Jak zmienić swoje życie na lepsze: 10 sposobów

Wielu błędnie obwinia innych za własne niepowodzenia. Kobiety uważają, że mężowie i dzieci są winni za nieudaną karierę, w wyniku której kobiety stały się gospodyniami domowymi. Mężczyźni winią rodziców za to, że nie mają wyższego wykształcenia. To tylko przykłady sytuacji, w których dana osoba nie jest w stanie ponosić odpowiedzialności za swoje życie. Ale na próżno we wszystkich przypadkach trzeba polegać tylko na własnej sile, a nie na pomocy z zewnątrz.

Krok numer 1. Śledź odżywianie i nawyki

Nic dziwnego, że chińska mądrość mówi: „Jesteś tym, co jesz”. Postępuj zgodnie z nim, monitoruj swoją dietę, jedz tylko zdrowe jedzenie, odmawiaj szkodliwych przekąsek i fast foodów. Nie trzeba ogromnie zmieniać codziennej diety, wystarczy zastąpić napoje gazowane zieloną herbatą, a pakowane soki świeżymi. Odmowa białego cukru, kawy, alkoholu i słodyczy nie będzie zbędna. Palacze powinni pozbyć się uzależnienia na zawsze. Ten jeden krok może zmienić życie o 180 stopni.

Krok numer 2. Bogac się duchowo

Czytaj przydatną literaturę, oglądaj filmy dokumentalne i uczęszczaj na seminaria. Z książek wybierz psychologię rozwoju osobistego i komunikacji, fikcję, naukę i biznes, historię, socjologię. Nabierz nawyku czytania jednej książki w tygodniu.

Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu lub dużo pracujesz na komputerze (oczy się męczą), pobierz książki audio z Internetu. Słuchaj ich w drodze do pracy, podczas prac domowych, podczas zakupów. Jeśli policzysz, wydaje się około 50 książek rocznie, uwierz mi, to znacznie zmieni twoje życie. Zdobędziesz wiedzę w wielu dziedzinach życia, będziesz w stanie prowadzić rozmowę w każdej sytuacji i zaczniesz przyciągać „użytecznych” znajomych.

Krok numer 3. Rozwijaj się finansowo

Obudź się rano z myślą, że dziś odniesiesz sukces wczoraj, osiągnij więcej. Prowadzić dobry samochód? Samochody są znacznie lepsze. Zapisałeś na własne mieszkanie? Zapisz na następny. Poproś o awans w pracy, jeśli odmówią, przejdź do usługi innej firmy. Nie stój spokojnie.

Ludzie, którzy nie mają ani mieszkania, ani samochodu, szczególnie nie mogą się zatrzymać. Wymień w kolejności pierwszeństwa, co musisz osiągnąć w tym roku. Ustaw cel i idź w jego kierunku. Zawieś listę na lodówce, chcesz zjeść - przeczytaj ją, postanowiłem znów zjeść przekąskę - przeczytaj ją ponownie. Jeśli uważasz, że niewiele zarabiasz, poświęć każdego dnia na poszukiwanie dodatkowego dochodu.

Krok numer 4. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy

Otwórz szafkę i przymierz wszystko, co się w niej znajduje. Wyrzuć lub rozdaj wszystko, co siedzi niedoskonale. Nie musisz przechowywać śmieci, nauczyć się go pozbywać. Zdemontuj spiżarnię, balkon lub inne miejsce z niepotrzebnymi śmieciami.

Uporządkuj półki, usuń stojące tam stare figurki „na meble”. Zostaw tylko to, co naprawdę lubisz. Uwierz mi, po zabraniu ostatniego pakietu do pojemnika na śmieci doświadczysz niewytłumaczalnego wzrostu siły.Regularnie aktualizuj garderobę: kupiłem nową rzecz, odrzuciłem starą.

Krok numer 5. Znajdź siebie

Nieznane opony i wydechy. Osoba, która nie wie, czego chce od życia, jest skazana na porażkę. Obudź się każdego ranka i idź do niekochanej pracy? Czy spędzasz 6 dni w tygodniu na służbie? Zmień sytuację. Szukaj bardziej płatnego zawodu. Być może masz pasję do budowania lub naprawy samochodów, a może jesteś zapalonym fanem technologii informatycznych. Poszukaj swojego miejsca.

Wiele osób spędza całe swoje życie w rozpaczy, chcąc zacząć cieszyć się tym, co robią. Mówią poprawnie: „Najlepszym zajęciem jest dobrze płatne hobby”. Staraj się budzić rano z uśmiechem i czekać na oczekiwanie produktywnego dnia. Spróbuj się w różnych obszarach, nie zdajesz sobie sprawy z potencjału, dopóki nie dowiesz się, co dokładnie Ci odpowiada.

Krok numer 6. Popraw siebie

Czy od dawna planujesz uczyć się języka obcego? Czas działać. Ucz się miejskich szkół językowych, weź udział w lekcji wprowadzającej. Oprócz tego, że znajomość języka pozwala ci swobodnie podróżować po całym świecie, ta umiejętność zwiększa twoje wynagrodzenie o 45%. Ważne jest jedynie znalezienie pracodawcy, który potrzebuje wykwalifikowanego pracownika.

Na przykład porównaj liczbę użytkowników Internetu, którzy mówią po rosyjsku i angielsku. Pierwsze około 50 milionów, drugie ponad miliard. Teraz znajomość języka angielskiego jest nie tylko kaprysem lub oznaką inteligencji, jego nauka staje się niezbędna do ogólnego rozwoju i komunikacji.

Krok numer 7. Uprawiać sport

Nie jest tajemnicą, że sport znacznie podnosi ducha walki. Mężczyźni powinni zapisać się na sekcję boksu, karate lub kick-boxingu, wizyta na siłowni nie jest zbyteczna. Postaw sobie cel, aby pompować plecy lub mięśnie brzucha przez sześć miesięcy, obstawiaj z przyjaciółmi. Jeśli nie będziesz go przestrzegać, będziesz bezczynny.

Dla dziewcząt istnieje szerszy zakres kierunków. Dowiedz się wszystkiego o Pilates, Callanectics, Stretching, Half Dance, Yoga. Wybierz swoją ulubioną opcję i zapisz się na lekcję próbną. Fani intensywnego treningu powinni zwracać uwagę na aerobik w wodzie, step i gimnastykę. Sport nie tylko tonizuje ciało, ale pozwala poczuć się jak osoba pewna siebie. Nie musisz bać się obcych i bać się porażek, odniesiesz sukces.

Krok numer 8. Śledź swój wygląd

Nieporządne ubrania na rolkach lub zużyte dżinsy mówią wiele o osobie. Nie odpychaj ludzi z wyglądu. Dziewczyny muszą regularnie odwiedzać mistrzów manicure i pedicure, a także zabarwiać korzenie i obcinać końce. Ułóż włosy w porządku, zdobądź piękne ubrania. Postępuj zgodnie z rysunkiem, w razie potrzeby przejdź na dietę. Nie noś dresów i trampek, ale buty na wysokim obcasie i sukienki / spódnice. Dla mężczyzn gol się regularnie; noś tylko czyste i wyprasowane ubrania. Uważaj na swoje ciało, nie rób brzucha.

Krok numer 9. Zaplanuj weekend

Staraj się robić coś nowego w każdy weekend, poznaj świat wokół siebie. Dziel się nowymi doświadczeniami, rób zdjęcia. Im więcej się uczysz, tym bardziej interesujące stanie się życie. Po pewnym czasie nie będziesz już w stanie siedzieć w bezruchu, co jest obarczone zmianami na lepsze.

Przestań całkowicie grać w gry komputerowe. Zajmują dużo czasu, ale nie niosą żadnego ładunku semantycznego. Zamień wirtualną komunikację na prawdziwą, odmów pozostania w sieciach społecznościowych.W ten sposób marnujesz swoje życie. Wyobraź sobie, ile przydatnych i interesujących rzeczy można zrobić w godzinach spędzonych w Internecie.

Krok numer 10. Naucz się mówić nie!

Nie pozwól innym manipulować tobą, nie podążaj za przyjaciółmi i krewnymi. Czujesz, że znajomi wykorzystują cię do własnych celów? Wskaż im błędy, nie bój się wyrażać bezpośrednio. Mów wyraźnie i delikatnie, nie podnoś głosu. Nie musisz czuć się winny, kiedy kogoś odmawiasz. Jesteś osobą o własnych zasadach i przekonaniach. Niech inni to wiedzą. Uniezależnij się od opinii innych. Pluć na wszystkich, którzy mówią, że ci się nie uda. Otaczaj się tylko jasnymi, życzliwymi i odnoszącymi sukcesy ludźmi.

Tylko ty możesz zmienić życie. Uporządkuj jedzenie, porzuć złe nawyki. Spędź weekendy z zyskiem, ucz się czegoś nowego każdego tygodnia. Czytaj książki, rozwijaj się pod względem bogactwa materialnego, szukaj siebie. Zabieraj niepotrzebne rzeczy do kosza, otaczaj się tylko ludźmi sukcesu.

Wideo: jak samemu zmienić swoje życie i stać się szczęśliwym