Jak szybko usunąć policzki w domu

Właściciele okrągłych policzków z różnych powodów chcą się ich pozbyć. Niektórym nie podoba się ogólny wygląd twarzy, drugi podąża za trendami w modzie, trzeci uważa okrągłe policzki za znak pełni. Jak pozbyć się policzków bez pomocy chirurgów plastycznych? Najpierw musisz zidentyfikować prawdziwe przyczyny ich pojawienia się, a następnie rozważyć możliwe rozwiązania.

Powody pojawienia się okrągłości policzków

Dziedziczność Będziesz musiał dużo pocić się, aby pozbyć się opuchniętych policzków w domu.

Zła dieta. Duża ilość tłustych i słonych potraw zatrzymuje wodę w ciele, więc twarz puchnie.

Ogólne zalecenia dla właścicieli okrągłych policzków

1. Kosmetyczki opracowały serię ćwiczeń, które pomogą zmniejszyć policzki poprzez proste manipulacje. Skuteczność metody została udowodniona więcej niż raz, skóra jest napięta, fałdy nosowo-wargowe są wygładzone.
2. Zaleca się regularne stosowanie kosmetyków, które mogą napiąć skórę w obszarze problemowym. Żele, kremy i serum są środkami pomocniczymi, nie uwolnią cię całkowicie od wielkich policzków, ale pomogą wkrótce je wyeliminować, wraz z innymi procedurami.
3. Przyzwyczaj się do używania lodu kosmetycznego z ziół leczniczych (szałwii, kwiatów rumianku, mięty, glistnika, kwiatów lipy). Rano umyj twarz zimną wodą, a następnie wytrzyj policzki lodem.

Masaż w celu zmniejszenia okrągłości policzków

Masaż da najlepszy wynik, jeśli procedura zostanie wykonana wraz z zestawami ćwiczeń.

1. Weź 2 łyżeczki miodu i delikatnie podgrzej je w kuchence mikrofalowej. Zanurz opuszki palca w słoiku, zacznij stukać je w policzki, czekając, aż miód się przylgnie. Wykonuj masaż miodem, aż policzki zaczerwienią się. Umyj zimną wodą i wytrzyj skórę twardym ręcznikiem.
2. Przetrzyj twarz balsamem, a następnie użyj odżywczego kremu. Zacznij ściskać policzki w kierunku kości policzkowych i brody. Wykonuj procedurę co drugi dzień.
3. Weź gorącą kąpiel, włącz prysznic i wywieraj silny nacisk wody na policzki. Zaleca się stosowanie kontrastowego masażu wodnego, który nie tylko wygładzi zmarszczki i zmniejszy policzki, ale także napręży twarz. Jeśli to możliwe, codziennie wykonuj proste manipulacje.
4. Kup rękawicę do masażu twarzy w dowolnym sklepie z makijażem. Masuj podbródek i policzki, ale nie rozciągaj skóry. Dopuszczalna liczba wniosków - 1 raz na 5 dni.
5. Doskonały efekt osiąga się kolejno, stosując cykl gorący i zimny. Weź dwa ręczniki, jeden zwilż w zimnej wodzie, drugi zanurz w gorącej (ale nie wrzącej wodzie). Zwiń je w rurki i stukaj w policzki przez 15 minut, zmieniając temperaturę.

Ćwiczenia redukcji policzków

Te metody nie tylko zmniejszą policzki, ale także pomogą pozbyć się znienawidzonego drugiego podbródka. Aby uzyskać najlepszy wynik, wykonaj kompleks codziennie 2 razy przez miesiąc.

1. Usiądź prosto i odchyl mocno głowę do tyłu. Rozciągnij szczękę i wystawaj na dolną wargę. Zacznij poruszać kośćmi policzkowymi i spróbuj zakryć górną wargę dolną wargą. Wykonuj manipulacje 25 razy.
2. Trzymaj głowę prosto, napinaj kości policzkowe, a następnie rozluźnij się. Zrób to 45 razy.
3. Połóż się na plecach, twarz zrelaksowana. Teraz ostro zacisnąć zęby, aby napiąć kości policzkowe. Staraj się wystawać jak najniżej na dolną wargę. Pociągnij go do przodu, a następnie w dół. Powtórz ćwiczenie 30 razy.
4. Przechyl głowę do góry, skręć w lewo, opuść brodę na ramię.Wyprostuj głowę, odrzuć ją ponownie, ale opuść podbródek na prawym ramieniu. Powtórz procedurę 20 razy z każdej strony.
5. Wstań, aby całe ciało było napięte, a szyja z nim. Odsłoń dolną wargę i otwórz usta. Wykonaj ćwiczenie 50 razy.
6. Chwyć cienki, długi przedmiot między zęby, pisak lub długopis jest świetny. Powiedz kolejno: A, E, E, I, O, Y. Mów litery przez około 20 minut bez przerwy. Nie podoba ci się sposób Użyj słów, w których większość z tych liter (mleko, owsianka, jabłko i inne).
7. Usiądź na krawędzi krzesła, aby Twoja szyja, ramiona i plecy były napięte. Opuść podbródek na piersi, poprowadź je w kierunku lewego ramienia wzdłuż klatki piersiowej. Zablokuj głowę na 5 sekund, wróć do punktu początkowego. Powtórz, wskazując podbródek na prawe ramię. Zrób 20 razy z każdej strony.
8. Śmiech jest najlepszym lekarstwem na pucołowate policzki! Uśmiechaj się do wszystkich 32 zębów, ponieważ kiedy się śmiejesz, większość wszystkich grup mięśniowych jest zaangażowanych w twarz, a ich liczba czasami osiąga 80. Oprócz zmniejszenia objętości policzków skóra jest napięta, wygładzone zmarszczki, wyeliminowany jest drugi podbródek, owal twarzy nabiera pięknego kształtu.

Maski zmniejszające okrągłość policzków

Maski mają doskonały efekt liftingujący, który pomaga napiąć policzki i zmniejszyć ich objętość.

Maska jajeczna
Ubij widelcem 1 jajko, nałóż na policzki i przykryj folią spożywczą. Moczyć przez 30 minut. Powtarzaj procedurę codziennie.

Maska jajeczna z miodem

• żółtko - 1 szt.
• oliwa z oliwek - 20 ml.
• miód - 30 gr.

Pokonaj żółtko, wlej olej i dodaj miód. Doprowadź masę do jednolitości, nałóż na policzki, szyję, podbródek, odstaw na pół godziny. Zrób maskę co drugi dzień.

Maska jajeczna z ogórkiem

• białko jaja - 1 szt.
• ogórek - 1 szt.
• oliwa z oliwek - 20 ml.

Obierz ogórek, ale nie usuwaj nasion. Wcieraj go na drobnej tarce lub zmiel w blenderze, dodaj ubite białko i olej. Nakładaj na policzki, idź spać przez 40 minut. Powtórz procedurę 5 razy w ciągu 10 dni.

Maska jajeczna z mąką kukurydzianą

• mąka kukurydziana - 40 gr.
• białko jaja - 1 szt.

Wlać mąkę do wstępnie ubitego białka. Pokryj policzki i przytrzymaj przez 1 godzinę. Jeśli to możliwe, codziennie wykonuj maskę.

Maska owsiana

• mąka owsiana - 50 gr.
• krem dla niemowląt - opcjonalnie
• pieczone mleko - 40 ml.

Wymieszaj składniki do lepkiej konsystencji, nałóż mieszaninę tylko na policzki. Moczyć przez 40-60 minut, spłukać stopioną wodą. Wykonaj procedurę 3 razy w tygodniu.

Maska owsiana z koperkiem

• koperek - 20 gr.
• olej kukurydziany - 30 ml.
• mąka owsiana - 30 gr.

Pokrój koperek, wymieszaj z olejem. Połącz mieszaninę z płatkami owsianymi i nałóż na skórę policzków. Moczyć przez co najmniej 1,5 godziny, usunąć ściereczką i umyć w zimnej wodzie. Przebieg procedury wynosi 2 miesiące, daje doskonały wynik, z zastrzeżeniem tygodniowego stosowania.

Maska Pomidorowa

• pomidor - 1 szt.
• oliwa z oliwek - 25 ml.

Obierz pomidora, zetrzyj go widelcem, bez usuwania nasion. Wlej olej, nałóż na policzki i przytrzymaj przez 20 minut. Używaj codziennie lub co drugi dzień.

Niebieska gliniana maska

• niebieska glina - 50 gr.
• naturalny sok winogronowy - 30 ml.
• olej kukurydziany - 20 ml.

Rozcieńczyć glinę ciepłą wodą zgodnie z instrukcją, wymieszać z nią sok i olej. Zakryj policzki i poczekaj 25 minut. Powtórz procedurę raz w tygodniu.

Balsamy zmniejszające okrągłość policzków

Domowe ziołowe płyny mają codzienny korzystny wpływ. Sam przygotuj produkt i zastąp go zwykłym tonikiem do twarzy.

Rumiankowy Balsam

• kwiaty rumianku aptecznego - 50 gr.
• glistnik - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Wlej zioła 300 ml gorącej wody i nalegaj na jeden dzień. Przecedzić przez gazę lub sito kuchenne, wlać do ciemnego pojemnika i przechowywać w ciemnym miejscu.Zaleca się stosowanie balsamu ziołowego codziennie rano i wieczorem.

Balsam Miętowy

• olejek eteryczny z rozmarynu - 5 kropli
• olejek grejpfrutowy - 5 kropli
• olejek różany - 5 kropli
• mięta - 20 gr.

Gotuj na parze miętę we wrzącej wodzie, pozostaw na 3 godziny. Dodaj olej i wlej do zamkniętego pojemnika.

Balsam z owoców cytrusowych

• sok grejpfrutowy (świeżo wyciśnięty) - 200 ml.
• sok z cytryny (świeżo wyciśnięty) - 30 ml.
• sok pomarańczowy (świeżo wyciśnięty) - 10 ml.
• wódka - 30 ml.

Wymieszaj składniki i wlej do nieprzezroczystego pojemnika. Nalegać 5 dni w temperaturze pokojowej.

Masz dość walki z dużymi policzkami? Wkrótce się ich pozbędziesz! Nie zapomnij o codziennym zestawie ćwiczeń, po których wykonuj masaż. Wybierz przepisy na maski i zastosuj je zgodnie z instrukcjami. Zamień zwykły balsam na wywar domowej roboty, co jest bardzo łatwe. Przestrzegaj codziennej rutyny i pozbądź się uzależnień!

Wideo: jak pozbyć się obwisłych policzków