Jak puścić związek z przeszłości: 7 sposobów

Wiele osób gubi się po zerwaniu związku z partnerem, co nie jest zaskakujące. Wczoraj marzyłeś o szczęśliwej przyszłości w pięknym domu, a dziś czujesz się przytłoczony. Sztuczka polega na tym, aby rozpocząć nowe życie porzucając dawny związek. Pomyślisz, że łatwiej powiedzieć niż zrobić. Oczywiście pierwszy raz będzie trudny, ale wtedy rozpocznie się przypływ energii, bo będzie nadzieja na najlepsze. Zebraliśmy skuteczny zbiór technik psychologicznych, biorąc pod uwagę możliwe trudności.

Metoda numer 1. Nie obwiniaj własnego „ja”

Często zdarza się, że kobiety obwiniają się za wszystkie grzechy śmiertelne po rozstaniu z ukochanym mężczyzną. Nie bądź taki jak oni, za przerwę zawsze należy winić dwóch, jest to naukowo udowodniony fakt. Jeśli wiesz na pewno, że to zrobiłeś, cofnij się od sytuacji, spójrz na to z innej perspektywy. Jesteś żywą osobą z plusami i minusami, każdy ma prawo popełnić błąd.

Czy powyższe zalecenie nie pomogło? Zacznij obwiniać byłego mężczyznę za zerwanie, ale nie dzwoń do niego i nie wysyłaj SMS-ów. Przewiń w głowie, co to za koza, nie pochylaj się, by wylać błoto na otwartą przestrzeń.

Istotą tej metody jest wybaczenie sobie. W przeciwnym razie nie będziesz mógł iść naprzód, przeszłość nieuchronnie zwolni. Nowe życie przedstawi godnego dżentelmena, który nie chce być z dziewczyną, która regularnie ćwiczy samobiczowanie.

Metoda numer 2. Nie żałuj przeszłości

Nie rozłączaj się z przeszłością, w przeciwnym razie możesz przegapić niezapomniane wydarzenia, które mają miejsce w teraźniejszości. Skoncentruj się nie na życiu osobistym, ale na relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Staraj się budować karierę, staraj się więcej.

Nacisk na pozytywne aspekty życia pomoże zapomnieć o przeszłości lub tymczasowo od niej odejść. Ponadto ważne jest, aby pamiętać na zawsze - osoby w pobliżu nie lubią dziewcząt, które udają, że są ofiarami.

Metoda numer 3. Skoncentruj się na sobie

Na tym etapie musisz zadbać o swój własny stan psycho-emocjonalny. Przestańcie myśleć o tym, co robi teraz były towarzysz, z którym rozmawia, jakie są ogólnie jego sprawy. Stańcie się samolubni przez chwilę, brońcie się, przestańcie przewijać głowy dialogów, które nigdy nie będą miały miejsca.

Wizyta w salonie kosmetycznym nie będzie zbyteczna. Uporządkuj swój wygląd: zmień włosy, wykonaj manicure i pedicure, zafunduj sobie zabiegi spa.

Idź na zakupy ze znajomymi, kup piękną bieliznę, buty na wysokich obcasach i uwodzicielskie sukienki. Jednym słowem, zmień obraz radykalnie, ponieważ zakupy to najlepsze lekarstwo.

Metoda numer 4. Przypomnij sobie wcześniejsze doświadczenia

Jeśli nie należysz do kategorii dziewcząt skaczących z jednego związku do drugiego, to zalecenie stanie się całkiem odpowiednie. Pamiętaj, jak byłeś przed związkiem. Zadzwoń do znajomych, idź na kręgle, do klubu nocnego lub kina, baw się dobrze.

Jeśli nie masz ochoty „wyrwać się w tłum”, zorganizuj w domu kameralne spotkania w gronie bliskich. Włącz zabawną komedię, zamów piwo, kup butelkę dobrego wina. Staraj się zachowywać jak poprzednio, nie rozmawiaj z nikim o starym połączeniu.

Często zdarza się, że dziewczyna zapomina o sobie, będąc z facetem. Czas naprawić sytuację.Pamiętaj o przeszłych zainteresowaniach, rób to, czego nie odważyłeś się robić przez długi czas. Rozpal iskrę, którą miałeś przed spotkaniem mężczyzny.

Metoda numer 5. Przerwij link

Usuń byłego faceta ze wszystkich sieci społecznościowych, przestań z nim w ogóle rozmawiać. Zablokuj numer telefonu, zmień kartę SIM, wyślij numer znajomym. Ważne jest, aby wykonać taki ruch, aby nie czekać na wiadomości lub połączenia od niego w przyszłości.

Wyrzuć lub wyślij wspomnienia o materiale do odległej półki szafki. Mogą to być ramki ze wspólnymi zdjęciami, podarowane kolczyki lub misia. Wrzuć do kosza koszulki, brzytwy i inne drobiazgi byłego chłopaka.

Teraz musisz stworzyć przytulne gniazdo żeńskie, które nie będzie przypominać o przeszłym związku. W razie potrzeby zmień tapetę, zmień zasłony, dokonaj permutacji. W przypadku wynajętego mieszkania zaleca się zmianę na inne.

Metoda numer 6. Nie próbuj zapomnieć

Nie popełniaj częstego błędu - spróbuj zapomnieć. Im więcej myślisz, tym wyraźniej pamiętasz. Pozwól sobie zapamiętać dobre i złe chwile, nie próbuj zamieniać tego, co dzieje się w dramat.

Ważne jest, aby zrozumieć, że z pewnych powodów byłeś blisko osoby. Oznacza to tylko jedno - był integralną częścią życia. W myślach dziękuj temu człowiekowi za dar szczęścia i uwolnij się od smutku powstałego z powodu jego możliwych błędów.

Po pewnym czasie zauważysz, że wspomnienia przestały powodować ból. To, co zostało rozdarte na kawałki, mija teraz, nie dotykając ukrytych zakątków duszy.

Metoda numer 7. Pokaż uczucia

Nie odcinaj się od płci przeciwnej; nie wszyscy mężczyźni są kozami. Czas goryczy i samobiczowania minął, szukaj pozytywnych chwil we wszystkim. Przyjmuj zaproszenia, chodź na randki, nie informuj nowo zaprzyjaźnionych przyjaciół o swoim poprzednim związku.

Przepaść nadeszła, czas iść dalej. Nie obwiniajcie się za wszystkie grzechy śmiertelne, nie marnujcie czasu, nie starajcie się litować między innymi. Nie próbuj zapomnieć o byłym człowieku, nie wahaj się okazywać uczuć, ciesz się wolnością.

Wideo: jak porzucić dawny związek