Fiken - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Det er ikke mange som vet at fiken hører til kategorien blomster, ikke frukt eller bær, som alle er vant til å tro. En eldgamle dyrket plante kalles en fiken eller fiken. Fiken konsumeres i forskjellige former, inkludert fersk, tørket, tørket form. På grunnlag av dette tilberedes ikke mindre nyttig syltetøy, i tillegg til avkok og infusjoner. Av disse og andre grunner er folk interessert i informasjon som påvirker fruktens gunstige og skadelige egenskaper. La oss snakke om dem i orden.

Sammensetning, bruk og egenskaper av fiken

Verdien av fiken er stor, men fordelene må vurderes med tanke på elementene som er i sammensetningen.

1. Mye blomsterstand av protein, betakaroten, retinol, vitamin PP, askorbinsyre, B-vitaminer, mineraler. Av de sistnevnte inntar kobber, magnesium, kalium, fosfor, natrium, kalsium og andre et hederlig sted.
2. Fiken er ikke fratatt kumarin, organiske syrer, karbohydrater (presentert i form av lett fordøyelig glukose og fruktose). Fig er på andreplass etter nøtter i akkumulering av kalium i sammensetningen. Denne mineralforbindelsen er nødvendig for hjertemuskelen og hele sirkulasjonssystemet.
3. Fiken brukes av folkehelsere for terapeutiske og forebyggende formål for vitiligo, astma, anemi (jernmangelanemi), hoste, feber, takykardi. De behandler også neoplasmer i nyrehulen, et økt volum av leveren.
4. Diuretiske egenskaper oppmuntrer folk til å spise fiken fra puffiness og væskesamling i vev. Avføringseffekter hjelper med forstoppelse og opprørt avføring. Fikeblader brukes som kremer for behandling av store skrubbsår, sår og hudlesjoner.
5. Innkommende mineralforbindelser opprettholder blodtrykket og reduserer hoppene, toner hjerteslag og eliminerer tegn på arytmi. Alt dette blir gjort mulig ved å inkludere kalium og magnesium.
6. Interessant nok har fiken 2,5 ganger mer jern enn epler. Derfor brukes fiken til mistanke om anemi og til behandling av en eksisterende sykdom.
7. Produktet inneholder nikotinsyre, det regnes som et utmerket verktøy for å tynne blodet og forbedre sirkulasjonen. På grunn av dette reduseres risikoen for blodpropp, blodkanaler blir fjernet for kolesterol, hjerneslag, hjerteinfarkt, tromboflebitt og andre patologier forhindres.
8. Fig har mye fiber og annen kostfiber. De er nødvendige for aktiviteten i fordøyelsessystemet, nyrene og leveren. Et systematisk inntak av fiken fører til det faktum at kroppen er omfattende renset for slagg, giftige stoffer, giftstoffer av en annen karakter. Fig er nødvendig for behandling og forebygging av forstoppelse.
9. E-vitamin, også kalt tokoferol, har antioksidantegenskaper. Dette stoffet forhindrer de negative effektene av frie radikaler på sunne celler, som et resultat av hvilken onkologi forhindres og behandles.
10. Under forkjølelse trengs også fiken. Et avkok basert på det og en frisk plante hjelper til med å bli kvitt slim i luftveiene, bidrar til å redusere temperaturen, akselererer svette. Glukose og fruktose, som finnes i fiken, hjelper til med å komme seg raskere etter operasjoner eller en langvarig sykdom.
11. Frukt akkumulerer askorbinsyre i en anstendig mengde. C-vitamin er nødvendig for generell styrking av immunitet, det støtter virkningen av tokoferol og retinol.Fiken brukes til å lage te, avkok, infusjoner, som hjelper til effektivt å takle betennelse i mandlene og influensa.
12. Som en del av mye kalsium og fosfor er disse mineralforbindelsene i kombinasjon nødvendige for komprimering av beinvev, tenner, negleplater, hårsekkene. Opphopning av avføringsmidler fører til en omfattende rensing av nyrene fra små svulster.

Fordelene med tørkede fiken

1. Sammensetningen av tørkede fiken inneholder mange stoffer som også finnes i ferske fiken. Men volumet av noen innkommende elementer etter varmebehandling øker betydelig. Denne listen inkluderer naturlige sakkarider som hjernen trenger for å fungere ordentlig.
2. I tillegg har tørkede fiken en avføringseffekt, slik at selv de mest komplekse stillestående fenomener, giftige stoffer, salter av tungmetaller forlater kroppen. Denne typen fiken er mye bedre for fordøyelsen enn fersk.
3. Kompoter, infusjoner, te tilberedes på grunnlag av frukt. Slike drikker konsumeres under den sesongmessige epidemien av influensa, akutte luftveisinfeksjoner, betennelse i mandlene for å styrke immuniteten. Et avkok på tørket fiken fjerner også varme, fjerner sputum fra hulrommet i luftveiene.
4. Etter varmebehandling øker ansamlingen av jern betydelig, noe som gjør fiken enda mer nyttig. Det forhindrer jernmangelanemi, forbedrer blodsammensetningen og dens sirkulasjon.
5. Det brukes som et ekstra middel mot takykardi, bronkialastma, kvinnelige gynekologiske sykdommer, urolithiasis (med formasjoner opp til 5 mm i størrelse.).
6. I tørket fiken er det mye mer B-vitaminer, de er nødvendige for det menneskelige nervesystemet, siden de kontrollerer det psyko-emosjonelle miljøet. Avkok av tørkede eller tørkede fiken hjelper mot søvnløshet, muntre opp, stimulere hjerneuroner.
7. Fiken i noen form, enten de er ferske eller tørkede, regnes som et universalmiddel for mange mannlige sykdommer. Så forhindrer fosteret de inflammatoriske prosessene i prostatakjertelen, prostatitt, impotens.

Fordelene med fiken for kvinner

1. I mange år har den kvinnelige halvparten av befolkningen hatt glede av bruk av fiken for å opprettholde helse og skjønnhet spesielt. Sammensetningen inneholder antioksidanter som forlenger ungdommen i vev. Dette er muliggjort ved fjerning av giftstoffer og giftstoffer.
2. Sammensetningen inneholder kalsium, som styrker negleplaten, håret, huden. Fikenekstrakt tilsettes alle slags omsorgsfulle kosmetikk (badeskum, salter, kremer og kroppslotioner, tonika, etc.) og parfyme.
3. Ved hudsykdommer kan massen til et friskt foster tørkes med utslett, kviser, lav, eksem og psoriasis. Effektive kremer fra puréfikenmasse.
4. Jenter under menstruasjon plages ofte av nedgangen i hemoglobin, fordi det meste av jernet blir vasket ut med blod. Fiken gjenoppretter mangelen på dette elementet, eliminerer apati og emosjonelle utbrudd.

Fordelene med fiken for gravide

1. Nesten alle vet at det ikke er god praksis å ta medisiner mens man bærer et foster. Derfor anbefales det å begynne å spise fiken før lavsesongen. Den unike sammensetningen metter kroppen med gunstige enzymer og styrker den.
2. Fiken sliter lett med vitaminmangel, anemi og forkjølelse. Derfor er det ikke nødvendig å ty til hjelp av skadelige medikamenter. Frukten påvirker ikke barnet negativt. Eksperter anbefaler å inkludere råvarer i det daglige kostholdet.
3. Mange representanter for det svakere kjønn under svangerskapet lider av vanlige problemer. Den hyppigst observerte urolige mage og forstoppelse. For å takle problemer anbefales det å spise bare 3 frukt per dag. Fordøyelsesprosesser vil bli fullstendig gjenopprettet.

Fiken og melk når du hoster

1. I folkemedisin brukes ofte fiken for å eliminere forskjellige typer hoste. Fiken fjerner slim perfekt fra bronkiene, lindrer betennelse i halsen og kjemper mot økt kroppstemperatur. For større effektivitet tas råvarer best med melk.
2. 250 ml. 3 tørkede frukter tas i væske. Kok komponentene etter koking i 3 minutter. Fjern beholderen fra varmen og vent til avkjøling til en akseptabel temperatur. En liten mengde honning kan blandes etter smak. Ta dette verktøyet 3 ganger om dagen til det er frisk.

Fiken med vekttap

1. Tidligere undersøkte vi de enorme fordelene med frukt for folk. Dessverre er det få som vet at fiken hjelper mye i kosthold. På grunn av den verdifulle sammensetningen av fruktene, kan du snack fullstendig. Kroppen vil ikke føle sult på lenge.
2. Det er lov å erstatte en eller to måltider om dagen med fersk fiken frukt. Som et resultat av et slikt kosthold kan du miste en betydelig mengde uønskede kilo. I tillegg vil kroppen ikke føle ubehag.
3. I tillegg mottar en person konkrete fordeler i form av metning med verdifulle enzymer. Fiken renser vev perfekt fra slagg, giftige stoffer og høyt kolesterol. Resultatet er et mykt og merkbart vekttap.

Fig kontraindikasjoner

1. Fig har en rekke positive egenskaper. Hvis du bestemmer deg for å forbedre helsen din, bør noen kontraindikasjoner vurderes. Ellers kan den generelle tilstanden til en person forverres. Frukt er kontraindisert ved pankreatitt, gastritt, diabetes og urinsyregikt.
2. Ikke spis fiken med en tendens til overvekt. Du kan også konsultere en ernæringsfysiolog og etablere et individuelt dagpenger. Ikke lene deg på råvarer før en viktig begivenhet. Fiken har en god avføringseffekt.

Regler for valg av fiken

1. Når du bestemmer deg for å kjøpe fersk frukt, bør du nærme deg prosessen nøye. I ingen tilfeller ikke velg skadede kopier, i tillegg til mangel på nytte, kan du støte på flere helseproblemer.
2. Fig viser til forgjengelige produkter, så i den varme årstiden blir den ikke lagret på lenge. Ting er annerledes med tørkede fiken. Hvis du ikke selv tilberedte fruktene før tørking, er det fare for at fiken ble bortskjemt.
3. Når det gjelder ferske fiken, er det verdt å velge frukt som har en behagelig aroma. Berøringen skal skallet være elastisk og ikke ha noen skade. Den gjærede syrlige lukten, den økte mykheten til frukten og den klissete skallet vitner om fruktens stilhet.
4. Ofte samler leverandører fruktene som fortsatt er umodne, et så enkelt grep gjør at fiken kan forlenge holdbarheten. Som regel har en fiken i denne formen ikke en karakteristisk lukt. Frukt ser grønn ut med et hardt skall. Husk at umodne fiken ennå ikke har alle de gode egenskapene.
5. Du bør ikke alltid ta hensyn til farger, avhengig av variasjonen kan skallet ha en annen nyanse. Derfor er det ikke nødvendig å tenke på at fruktene ikke har modnet, og kun stole på utseendet. Fiken av forskjellige varianter kan ha en gul, mørk blå og lilla fargetone. Akkurat sistnevnte finnes som oftest på markedet.

Lagringsregler for fiken

1. Du bør ikke kjøpe store mengder fiken for å spise fersk om gangen. Ellers går fiken dårlig på bare noen få dager, selv i kjøleskapet. Spis en godbit rett etter at du kommer hjem.
2. Hvis du ikke kan vente i det hele tatt, har du råd til å spise flere frukter direkte på markedet. Husk at i ekstreme tilfeller må du spise fiken etter kjøpet innen 3 dager. Det er heller ikke overflødig å pakke hver frukt i et tørt serviett. Et lite triks vil holde frukten frisk lenger. Papiret absorberer overflødig fuktighet.
3. Ferske fiken kan lagres i en tørr krukke.Dessuten må all fuktighet fjernes fra frukten på forhånd. Ikke prøv å lukke beholderen med lokk. Fruktene skal luftes. Sett deretter fiken i kjøleskapet for lagring. Forsikre deg om at det ikke er lukt i kammeret. Fiken absorberer aromaer.

Fiken har unike helbredende egenskaper. Den rike sammensetningen unngår dannelse av et antall plager. Ved hjelp av råvarer kan du godt styrke immunforsvaret og omgå vitaminmangel. I tillegg takler fiken effektivt forkjølelse. Hvis du mistenker at det er kontraindikasjoner i form av kroniske sykdommer, gjennomfør en test før du spiser produktet.

Video: fordelene og skadene av fiken for kroppen