Jak pozbyć się uzależnienia od miłości

Uczucie miłości inspiruje i sprawia, że ​​żyjesz. Daje skrzydła i rzuca na ziemię. Jednak miłość nie zawsze jest wzajemna i szczęśliwa. Dość często w życiu zdarzają się sytuacje, w wyniku których nie mamy innych możliwości, jak zapomnieć o osobie. Ale to nie jest takie proste. Jak zapomnieć o osobie, która zajmuje się wszystkimi myślami? Jak pozbyć się bolesnego uczucia, które przynosi tylko cierpienie? Czy jest to w zasadzie możliwe? Spróbujmy odpowiedzieć na te pytania.

Czym jest uzależnienie od miłości

Uzależnienie od miłości jest podobne do choroby alkoholowej i narkotycznej. Człowiek nieustannie pociąga przedmiot uwielbienia, idealizuje go do tego stopnia, że ​​nie widzi w nim żadnych niedociągnięć. Czasami osoba zależna rozumie i zdaje sobie sprawę, że to uczucie nie przyniesie nic dobrego, ale w większości przypadków nic nie można na to poradzić.

Zależność od miłości to obsesja na punkcie posiadania partnera, bez względu na wszystko. Uzależnienie zmusza nas do podjęcia ekstremalnych środków - ścigania osoby, prześladowania go niepotrzebnymi połączeniami i wiadomościami, tłumienia niepotrzebnej uwagi i troski. Ale przede wszystkim uzależnienie szkodzi osobie. W końcu jego dusza jest udręczona, cierpi jego serce, aw jego myślach nie ma nikogo oprócz JEGO (JEJ). W takich okolicznościach trudno jest żyć, rozwijać, komunikować się, pracować lub studiować, a co najważniejsze, trudno jest znaleźć odpowiednią alternatywę dla partnera. Jeśli uzależnienie jest silne, czasami osoba może pozostać sama do końca życia.

Powody uzależnienia od miłości

Ale dlaczego tak się dzieje? Dlaczego człowiek, będąc osobą samowystarczalną i całkowicie pewną siebie, traci dumę? Dlaczego wszystkie swoje myśli, działania i emocje podporządkowuje jednemu przedmiotowi? Oto kilka powodów.

1. Wątpienie w siebie. Na pewno spotkałeś w swoim życiu ludzi bardzo niepewnych. Tacy ludzie utrzymują każdą możliwość relacji z płcią przeciwną, a nawet po odmowie starają się przywrócić związek. Dla nich straszna strata nie dotyczy konkretnej osoby, ale samego faktu związku. Tacy ludzie są głęboko przekonani, że są grubi, brzydcy, biedni i ogólnie nie godni miłości. Dlatego biorą udział i rozpadają się bardzo głęboko.
2. Brak ciepła rodzicielskiego. Wiele problemów psychicznych pochodzi z dzieciństwa. A silny romans nie jest wyjątkiem. Często długie cierpienia z powodu zmarłej miłości występują u ludzi, którzy nie są lubiani w dzieciństwie. I odwrotnie, jeśli dana osoba widzi model szczęśliwego związku w postaci własnych rodziców, a on sam nie może zbudować takiej komórki, cierpi i cierpi.
3. Zatrzymanie rozwoju osobistego. Często w relacjach, w których jest lider i zwolennik, jedna osoba zatrzymuje się w jego rozwoju. Jest banalna degradacja. Jeśli dana osoba przestaje się uczyć, pracować, dążyć do celów i osiągnięć, zaczyna z zazdrością patrzeć na swojego bardziej skutecznego partnera. Z czasem zazdrość zamienia się w patologiczną zazdrość i maniakalny strach przed utratą partnera.
4. Deifikacja partnera. Czasami zdarza się, że idealizujesz partnera, wyolbrzymiasz jego godność, nie widzisz wad. Jednocześnie poniżasz siebie i swoją wartość na tym świecie. Cieszysz się już, że takie bóstwo zwróciło na ciebie uwagę. Dlatego często utrata partnera staje się tragedią na dużą skalę.

Objawy uzależnienia od miłości

Jak powiedziano, prawdziwa miłość jest miła i cierpliwa. Nie jest wywyższona, zazdrosna, nie chwali się, nie wątpi i nie jest zirytowana. Prawdziwa miłość ufa i wybacza.Ale czasami miłość jest bolesna. Od niej nie ma radości i szczęścia, a jedynie cierpienie. Jak odróżnić prawdę od podróbki? Oto kilka symptomów, dzięki którym można odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia od miłości.

1. W prawdziwej miłości zdajesz sobie sprawę, że istnieje osobista przestrzeń partnera, w której musi on pozostać bez ciebie. Kochany rozumie, że istnieje praca / nauka, podczas której nie musisz nazywać go i przeszkadzać za darmo. Umiłowani ludzie czują się dobrze razem i osobno, nudzą się, co sprawia, że ​​ich spotkanie jest jeszcze słodsze. A oto bolesne uczucie - gdy nie możesz spędzić minuty bez partnera.
2. Prawdziwa miłość daje piękne, pozytywne uczucia - przyjemność, inspirację, harmonię. Uzależnienie wprowadza tylko niepewność w życie człowieka, strach, zazdrość i niepokojące.
3. W prawdziwych związkach cieszysz się, że osoba, którą kochasz, również jest w tobie zakochana. Ale objawem uzależnienia jest ciągły strach przed utratą bliskiej osoby.
4. Jeśli para zawiera oznaki dominacji jednego partnera nad drugim, jest to również uważane za jeden z oznak zależności. Kiedy dana osoba nie może uzyskać wystarczającej liczby uczuć związanych z reakcją, zaczyna ujarzmiać słabszego partnera.

Jak pozbyć się romansu z mężczyzną

Kobiety są bardziej emocjonalne, a przez to bardziej podatne na uzależnienie od miłości. Jeśli z jakiegoś powodu rozstałeś się z mężczyzną, jeśli cię zdradził, porzucił lub po prostu nie odwzajemnił, ważne jest, aby poprawnie przetrwać ten stan. Najpierw podejmij decyzję - czy chcesz w jakikolwiek sposób zwrócić tę osobę, czy też zakończyć historię. Jeśli podjąłeś drugą decyzję, oto kilka sposobów, aby mniej boleśnie znieść romans.

1. Zacznij od uświadomienia sobie tego momentu. Zrozumcie, że chora miłość i nieodwzajemnione uczucia nie doprowadzą do niczego dobrego. Kochaj siebie i poczuj się jak królowa. Spójrz w lustro. W końcu jesteś piękną, mądrą kobietą. Jesteś tego wart
2. Kochaj się i rozpieszczaj. Ale nie pyszne ciasta, ale masaże, fitness i zabiegi kosmetyczne. Weź udział w samokształceniu, postaw sobie prawdziwy cel, do którego musisz dążyć. Najłatwiejszym sposobem, by mężczyzna ugryzł się w łokcie, jest stać się lepszym i udowodnić mu, kogo stracił.
3. Jeśli poczucie własnej wartości nadal jest ułomne, musisz wyjść, aby odwiedzić, w restauracji, w teatrze lub w innym zatłoczonym miejscu. Noś elegancką sukienkę, ułóż stylową fryzurę i efektowny makijaż. To z pewnością sprawi, że nieznajomi zwrócą na ciebie uwagę. Ale nie robi się tego, aby rozpocząć romans. Istotą takiej podróży jest ponowne sprawienie, że poczujesz się pożądany i piękny. I wtedy zaufanie do ciebie wróci.

Jak pozbyć się romansu z kobietą

Czy mu się to podoba, czy nie, natura mężczyzny jest taka, że ​​mężczyźni walczą o prawo do posiadania kobiety. I ta walka jest daleka od zawsze udanej. Mężczyźni również czasami muszą radzić sobie z uzależnieniem od miłości. Jak zapomnieć o kobiecie, która wydawała się czarować?

1. Na początek poczuj się jak mężczyzna. W końcu nie jesteś płaczącą dziewczyną, która nie radzi sobie ze swoimi emocjami. Będziesz mógł zapomnieć o tym, który cię nie docenił. Wybierz ulubione hobby, które wypełni Twój wolny czas i usunie niepotrzebne myśli.
2. Najlepszym lekarstwem na każde uzależnienie jest praca. Czas umieścić nieco swoje życie osobiste w tle i zaangażować się w rozwój i rozwój zawodowy. Zmień poziom dochodów i status społeczny - nie tylko sprawi to, że Twoja kobieta będzie żałować swojej decyzji, ale także pomoże w podejmowaniu życiowych decyzji w przyszłości.
3. Sport jest doskonałą alternatywą dla związków miłosnych. Rozwijaj siłę i wytrzymałość ciała. Joga może być również świetnym rozwiązaniem. Porządkuje myśli, ustala harmonię w duszy.
4. Mówią, że klinują klin.Nie oznacza to, że powinieneś zanurzyć się w nowy romantyczny związek. Ale staraj się spędzać czas z miłą osobą, aby wybrać się na nieszkodliwą, niewiążącą randkę. Poczuj, że flirt i zakochanie mogą przynieść lekkość, radość i przyjemność, a nie uczucia i strach.

Bez względu na to, czy jesteś mężczyzną czy kobietą, młodym czy starym, bogatym czy biednym, nie poddawaj się po nieudanym związku. Oczywiście nie można bezboleśnie przeżyć separacji, zwłaszcza jeśli romans był silny. Ale musisz spróbować podnieść głowę, pozostać sobą i stawić czoła wszystkim problemom w życiu. I wtedy los z pewnością da wam wzajemną, czystą i prawdziwą miłość, która napełni wasze życie znaczeniem.

Wideo: jak wyjść z uzależnienia od miłości