Sok żurawinowy podczas ciąży - korzyści i szkody

Jeden z wielkich uzdrowicieli XVI wieku, Paracelsus, powiedział: „Wszystko jest trucizną, a wszystko lekarstwem, a tylko dawka odróżnia je od siebie”. Rzeczywiście, każdy produkt, nie wspominając o lekach, może być bardzo przydatny i niezwykle niebezpieczny. Zwłaszcza jeśli pacjentka jest kobietą w ciąży. Dziś porozmawiamy o soku żurawinowym - niesamowitym napoju nasycającym wyczerpane ciało witaminami. Sok żurawinowy to nie tylko słodka i smaczna uczta, to cenny lek, który może zastąpić nawet silne leki.

Przydatne właściwości soku żurawinowego

Morse to napój wytwarzany z jagód lub soku owocowego z dodatkiem cukru, wody i innych składników. Szczególną zaletą napoju jest to, że nie jest gotowany (jak kompot) lub gotowany tylko na ciasto. Oznacza to, że cenny sok z jagód i owoców nie jest poddawany obróbce cieplnej, co oznacza, że ​​zatrzymuje lwią dawkę składników odżywczych. Żurawina to magiczna jagoda, która zawiera glukozę, fruktozę, pektyny, witaminy, kwasy organiczne i minerały. Wszystko to sprawia, że ​​żurawina jest bardzo przydatna dla każdej osoby, a zwłaszcza dla kobiet w ciąży.

1. Z SARS. Infekcja wirusowa nie jest leczona antybiotykami - jest to od dawna udowodniony fakt. W 85% przypadków przeziębienie jest raczej infekcją wirusową niż bakteryjną. Prosty płyn pomoże poradzić sobie z wirusem. Kobiety w ciąży bardzo często chorują na przeziębienie - odporność jest osłabiona przez noszenie okruchów w macicy. Leczenie komplikuje fakt, że przyjmowanie leków jest zabronione, szczególnie jeśli okres ten jest bardzo krótki. Sok żurawinowy jest idealnym rozwiązaniem dla ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych. Sok żurawinowy jest nasycony ogromną ilością witaminy C. Kwas askorbinowy nie tylko eliminuje chorobę, ale także stanowi stabilną obronę przed wirusami - jest to doskonałe zapobieganie. Jeśli masz katar, kaszel lub gardło - pij 2-3 litry soku żurawinowego dziennie, po kilku dniach choroba ustąpi.
2. Od temperatury. Niebezpieczeństwo przeziębienia podczas ciąży polega na tym, że wzrost temperatury jest wyjątkowo niepożądany. We wczesnych stadiach hipertermia może powodować wrodzone nieprawidłowości płodu. Jednocześnie przyjmowanie leków obniżających temperaturę jest możliwe tylko w skrajnych przypadkach. Sok żurawinowy ma wyraźne działanie napotne i przeciwgorączkowe. Bardzo ważne jest, aby pić nie tylko sok, ale także napoje owocowe w dużych ilościach - wilgoć powoduje, że pocisz się, obniżając temperaturę ciała.
3. Przeciw zaparciom. Sama żurawina ma korzystny wpływ na jelita - eliminuje bakterie chorobotwórcze, chroni przed wzdęciami i powstawaniem gazów. Sok żurawinowy poprawia motorykę jelit, łagodne leczenie zaparć, które często występuje w czasie ciąży. Ponadto, jeśli cierpisz na zaparcia, musisz przygotować napój owocowy z miąższem - to znaczy zostawić małe ciasto w napoju, nie filtrować go całkowicie. To wspaniałe włókno roślinne, które zamiast pędzla oczyszcza jelita ze stojącego stolca.
4. W okresie poporodowym. Sok żurawinowy zawsze podawano ludziom w szpitalach i szpitalach położniczych po chorobach zakaźnych lub porodach. Żurawina doskonale uspokaja, wspomaga regenerację tkanek, leczy i odżywia organizm witaminami. Ponadto żurawina stymuluje laktację, aby zwiększyć mleko matki.
5. Na apetyt Żurawina jest doskonałym źródłem apetytu, jest bardzo ważna dla kobiet w ciąży we wczesnych stadiach, które często cierpią na zatrucie. Kwaśny smak jagód pomaga powstrzymać ciągłe uczucie mdłości, aby złagodzić poranne wymioty.Wystarczy zostawić szklankę przygotowanego soku owocowego na stoliku nocnym i wypić kilka łyków rano bez wstawania z łóżka.
6. Kwas foliowy Kolejną ważną właściwością żurawiny jest ich wyższa zawartość kwasu foliowego. Ta witamina jest niezbędna podczas ciąży, jej niedobór może prowadzić do wad rozwojowych cewy nerwowej płodu. Kwas foliowy należy pić - zarówno na etapie planowania, jak i we wczesnych stadiach ciąży, do 14 tygodni, aż dziecko w pełni się urodzi.
7. Dla układu moczowego. Żurawina to cudowny środek moczopędny, który ułatwia nerki i układ moczowo-płciowy. Jest to doskonałe zapobieganie kamicy moczowej. Żurawina jest również stosowana w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego - szybko łagodzi stany zapalne, łagodzi częste pragnienia, ból i ból podczas oddawania moczu.
8. Układ krążenia. Żurawina jest niezwykle przydatna dla układu krążenia, jest bardzo ważna podczas ciąży. W końcu to dzięki krwi i pępowinowi dziecko otrzymuje tlen i podstawowe odżywianie.

Żurawina, maliny, porzeczki to jagody, które z pewnością powinny znajdować się w lodówce, szczególnie jeśli zajmujesz ciekawą pozycję.

Uszkodzenie żurawiny podczas ciąży

Każdy produkt może być użyteczny, a jednocześnie szkodliwy, jeśli spożyjesz go w dużych ilościach. W żurawinie jest dużo witaminy C, nadmiar kwasu askorbinowego może prowadzić do napięcia macicy. Warto rozważyć, czy jesz nie tylko żurawinę, ale także inne jagody i owoce z witaminą C, a dodatkowo zażywasz kwas askorbinowy jako część multiwitamin. Innym przeciwwskazaniem do stosowania żurawiny jest choroba żołądka, taka jak wrzód i zapalenie żołądka. Jagoda jest dość kwaśna, może podrażniać stan zapalny błony śluzowej, szczególnie w przypadku zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości. Przy aktywnym stosowaniu soku żurawinowego możesz odczuwać kolejny dyskomfort - częste oddawanie moczu. Niestety kobiety w ciąży i bez niej nieustannie biegną do toalety - rosnąca macica naciska na pęcherz. Żurawina ma silne działanie moczopędne, więc Twoje wycieczki do toalety staną się jeszcze częstsze. I oczywiście nikt nie anulował reakcji alergicznej, która może być indywidualna - w postaci wysypki skórnej, kaszlu, wzdęć, nudności itp. Jeśli wystąpią takie objawy, żurawinę należy całkowicie wyrzucić.

Jak gotować sok żurawinowy?

Wszyscy wiemy, że witaminy w żywności bardzo często są tracone pod wpływem temperatury, powietrza, czasu itp. Aby napój był nie tylko smaczny, ale także użyteczny, należy go przygotować zgodnie ze wszystkimi zasadami.

1. Aby zrobić sok owocowy, potrzebujesz świeżej lub mrożonej żurawiny. Wbrew nieporozumieniom mrożone jagody są tak samo zdrowe jak świeże jagody - proces zamrażania pozwala zaoszczędzić ponad 90% cennych witamin i minerałów. Pamiętaj jednak, że witaminy mogą zostać utracone, jeśli zamrożone jagody zostaną niewłaściwie rozmrożone. Aby to zrobić, musisz przenieść jagodę z zamrażarki do lodówki, w żadnym wypadku nie pozostawiaj jej w temperaturze pokojowej.
2. Jagody świeże lub mrożone są kruszone za pomocą blendera, maszynki do mięsa lub po prostu w moździerzu. Niektóre witaminy utleniają się w kontakcie z metalem, dlatego staraj się wybierać szklane lub plastikowe środki do mielenia. Żurawina jest dość miękka, wystarczy ją wcierać plastikową łyżką w porcelanowy lub szklany kubek.
3. Następnie żurawinę należy dobrze wycisnąć, aby uzyskać cenny sok. Odkładają go na bok - nie będzie więcej manipulacji z nim. Pamiętaj, że sok w żadnym wypadku nie jest gotowany!
4. Nie wyrzucamy również ciasta. Musi być wypełniony wodą i podpalony. Skórka i nasiona żurawiny zawierają przydatne substancje, które musimy zdobyć. Po zagotowaniu płynu należy go trzymać w ogniu przez około 10 minut, a następnie pozostawić do ostygnięcia.
5. Gdy woda żurawinowa ostygnie, jest filtrowana i mieszana z przygotowanym sokiem. Jeśli cierpisz na zaparcia, lepiej nie wyrzucać ciasta, ale zostawić. W tym przypadku jest kruszony mikserem do stanu puree i dodawany do napoju, okazuje się, że sok owocowy z miąższem.

Sok żurawinowy jest dość kwaśny, więc dodaje się do niego cukier lub miód. Ponadto do napoju można dodać sok z cytryny, miętę, imbir, maliny lub porzeczki - takie dodatki ozdobią koktajl i sprawią, że będzie on bardziej użyteczny i wartościowy. Latem napoje owocowe podawane są z lodem, aby napój był jeszcze bardziej orzeźwiający.

Według legendy żurawina dawała ludziom żurawinę, aby ludzie mogli przeżyć całą zimę bez chorób. Dzisiaj żurawina jest naprawdę uważana za prawdziwą bombę witaminową - jest w niej tak wiele przydatnych substancji. Pij sok żurawinowy w czasie ciąży - zadbaj o swoje zdrowie!

Wideo: sok żurawinowy na przeziębienia