Er det mulig å pepperkaker mens du ammer?

Hvor mange tips en ung mor har å lytte til om riktig ernæring, hvor mange forbud og farer, ifølge pårørende, er fulle av noe produkt. Men for å sikre riktig ernæring i løpet av denne perioden, trenger du ikke bare deg selv, fordi morsmelk bør være utstyrt med et komplett utvalg av næringsstoffer, slik at babyen utvikler seg normalt og ikke blir syk.

Pepperkaker vil gi energi!

Selvfølgelig er det produkter som må ekskluderes for denne tiden, for eksempel alkoholholdige drikker og produkter som inneholder mye fargestoffer og konserveringsmidler, men du bør ikke nekte mye fra din egen meny, du trenger bare å redusere porsjonene.

Søtsaker skal heller ikke glemmes, siden de gir visse fordeler. Pepperkakekaker vil for eksempel ikke bare gi glede for en ammende kvinne på grunn av deres smak, men de vil også mette kroppen med raske karbohydrater som gir energi og øker humøret.

Disse stoffene er en del av celler og vev, og gir:

• normal funksjon av hjertemuskulaturen;
• støtte for leveren og nervesystemet;
• normal sukkerkonsentrasjon.

Under amming kan du imidlertid ikke umiddelbart spise et stort antall pepperkakekaker, spesielt hvis de er kjøpt i en butikk og ikke tilberedes hjemme. Noen produsenter kan legge til smakstilsetninger og krydder til produktet, som i de fleste tilfeller barnets kropp begynner å avvise. Konsekvensene i dette tilfellet kan være kolikk, allergier, oppblåsthet i smulene.

Hva råder eksperter?

Barneleger anbefaler å spise den første pepperkaken etter fødsel, når babyen er mer enn tre måneder gammel, det vil si på det tidspunktet når fordøyelsessystemet er blitt mye sterkere. Den første delen bør bestå av et lite stykke, mindre enn halvparten, helst på den første halvdelen av dagen, slik at det etter flere fôringer er mulig å se om pepperkakene har en negativ effekt på barnas kropp.

Imidlertid, hvis et utslett begynner å vises på babyens ømme hud eller endringer i mage-tarmkanalen fungerer, må pepperkakekaker glemmes. Du kan prøve igjen og legge pepperkakekaker i kostholdet etter to uker, og introdusere det igjen i små porsjoner, men det anbefales å bytte ut pepperkakene ved å velge en annen produsent.

Hvis alt er normalt, og i løpet av 36 timer har ingen patologisk reaksjon skjedd, kan du øke delen. Men leger advarer om at normen under amming ikke er mer enn 4 stykker per dag.

De kvinnene som elsker pepperkakekaker var neppe interessert i hva som var en del av godbiten før fødselen, men nå må du følge nøye med på ingrediensene. Det skal ikke være fortykningsmidler og emulgatorer, fargestoffer og konserveringsmidler. Det er ikke tilrådelig å stoppe valget på de pepperkakekakene som inneholder nøtter eller syltetøy, og overflaten vannes rikelig med sjokolade eller kunstig glasur.

Hvis de medfølgende dokumentene indikerer at det er honning i pepperkaken, anbefales ikke et slikt produkt under amming på grunn av det faktum at honningen under tilberedningen ble utsatt for varmebehandling, noe som betyr at den frigjorde skadelige stoffer.

Noen pepperkakekaker ser veldig fine ut på disken, utstråler en attraktiv aroma og tiltrekker oppmerksomhet fra kjøpere med en lys mettet farge. Men å invitere utseende i de fleste tilfeller er full av fare, siden denne skjønnheten mest sannsynlig inneholder skadelige fargestoffer som er produsert kunstig, og farlige smaker som barnets kropp ikke klarer å takle.

Mamma blir nødt til å forlate pepperkakene fylt med forskjellige komponenter som kan provosere diatese eller allergi. Disse produktene inkluderer:

• kondensert melk;
• karamell;
• syltetøy eller syltetøy eller andre ingredienser.

De vanligste pepperkakekakene er selvfølgelig ikke så velsmakende som deres store utvalg med forskjellige tilsetningsstoffer, men det vil ikke være noen skade fra barnet.

Når du kjøper pepperkaker, er det nødvendig å finne ut deres produksjonsdato, siden dette produktet anses som skadet etter 60 dager, og det er umulig å spise det. De skal ikke være med deformasjoner og slapp, bulke og smuldre.

Hjemmelaget - spesielt velsmakende og sunt.

Likevel kan risikoer i løpet av denne perioden ved å kjøpe pepperkakekake unngås ved å mestre en enkel oppskrift og tilberede denne typen søtsaker på egen hånd ved å bruke de naturlige produktene som ikke vil skade babyen, men som vil gi ekte glede ikke bare til mor, men også for alle familiemedlemmer.

Det er mange pepperkakeoppskrifter, men under amming er det fortsatt bedre å holde seg i kostholdet.

For matlaging trenger du følgende produkter:

• 700 gr. mel;
• glass (valgfritt) - kefir, rømme eller gjæret bakt melk;
• 1 eller 2 kopper sukker (mengden avhenger av smakspreferanser);
• 200 gr. vann;
• litt salt;
• brus, men å slukke den med vanlige eddik er ikke nødvendig på grunn av tilstedeværelsen av et surt, melket medium.

I en stor, bred beholder tilsettes brus til det valgte meieriproduktet, etterfulgt av halvparten av det målte sukker og salt. Når disse ingrediensene er blitt grundig blandet, tilsettes mel gradvis i porsjoner. Du må elte til hendene dine forblir rene, uten å klebe klumper.

Billeten sendes til ovnen først etter at den har varmet opp til 200 grader. Sødme bakes i en liten periode - ca 30 minutter. På dette tidspunktet skal sirup være klar. Det tilberedes veldig enkelt under amming: det gjenværende sukkeret kokes sammen med vann i 20 minutter. Du kan lage den originale ved å legge mynteblader i preparatet. Etter å ha tatt ut den ferdige pepperkaken og lagt den på et fat, helles de forsiktig med sirup.

Til tross for at dette er hjemmelaget bakst, bør slike pepperkaker innføres i kostholdet nøye, og følg alle reglene.

Video: baking med amming