračných vlasových komplexov. Alternatívou k takýmto liekom je jazvec alebo rybí olej v ampulkách. Okrem toho majú priaznivý vplyv na trávenie, dýchacie cesty, kostné tkanivo, nechty a svaly.
5. Nie je žiadnym tajomstvom, že počas vážneho krátkodobého stresu alebo konštantného (predĺženého) nervového stresu prestanú vlasy rásť a začnú vypadávať. V tejto situácii existuje iba jeden spôsob, ako sa dostať von - chrániť sa najmenej 70% možných skúseností. Robte jogu, meditáciu, šport, čítanie.

Vyvážená výživa

1. Zdravie vlasov začína správnou výživou. Ľahnite si na ovocné a zeleninové šaláty, ale nejedzte naraz 2 jedlá. Jedzte sezónne bobule, ak je to možné, zmiešajte ich s mliečnymi výrobkami.
2. Uprednostnite produkty obsahujúce horčík, jód, vápnik, zinok, draslík, chróm, beta-karotén. Potraviny, ktoré obsahujú železo, vitamíny A, B, C, E nebudú zbytočné.
3. Veľmi dôležitou súčasťou, ktorá vyvoláva zrýchlený rast vlasov, sú pivovarské kvasnice. Zahŕňajú veľké množstvo bielkovín, mikro a makroprvkov, vitamíny (vrátane biotínu), aminokyseliny. Ako preventívne opatrenie užívajte kvasinky raz ročne.
4. Na nasýtenie vlasových folikulov potrebnou vlhkosťou vypite denne dostatok tekutín. V tomto prípade by objemom mala byť voda (asi 2,3 litra), zelený čaj (nie viac ako 0,5 litra), čerstvo vylisované šťavy a ovocné nápoje.
5. Dôležitým aspektom pri raste vlasov je zdravie jeho majiteľa, týka sa žalúdka a čriev. Aspoň raz ročne absolvujte kurz s miestnymi absorbujúcimi zložkami (aktívne uhlie, Polysorb), aby ste z tela odstránili jedy, trosky a potravinárske chemikálie.

Správne šampónovanie

1. Ako čistiace prostriedky uprednostňujte šampóny s regeneračným zložením. To isté platí pre sérum a ošetrujúce spreje. Pozorne si prečítajte stĺpec Zloženie. Tam hľadajte nasledujúce zložky: prírodné (neminerálne) oleje, ceramidy, výťažky z liečivých rastlín, biotín, vitamíny A - E, hodvábne proteíny, keratín. Dôležité! Pokiaľ ide o neprijateľné zložky, šampóny a balzamy by nemali obsahovať povrchovo aktívne látky, alkanín, silikón, parafín, vazelínu, laurylsulfát. Nezabudnite si vlasy pred každým šampónom vyčesať.
2. Ak máte mastné vlákna, ktoré si vyžadujú časté umývanie, zlikvidujte tento podnik. Postupne preneste mop do jemnejšieho režimu: najprv vykonajte postup každé 3 dni, potom - za 5 dní. Ak táto možnosť nie je dostupná z objektívnych dôvodov, použite suché alebo tekuté šampóny vybrané pre jednotlivé rovnováhy.

Oplachovače na oplachovanie vlasov

Správne umývanie hlavy by sa malo skončiť oplachovaním odvarmi založenými na liečivých rastlinách. V tomto prípade by kompozícia nemala byť horúca, vysoké teploty minimalizujú prospešné vlastnosti. Ak chcete oceniť plné kúzlo infúzií, použite ich po použití šampónov a kondicionérov.

1. Rozdrvené rastliny hľuzy, zimolezu, harmančeka a lipy zmiešajte v rovnakých pomeroch (40 - 50 gramov). V jednej voľnej zmesi varte bylinky vriacou vodou, zakryte a nechajte asi 40 minút. Ak sa kompozícia skôr ochladzuje, sceďte a používajte podľa plánu.
2. Nalejte vriacu vodu nad 35 g. breza, 30 gr. nechtík, 20 g. šalvia alebo rozmarín. Prikryte, nechajte 3 hodiny. Po uplynutí času zmes prepláchnite tenkou vrstvou, opláchnite pramene a vývar nechajte na vlasoch bez opláchnutia.
3. Na prípravu infúzie budete potrebovať 55 g. harmanček, 45 g. vŕba, 10 gr. koreň calamus, 100 g. suchá žihľava. Bylinky rozmixujte maltou alebo iným vhodným spôsobom, varte vriacou vodou, počkajte 20 minút. Prepadnite gázovým filtrom a kvapkajte 3 ml. éterové citrusové ovocie.
4. Vezmite polovicu cibule (najlepšie bielu), uvarte vo vriacej vode. Po pol hodine nalejte 40 g. zimolez, 35 g. muškáty, 20 g. hrnček. Trvajte na ďalších 20 minútach. Kmeň, nalejte šťavu z polovice citróna, opláchnite vlasy pred a po umytí vlasov.
5. Vynikajúca infúzia urýchlená rastom vlasov je puding yarrow v kombinácii s ľanom kukučky. Zmiešajte dva druhy bylín v jednej zmesi, varte vriacu vodu a nechajte variť 40-60 minút. Po uplynutí tohto obdobia kmeň vypnite.

Správne používanie kaderníckeho náradia

1. Nikdy nečesajte mokré vlasy. Ak to nie je možné, vykonajte zákrok pomocou skalpelu s veľkými a zriedkavými zubami. Po umytí použite séra a spreje, ktoré rozmotávajú pramene, a potom ich opatrne oddeľte rukami. Hrebene úplne zanechajte so železnými zubami, zamerajte sa na nástroje vyrobené z korytnačky korytnačky alebo z dreva. Pri výbere masážnej kefky dávajte prednosť prírodnej hromade. Pokiaľ ide o plasty, také hrebene vyvolávajú elektrifikáciu.
2. Po dobu asi 2 až 3 mesiacov odmietajte používať termálne vlasové valčeky, žehličku na vyrovnávanie, kulmu a iné prístroje vyžadujúce vysokoteplotné ošetrenie. Na toto obdobie musíte zastaviť akékoľvek farbenie amoniakom a semi-amoniakálnymi pigmentmi, ktoré vlasy silne vysušia a urobia ich krehkými.
3. Pokiaľ je to možné, nepletite strihané účesy pomocou železných špendlíkov s ostrými zubami. Zlikvidujte tiež tvrdé elastické pásky, ktoré sprísňujú vlasy a oslabujú folikuly. Používajte iba mäkké magnetické vlásenky, ktoré vôbec neovplyvňujú štruktúru. Je potrebné spať iba s voľnými alebo opletenými vlasmi.
4. Nie každý vie, ale takzvané stylery na styling (pena, gél, vosk, lak atď.) Vlasy veľmi vysušujú a spomaľujú ich rast. Z tohto dôvodu musia byť opustené alebo obmedzené použitie kompozície. Tiež sa neodporúča prenikať počas rastu vlasov alebo používať iné technológie tepelného spracovania.

Masky pre zrýchlený rast vlasov

Police kozmetických obchodov sú plné profesionálnej kozmetiky pre každý vkus a rozpočet. Môžete použiť hotovú kompozíciu alebo pripraviť masku sami, pričom ušetríte poriadok. Všetky uvedené recepty sú navrhnuté pre mop stredne dlhých vlasov, v prípade potreby zvýšte alebo znížte počet zložiek.

1. Škorica a kefír. Porazte 3 žĺtky mixérom tak, aby zmes stúpala 2 - 2,5 krát. Zmiešajte zmes s jedným pohárom tukového jogurtu, nalejte vrece mletej škorice. Rozložte rovnomerne po prameňoch, vlasy zabalte do lepiacej fólie a počkajte 1 - 1,5 hodiny. Vykonajte postup každý druhý deň po dobu 2 mesiacov.
2. Cibuľa a med. Prejdite mlynčekom na mäso 1 veľkú cibuľu (biela), výslednú kašu zmiešajte s 50 g. tekutý med. V inej nádobe nastrúhajte nastrúhaný grapefruit a citrón do jedného zloženia, nalejte 40 g. trstinový cukor. Zmiešajte zložky spolu, votrite kompozíciu do pokožky hlavy, potom ju rozdeľte na pramene a nechajte ju 1 hodinu. Vytvorte masku trikrát týždenne, trvanie kurzu je od 1 do 3 mesiacov, v závislosti od počiatočného stavu vlasov.
3. Med a koňak. Porazte mixérom alebo rozšľahajte 10 prepeličích žĺtkov, nalejte na ne 100 g. úplne roztavený med. Pridajte 50 ml. koňak a 10 ml. akýkoľvek terapeutický éter na vlasy (rozmarín, eukalyptus, harmanček, citrus atď.). Zmes sa votrie do pokožky hlavy, dobre sa upraví bazálna oblasť a potom sa zvyšok rozdelí po celom povrchu. Trvanie procedúry je 25 minút pri pravidelnej starostlivosti 2-krát týždenne po dobu jedného mesiaca.
4. Aloe Vera a pivo. Rozdeľte tri kuracie žĺtky v 300 ml. Pivo, zmes rozšľahajte šľahačkou alebo mixérom, potom zohrejte na mierne teplo. Šťavu z dvoch stoniek aloe vytlačte do výslednej zmesi, pridajte lyžicu medu. Rozmiestnite rovnomerne po celom povrchu vlasov, zakryte si hlavu vakom, počkajte pol hodiny. Opakujte trikrát týždenne počas 2 mesiacov.
5. Henna a mlieko. Zriediť 1 vrece bezfarebnej liečivej heny v mlieku podľa pokynov, nechať napučať pol hodiny. Po uplynutí tejto doby vmiešajte lyžičku horčičného prášku, vytvorte masku. Venujte osobitnú pozornosť koreňovej zóne, pretože kompozícia je zameraná na prebudenie spacích žiaroviek. Vykonajte procedúru nie viac ako 1-krát týždenne, pričom trvanie kurzu môže dosiahnuť 3 mesiace, všetko závisí od požadovaného výsledku.

Ak sú vaše kučery silné a zdravé a folikuly sú silné, vlasy sa už nebudú štiepiť. V dôsledku toho nie je potrebné kaderníka neustále navštevovať, vlasy začnú rásť 1,5-krát rýchlejšie. Varte domáce dekorácie, postupujte podľa praktických odporúčaní, vyhnite sa stresu. Normalizujte jedlo, stylery a tepelné zariadenia.

Video: ako rýchlo rastú vlasy