Żylaki podczas ciąży - co robić?

Ciąża jest już bardzo trudnym testem dla kobiecego ciała. Na początku tego trudnego okresu wiele kobiet cierpi na zatrucie, ciągle choruje, chce wymiotować. Środkowa ciąża to czas, w którym można zrobić sobie przerwę od zatrucia i przygotować się na trzeci trymestr, który jest uważany za najtrudniejszy. Ciężar kobiety szybko rośnie, trudno jej chodzić, tło hormonalne ciągle się zmienia. Nic dziwnego, że w takich warunkach wiele kobiet rozwija żylaki, nawet jeśli przyszła matka nigdy wcześniej nie spotkała się z podobnym problemem.

Żylaki to pogorszenie elastyczności zastawek w naczyniach krwionośnych i żyłach. Zwykle krew przepływa przez ciało. Zawory pozwalają mu przepływać tylko w jednym kierunku - otwierają się, gdy krew płynie w jednym kierunku, i zamykają się, aby krew nie odpłynęła. Jeśli z jakiegoś powodu zastawki te przestaną działać lub zrobią to źle, krew zastyga, zostaje zatrzymana w niektórych narządach. Podczas ciąży mogą wystąpić żylaki macicy, pochwy i pachwiny. Ale najczęściej problem dotyczy nóg, ponieważ to one odczuwają ogromne obciążenie. W tym artykule poznasz przyczyny i objawy żylaków, a także zapoznasz się z głównymi sposobami walki z tą chorobą.

Przyczyny i objawy żylaków podczas ciąży

Żylaki same w sobie są bardzo nieprzyjemną chorobą, w leczeniu której należy stale przestrzegać zestawu pewnych środków. Ale dlaczego choroba jest aktywowana podczas ciąży? Co służy jako czynnik wyzwalający rozwój choroby?

1. Waga Najbardziej obiektywnym powodem jest gwałtowny wzrost masy ciała kobiety. Nogi każdej osoby doświadczają pewnego obciążenia. Jeśli waga szybko rośnie, naczynia krwionośne i zastawki po prostu nie mogą przyzwyczaić się do zwiększonego obciążenia. A w rzeczywistości masa znacznie wzrasta - to nie tylko ciężar samego płodu, ale także płyn owodniowy, zwiększona objętość krwi, zwiększony apetyt itp.
2. Hormony Ciąża to poważny test hormonów. W późniejszych etapach ciało kobiety zaczyna wytwarzać specjalne hormony, które sprawiają, że tkanka mięśniowa macicy jest bardziej elastyczna i miękka - przygotowania do porodu są w pełnym rozkwicie. Wraz z tym naczynia krwionośne rozluźniają się, dlatego nie mogą właściwie przeprowadzić odpływu krwi. Z tego powodu dochodzi do stagnacji.
3. Krew Wraz z nadejściem nowego życia w ciele układ krwionośny kobiety aktywnie się powiększa. Rzeczywiście, teraz krew powinna „służyć” nie jednemu, lecz dwóm (w niektórych przypadkach nawet trzem) organizmom. Bardzo trudno jest sercu pompować takie objętości. Zwiększoną ilość krwi można uznać za kolejny powód rozwoju żylaków podczas ciąży. Ponadto wzrasta ciśnienie w naczyniach - więc ciało zapewnia przepływ krwi do płodu. W rezultacie naczynia krwionośne rozszerzają się.
4. Białko Natura przygotowuje ciało kobiety do porodu, a pod koniec tego terminu wrzuca dużą ilość białka do krwi. Konieczne jest zapobieganie ciężkiemu krwawieniu. Jednak wysoka krzepliwość krwi prowadzi do pojawienia się zakrzepów w naczyniach krwionośnych nóg.
5. Niska aktywność fizyczna. Wiele kobiet w ciąży stara się poruszać mniej, ciągle kłamać, co nie zawsze jest uzasadnione. Ciąża nie jest chorobą i nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej. Umiarkowane ćwiczenia i sprytne sporty poprawiają krążenie krwi w ciele.Wszystko się pogarsza, jeśli ciężarna kobieta jest zmuszona do pracy, a praca jest siedząca. W takim przypadku ryzyko rozwoju żylaków wzrasta kilkakrotnie.
6. Dziedziczność Elastyczność naczyń krwionośnych, a także ich predyspozycje do żylaków są przenoszone genetycznie przez linię żeńską. Jeśli twoja matka ma problemy z żyłami, to w 80% będziesz mieć oznaki żylaków podczas ciąży. W takim przypadku musisz ostrożniej traktować ciało.

Ryzyko rozwoju żylaków wzrasta z każdą kolejną ciążą. Ponadto kobiety w ciąży nie mogą opalać się w pełnym słońcu - może to również powodować aktywację żylaków.

Początkowo żylaki wydają się być tylko problemem kosmetycznym - na skórze pojawiają się pajączki i niebieska siatka. Następnie na nogach pojawia się obrzęk (zwykle wieczorem), nogi bolą nawet po krótkim spacerze. Następnie żyły puchną, stają się tłoczone. W rzadkich przypadkach pojawiają się skurcze w nogach. Ale skurcze są częstym zjawiskiem podczas ciąży i mogą wskazywać na niedobór wapnia. Jeśli zaobserwujesz przynajmniej kilka z tych objawów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Żylaki podczas ciąży - co robić?

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie żylaki podczas ciąży, powinieneś przestrzegać kilku zaleceń.

1. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest skonsultowanie się z lekarzem na temat przyjmowania flebotoników - leków poprawiających krążenie krwi. Wśród funduszy, które są dopuszczalne do przyjęcia w czasie ciąży, można wymienić Detralex, Eskuzan, Ginkor forte. Samoleczenie podczas ciąży jest ściśle przeciwwskazane, w przeciwnym razie może zaszkodzić płodowi. Długotrwałe podawanie leków flebotonicznych wzmocni ściany naczyń krwionośnych, przywróci uszkodzone odcinki żył.
2. W niektórych przypadkach podejmuje się decyzję o przyjęciu antykoagulantów - leków, które promują rozrzedzenie krwi. Z jednej strony ten rodzaj leku chroni organizm przed zakrzepami krwi, z drugiej strony antykoagulanty mogą być bardzo niebezpieczne - czasami prowadzą do krwawienia i przerwania łożyska. Dlatego przepisywanie leków powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza - ginekologa i flebologa.
3. Oprócz leczenia wewnętrznego skuteczne jest również miejscowe stosowanie maści i żeli. Przed użyciem jakiegokolwiek leku przeczytaj instrukcje i upewnij się, że tego narzędzia można używać w czasie ciąży. Do akceptowalnych i skutecznych leków należą Lyoton, Heparin, Troxevasin itp.
4. Noszenie bielizny kompresyjnej jest obowiązkowe - im grubsze rajstopy medyczne i pończochy, tym silniejszy efekt mają. Należy również pamiętać, że na skarpetach i pończochach nie powinny być zbyt ciasne i twarde gumki - zakłócają przepływ krwi.
5. Przed porodem konieczne jest poinformowanie personelu medycznego o problemie, może być konieczne założenie bielizny uciskowej przed porodem, aby silne próby nie doprowadziły do ​​pogorszenia przepływu krwi lub zakrzepu.
6. Miej więcej odpoczynku, rusz się. Jeśli jesteś zmuszony do pracy w pozycji siedzącej, spróbuj chodzić więcej, chodź więcej. Jeśli pracujesz stojąc, wręcz przeciwnie, częściej idź spać.
7. Każdego dnia utrzymuj nogi ponad ciałem przez co najmniej pół godziny.
8. Unikaj wysokich obcasów, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
9. Wykonuj rozgrzewki dla nóg - przesuwaj stopy z jednej strony na drugą, wykonuj okrężne ruchy skarpetkami, siedząc na krześle. Skutecznie na palcach wewnątrz i na zewnątrz stóp. Podczas wykonywania ćwiczenia możesz trzymać się ścian za ubezpieczenie - tylko upadek, którego teraz brakowało.
10. W przypadku zaawansowanych postaci choroby lekarz może przepisać fizjoterapię. Aby poprawić krążenie krwi w żyłach, pomoże Dorsonval, laser, fototerapia.
11. Bardzo pomocny jest masaż.Każdego dnia, samodzielnie lub z pomocą męża, musisz rozciągać stopy i nogi do kolan - to doskonale poprawia krążenie krwi w tkankach.
12. Bardzo przydatne jest pływanie w czasie ciąży - obciążenie nóg i kręgosłupa zmniejsza się w wodzie, a mięśnie wzmacniają się.
13. Należy wykonać prysznic kontrastowy, aby poprawić elastyczność zastawek krwi. Podlewaj stopy naprzemiennie ciepłą lub zimną wodą. Ale procedury rozgrzewania są zabronione - nie można iść do łaźni i sauny, parowanie nóg jest ściśle przeciwwskazane.
14. Musisz spać po lewej stronie - aby nie uszczypnąć ważnej tętnicy, która znajduje się po prawej stronie macicy.
15. Nie możesz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami.
16. Nie przejadaj się - uważaj na wagę. Nie trzeba jeść dla dwojga - nie powinno być dużo jedzenia, ale powinno być pożywne.
17. Nie możesz podnosić ciężarów - przyczynia się to do rozszerzania żył i jest ogólnie ściśle przeciwwskazane w czasie ciąży. Dopuszczalne maksimum to 2-3 kg.

Te proste wskazówki pomogą ci uniknąć rozwoju choroby podczas ciąży. Ale jest jeszcze kilka zaleceń dotyczących przywrócenia elastyczności żył.

Środki ludowe w walce z żylakami

Środki ludowe w leczeniu żylaków są naprawdę uzasadnione - ponieważ nie mają chemii, są całkowicie naturalne i bezpieczne, co jest głównym czynnikiem w czasie ciąży. Jest bardzo skuteczny w leczeniu żylaków za pomocą octu jabłkowego. Zasadniczo przyjmuje się go doustnie i nakłada na dotknięte obszary skóry. Smarowanie stóp octem jabłkowym jest oczywiście możliwe, ale na razie powinieneś odmówić stosowania w środku, przynajmniej przez okres do porodu.

Skrobia pomoże złagodzić obrzęk i ból nóg. Świeże ziemniaki należy posiekać na tarce lub w blenderze, a następnie nałożyć masę na żyły pająka. Napraw za pomocą filmu i pozostaw na kilka godzin, najlepiej w nocy. Zamiast ziemniaków można użyć zielonych lub dojrzałych pomidorów, miąższu pokrzywy.

Nalewka z kasztanowca jest bardzo skuteczna przeciwko żylakom. Owoce należy przewijać przez maszynę do mięsa, a następnie wlać alkohol lub wódkę, aby płyn pokrył miąższ kasztanowca. Pozostaw w chłodnym, ciemnym miejscu na 3 tygodnie, okresowo mieszając zawartość. Zazwyczaj nalewka jest przyjmowana doustnie i miejscowo - w przypadku ciąży alkohol jest oczywiście przeciwwskazany, dlatego tego narzędzia można używać tylko zewnętrznie. Stosuj codziennie na dotknięte obszary skóry - rano i wieczorem. To narzędzie pomoże Ci nie tylko złagodzić ból i obrzęk, i będzie miało działanie terapeutyczne - pajączki staną się znacznie mniej zauważalne. Zamiast kasztana można użyć liści Kalanchoe - nalewki przygotowanej w podobny sposób bardzo skutecznie zwalcza żylaki.

Pamiętaj, że żylaki to podstępna choroba, która na początku może wcale się nie pojawić. Wszystkie środki opisane powyżej powinny być stosowane w czasie ciąży, aby zapobiec rozwojowi choroby, to znaczy jako środek zapobiegawczy. Jeśli zostaną znalezione gwiazdki naczyniowe, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. W końcu choroba jest znacznie łatwiejsza do leczenia na wczesnym etapie rozwoju. Obserwuj swoje ciało, aby pozostały tylko ciepłe i miłe wspomnienia z okresu ciąży.

Wideo: jak zapobiegać żylakom podczas ciąży