Er det mulig å tørke med ammingen?

Før graviditet elsket mange kvinner å skjemme bort seg selv med noe velsmakende og søtt. Hver hadde sine egne preferanser når de valgte godbiter. Noen foretrakk å spise tørking sammen med søt te, mens andre likte å spise mer kalorifattig godteri. Naturligvis, etter at babyen er født, krever en kvinnes kropp ganske enkelt raske karbohydrater for å gjenopprette styrke og energi. Derfor er det ikke overraskende at ammende mødre dras av søtsaker, spesielt i denne perioden.

Det er imidlertid viktig å ikke glemme: Noen typer søtsaker (bakervarer er intet unntak fra denne regelen) kan skade kroppen når du ammer. Du må velge godbiter med ekstrem forsiktighet. I dette tilfellet kan kvinner velge tørking. Det er mindre sannsynlig at de skader figuren enn kaker med kremfløte eller sjokolade. Men hvor nøyaktig kan en nyopprettet mor være sikker på at tørking ikke kan skade babyens helse gjennom morsmelk? Og hvor mange tørkede kaker er tillatt for kvinner å amme hele dagen?

Hva er faren for å tørke?

Ikke alle kvinner som har født babyer har tid og mulighet til å spise fullt. Når alt kommer til alt tar omsorg for en nyfødt baby moren sin, endrer diett og gir ikke tid til normal ernæring. Derfor må ofte frokost eller lunsj byttes ut med små snacks, og i dette tilfellet trekkes ofte ammende mødre til søtsaker. Noen velger tørketrommel, bagels og bagels. Men hva med fordelene deres?

Det er kjent at for tilberedning av tørketromler bruker produsenter premium hvetemel. De tilfører også sukker, smør eller margarin, salt og gjær. Deig til tørketrommel skal kokes tykt, og vent deretter til det kommer luftbobler på overflaten. Videre bakes denne godbiten ved et spesielt temperaturregime. Selv om denne tilberedningsmetoden er mer som tørking. Og hvert trinn i koketørkere tar nok tid. Derfor kan selve bakeprosessen kalles en av de mest tidkrevende.

Hvis emballasjen til tørketrommelene sier at vanilje er inkludert i sammensetningen av godbiten, la produsentene forskjellige tilsetningsstoffer der. Dette kan ikke være veldig gunstig for moren under ammingen. Det er tross alt kjent at ethvert bakeri som ligger i butikken ikke klarer seg uten mattilsetningsstoffer. Og mens du ammer et barn, kan til og med alle vaniljetørkere eller kjeks med forskjellig smak gi en allergi hos babyen.

Mamma skal ikke spise for mange bagels, tørket brød og bagels, for ikke å skade den skjøre helsen til babyen. Under amming er det strengt forbudt å spise kjeks med kunstige tilsetningsstoffer, for eksempel med smak av bacon, ost eller rød kaviar. Denne typen produkter vil ikke bringe noe bra selv for en vanlig persons helse. Og for fordøyelsen av en ammende mor, er smakerstatninger for produkter generelt solid gift. Det er absolutt ingenting naturlig i dem, og derfor - og gunstig for kvinner under amming. Hvis syntetiske smaksstoffer og smaksstoffer går over i morsmelk, vil de forårsake en liten babyens hudutslett i form av en allergi.

Meningen fra eksperter og fordelene med tørketrommel

Legene sier at mens de ammer babyen, bør kvinner stille spørsmål til ethvert element i en fargerik, skinnende pakke.Selv om esken ikke sier at produktet inneholder erstatninger, fargestoffer, smaker og skadelige tilsetningsstoffer “E”, betyr ikke dette at produsenten bryr seg om kundenes helse. Vakker emballasjedesign og sparsom informasjon om innholdet er ikke mer enn markedsføringsteknologier for å tiltrekke interesserte forbrukere. Slike metoder er designet for ungdom og uoppmerksom for helsekjøpere som ikke tenker på konsekvensene. Ammende mødre tilhører imidlertid en helt annen kategori av kjøpere, ettersom de først og fremst bryr seg om babyens velvære.

Tørking uten tilsetning av smakstilsetninger er imidlertid slett ikke skadelig for helsen til mor og barn. I tillegg inneholder denne delikatessen noen nyttige mikroelementer som gagner mors kropp. Men de fleste er sikre på at bagels og tørketrommel ikke inneholder noen nyttige komponenter. Og ved første øyekast er de mer kalori enn nyttige. Dette er imidlertid ikke en sann tro, fordi sammensetningen av disse bakeri godbitene inkluderer vitaminer og mineraler som er viktige for helsen.

Hvis mødre spiser tørking, vil kroppen kunne få riktig mengde vitaminer og mineraler: jod, kalsium, vitamin E, B, PP, kalium, magnesium, etc. Det er kjent at omtrent 500 mg kobber finnes i 100 gram tørketrommel, noe som bremser menneskets aldring celler. Det er takket være dette mikroelementet at menneskekroppen ikke utsettes for rask aldring, mens det ikke blir noe tidlig grått hår på hodet. Også den nødvendige normen for mangan er konsentrert i 50 gram produkter. Takket være dette mikroelementet, dannes et sunt beinsystem i kroppen: brusk og bein.

Tørking under amming

Mange mødre etter graviditet ønsker å forlate brød- og melprodukter helt, for ikke å gå opp i overvekt. Imidlertid er melbaserte matvarer fortsatt veldig gunstige for mor og baby. Hovedsaken er å bruke dem i moderasjon, ellers kan en overflod av dette produktet føre til dårlig funksjon i magen, tarmer, for eksempel, forårsaker forstoppelse.

De første ukene etter utseendet på smulene er kroppen hans i en slags stressende tilstand. Fordøyelsen og tarmen begynner å bli vant til alt nytt, derfor anbefales det ikke at en mor som ammer babyen, overspiser mel. Det er nok for en kvinne å spise en liten mengde tørket brød eller to bagels om dagen. Så kan du ta en kort pause og observere den nyfødte trivselen og bestemme om det er en allergisk reaksjon på det nye produktet.

Selvfølgelig kan tørking uten kunstige tilsetningsstoffer alene ikke skade babyens kropp og forårsake allergier. Det er grunnen til at medisinske eksperter kaller bagels og tørker et godt alternativ til skadelige og kalorifattige søtsaker. Det er spesielt viktig å ikke glemme de første månedene av ammingen.

Selv om det er for mange bagels og kjeks hver dag, er det ikke verdt det. Dette kan påvirke kroppen til mor og baby negativt. Du bør begynne med en liten mengde, gradvis bringe til 80-100 gram per dag. Noen eksperter anbefaler heller ikke å bruke tørking med drikke, som er basert på koffein. Dette fordi denne komponenten kan ødelegge vitaminer som er av type B.Denne gruppen er ansvarlig for riktig funksjon av menneskelig immunitet og for nervesystemets funksjon.

Video: er det mulig for en søt ammende mor?