Er det mulig for gravide solbær?

Morsinstinktet er veldig sterkt - selv uten viss kunnskap prøver en kvinne intuitivt å feste seg til en sunn livsstil under graviditet, slik at babyen blir sterk og sterk. Det er viktig ikke bare å ta tester i tide, gå til legenes avtale og ta vitaminer. Du må overvåke kostholdet ditt slik at produktene blir friske og varierte. Tross alt er det fra mors kosthold at veksten og utviklingen av babyen i livmoren, dens sannsynlige sykdommer og mulige helseproblemer i fremtiden avhenger. Et riktig valgt kosthold er ikke bare grunnlaget for en sunn fosterdannelse, men også en fremtidig mors trivsel. Noen produkter kan kurere alvorlige sykdommer og tilstander. Den beste måten å gjenopprette immunitet, beskytte deg mot forkjølelse og anemi er solbær. Hvis du tar det regelmessig, er det ikke verre enn dyre medisiner som kan takle et problem i kroppen. I denne artikkelen skal vi snakke om rips, dens gunstige og skadelige egenskaper, finne ut hvordan et bær påvirker kroppen til en gravid kvinne og hvordan du spiser den riktig for bare å få utbytte av rips.

Nyttige egenskaper av rips under graviditet

Solbær inneholder en enorm mengde viktige vitaminer - A, E, C, PP, et bredt spekter av vitaminer fra gruppe B. Rips er rik på sporstoffer - kalsium, magnesium, kalium, fosfor, jern, sink, jod, etc. Og rips inneholder kostfiber, fete og organiske syrer, monosakkarider. Alt dette gjør bæret ikke bare nyttig, men utrolig verdifullt for enhver organisme, spesielt for en kvinne svekket av graviditet.

1. Mot forkjølelse. Solbær er en rekordholder for mengden vitamin C i sin sammensetning, noe som ganske enkelt er nødvendig for dannelse av sterk immunitet. En kvinne under graviditet lider ofte av SARS, fordi kroppen er svekket og utarmet. Du kan takle problemet, regelmessig og daglig konsum av rips er en utmerket forebygging av forkjølelse. Og bærdrikke og kompott er ikke bare forebygging, men også en kraftig behandling, med en rips går en forkjølelse mye raskere og uten komplikasjoner.
2. Fra ødem. Rips inneholder en enorm mengde kalium, noe som forbedrer hjertets funksjon, fjerner overflødig væske fra kroppen og letter arbeidet med nyrene. Alt dette hjelper til med å takle ødem av alle slag.
3. For å heve hemoglobin. Jernmangelanemi hos gravide er veldig vanlig. Solbær er et av få bær som perfekt hever nivået av hemoglobin i blodet.
4. Fra diaré. Matforgiftning forekommer ofte under graviditet. Ikke bare rus er farlig, men også dehydrering, noe som raskt fører til en farlig situasjon, påvirker mangel på væske tilstanden til fosteret i livmoren. Solbær har en snerpende effekt, bæret er i stand til raskt og trygt å stoppe diaré.
5. Med hypotensjon. Ferske bær, ripsjuice og et avkok av buskblader er effektive for lavt blodtrykk, det er en effektiv og sikker medisin mot hypotensjon.
6. Febernedsettende. Alle vet at det er umulig å ta medisiner i de tidlige stadiene av svangerskapet - i denne perioden babyens kropp dannes, bør medikamentell behandling utelukkes eller minimeres. Med en forkjølelse eller ubehag med høy temperatur, må du drikke mye ripsjuice i en varm form. Det har en febernedsettende og diaphoretisk effekt.
7. Fra stress. Rips har en enorm mengde B-vitaminer som støtter og styrker nervesystemets helse.Svarte bær er en ekte antidepressant, de vil bidra til å roe seg ned, bli kvitt depresjon og søvnløshet. I tillegg munter den behagelige smaken og den magiske aromaen av rips - dette er det du trenger for en fremtidig mamma.
8. For sykdommer i halsen og luftveiene. Solbærsaft har en bakteriedrepende effekt, den kan fortynnes med vann og gurgle med varme i tilfelle betennelse og purulente lesjoner. Varm ripsjuice kan brukes til hoste - spesielt med melk og honning.

I tillegg sløver den søte og sure smaken av solbær perfekt følelsen av kvalme, beskytter mot oppkast med toksikose. For å tilbringe en dag ved god helse, er det nok å spise 5-6 bær med rips om morgenen før du til og med kommer ut av sengen.

Hva er faren for solbær under graviditet?

Dette er ikke bare velsmakende og helbredende, men også et veldig effektivt bær, som kan være skadelig hvis det brukes feil. Først av alt må du forlate det vanlige forbruket av rips, hvis det er en tendens til forstoppelse - bæret vil bare forverre tilstanden. Rips klarer å øke blodtrykket, så med hypertensjon bør det utelukkes fra kostholdet. Fersk ripsjuice inneholder mye syrer, noe som kan påvirke integriteten til mageslimhinnen. Ved gastritt og magesår bør ren juice kastes, spesielt på tom mage. Rips har en annen egenskap - bæret tykner blodet. Med en tendens til blødning er dette til og med bra. Men hvis du lider av tromboflebitis eller økt blodpropp, bør denne behandlingen bli forlatt.

Det må også tas i betraktning at rips er et ganske allergen bær som kan forårsake utslett på huden eller andre reaksjoner. Selv om en kvinne ikke er allergisk mot rips, er det umulig å lene seg på bær i de senere stadier. Etter 30-32 uker dannes barnets egen immunitet, misbruk av allergifremkallende produkter i løpet av denne perioden kan føre til at allergien vil utvikle seg hos babyen.

Hvordan spise rips under graviditet?

Solbær er en ekte kilde til vitaminer og næringsstoffer som hjelper til med å støtte kroppen i en vanskelig, men veldig lykkelig periode for en kvinne å bli gravid.

Video: hvilken rips er sunnere - svart, rød eller hvit?