Jak nauczyć się rozumieć ludzi: porady psychologa

Jak często doradzamy krewnym i przyjaciołom z zewnątrz, że tej osobie nie można ufać, ale tak może być. Ale jeśli chodzi o nas samych, stale pojawiają się sytuacje, gdy zostajemy oszukani, zdradzeni i porzuceni. Właśnie w tym momencie pragną nauczyć się rozumieć naturę ludzi, rozumieć, co tak naprawdę prześladują i czy warto kontynuować komunikację.

Psychologia od dawna odkryła wszystkie sekrety charakteru i oferuje metody poznania osobowości. To nie tylko podział ludzi według temperamentu, ale także umiejętność poznania znaczenia gestów i reakcji na konkretną sytuację.

Temperamenty osobowości

Niemniej jednak warto rozpocząć naukę psychologii osobowości od podstawowej wiedzy. Należą do nich temperamenty. W sumie jest ich 4, ale nie zapominaj, że istnieją mieszane cechy, które nie są natychmiast wykrywane, ale podczas długotrwałej komunikacji.

Flegmatyczny. Charakterystyczne cechy: mierzone, wolne, nawet letargiczne. Tacy ludzie rzadko okazują emocje, po prostu nie wiedzą, jak to zrobić. Flegmatyczni ludzie, znajdując się w trudnej sytuacji, zaczynają ją analizować. Dla innych izolacja wydaje się arogancją i arogancją, ale nie jest to do końca prawdą. Często typowa osoba flegmatyczna okazuje się być najbystrzejszą osobą reagującą, która może zostać prawdziwym przyjacielem.

Krwisty. Dokładne przeciwieństwo flegmatyki. Optymistyczni ludzie to ludzie otwarci i radośni, którzy podejmują wszelkie interesy i zgadzają się na przygody. Problem polega jednak na tym, że szybko się nudzą. Nastrój może się całkowicie zmienić nagle. Ponadto są bardzo powierzchowne w stosunku do nawet bliskich.

Choleryczny Ten typ wyróżnia się ostrymi, wybuchowymi cechami charakteru. Cholerycy są bardzo temperamentni, działają pod kontrolą emocji, których wówczas można bardzo żałować. Ale są bardziej szczerzy niż optymistyczni. Jeśli pogodzisz się z niektórymi cechami charakteru, to choleryk stanie się prawdziwym przyjacielem lub towarzyszem życia.

Melancholijny. Tacy ludzie są bardzo wrażliwi, łatwo ich obrazić, ale też łatwo zdobyć przychylność. Melancholicy wyróżniają się smutnym nastrojem i niepewnością, często są zamknięci, unikają komunikacji. Ze względu na swoją naturę przywiązują się do jednej osoby na całe życie i boleśnie przeżywają przerwy. Trudno zaprzyjaźnić się z melancholią, ale zawsze możesz mu powiedzieć o swoich doświadczeniach, a on zrozumie i wesprze.

Istnieje wiele testów określających temperament, ale ich wynik nigdy nie będzie pewny. Czysty typ osobowości nie występuje w naturze, zwykle jedna z nich dominuje, a druga uzupełnia ją.

Na co zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania

Znajomość z osobą może już dostarczyć nam wystarczających informacji, aby zdecydować, czy kontynuować komunikację, czy nie. Nie chodzi tu o dane zewnętrzne, które mogą być atrakcyjne lub odwrotnie, ale o głębszą analizę cech rozmówcy. Istnieje wiele wzorców zachowania, które mogą wiele powiedzieć.

Wyobraź sobie sytuację, gdy jesteś na randce w ciemno lub młody mężczyzna lub dziewczyna jest uzależniona od spotkania z tobą.

Podczas rozmowy zwróć uwagę na takie szczegóły:

1) Umiejętność dostosowania się do sytuacji. Na przykład zgodziłeś się spotkać w kawiarni. Sprawdź jego stabilność emocjonalną, oferując pójście do kina, ponieważ jest taki film, w którym chciałeś oglądać od dłuższego czasu. Jeśli nowo poznany znajomy lub znajomy zacznie argumentować za niekonsekwencją takiej decyzji, najprawdopodobniej natrafisz na typ osobowości z brakiem umiejętności adaptacyjnych,to znaczy zdolność do szybkiego podejmowania decyzji i przełączania się między sytuacjami. Wkrótce związek stanie się dla ciebie ciężarem, ponieważ takich sztuczek będzie bardzo wiele.

2) Umiejętność słuchania. Jest to bardzo ważny punkt, ponieważ uważność na rozmówcę jest albo nie, albo nie. I nic nie można na to poradzić. Zainteresowany tym, jak się masz, nigdy nie zapyta, dlaczego - ta cecha zachowania mówi o fałszywym zainteresowaniu.

3) W rozmowie z osobą postaraj się dowiedzieć jak najwięcej o jej otoczeniu. Z kim się komunikuje, jaki rodzaj relacji w rodzinie. Jeśli z zainteresowaniem dzieli się swoimi historiami, mówi o prawdziwych przyjaciołach, możesz kontynuować swoją znajomość. Warto zastanowić się, kiedy rozmówca zaczyna narzekać wszystkim, że został porzucony i zdradzony. Zgadzam się, rzadko zdarza się, że wszyscy natychmiast odwracają się od dobrej i bezinteresownej osoby.

Reguły te obowiązują nie tylko w podanym przykładzie, ale także w podobnej sytuacji. Na przykład w sferze biznesowej, kiedy zamierzasz zatrudnić pracownika lub planować współpracę.

Jeśli staniesz się kimś więcej niż przyjaciółmi

Kiedy spędzasz dużo czasu razem w pracy lub podczas lekcji wspólnego hobby, masz możliwość uważnego obserwowania osoby i studiowania jej cech charakteru. Wkrótce nauczysz się robić portret psychologiczny i zrozumiesz, jak traktuje cię przyjaciel lub kolega.

Obserwuj następujące cechy postaci:

1. Stabilność emocjonalna. Jeśli twój przyjaciel zareaguje gwałtownie na każdą sytuację, która mu się przytrafi, wkrótce poczujesz jego emocje na sobie. Wiele osób szuka ukochanej osoby, która wyleje na niego negatywne emocje, uwalniając się od nich. Jeśli odczuwasz depresję i utratę siły po spotkaniach, nie kontynuuj.
2. Relacja użytkownika Wszyscy lubimy być chwaleni i chwaleni, ale często nie pochodzi to z serca, choć chcemy wierzyć inaczej. Jeśli kolega z pracy lub przyjaciel, po krótkim znajomości, zacznie prosić cię o zastąpienie go lub wykonanie zadania, wówczas wykorzysta cię. Jest to szczególnie widoczne, gdy prośby stają się ciężkie i kosztem twojego czasu i życia osobistego.
3. Udawanie. Przyjrzyj się, jak dana osoba zachowuje się sama z tobą i w towarzystwie. Uczciwy i przyzwoity przyjaciel nie zmieni taktyki i nie będzie udawał kogoś innego.
4. Chęć bycia blisko ciebie. Jeśli przyjaciel chce spędzać dużo czasu w twoim kręgu, pyta o zainteresowania, bierze pod uwagę twoją opinię, to szczerze chce zostać przyjacielem lub kimś więcej. Jeśli często ma pilne sprawy, jest ciągle zajęty, więc nie marnuj swojego cennego czasu.

Te pozornie proste zasady, każdy z nas zna. Ale w okresie komunikacji z osobą, która jest słodka, zostają zapomniani. Dlatego zachowuj zdrowy rozsądek i oceniaj ludzi nie przez cechy zewnętrzne, ale przez ich stosunek do ciebie.

Jak rozpoznać kłamstwo

Najczęściej powodem, dla którego chcemy nauczyć się rozumieć ludzi, jest niechęć do oszukiwania. Dlatego powinieneś pamiętać o kilku gestach i nawykach, które pomogą zrozumieć, czy dana osoba kłamie, czy mówi prawdę.

Komunikują się z tobą szczerze, jeśli:

• oczy patrzą w twoje oczy;
• rozmówca ma swobodną pozę, ręce i nogi są zrelaksowane i znajdują się w naturalnej pozycji;
• mowa połączona, nawet głos;
• osoba szybko i bez wahania odpowiada na twoje pytania;
• szczerze się uśmiecha - wraz z wargami oczy wyrażają to uczucie.

Jesteś oszukiwany, jeśli:

• podczas rozmowy spojrzenie jest często przenoszone z jednej strony na drugą;
• skrzyżowane ręce i nogi, ostre ruchy. Często oszust nie może znaleźć dla siebie miejsca;
• głos zmienia intonację. Jeśli ktoś kłamie, wówczas nieświadomie stara się mówić ciszej;
• mowa może być niespójna, rozmówca jest zdezorientowany faktami, robi długie przerwy;
• uśmiecha się, nie podnosząc kącików ust. Taki wyraz twarzy przypomina bardziej uśmieszek.

Im więcej punktów skłoni cię w tym czy innym kierunku, tym dokładniejsze będą domysły. Ale nadal warto wziąć pod uwagę pewne irytujące czynniki, na przykład nieznane środowisko, hałas, słabe zdrowie rozmówcy. Dlatego wnioski należy wyciągać ostrożnie.

Porada psychologów

Aby dokładnie nauczyć się patrzeć na ludzi i zgadywać ich intencje, specjaliści od psychologii osobistej doradzają rozwijanie przydatnych umiejętności. Pomogą nie tylko w relacjach z ludźmi, ale także w każdej sytuacji życiowej.

Co musisz zrobić, aby zrozumieć ludzi:

1. Rozwijaj intuicję. Twoja podświadomość wie o wiele więcej niż myślisz. Odracza wszystkie wrażenia, dobre lub złe, uzyskane z komunikowania się z ludźmi. Dlatego czasami wydaje się, że czujesz swój wewnętrzny głos, który mówi, że ufasz osobie, czy nie. Naucz się go słyszeć i intuicyjnie zgadnij sztuczkę.
2. Zastosuj wiedzę z doświadczenia. Możesz przeczytać tyle literatury, ile chcesz, ale jeśli nie trenujesz, wiedza pozostanie bezużyteczna. Na początku trudno będzie zapamiętać zawiłości psychologii, ale wkrótce stanie się nawykiem.
3. Naucz się analizować. Osoba może przez długi czas wydawać się prawdziwym przyjacielem i zachowywać się z godnością, ale pewnego dnia oszustwo zostanie ujawnione. Wskazują na to nieznaczne na pierwszy rzut oka szczegóły. Dlatego naucz się zwracać uwagę na niuanse zachowań i nawyków ludzi wokół ciebie, ponieważ osoba nie może udawać, że jest cały czas.

Zaczynając obserwować innych, zobaczysz, ile jest w nich fałszu i nieszczerości. Ale nie pozwól, aby cię to zszokowało. W końcu dobrzy ludzie zawsze tam będą, a poczujesz się z nimi spokojny i pewny siebie, nie myśląc o zdradzie i kłamstwach.

Wideo: jak rozumieć ludzi