Helsemessige fordeler og skader på rødkål

Elsket av mange generasjoner, har hagedamen lenge vært kjent, ikke bare i hvit kjole. En slik original, men fortsatt ikke utbredt, rødkål. Fordelene og skadene er ikke veldig kjent blant allmennheten. Og helt forgjeves. La oss diskutere det.

Fordelene og skadene ved rødkål

Nyttige egenskaper rødkål

Rødfiolette blader ifølge vurderinger inneholder mye mindre juice enn de hvithårede som er kjent for alle. Men dette forringer ikke fordelene deres når det gjelder fordeler for menneskekroppen.

Visste du det? At innholdet av C-vitamin i rødkål er 5 ganger større enn i slektningen med hvite og grønne blader. Og på grunn av sin unike naturlige og biologiske egenskaper, bevarer denne grønnsaken vitaminet mye bedre enn alle andre typer kål. Det vil si nesten inntil en ny avling, den kjemiske sammensetningen av massen og saften endres ikke.

Rødkålens kosmetiske rikdom skyldes det høye innholdet av retinol (A-vitamin) i bladene. Det er han som er mer ansvarlig for tilstanden til hud og negler. Det er nok å spise bare en liten skål salat med friske lilla blader om dagen, slik at negleplatene slutter å flasse, og små rynker glemmer hvordan du ser ut.

Forresten, ferskpresset juice fra bladene er veldig bra for å skylle mørkt hår. Ikke bare gir det håret en edel nyanse av mahogny, det myker dem også mens du styrker det.

Council. Kle rødkålsalat med bare vegetabilsk olje (oliven eller solsikke). Fordi retinol er et fettløselig vitamin. Uten tilsetning av oljer blir det ikke absorbert av menneskekroppen.

Helsemessige fordeler med rødkål er enda større. Det anbefales å inkludere det i kostholdet minst to ganger i uken for:

  • utskillelse av salter av tungmetaller, giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.
  • øke kroppens beskyttende funksjoner og styrke immuniteten
  • gjenopprette normalt kolesterol
  • tuberkuloseforebygging
  • styrke veggene i blodkar og rengjøre sirkulasjonssystemet
  • normalisering av blodtrykket
  • for behandling av magesår og sykdommer i luftveiene

Hva kan jeg si, denne grønnsaken er full av fordeler. Vær derfor nøye med rødkål. Bare ikke misbruk, for skjønnheten har i tillegg til nyttige egenskaper

Skadelige egenskaper ved rødkål

Rødfiolette blader inneholder en stor mengde grov naturlig fiber. Den løses ikke opp, blir ikke fullstendig fordøyd. På den ene siden er dette en god jobb for tarmmotilitet. På den annen side hardt arbeid for en svekket mage-tarmkanal. For eksempel etter en sykdom. Eller i nærvær av et åpent magesår.

Rødkål anbefales ikke til barn under 1,5 år. Fordi diatese kan forekomme. Husker du at rød frukt, bær og grønnsaker ikke er gitt til babyer i det hele tatt? Av samme grunn anbefaler vi personer med allergi å ikke risikere egen helse, og erstatte den lilla skjønnheten med mer passende grønnsaker.

Og selvfølgelig den beryktede individuelle intoleransen. Det er ingenting å si. Det er forbudt å spise og periodere.

Council. Noen kilder anbefaler å koke eller steke slik kål til en forbudt kategori mennesker. Vi anbefaler det ikke. Helseproblemer kan skje.

Folkevisdom

Fra generasjon til generasjon blir eventyret om den gunstige effekten av kål på veksten av det kvinnelige brystet videreført. Og folket tror hellig på denne tullet.Spiser opp salater og emner fra hagedamen, i håp om det beste. Selv om brystet ikke vokser mer enn genetikken forteller. I denne forbindelse tilskrives en virkelig mirakuløs eiendom rødkål. Si, det er verdt en måned å legge ett ark om gangen til brystet om natten, og den viktigste kvinnelige rikdommen vil øke med minst tre størrelser minst. Tull. Et mirakel vil ikke skje.

Rødkål

Men hvis du spiser rødkålsalater minst 2 ganger i uken, vil muskelvevet bli mye sterkere. Nei, brystet i seg selv vil ikke øke. Men så henger det ikke på forhånd på nivå med knærne.

Tradisjonell medisin anbefaler sterkt å bruke ferskpresset juice for å behandle ulike sykdommer i magen. Spesielt magesår og gastritt. Det er ingen tvil om effekten. Men forskjellige kilder gir helt motstridende anbefalinger. Sørg derfor for å konsultere en kompetent spesialist for ikke å forårsake problemer i et rush av selvmedisinering.

Visste du det? Hva om du har en lang fest med en rikelig frigjøring av alkoholholdige drikker, så anbefaler folksvisdom å spise en tallerken rødkålsalat. Fakta er at en lilla grønnsak nøytraliserer effekten av alkohol på kroppen betydelig.

Forresten, innholdet av vegetabilsk protein i bladene på rødkål er uanstendig høyt, så friske grønnsaksalater har en gunstig effekt på funksjonen til leveren, skjoldbruskkjertelen og nyrene. Og denne skjønnheten hjelper også med anemi. Det er takket være henne at det hematopoietiske systemet begynner å fungere som en klokke.

Helt siden det gamle Roma visste folk om de gunstige effektene av rødkåljuice på det menneskelige luftveiene. Og prøvde til og med å behandle dem med tuberkulose. Vitenskapelig forskning om dette emnet er ikke utført, men erfaringene fra våre forfedre tyder på å bekjempe hoste på denne måten. Det vil si at ferskpresset juice blandes med honning i like proporsjoner. Og forresten, denne blandingen fungerer som svart reddik juice. Og alt takket være den karakteristiske skarpheten i smak.

En annen folksvisdom bruker vellykkede oppskrifter fra kål med lilla blader for å normalisere vann-saltbalansen i kroppen. Takket være dette slutter en person å lide av høyt blodtrykk. Bare friske blader har en vanndrivende effekt. Forresten, noe som er veldig nyttig for forskjellige ødem eller tilstedeværelsen av overflødig væske i kroppen.

Komprimeringer fra knuste friske blader bidrar til å raskt bli kvitt blåmerker, kutt og skrubbsår. Og mens saften ikke klyper! Foreldre, legg derfor merke til denne informasjonen.

Det er interessant. Hver kilde anser det som sin plikt å formidle til leseren den antatte spesielle kjærligheten til en kjent matematiker og filosof for rødkål. Det er bare ikke klart hva som er verdien av denne informasjonen? Og hvem trenger det?

Kål med lilla blader er veldig verdsatt av fans av forskjellige dietter. Fakta er at hun er en mester etter kaloriinnhold. Bare på den andre siden. Det vil si at den brukes aktivt til ernæring under vekttap. Minst mulig antall kalorier + rask metning + lang tid i tarmen + riktig fysisk aktivitet = kompetent vekttap uten helseskader og kjemikalier.

Populært rykte sier at et stort antall antioksidanter i rødkål gjør at mennesker som lider av effekten av stråling, kan ta det med på menyen. Nei, selvfølgelig er blåkål ikke et universalmiddel eller en kur mot stråling. Men i kombinasjon med kompetent terapi erkjente selv tradisjonell medisin at det er en utvilsom effekt.

Nå er du ganske kyndig og du vet hvorfor rødkål er så bra. Fordelene og skadene er heller ikke en hemmelighet. Plante, vokse, spis denne rødlige skjønnheten. Og ikke vær syk.

Video: rødkålsalat

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner