Schisandra - korzyści zdrowotne i szkody

Schisandra to drzewny pnącze, na którym układane są kępy czerwonych jagód. Co ciekawe, długość łodygi dzikiej rośliny może osiągnąć 12 metrów. Jeśli chodzi o znaki zewnętrzne, jagody wcale nie są jak dobrze znane cytryny. Jednak pocierając prześcieradło między palcami, poczujesz lekki aromat tropików.

Skład trawy cytrynowej

Schisandra odnosi się do jagód o najniższej kaloryczności. Na 100 gr. owoce stanowią zaledwie 10-12 Kcal., Wszystko zależy od stopnia dojrzałości surowców. Z tym wszystkim od 100 gr. 1 g zajmują białka i 1,8 grama. - węglowodany.

Schisandra jest pozbawiona tłuszczu, ale zawiera dużo kwasu askorbinowego, kwasu nikotynowego, tokoferolu i fitoestrogenu.

Spośród najcenniejszych substancji mineralnych warto zwrócić uwagę na jod, cynk, potas, selen, żelazo, bar, wapń, mangan i magnez. Kompozycja jest niezwykle bogata w kwas cytrynowy, jabłkowy i winowy.

Korzyści z trawy cytrynowej

Schisandra jest szeroko stosowana w wielu obszarach ze względu na jej właściwości lecznicze, o których powiemy poniżej.

Dla układu nerwowego

1. Owoce są przyjmowane doustnie w świeżej, suszonej lub gotowanej na parze formie do leczenia psychoemocjonalnego środowiska osoby. Jagody poprawiają nastrój, uspokajają, relaksują.
2. Schisandra jest zalecana do przyjmowania osób, które często są narażone na zaburzenia depresyjne, stres i inne negatywne czynniki.
3. Przy systematycznym przyjmowaniu sen poprawia się, koszmary zanikają, ciało tonuje, osoba zyskuje harmonię ze sobą. Stąd prawdopodobieństwo nerwowości i zakłóceń jest zmniejszone.
4. Schisandra chinensis jest szczególnie dobra dla mężczyzn, ponieważ przedstawiciele silnej połowy ludzkości częściej niż kobiety doświadczają zmian nerwowych.
5. Z powodu wyczerpania emocjonalnego i zmęczenia psychicznego osoba nie może skoncentrować się na najważniejszych rzeczach. W takim przypadku zaleca się wypić wywar z trawy cytrynowej i kaliny.

Dla mięśnia sercowego

1. Jagody mają pozytywny wpływ na serce. Nie na próżno, aby poprawić funkcjonowanie głównego mięśnia, lekarze przepisują leki, które obejmują winorośl magnolia.
2. Owoce chronią serce przed negatywnymi skutkami chemioterapii mającej na celu leczenie raka. Schisandra chinensis wykazuje radionuklidy, zatrzymując ich wpływ na organizm.
3. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające owoce powinny przyjmować kategorie osób, które mają tendencję do rozwoju dolegliwości serca (zawał serca, udar mózgu itp.).

Dla mózgu

1. Ze względu na stymulację neuronów mózgowych wszystkie procesy umysłowe nasilają się. Osoba szybciej osiąga cel, ponieważ łatwiej mu się skoncentrować.
2. Przy systematycznym podawaniu trawy cytrynowej zmniejsza się prawdopodobieństwo rozwoju demencji starczej. Produkt odpowiada za czysty umysł, roślina przywraca zdrowie psychiczne osoby.

Dla tła hormonalnego

1. Chińska trawa cytrynowa utrzymuje równowagę hormonów we krwi. Poprawia aktywność nadnerczy i układu hormonalnego.
2. Produkt jest bogaty w fitoestrogeny, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu w okresie menopauzy i cyklu miesiączkowego u kobiet.

Do wątroby

1. Chińska winorośl magnolia przywraca komórki wątroby, uwalnia narząd wewnętrzny od toksycznych substancji i innych toksycznych związków, wspomaga przejście żółci.
2. W nasionach rośliny znajdują się rozpuszczalne w tłuszczach związki, które chronią wątrobę przed działaniem alkoholu etylowego. Ta jakość jest niezbędna dla mężczyzn sąsiadujących ze szkłem.
3. Kiedy trawa cytrynowa jest zawarta w codziennym menu, praca wątroby jest ułatwiona. Wpływ leków, rozpuszczalników przemysłowych na nią jest zmniejszony.
4. Schisandra jest często stosowana jako dodatkowe leczenie zapalenia wątroby typu C. Istnieje wiele sprawdzonych przypadków, w których roślina pomogła pacjentom wyzdrowieć.

Do dróg oddechowych

1. Roślina okazała się doskonała w walce z dolegliwościami oddechowymi. Narzędzie pomaga wyzdrowieć z astmy, zapalenia płuc i długotrwałego kaszlu.
2. Trawa cytrynowa tłumi również nadmierne pocenie się, zwiększa odporność i doskonale chroni ciało przed sezonowymi przeziębieniami i grypą.
3. Udowodniono pozytywny wpływ rośliny z bolesnym cyklem miesiączkowym, silną niestrawnością.
4. Kompozycja ma pozytywny wpływ na stymulację macicy, wzmacniając jej ściany. W czasach starożytnych uzdrowiciele odkryli unikalną właściwość trawy cytrynowej, która jest uważana za silny afrodyzjak.
5. Regularne spożywanie produktu ma pozytywny wpływ na skład krwi, łagodzi przebieg cukrzycy.

Dla skóry

1. Jagody rośliny są nasycone potasem, selenem i jodem. Wielu producentów produktów kosmetycznych wytwarza produkty z ekstraktem z trawy cytrynowej.
2. Kompozycje na bazie roślin są poszukiwane w kosmetologii. Serum i kremy wykazują doskonałe rezultaty przy regularnym stosowaniu. Skóra jest zauważalnie poprawiona, zwiotczenie, zmarszczki i podobne problemy znikają.
3. Regularne przyjmowanie rośliny znacznie poprawi stan skóry właściwej, goi się i odmładza. Schisandra promuje najszybszą regenerację tkanek po uszkodzeniu.

Dla całego ciała

1. Schisandra ma działanie stymulujące. Daje ciału energię, odświeża i pomaga zregenerować się po ciężkiej pracy umysłowej lub fizycznej.
2. Schizandra zasługuje na szczególną uwagę ze względu na jej zdolność do zwiększania koncentracji, poprawy pamięci i widzenia. W tym drugim przypadku eksperci zalecają spożywanie trawy cytrynowej osobom niedowidzącym i ciężko pracującym przy komputerze.
3. Nasiona rośliny są wykorzystywane do produkcji leków mających na celu zwalczanie silnego zmęczenia (psychicznego, fizycznego), senności, złego nastroju i apatii.

Szkoda trawy cytrynowej

1. Aby poradzić sobie z depresją, zaleca się spożywanie nie więcej niż 5 jagód dziennie lub picie nalewki 2 razy dziennie. Jeśli nie zastosujesz się do praktycznych zaleceń, możesz znacznie zaszkodzić ciału.
2. Podczas przejadania się produktu poważnie wpływa to na układ nerwowy, jego aktywność jest zakłócona i rozwijają się poważne patologie. W wyniku tego pojawiają się silne bóle w klatce piersiowej, bezsenność, depresja, zaburzenia przewodu pokarmowego.
3. Jeśli użyjesz trawy cytrynowej wyłącznie do celów kulinarnych, nie poniesiesz poważnych konsekwencji. Jedyne, co jest zalecane, to powstrzymanie się od płci pięknej podczas ciąży i laktacji od potraw z rośliną.
4. Zabrania się spożywania schizandry ze zgagą, padaczką, wrzodem i podwyższonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym. W niektórych przypadkach jedzenie produktu wykazało rozwój tachykardii, wysokiego ciśnienia krwi, alergii, migreny i bezsenności.
5. Jeśli po raz pierwszy wypróbowałeś trawę cytrynową i masz którykolwiek z powyższych, natychmiast przestań go brać. W razie potrzeby zasięgnąć porady lekarza. Nieprzestrzeganie zaleceń może prowadzić do smutnych konsekwencji.
6. Przy pierwszym użyciu preparatów i kosmetyków na bazie trawy cytrynowej skonsultuj się z lekarzem. Upewnij się, że nie ma przeciwwskazań i reakcji alergicznej.

Zasady zbierania i konsumpcji trawy cytrynowej

1. Jeśli zdecydujesz się samodzielnie zbierać trawę cytrynową, procedurę należy przeprowadzić w ekologicznie czystym miejscu. Odpowiednim czasem na manipulację jest wrzesień. Pamiętaj, że pogoda powinna być sucha i słoneczna.
2. Warto wiedzieć, że zbiór jagód odbywa się w kilku etapach. Owoce dojrzewają stopniowo, więc nie spiesz się, aby zerwać niedojrzałe okazy.Pamiętaj, że trawa cytrynowa nie jest przechowywana w stanie świeżym, po zebraniu należy ją natychmiast przetworzyć.
3. Zazwyczaj jagody są suszone, więc produkt można przechowywać przez długi czas. Owoce poddawane są obróbce na wolnym powietrzu (2-3 dni). Możesz skończyć trawę cytrynową w piekarniku. Możesz również przekręcić jagody przez blender i połączyć z cukrem. Przechowuj surowce w szklanym pojemniku.

Jeden pędzel trawy cytrynowej koncentruje 20-45 owoców, to wystarczy, aby przygotować wywary, płyny lub nalewki. Stąd ludzie są zainteresowani korzyściami i szkodami trawy cytrynowej. Przed użyciem zapoznaj się z głównymi aspektami.

Wideo: co jest przydatne trawy cytrynowej