Korzyści i szkody z soku ogórkowego. Odchudzający Sok Ogórkowy

Najczęściej świeże ogórki dodaje się do sałatek warzywnych, przekąsek, zimnych przekąsek. Jednak wiele osób nauczyło się, jak wyciągać sok z owoców, a następnie pić lek, aby poprawić zdrowie. Ten krok jest uważany za właściwy, kosmetolodzy i dietetycy zalecają picie świeżo wyciśniętego soku z ogórka. Przeanalizujemy skład chemiczny, korzyści i szkody napoju.

Skład chemiczny świeżo wyciśniętego soku z ogórka

1. Sok zawiera około 92–94% wody. Pozwala to przywrócić odporność, jak mówią, na wszystkich frontach. Płyn wspomaga procesy metaboliczne na odpowiednim poziomie.
2. Ponadto lek ogórkowy zawiera mikro i makroelementy. Najcenniejsze są żelazo, fosfor, wapń, siarka, kobalt. Ponadto sok jest bogaty w chrom, krzem, potas, jod, sód, mangan, magnez, fluor, nikiel.
3. Tak szeroką listę uzupełniają witaminy z grupy B, H, PP, tokoferol, retinol, etery, chlorofil, kwas winowy, kwas askorbinowy.

Korzyści ze świeżo wyciśniętego soku z ogórka

1. Utrzymanie równowagi alkalicznej, wody i soli jest bardzo ważne dla zdrowia ludzkiego. Pomaga w tym sok z ogórka. Usuwa ciężkie zanieczyszczenia i sole, oczyszcza jelita z żużla, wciąga i usuwa trucizny z narządów wewnętrznych.
2. W większości przypadków sok na bazie ogórka służy do oczyszczania nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego. Napój ma działanie moczopędne, eliminuje obrzęk podczas ciąży. Nadmiar potasu prowadzi do zaburzenia czynności wątroby i serca, sok z ogórka nie pozwala na gromadzenie się pierwiastka w organizmie w dużych dawkach.
3. U pacjentów z nadciśnieniem przydatne jest picie świeżo wyciśniętego soku. Fresh obniża ciśnienie krwi do pożądanego poziomu i utrzymuje ten wskaźnik przez cały dzień. Ponadto lek roślinny oczyszcza naczynia krwionośne i napina ich ściany, przyczynia się do przyspieszonej regeneracji tkanek.
4. Jod, który jest dostępny w soku ogórkowym, jest szybko przyswajalny. Z tego powodu lekarze często przepisują świeże osoby, które mają nieprawidłowości w czynności tarczycy. Podobnie, zapobieganie chorobom układu hormonalnego u mężczyzn i kobiet.
5. Napój wykonany z miąższu ogórka pomaga oczyścić krew i rozwijać nowe ciała. Wypełnia również krew tlenem, który jest rozprowadzany po całym ciele. Stąd wszystkie procesy metaboliczne są przyspieszone, przedwczesne starzenie się tkanek ustaje.
6. Najczęściej sok z ogórków jest przepisywany do stosowania w przypadku żółtaczki, wątroby i patologii nerek. Napój jest spożywany przez osoby otyłe, a także te, które chcą pozbyć się kilku centymetrów w talii. Utrata masy ciała następuje z powodu rozpadu płytek tłuszczowych, zwiększonego bilansu wodnego, usuwania toksyn i toksyn oraz działania przeczyszczającego.
7. Napój ogórkowy porządkuje mikroflorę jelitową i stymuluje pracę tego narządu. Jeśli zażywasz lek codziennie na czczo, na zawsze zapomnisz o zaparciach, wzdęciach, wzdęciach i innych podobnych problemach.
8. Często sok na bazie ogórka jest łączony z innymi świeżymi sokami, aby wzmocnić działanie głównego składnika. Wraz ze świeżo wyciśniętym sokiem z marchwi, kapusty, selera, jabłka lub cytrusów uporządkujesz swoje serce, unormujesz ciśnienie krwi, oczyścisz jelita, ustabilizujesz psycho-emocjonalne tło, wzmocnisz układ odpornościowy.
9. Sok ze szpinaku z marchewką skutecznie zwalcza dnę i prostatę. Koktajl usuwa resztki kwasu moczowego, który ma złą cechę do gromadzenia się wraz z tymi dolegliwościami.Jeśli znajdziesz piasek lub kamienie nerkowe, połącz sok z ogórka z sokiem z dyni, aby usunąć sól z moczu.
10. Wartość soku ogórkowego została wielokrotnie udowodniona. Tak więc napój pozwala usunąć objawy przeziębienia, usunąć śluz z dróg oddechowych, częściowo złagodzić objawy dławicy piersiowej, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc. Jeśli wypijesz lek łyżką miodu, wzmocnisz układ odpornościowy podczas rozprzestrzeniania się SARS.
11. Aby poprawić stan włosów, paznokci i skóry, wiele dziewcząt przygotowuje świeżo wyciśnięty sok z ogórka, liści sałaty, selera i marchwi. Taki napój zwalcza trądzik i stany zapalne, wzmacnia mieszki włosowe, wybiela paznokcie i pozwala uzyskać równomierną opaleniznę bez plam starczych.
12. Aby zapobiec wszystkim powyższym dolegliwościom, nie zaleca się stosowania soku z ogórków o pojemności większej niż 1 litr. na dzień. Zacznij przyjmować lek o pojemności 150-200 ml., Stopniowo zwiększając ilość. Daj świeże dzieciom od 5 roku życia, aby uzupełnić brak płynów w rosnącym ciele.
13. Jak wspomniano wcześniej, w soku ogórkowym występuje duża akumulacja grupy witaminy B. Ten pierwiastek ma pozytywny wpływ na psycho-emocjonalne tło człowieka, pomaga się zrelaksować i złagodzić zmęczenie. Witamina B zwalcza skutki stresu, bezsenności, koszmarów sennych, drażliwości i złego nastroju.

Korzyści z soku ogórkowego dla utraty wagi

1. Osoby otyłe często spożywają świeżo wyciśnięty sok z ogórka ze względu na niską zawartość kalorii. Nie jest to zaskakujące, ponieważ w 100 ml. napój ma tylko 15 kcal.
2. Oczywiście, jeśli dodasz sok ze marchwi, buraków, ogórka lub jabłka do świeżego soku z ogórków, zwiększysz zawartość kalorii do 30-40 Kcal. na 100 ml. Ale widzisz, nawet taki wskaźnik jest uważany za optymalny.
3. Z tego powodu zalety soku z ogórków dla utraty wagi są nieocenione. Napój rozkłada tłuszczowe płytki nazębne, wprowadzając więcej wody do organizmu.
4. Po regularnym i dawkowanym (nie więcej niż 1 litrze dziennie), osoba normalizuje stolec, oczyszcza jelita, przyspiesza aktywność wszystkich procesów metabolicznych.
5. Z powodu łagodnego działania przeczyszczającego tracisz tylko te złe substancje, które wychodzą naturalnie. Wszystkie przydatne enzymy pozostają, aby twoje samopoczucie nie pogorszyło się. Utrata masy ciała jest wygodna.

Szkoda świeżo wyciśniętego soku z ogórka

Pomimo tak obszernej listy przydatnych cech, świeży ogórek ma pewne przeciwwskazania. Jeśli nie zostaną zaobserwowane, ryzykujesz uszkodzenie ciała.

1. Niektóre osoby mają indywidualną nietolerancję warzyw. Jeśli jesteś jednym z nich, przestań pić sok na bazie ogórka.
2. Aby uniknąć wystąpienia reakcji alergicznej, nie przekraczaj dopuszczalnej dziennej dawki. Ma 1 litr. pod warunkiem, że nie masz przeciwwskazań.
3. Pierwsza znajomość produktu powinna rozpocząć się od małych objętości (około 100 ml). Stopniowo zwiększaj kwotę.
4. Ludzie z kamieniami w pęcherzyku żółciowym będą musieli zrezygnować z soku z ogórków. Jeśli w nerkach występują nowotwory, leczenie odbywa się pod nadzorem lekarza.
5. Szczególnie ostrożnie sok z ogórka należy pić dla osób cierpiących na kamicę moczową, zapalenie żołądka, wrzód dwunastnicy i żołądek.

Sok z ogórka bije rekordy ilością wody zawartej w napoju. Z tego powodu zaleca się stosowanie świeżych latem i wiosną, gdy organizm potrzebuje płynu. Podczas picia soku należy wziąć pod uwagę dopuszczalną dzienną dawkę i przeciwwskazania.

Wideo: koktajl ogórkowy